إستشارات

إستشارات
TT

إستشارات

إستشارات

- معجون الأسنان والإحساس بالطعم
- لماذا يتسبب استخدام معجون الأسنان في تغير قدرات الإحساس بالطعم لبعض أنواع الأطعمة أو المشروبات؟
- محمد أمين - الرياض
هذا ملخص أسئلتك حول استخدام معجون الأسنان ومكوناته وتأثيراته. ولاحظ أن معجون الأسنان يتكون بنسبة نحو 30 في المائة من الماء، ويُضاف إليه عدد من المواد الكيميائية الطبيعية والمصنّعة، التي تكسبه قوام المعجون السهل الاستخدام في تكوين الرغوة لتنظيف الأسنان واللثة وحمايتهما.
وهناك ثلاثة مكونات أساسية في معاجين الأسنان: المكون الأول هو مجموعة من المواد ذات القدرة الكاشطة، وهي مواد غير ذائبة تساعد على إزالة الترسبات عن الأسنان وتلميعها، وذلك بفعل تأثيرها الميكانيكي عبر الاحتكاك خلال عملية التفريش بالفرشاة. والمكون الثاني هو مركبات الفلوريد التي تمنع التسويس في الأسنان، وتسهم في بناء طبقة المينا، وأيضاً تقوية العظم. والمكون الثالث لكثير من أنواع معاجين الأسنان هي المواد المنظفة التي تحتوي على مركبات كبريتات لوريل الصوديوم. وهي مواد تُسهم في تكوين رغوة المعجون، وتسهل بالتالي الاستفادة منه في تنظيف الأسنان. وهناك مكونات أخرى لها علاقة بنوعية النكهة والطعم لمعجون الأسنان، ومواد مضادة للميكروبات، ومواد للتلميع أو لتقليل الشعور بالحساسية في الأسنان، وأخرى لتنشيط حفظ طبقة مينا الأسنان، وغيرها من المواد المختلفة في تركيبها وطريقة عملها.
الشعور بتغير قدرة الإحساس أو الاستمتاع أو تمييز طعم المأكولات أو المشروبات، بعد استخدام معجون الأسنان، قد يكون له علاقة بالمواد القوية لنكهة معجون الأسنان، كالنعناع مثلاً. ولكن السبب الرئيسي لتغير تلك القدرة على تمييز طعم المأكولات أو المشروبات هو وجود مركبات كبريتات لوريل الصوديوم الرغوية المنظفة. وهذه المركبات تتسبب بأمرين في براعم الإحساس بالطعم السكري الحلو في الفم واللسان، الأول هو خفض قدرتها على العمل في تمييز الطعم الحلو بشكل مؤقت. وأيضاً تعمل المركبات تلك على تفتيت مركبات دهنية فسفورية موجودة بشكل طبيعي علي سطح اللسان، التي مهمتها خفض شعورنا بالطعم المُرّ للأشياء التي نتناولها، وبالتالي فإنه وبُعيد استخدام معجون الأسنان، وزوال تلك المركبات الدهنية الفسفورية، نشعر بالطعم المُرّ بشكل أكبر. والمحصلة هي شعور أعلى بالطعم المُرّ وشعور أقل بالطعم السكري الحلو. ولذا، على سبيل المثال، يُصبح طعم عصير البرتقال لفترة مؤقتة أقل حلاوة وأعلى مرارة بعد استخدام معجون الأسنان، مقارنة بالمعتاد.

