«الصبّاح للإنتاج» تُطلق «بودكاست من أجل قضية» لمكافحة التنمّر

لمى الصبّاح لـ«الشرق الأوسط»: خطوة ستتبعها أخرى استمراراً لنهجنا التوعوي

لمى الصبّاح تعد بسنّ قوانين للحدّ من ظاهرة التنمّر (الصبّاح للإنتاج)
لمى الصبّاح تعد بسنّ قوانين للحدّ من ظاهرة التنمّر (الصبّاح للإنتاج)
TT

«الصبّاح للإنتاج» تُطلق «بودكاست من أجل قضية» لمكافحة التنمّر

لمى الصبّاح تعد بسنّ قوانين للحدّ من ظاهرة التنمّر (الصبّاح للإنتاج)
لمى الصبّاح تعد بسنّ قوانين للحدّ من ظاهرة التنمّر (الصبّاح للإنتاج)

العام الماضي أطلقت شركة «الصبّاح للإنتاج» مشروعاً توعوياً لتمكين النساء خلف الكواليس بعنوان «شيز غوت ذا سيت». وكانت تلك المبادرة أول الغيث لخطوات أخرى تصبّ في دعم المرأة، وتسعى في الوقت نفسه إلى وضع حدّ لآفات اجتماعية منتشرة. اليوم، وبمبادرة جديدة تتعلَّق بمكافحة التنمّر، تُطلق الشركة الموسم الأول من «بودكاست من أجل قضية»، بالتعاون مع جمعية «الارتقاء فوق التنمّر».

تُقدّم فقرات «البودكاست» رئيسة الجمعية ومؤسّستها مريم عيد، وتستضيف خلالها أسماء معروفة في الفنّ والإعلام والسياسة، يتحدّثون عن معاناتهم مع هذه الآفة التي باتت منتشرة بشكل كبير في المجتمع، ويروون تجارب شخصية عاشوها. وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي حول الآثار النفسية والاجتماعية للتنمّر.

مريم عيد أسَّست «الارتقاء فوق التنمّر» انطلاقاً من تجربة شخصية (الصبّاح للإنتاج)

أول ضيوف الحلقات، وعددها 5، كانت الفنانة ماريتا الحلاني، التي فتحت قلبها لمريم عيد وروت لها الكمّ الهائل من التنمّر الذي تعرَّضت له بسبب تسريحتها الجديدة، وشَعرها القصير. ومن المُنتظر أن يتابع المشاهدون في الأسابيع المقبلة حوارات مُشابهة مع الإعلاميَيْن ريان حايك، وديما صادق، والوزير السابق وليد فياض، والممثلة ميا علاوي، وجميعهم عانوا التنمّر لأسباب مختلفة.

وتشير المُنتجة لمى الصبّاح، التي تشرف على المبادرة، إلى أنّ هذه الخطوة تأتي استمراراً لنهج الشركة. وتتابع: «أخذنا على عاتقنا إطلاق حملات توعوية من هذا النوع، ونُكمل المشوار من خلال خطّة مدروسة تُترجم على الأرض بأكثر من تحرّك».

وتفيد بأن «بودكاست من أجل قضية» سيُصوَّر في أكثر من بلد عربي، فيُسلّط الضوء على معاناة شخصيات معروفة في السعودية، والإمارات، وبلاد المغرب. وتضيف: «كل موسم يتألف من 5 حلقات تدور في بلد عربي معيّن، وبعدها ننتقل إلى استضافة أشخاص عاديين تعرّضوا للآفة عينها. كما نُحضّر لسنّ قوانين وجولات في المدارس والجامعات للحدّ من هذه الظاهرة».

من جهتها، تشرح مريم عيد لـ«الشرق الأوسط» أنّ جمعية «الارتقاء فوق التنمّر» التي أسستها كانت نتيجة تجربة شخصية عاشتها. وتقول: «عانيت كثيراً من التنمّر عندما كنت تلميذة بسبب قامتي الطويلة. بعضهم كان يُشبّهني بالزرافة، وآخرون يسألونني عن حالة الطقس عندي. حاولت أن أتخطّى هذا الكمّ من التنمّر بصعوبة، وعندما لاحظت تهميش هذا الموضوع في مجتمعاتنا، قرّرت تأسيس الجمعية».

وتشير إلى أنّ الخطة لا تقتصر على العنصر التوعوي عند المتعرِّض للتنمّر، فهي تخصّص أيضاً مساحة لمن يمارسه. وتوضح: «من الضروري أن تطال التوعية الطرفَيْن، فيعرف كلّ منهما طبيعة ما يواجهه. وعملنا بأكمله يتم بالتعاون مع خبراء واختصاصيين يؤلّفون مجلس إدارة الجمعية. كما ننوي سنَّ قانون، والقيام بجولات في المدارس للحدّ من انتشار هذه الظاهرة».

