انتبه هذه علامات نقص اليود!

نشرت وكالة "سبوتنك" الروسية نقلا عن صحيفة "أيف" المحلية قولها ان لليود أهمية كبيرة في عمل الغدة الدرقية؛ فعند وجود نقص في اليود لن تعاني الغدة الدرقية بمفردها بل أعضاء الجسم الأخرى، حيث يحدث خلل في عمل الجسم بأكمله.
وحسب الصحيفة، يتجلى نقص اليود في ضعف جهاز المناعة والاكتئاب والتعب المزمن وفقر الدم والوذمة. وهناك علامة أخرى هي زيادة الوزن.
وفي هذا الاطار، يؤثر نقص اليود على الجهاز العصبي، إذ يؤدي نقصه لفترات طويلة إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. وعند نقصه لدى المراهقين والأطفال قد يحدث اختلال في النمو العقلي والبدني. وهذا العنصر مهم بشكل خاص للنساء الحوامل؛ فاليود ضروري للجميع ولكن معدله يحسبه الطبيب بشكل فردي. المقدار التقريبي لتناول هذا العنصر هو 150 ميكروغراما في اليوم، وللحوامل - 250 ميكروغراما.
وأوصت الصحيفة بضرورة مراقبة أعراض نقص اليود واستشارة الطبيب عند الحاجة.