منال سلامة: أحب الطعام اللبناني... وحقيبة سفري لا تخلو من الجبن «الرومي» و«البراميلي»

عاشقة «الرنجة والفسيخ» وطاهية {الكوارع} والأسماك

تحب الأسماك بشتى أنواعها وتحمل الأجبان في حقيبة سفرها
تحب الأسماك بشتى أنواعها وتحمل الأجبان في حقيبة سفرها
TT

منال سلامة: أحب الطعام اللبناني... وحقيبة سفري لا تخلو من الجبن «الرومي» و«البراميلي»

تحب الأسماك بشتى أنواعها وتحمل الأجبان في حقيبة سفرها
تحب الأسماك بشتى أنواعها وتحمل الأجبان في حقيبة سفرها

أظهرت الفنانة المصرية منال سلامة، عشقاً لأكلات الرنجة والفسيخ بشكل موسمي، وتحدثت عن أنها تفضّل الطعام المصري خلال أسفارها، وإن لم تجد مطاعم تقدمه فإن الأكل اللبناني هو البديل الأنسب.
وقالت سلامة في حديثها إلى «الشرق الأوسط» إنها تطبخ الطعام لأسرتها بشكل جيد، وقد تعودوا منها على ذلك، وكشفت أنها اعتادت أن تحمل في حقيبة سفرها أنواعاً مختلفة من الجبن، وسط استغراب زوجها المخرج عادل أديب، ولم تنسَ التأكيد على أنها طباخة «ماهرة»، وتجيد إعداد أصناف، في مقدمتها الكوارع والأسماك.
وإلى نص الحوار:
> ما طبقك المفضل؟
- لا يوجد لديَّ طبق محدد، لكن أحب تناول الرنجة والفسيخ، وفي كل الأحوال أسعى أن يكون الأكل بلا دهون حفاظاً على الصحة والرشاقة، كما أعشق الطعمية، ولو آكلها بشكل يومي لا أشعر بالملل، لكن أتجنب ذلك خوفاً من أضرار الزيت، وإذا تناولتُها أُعِدّها بنفسي في المنزل، أصنّع عجينتها، أو أجلبها من المحال، وأقليها في مطبخي.
> ما مطعمك المفضل في بلدك مصر؟
- لا يوجد... فأنا ضد تناول أي طعام خارج المنزل، وأعشق الأكل «البيتي»، وعندما كنا صغاراً كنا نعشق الذهاب إلى المطاعم وشراء الوجبات السريعة، لكن الآن حاولت جعل أبنائي مثلي.
> أي الأكلات تفضلين في أسفارك؟
- عندما أكون خارج البلاد أشتهي تناول الطعام المصري، وأبحث عن المطاعم التي تقدمه، خصوصاً الفول والطعمية، وإن لم أجدها أتناول الأكل اللبناني، فهم يقدمون الطعمية بالحمص بشكل رائع، بجانب ذلك أعشق الأكل المغربي جداً، خصوصا «الطجين»، و«البستيلا»، وعندما أسافر إلى دول أوروبية أتناول الطعام الإيطالي، مثل المعكرونة والبيتزا، لكن الأكل المميز يكون في الدول العربية، خصوصاً ليبيا، كما أحرص على حمل الجبن «الرومي» و«البراميلي» في حقيبتي أثناء السفر، وقد يضحك البعض، ويعتبر هذا الأمر مبالغاً فيه، لكن اعتدت على ذلك، حتى إن زوجي المخرج عادل أديب، يقول لي مندهشاً، هذه النوعية سنجدها في أي مكان في العالم، لكن أصر على إحضارها معي من مصر.
> ما مطبخك المفضل؟
- المصري بالطبع، يليه الإيطالي ثم الصيني، والأخير أتناوله في مصر فقط.
> ما المطعم الذي تستضيفين فيه أصدقاءك؟
- غالباً أستضيف أصدقائي في منزلي، فهذا هو الأفضل والأنسب، على الرغم من أن هذا الأمر يكون مرهقاً للغاية، وأطهو الطعام المحبب إليهم أصدقائي، وأشرف على كل شيء بنفسي، وأكون وقتها في قمة سعادتي.
> هل تفضلين السمك أو اللحم أو الدجاج؟
- الأسماك بجميع أنواعها تأتي دائماً في مقدمة رغباتي، يليها الدجاج، ولا أميل إلى اللحم، ومن الممكن عدم تناولها شهراً كاملاً.
> ما علاقتك مع المطبخ والطهي؟
- أنا طباخة ماهرة، وأبنائي وعائلتي وأصدقائي يطلبون مني أكلات محددة من صنع يدي، فيمكنني طهو جميع الأكلات الشرقية، وأكثرها اتقاناً الكوارع والأسماك والمحشي، والملوخية والبامية والمسقعة.
> ما التوابل التي تحرصين على استخدامها في الطهي؟
- تعلمتُ من أصدقائي نوعاً من الخلطة تحوي توابل عدة، وهي عبارة عن جوزة الطيب والقرنفل والقرفة والبهارات، وأطلق عليها توابل مشكلة، واستخدمها في معظم أكلاتي فهي تعطي مذاقاً مميزاً للغاية.
> ما علاقتك مع إيتيكيت الطعام؟
- تربيتُ على هذه السلوكيات منذ الصغر من والدتي، وأحرص أن يكون شكل الطبق المقدم للضيف جذاباً، من حيث الألوان، لأنه يعطي انطباعاً جيداً لدى الضيف.
> أيهما تفضلين السكريات أم الموالح؟
- لا أميل للسكريات، وأتناول قطعة حلوى كل فترة، ولا أميل للموالح، فالمخللات منعتُها تماماً من أكلي باستثناء الرنجة والفسيخ.
> ما الطبق أو المكوِّن الذي تكرهين مذاقه؟
- لا يوجد... أتناول جميع الطعام بلا استثناء.