وعمّا استنتجته من استضافتها لمشاهير تعرّضوا للتنمّر، تجيب: «استنتجتُ منهم أنه مهما كنّا أقوياء ونتمتّع بالثقة بالنفس، فإنّ كلمة واحدة جارحة يمكنها أن تُصيبنا بالإحباط، وتهزّ كياننا. كما أنّ دعم الأهل والمقرّبين هو الأهم في هذا النوع من الحالات، فالشعور بالحبّ والعطف يوفّر للمُتعرِّض للتنمّر الأمان، ويُعيد إليه ثقته بنفسه».

ماريتا الحلاني أولى ضيوف «بودكاست من أجل قضية» (الصبّاح للإنتاج)

وتؤكّد عيد أنّ من المبادئ التي ينوون إرساءها في جولاتهم ومحاضراتهم التركيز على استخدام الكلام اللطيف بدل التجريح: «الكلام الجميل يُحدث فينا راحة نفسية، كما أنّ مواكبة الأهل لأولادهم بتربية صحيحة من شأنها إرساء مجتمعات أفضل لا ينكسر أفرادها بسهولة».

جميع الضيوف الذين استقبلتهم في برنامجها التوعوي تعرّضوا للتنمّر، وهو ما حضّهم على مواجهته بالنجاح. فالمؤثّر ريان حايك واجه صعوبات كثيرة، وإنما والدته ساندته وشجّعته على تجاوزه، فأطلق برنامجه الإلكتروني المعروف «بيناتنا». أما الوزير وليد فياض، فتعرَّض لكثير من الانتقادات والتنمّر خلال ممارسته مهمّته، بينما تُعدّ ديما صادق من أكثر الإعلاميات اللواتي تلقّين كماً كبيراً من التنمّر، سواء على شكلها الخارجي، أو على آرائها وبرامجها السياسية.

وهنا تُعلّق لمى الصبّاح: «إن أخطر أنواع التنمُّر هي تلك التي نشهدها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فعبر هذه المنصّات لا حسيب ولا رقيب. ويُعدّ التنمّر الإلكتروني الأكثر انتشاراً وتأثيراً في الناس، ولعلَّ المشاهير هم أكثر مَن يتعرّضون عبره لعبارات جارحة ومؤذية».

وتستشهد بدولة الإمارات العربية التي سنَّت مؤخراً قانوناً جديداً للحدّ من التنمّر في مجتمعها، قائلةً: «يقضي القانون بتغريم كلّ ولد يتنمّر على زميله في المدرسة بدفع غرامة مالية. فنحن أيضاً في لبنان نحتاج إلى هذا الدعم من الدولة للحدّ من هذه الظاهرة. فكثيرون منّا يدركون خطورة هذه الآفة التي تؤدّي، في مرات كثيرة، بمَن يتعرَّض لها إلى الانتحار».


مقالات ذات صلة

أزهار ربيعية زاهية بفضل دفء شمس الربيع في بريطانيا

يوميات الشرق زائرة تلتقط صوراً مع زهور التوليب في سانت ألبانز (إ.ب.أ)

أزهار ربيعية زاهية بفضل دفء شمس الربيع في بريطانيا

جاء الربيع بعد شتاء معتدل وماطر، حاملاً أجواء دافئة هيأت ظروفاً مثالية لعرضٍ رائعٍ لأزهار الربيع في بعض المناطق، هذا العام.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الاحتفال بمرور 200 عام على تأسيس جمعية علم الحيوان (حديقة حيوان لندن)

قصيدة «القمر وحديقة الحيوان»: احتفاء خاص بجمعية علم الحيوان بلندن

كلفت «جمعية علم الحيوان» في لندن، شاعر البلاط الملكي بتأليف قصيدة لحساب فيلم رسوم متحركة، احتفاءً بمرور 200 عام على تأسيسها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
تحديد الموقع الدقيق لعقار ويليام شكسبير (كينغ كوليدج لندن)

بعد أكثر من 400 عام: الكشف عن موقع منزل شكسبير «المفقود»

الآن، أصبح بالإمكان تحديد الموقع الدقيق لعقار ويليام شكسبير الوحيد في لندن، والكائن في شارع هادئ بمنطقة بلاكفرايرز، وذلك بفضل اكتشاف مخطط أرضي لم يكن معروفاً.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق العائلة المفقودة منذ عام 1958 (شرطة مقاطعة هود ريفر)

حل لغز اختفاء عائلة عام 1958 بعد سبعة عقود

كُشف أخيراً عن مصير عائلة أميركية اختفت في ظروف غامضة قبل نحو سبعة عقود، في قضية أثارت اهتماماً واسعاً آنذاك.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق جانب من موقع «مؤسسة بينالي الدرعية«» في حي جاكس الإبداعي (مؤسسة بينالي الدرعية)

مؤسسة «بينالي الدرعية» تفوز بجائزة «آرت بازل» 2026 عن فئة المتاحف والمؤسسات

حصدت «مؤسسة بينالي الدرعية» جائزة «آرت بازل» 2026 تقديراً لدورها في تعزيز حضور الفنون المعاصرة والإسلامية عالمياً ودعم التبادل الثقافي.

