قلة النوم خطر عواقبه وخيمة

نشر موقع "لينتا. رو" أن نتائج تجارب أجراها علماء بجامعة أوهايو الأميركية، أظهرت أن هناك عواقب سلبية خطيرة على الصحة لقلة النوم، وذلك نقلا عن موقع الجامعة الرسمي؛ الذي افاد بأن عدد المشتركين في التجارب زاد على 30 ألف رياضي؛ وقد اتضح للخبراء بعد تحليل بياناتهم تطور حالتهم الصحية وأن معظمهم اشتكوا من الدوخة وعدم تحمل الضوء الساطع وزيادة التعب والصداع النصفي.
ووفق الموقع، فقد أكد الباحثون أن هذه الأعراض النموذجية تظهر بعد الإصابة الجمجمية المخية، لكن المشتركين في التجارب لم يسبق لأي منهم أن تعرض لمثل هذه الإصابة.
وخلال الدراسة توصل الباحثون إلى استنتاج يفيد بأن الخطر يكمن في قلة النوم الليلي بصورة دورية منتظمة.
وفي هذا الاطار، يشير الباحثون إلى أنه إلى جانب التوتر النفسي الذي يعاني منه الناس يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة كما يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى فقدان التركيز.