مقالات ذات صلة

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

يوميات الشرق رهاب الموز قد يسبب أعراضاً خطيرة مثل القلق والغثيان (رويترز)

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

كشفت تقارير أن رهاب وزيرة سويدية من الموز دفع المسؤولين إلى الإصرار على أن تكون الغرف خالية من الفاكهة قبل أي اجتماع أو زيارة.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)
صحتك رجل يشتري الطعام في إحدى الأسواق الشعبية في بانكوك (إ.ب.أ)

دراسة: 3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام

اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة بشكل مذهل تتكوّن من ثلاثة أنواع فقط من الخلايا العصبية تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق خبراء ينصحون بتجنب الوجبات المالحة والدهنية في مبنى المطار (رويترز)

حتى في الدرجة الأولى... لماذا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام على متن الطائرات؟

كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق قطع من الجبن عُثر عليها ملفوفة حول رقبة امرأة (معهد الآثار الثقافية في شينغيانغ)

الأقدم في العالم... باحثون يكتشفون جبناً يعود إلى 3600 عام في مقبرة صينية

اكتشف العلماء أخيراً أقدم قطعة جبن في العالم، وُجدت ملقاة حول رقبة مومياء.

«الشرق الأوسط» (بكين)
يوميات الشرق التفوُّق هو الأثر أيضاً (أ.ف.ب)

الشيف دانييل هوم... أرقى الأطباق قد تكون حليفة في حماية كوكبنا

دانييل هوم أكثر من مجرّد كونه واحداً من أكثر الطهاة الموهوبين في العالم، فهو أيضاً من المدافعين المتحمّسين عن التغذية المستدامة، وراهن بمسيرته على معتقداته.

«الشرق الأوسط» (باريس)

جولة على أطباق تراثية تعود إلى الضوء

الباشا وعساكره (الشرق الاوسط)
الباشا وعساكره (الشرق الاوسط)
TT

جولة على أطباق تراثية تعود إلى الضوء

الباشا وعساكره (الشرق الاوسط)
الباشا وعساكره (الشرق الاوسط)

يزخر مطبخ البحر المتوسط بأطباق طعام منوعة وغنية، بينها ما يعود إلى بلاد الشام وأخرى إلى بلاد الأناضول. فكل بلد يحضّرها على طريقته وبأسلوب ربّات المنازل. فكل سيدة تصنعها كما تشتهيها، وتحاول تعديلها بما يلائم رؤيتها في الطبخ.

مؤخراً، شهد المطبخ اللبناني عودة ملحوظة للأطباق التراثية. وبعض مؤلفي كتب الطهي وغيرهم من الطهاة المعروفين يبحثون عنها، فيجوبون القرى والبلدات كي يعثروا على أصولها الحقيقية.

«الشرق الأوسط» اختارت 3 أطباق تراثية من المطبخ اللبناني، بينها ما يعود أصولها إلى القرى والضيع، وأخرى تم استقدامها من بلد آخر لما شهد لبنان من حضارات مختلفة.

