محاكمة أميركي «أثار الذعر» بادعائه الإصابة بـ«كورونا»

مايكل لين براندين (بي بي سي)
مايكل لين براندين (بي بي سي)
TT

محاكمة أميركي «أثار الذعر» بادعائه الإصابة بـ«كورونا»

مايكل لين براندين (بي بي سي)
مايكل لين براندين (بي بي سي)

ألقت شرطة مقاطعة تايلر بولاية تكساس الأميركية القبض على شاب (23 عاماً) أثار ذعراً بعدما ادعى أنه أصيب بفيروس «كورونا» المستجد عبر الهواء.
ووفقاً لهيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، قال الشاب الذي ألقي القبض عليه، ويدعى مايكل لين براندين، إنه حاصل على درجة البكالوريوس في الاتصال الجماهيري، وإنه أراد بنشره على تدوينته المزيفة بموقع «فيسبوك» أن يجري تجربة اجتماعية تثبت مدى سهولة نشر أي شيء عبر الإنترنت وإثارة الذعر.
وأوضح، أنه زعم في تدوينته أن الأطباء قالوا له إنه أصيب بـ«كورونا»؛ لأن الفيروس يعيش في الهواء ما يعني أن احتمالات الإصابة أصبحت أعلى من مجرد الاقتراب من مريض يمكنه نقل العدوى للآخرين عبر السعال أو العطس.
وأضاف، أنه بعدما نشر تدوينة تلقى بعض ردود الفعل من قبل أصدقائه اتسمت بالتعاطف وصدمة، وأوضح أنه أخبرهم أنها تدوينته مزيفة.
وذكرت «بي بي سي»، أنه بينما كان الشاب يشرح حقيقة تدونيته لأصدقائه لم يكن يعلم أن الوضع أصبح أكثر خطورة، حيث انتشر خبر إصابته عبر المقاطعة والتي لم تكن السلطات طبقت وقت نشر التدوينة في مارس (آذار) إجراءات الإغلاق، لكن بعض الأشخاص أصابهم القلق واتصلوا بالمستشفى المحلي ليسألوا عن صحة انتقال الفيروس في الهواء وكيف يمكنهم حماية أنفسهم؟
وتابعت هيئة الإذاعة البريطانية، أن مكتب شريف المقاطعة علم بالواقعة واتصلت الشرطة بالشاب وطلبت منه تعديل تدوينته وهو ما فعله لاحقاً، لكن بعد فوات الأوان وانتشار الإشاعات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأعلن شريف المقاطعة لرواد موقع «فيسبوك»، أن الشاب متهم بالتسبب في عمل «إنذار كاذب» جعل السلطات تتحرك من دون داع.
وقالت «بي بي سي»، إن الشاب سلم نفسه للسلطات، وأوضح أنه قضى ليلة في السجن خلال انتظاره وصول قاضٍ للنظر في قضيته، وتابع أنه أطلق سراحه بعدما دفع كفالة بقيمة 1000 دولار، وأنه ينتظر بدء محاكمته، وقال «بسبب منشور على (فيسبوك) فقدت وظيفتي، ولن أستطع بدء دراسة الماجستير لعدم امتلاك المال حالياً، ووضعت عبئاً مالياً على عائلتي».
ولفتت «بي بي سي» إلى أن منظمة الصحة العالمية قالت في وقت سابق، إن المعلومات المغلوطة بشأن «كورونا» في شبكة الإنترنت مثل «الوباء»، وأن السلطات تواجه مخاطر كبيرة خلال محاولتها منع الذعر الذي تسبب فيه تلك المعلومات الخاطئة.
وتابعت، أن هناك الكثير من التقارير عن اعتقالات تمت لأشخاص بتهمة نشر أخبار زائفة عن فيروس كورونا في الكثير من الدول، منها الهند، وتايلند، وكمبوديا، والصومال، وإثيوبيا.
وأشارت إلى قضية شهدتها كينيا، حيث قد يواجه اللاعب روبرت ألاي عقوبة السجن لمدة 10 سنوات بسبب تغريدة زعم خلالها أنه سمع عن تفشي لفيروس «كورونا» في مومباسا، وكانت الحكومة حذرت من نشر الإشاعات، ومن ثم اتهم ألاي بخرق قوانين الجرائم الإلكترونية، وقال لاحقاً إنه صُدم لأنه وضع في زنزانة مع آخرين لا يفصله عنهم متران.


مقالات ذات صلة

متحور جديد لـ«كورونا» في مصر؟... نفي رسمي و«تخوف سوشيالي»

شمال افريقيا «الصحة» المصرية تنفي رصد أمراض فيروسية أو متحورات مستحدثة (أرشيفية - مديرية الصحة والسكان بالقليوبية)

متحور جديد لـ«كورونا» في مصر؟... نفي رسمي و«تخوف سوشيالي»

نفت وزارة الصحة المصرية رصد أي أمراض بكتيرية أو فيروسية أو متحورات مستحدثة مجهولة من فيروس «كورونا».