- معالجة التصلب المتعدد
- ما الفرق بين «الإنترفيرون ريبيف» و«البيتافيرون» في معالجة حالات التصلب المتعدد؟
- ب.ن. - الدمام
- هذا ملخص أسئلتك. ولاحظ معي أن التصلب المتعدد هو أحد أمراض الجهاز العصبي غير معروفة السبب، التي يحصل فيها تلف في طبقة «ميالين» المغلفة للألياف العصبية، بفعل مهاجمة جهاز مناعة الجسم لتلك الطبقة المغلفة للأعصاب، وبالتالي قد تحصل نتيجة لذلك اضطرابات في التواصل فيما بين الدماغ والحبل الشوكي وبين بقية أجزاء الجسم، مثل العينين والمثانة وأعصاب الإحساس والحركة في الأطراف العلوية والأطراف السفلية، وغيرها من أجزاء الجسم التي يتحكم الدماغ في عملها. ولذا تختلف أعراض نوبات نشاط التصلب المتعدد، بحسب الأعصاب التي أصابها الضرر.
ويتميز هذا المرض بنوبات من الانتكاس تعقبها فترة من هدوء نشاط المرض. ونوبات الانتكاس تظهر فيها الأعراض العصبية، وتتطور شدتها خلال أيام أو أسابيع، وتتحسن في الغالب بشكل كلي أو جزئي بالتدرج. وبعد هذه النوبات تمر فترات من سكون وهدوء نشاط المرض، وهي فترات قد تكون بضعة أشهر أو بضع سنوات.
وبناء على فهم مسار تطور هذا المرض العصبي، يُمكن تصور أساليب المعالجة الطبية لها. ولذا وفي بدء حصول نوبات الانتكاس تكون المعالجة موجهة نحو تسكين وتهدئة نشاط جهاز مناعة الجسم، كي يتوقف عن التسبب في التلف لطبقة ميالين المغلفة للأعصاب.
وهناك أدوية تقوم بهذا العمل لإزالة حالة التدهور العصبي. كما أن المعالجة الطبية في تلك النوبات تتضمن معالجة الاضطرابات العصبية الخاصة بمناطق الجسم المختلفة.
وهناك نوعية ثالثة للمعالجة موجهة نحو منع عودة حصول تلك الانتكاسات في نشاط حالة التصلب المتعدد المرضية، والتخفيف الطويل الأمد من تأثيرات هذا المرض علي الجهاز العصبي. ومن بينها المعالجة بعقارات «الإنترفيرون».
عقار «الإنترفيرون ريبيف» الذي كنت تتلقاه لمعالجة حالتك يحتوي على «إنترفيرون بيتا واحد إيه»، وعقار «بيتافيرون» الذي تتلقاه حالياً يحتوي على «إنترفيرون بيتا واحد بي». وكلاهما من الأدوية الجيدة في معالجة هذه الحالة، وأثبتا جدوى جيدة في تقليل احتمالات حصول الانتكاسات. والمهم هو المتابعة مع الطبيب، وتلقي المعالجة اللازمة.

استشاري باطنية وقلب مركز الأمير سلطان للقلب في الرياض
الرجاء إرسال الأسئلة إلى العنوان الإلكتروني الجديد:
[email protected]


مقالات ذات صلة

للأشخاص فوق الستين... تمارين تساعدك على التصدي للأرق

صحتك تمرين الضغط يمكن أن يساعد كبار السن في التصدي للأرق (رويترز)

للأشخاص فوق الستين... تمارين تساعدك على التصدي للأرق

كشفت دراسة جديدة أن بعض التمارين الرياضية؛ وأبرزها تمارين المقاومة، مثل الضغط والبلانك، يمكن أن تساعد كبار السن في التصدي للأرق.

«الشرق الأوسط» (بانكوك)
صحتك تجاعيد وهالات سوداء وترهل... آلة حاسبة تقيس تأثير عملك على مظهرك

تجاعيد وهالات سوداء وترهل... آلة حاسبة تقيس تأثير عملك على مظهرك

قالت صحيفة نيويورك بوست إن خبراء العناية بالبشرة في بريطانيا صمموا آلة حاسبة إلكترونية يمكن استخدامها عبر الإنترنت تكشف عما إذا كان العمل يسبب الشيخوخة للموظفين

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك لا تسبب زيادة تناول الفاكهة أي خطر على الصحة (إ.ب.أ)

هل يسبب تناول الفاكهة بكثرة مشكلات صحية؟

عادةً يُنصح بالاعتماد على الفاكهة مصدراً طبيعياً للسعرات الحرارية، والألياف، ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، ولكن هل هناك ما يسمى «الإفراط في تناول الفاكهة»؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك اختبار قياس مستوى السكر بالدم (إ.ب.أ)