رشتة المعكرونة والعدس (الشرق الاوسط)

«الزنكل بالعدس» طبق شتوي بامتياز

قلّة من اللبنانيين يعرفون هذا الطبق أو سبق وتذوقوه من قبل. في انتمائه إلى الصنف التراثي القديم، يشتهر هذا الطبق في قرى البقاع وجبل لبنان والشوف.

يتألف هذا الطبق من ثلاثة مكونات أساسية، ألا وهي العدس وحبيبات الزنكل والبصل المقلي. يعتبر من أشهى وأطيب الأطباق الشتوية. سريع التحضير ويحبّه أفراد العائلة أجمعين.

من أجل إطعام أسرة مؤلفة من خمسة أشخاص، يكفي إعداد كمية 800 غرام من البرغل الناعم ووضعه في وعاء معدني ونقعه، يتم غمره بكمية من المياه ويترك لمدة ربع ساعة. ومن ثم يتم عصره لاستخراج المياه منه. ومع نصف كيلو غرام من طحين القمح يتمّ خلط الكميتين بواسطة اليدين. وعندما تصبح كعجينة متماسكة نقسّمها قطعاً صغيرة، ومن ثم ندوّرها لتأخذ حجم حبة الكرز تقريباً، وذلك تمهيداً لغليها مع «القليّة». وهي كناية عن مرقة مكوّنة من البصل والزيت، يضاف إليها مقدار كوب من العدس. وعندما ينضج العدس تصبّ جميع مكونات الطبق في وعاء واحد كي يغلي، فيوضع على نار هادئة فترةً تمتد بين 20 و30 دقيقة. ويقدّم هذا الطبق وجبة ساخنة بعد أن يضاف إليها الملح وبهارات الفلفل كلّ بحسب ذوقه.

"الزنكل بالعدس" طبق شتوي بامتياز (الشرق الاوسط)

تعدّ «الرشتة بالمعكرونة» من الأطباق السريعة التحضير، وتدخل على لائحة أشهر أنواع الحساء الشعبي في لبنان. وتشتهر هذه الطبخة في قرى جبل لبنان والمتن، وتتألف من ثلاث مكونات رئيسية ألا وهي المعكرونة والعدس والبصل.

يشبه تحضير هذا الطبق سابقه. وبعد أن يتم غلي العدس كي ينضج، يضاف إليه البصل المقطّع شرحات والمقلي بالزيت مع الكزبرة والثوم المهروس. في هذا الوقت يتم سلق 500 غرام من المعكرونة. وبعد تصفيتها يتم غمر جميع المكونات بالمياه، وتترك لنحو 10 دقائق على نار متوسطة، ويقدّم مع مخلل اللفت الأبيض.

«الباشا وعساكره» يفتح الشهية من سوريا إلى لبنان

البعض يعدّ هذا الطبق من أصول تركية، فيما أهل الشام يؤكدون أنه من ابتكارهم. ويشتهر به في لبنان أهالي قرى الشمال. وينتمي هذا الطبق إلى تلك التي تحضّر مع روب اللبن. ويتألف من قطع عجين محشوة بالبصل واللحم وقطع الكبة اللبنانية الفارغة. فيجمع بذلك طبقين معروفين في لبنان الـ«كبّة باللبن» و«الشيش برك».

يمكن تحضير الكبّة كما قطع الـ«شيش برك» في المنزل أو شراءها جاهزة.

ويتم تحضير روب اللبن بحيث يوضع نحو كيلوغرام منه في وعاء يضاف إليه ربع كميته من المياه. ويضاف إلى هذا المزيج ملعقتان من طحين الذرة. ويتم خلط المكونات الثلاثة بالمضرب إلى حين تأليفها مزيجاً متماسكاً. يترك هذا الخليط جانباً، في حين يتم قلي كمية من الثوم المهروس بزيت الزيتون أو الزبدة. ويمكن حسب الرغبة إضافة الكزبرة الخضراء إليه. فيما البعض يفضل أن النعناع اليابس والجاف عند الانتهاء من عملية الطهي. بعد أن نحصل على الثوم المحمّر نبقي الوعاء على النار ونضيف إليه المزيج المحضّر سابقاً. ويتألّف من اللبن والمياه وطحين الذرة. نأخذ بتحريك اللبن من دون توقف إلى حين وصول المزيج إلى درجة الغليان. بعدها وعلى نار هادئة نضيف إلى الخليط قطع الكبّة و«الشيش برك». وبعد نحو 10 دقائق يمكن تقديمه على المائدة مع كمية من الأرز المسلوق أو من دونه. ويمكن تزيينه بحبوب الصنوبر المحمّرة بالزبدة.