محمد عجم (القاهرة)
الولايات المتحدة​ أظهر المسح الجديد تراجعاً في عدد الأطفال الصغار المسجلين في الدور التعليمية ما قبل سن الالتحاق بالمدارس في أميركا من جراء إغلاق الكثير من المدارس في ذروة جائحة كورونا (متداولة)

مسح جديد يرصد تأثير جائحة «كورونا» على أسلوب حياة الأميركيين

أظهر مسح أميركي تراجع عدد الأجداد الذين يعيشون مع أحفادهم ويعتنون بهم، وانخفاض عدد الأطفال الصغار الذين يذهبون إلى الدور التعليمية في أميركا.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
شمال افريقيا الزحام من أسباب انتشار العدوى (تصوير: عبد الفتاح فرج)

مصر: تطمينات رسمية بشأن انتشار متحور جديد لـ«كورونا»

نفى الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس المصري لشؤون الصحة والوقاية وجود أي دليل على انتشار متحور جديد من فيروس «كورونا» في مصر الآن.

أحمد حسن بلح (القاهرة)
العالم رجلان إندونيسيان كانا في السابق ضحايا لعصابات الاتجار بالبشر وأُجبرا على العمل محتالين في كمبوديا (أ.ف.ب)

الاتجار بالبشر يرتفع بشكل حاد عالمياً...وأكثر من ثُلث الضحايا أطفال

ذكر تقرير للأمم المتحدة -نُشر اليوم (الأربعاء)- أن الاتجار بالبشر ارتفع بشكل حاد، بسبب الصراعات والكوارث الناجمة عن المناخ والأزمات العالمية.

«الشرق الأوسط» (فيينا)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
TT

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

أسباب كثرة التفكير ليلاً

قال الدكتور راماسوامي فيسواناثان، رئيس الجمعية الأميركية للطب النفسي، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل.

وأضاف: «التوتر من شيء حدث بالفعل، والقلق بشأن اليوم المقبل، يمكن أن يسبِّبا هذه المشكلة. كما يمكن أن تؤدي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، مثل اضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب إلى فرط التفكير وقت النوم».

وتابع: «تميل هذه الأفكار إلى أن تكون أكثر نشاطاً في الليل، عندما لا تكون هناك أنشطة أخرى تشغل العقل».

وقال فيسواناثان، وهو أيضاً أستاذ ورئيس مؤقت لقسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة داون ستيت للعلوم الصحية ببروكلين: «في الليل، عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت، يكون من الأسهل التفكير في اليوم الذي قضيناه للتو والقلق بشأن مشاكل العمل أو الأسرة، أو المخاوف المالية».

وأشار إلى أن تناول المنبهات، مثل الكافيين، أو تناول بعض الأدوية قبل وقت النوم، يمكن أن يتداخل أيضاً مع الاسترخاء، ويتسبب في النشاط العقلي المفرط.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على صحتنا

قال فيسواناثان إن النوم غير الكافي أو رديء الجودة يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على العقل والجسم، بما في ذلك انخفاض وظائف المخ وصعوبة اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

وأوضح قائلاً: «إنه يسبب الصداع والتعب والتوتر، ويقلِّل من الانتباه والكفاءة الوظيفية. كما أنه يساهم في حوادث المرور وأخطاء العمل وضعف العلاقات».

كما حذر فيسواناثان من أن مشكلات النوم قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل؛ حيث يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، وتجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتدفع الشخص إلى تناول الأكل غير الصحي، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن.

وأضاف أنها يمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، ويمكن أن تقصر العمر.

التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل (رويترز)

كيف يمكن التغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

1- وضع روتين لوقت النوم

يقول فيسواناثان إن الالتزام بروتين ليلي منتظم مع وقت ثابت للنوم والاستيقاظ «مهم للغاية»، وهو الأساس في خطة التغلب على كثرة التفكير وقت النوم.

2- احذر تناول بعض المشروبات والطعام في وقت متأخر

أوصى فيسواناثان بالامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الثقيلة قبل وقت النوم مباشرة.

3- امتنع عن استخدام الشاشات قبل النوم بساعة

اقترح فيسواناثان التوقُّف عن استخدام شاشات الهواتف الذكية وشاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر قبل النوم بساعة.

وقال: «الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يتداخل مع النوم وإيقاع الساعة البيولوجية»، التي تنظم فترات النعاس واليقظة خلال اليوم.

بدلاً من ذلك، اقترح فيسواناثان الاستماع إلى موسيقى خفيفة أو قراءة كتاب أو استخدام تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

4- جرب الاستحمام بماء دافئ

قد يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم بـ3 ساعات على تهدئة العقل، لكن فيسواناثان حذر من القيام بهذا الأمر قبل النوم مباشرة، مشيراً إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية في هذه الحالة.

5- خلق بيئة مشجعة على النوم

للحصول على نوم مثالي، يجب أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، كما ينبغي أن يكون الفراش مريحاً، كما أوصى فيسواناثان.

6- حدد وقتًا للقلق

إذا لم تكن هذه التقنيات وحدها كافية لتقليل فرط التفكير خلال النوم، يقترح فيسواناثان تحديد «وقت للقلق»، ووضع نافذة زمنية محددة للتفكير في مخاوفك وتحديد مسار للحلول الممكنة.

وقال الطبيب: «هذا يطمئنك إلى أنك ستتعامل مع مخاوفك، لكنه يمنعها من الامتداد إلى وقت نومك».

7- دوِّن مخاوفك

يقترح فيسواناثان أن تحتفظ بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكَّن من تدوين مخاوفك فور حدوثها، وأن تخبر نفسك بأنك ستتصرف حيالها في اليوم التالي.