كم مرة يجب إجراء فحص مستويات السكر في الدم؟

سؤال شائع خاصة بين الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثاً بالسكري، ويعد اختبار نسبة السكر في الدم مفيداً لمعرفة مدى تأثير الوجبات والأنشطة البدنية على مستويات السكر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك كشفت دراسات بما في ذلك دراسة في المجلة البريطانية للتغذية أن الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)

عنصر غذائي مُهمَل يُحارب السرطان وأمراض القلب والسكري

يعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف خطوة سهلة وفعّالة لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض، مما يوفر حماية ضد بعض الأمراض الأكثر فتكاً في العالم.

«الشرق الأوسط» (لندن)

للأشخاص فوق الستين... تمارين تساعدك على التصدي للأرق

تمرين الضغط يمكن أن يساعد كبار السن في التصدي للأرق (رويترز)
تمرين الضغط يمكن أن يساعد كبار السن في التصدي للأرق (رويترز)
TT

للأشخاص فوق الستين... تمارين تساعدك على التصدي للأرق

تمرين الضغط يمكن أن يساعد كبار السن في التصدي للأرق (رويترز)
تمرين الضغط يمكن أن يساعد كبار السن في التصدي للأرق (رويترز)

كشفت دراسة جديدة أن بعض التمارين الرياضية؛ وأبرزها تمارين المقاومة، مثل الضغط والبلانك، يمكن أن تساعد كبار السن في التصدي للأرق.

وتنخفض جودة النوم مع التقدم في العمر، حيث أشار الباحثون إلى أن واحداً من كل خمسة من كبار السن يعاني الأرق، وهي مشكلة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على صحة الناس وعملهم وحياتهم اليومية.

وكانت الأبحاث السابقة قد وجدت أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تحسين النوم، لكن الدراسة الجديدة أرادت معرفة أنواع التمارين الرياضية التي تساعد بشكل أفضل.

ووفق صحيفة «إندبندنت» البريطانية، فقد نظر الباحثون في 24 تجربة سريرية شملت 2045 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 60 عاماً وما فوق.

وبحث الفريق في التمارين التي مارسها المشاركون، وعلاقتها بالأرق واضطرابات النوم.

ووجدوا أن تمارين المقاومة باستخدام الأوزان، أو باستخدام وزن الجسم؛ بما في ذلك تمارين الضغط والبلانك، كانت الأكثر فاعلية في تقليل الأرق.

كما ساعدت التمارين الهوائية (مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة) في معالجة الأرق، على الرغم من أنها كانت أقل فاعلية.

حقائق

واحد من كل خمسة

من كبار السن يعاني الأرق

وكتب الباحثون، في دراستهم التي نُشرت بمجلة طب الأسرة والصحة المجتمعية: «لقد استخدمنا في دراستنا مقياساً معروفاً لتقييم جودة النوم يسمى مؤشر جودة النوم العالمي في بيتسبرغ (GPSQI)، ووجدنا أن تمارين المقاومة حسَّنت مؤشر جودة النوم بمقدار 5.75 نقطة، في حين حسَّنت التمارين الهوائية المؤشر بمقدار 3.76 نقطة».

وخلص الباحثون، التابعون لكلية الطب بجامعة ماهيدول في بانكوك، إلى أن «تمارين المقاومة التي تُقوّي العضلات هي الطريقة الأكثر فاعلية لتحسين جودة النوم».

ويعاني كبار السن الأرق بشكل أكبر من الشباب.

وتشمل أعراض الأرق صعوبة في النوم، والاستيقاظ أثناء الليل، والاستيقاظ في وقت مبكر جداً في الصباح، والشعور بالنعاس وعدم الراحة أثناء النهار، والقلق والاكتئاب الناتجين عن اضطرابات النوم وصعوبة التركيز أو التذكر أو الانتباه.

ويمكن أن يتسبب الأرق في مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية، وفق دراسة نُشرت عام 2023.