«الشرق الأوسط» ( الدرعية)

اكتشاف جديد حول تأثير القهوة على صحة الدماغ

القهوة مرتبطة بتحسين التركيز والانتباه (جامعة بيثيل الأميركية)
القهوة مرتبطة بتحسين التركيز والانتباه (جامعة بيثيل الأميركية)
TT

اكتشاف جديد حول تأثير القهوة على صحة الدماغ

القهوة مرتبطة بتحسين التركيز والانتباه (جامعة بيثيل الأميركية)
القهوة مرتبطة بتحسين التركيز والانتباه (جامعة بيثيل الأميركية)

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كورك في آيرلندا عن تأثيرات غير متوقعة للقهوة على صحة الدماغ، لا تقتصر على دور الكافيين كما كان يُعتقد سابقاً؛ بل تمتد إلى تفاعلات معقدة مع بكتيريا الأمعاء، تؤثر بشكل مباشر في الحالة النفسية والوظائف الإدراكية.

ورصدت الدراسة آليات جديدة تفسِّر التأثيرات الإيجابية للقهوة على ما يُعرف بمحور «الأمعاء- الدماغ»، وهو نظام الاتصال الحيوي بين الجهاز الهضمي والدماغ، ونُشرت النتائج، الثلاثاء، بدورية «Nature Communications».

وتُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولم تعد أهميتها تقتصر على كونها منبهاً بفضل الكافيين؛ إذ ارتبط استهلاكها المنتظم بتحسين التركيز والانتباه وتقليل التوتر، مع وجود اختلافات في نوعية التأثير بين القهوة العادية ومنزوعة الكافيين، مما يجعلها محور اهتمام متزايد في بحوث الصحة النفسية والتغذية.

وشملت الدراسة 62 مشاركاً، قُسموا إلى مجموعتين: الأولى من شاربي القهوة بانتظام (3 إلى 5 أكواب يومياً)، والثانية لا تستهلك القهوة. وخضع المشاركون لاختبارات نفسية وتحاليل دقيقة لعينات من البول والبراز، إضافة إلى متابعة عاداتهم الغذائية.

وخلال التجربة، طُلب من شاربي القهوة التوقف عن تناولها مدة أسبوعين، ما أدى إلى تغيُّرات واضحة في تركيبة ميكروبيوم الأمعاء ونواتجها الأيضية.

وعند إعادة إدخال القهوة، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو خالية منه، أظهر المشاركون انخفاضاً ملحوظاً في مستويات التوتر والاكتئاب والاندفاعية، ما يشير إلى تحسن عام في الحالة المزاجية.

كما لاحظ الباحثون زيادة في بعض أنواع البكتيريا المفيدة لدى شاربي القهوة، مثل «Eggertella sp»، والتي يُعتقد أنها تسهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، من خلال تعزيز إفراز الأحماض المعوية وتكوين الأحماض الصفراوية، بما يساعد على الحد من البكتيريا الضارة. كما سُجل ارتفاع في بكتيريا «Firmicutes» التي ارتبطت في دراسات سابقة بتحسن الحالة المزاجية؛ خصوصاً لدى النساء.

نوع القهوة

وأظهرت النتائج أيضاً أن نوع القهوة يلعب دوراً في طبيعة التأثير؛ إذ ارتبطت القهوة منزوعة الكافيين بتحسن في التعلُّم والذاكرة، مما يشير إلى دور مركبات أخرى مثل البوليفينولات، في حين ارتبطت القهوة المحتوية على الكافيين بانخفاض مستويات القلق وتحسن الانتباه واليقظة، إلى جانب تقليل مؤشرات الالتهاب.

من جانبه، أوضح الباحث الرئيسي للدراسة بجامعة كورك، الدكتور جون كرايان، أن النتائج تقدم فهماً أعمق للعلاقة بين التغذية والصحة النفسية؛ مشيراً إلى أن القهوة قد تمثل أداة غذائية فعالة لدعم التوازن الصحي للأمعاء وتعزيز الرفاهية النفسية.

وأضاف -عبر موقع الجامعة- أن القهوة ليست مجرد مصدر للكافيين؛ بل هي مكون غذائي معقد يتفاعل مع ميكروبات الأمعاء والتمثيل الغذائي والحالة العاطفية، ما يفتح الباب أمام توظيفها كجزء من نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة العامة، ودعم الصحة النفسية.


«ضيف غير متوقع» يقتحم مطبخ فندق فاخر في زيمبابوي (فيديو)

تمساح ضخم (أرشيفية - رويترز)
تمساح ضخم (أرشيفية - رويترز)
TT

«ضيف غير متوقع» يقتحم مطبخ فندق فاخر في زيمبابوي (فيديو)

تمساح ضخم (أرشيفية - رويترز)
تمساح ضخم (أرشيفية - رويترز)

في مشهدٍ يجمع بين الدهشة والطرافة، تحول صباح هادئ في أحد الفنادق الفاخرة قرب شلالات فيكتوريا في زيمبابوي إلى واقعةٍ غير مألوفة، بعدما حاول تمساح جائع اقتحام مطبخ الفندق، كما لو كان نزيلاً يبحث عن وجبةٍ متأخرة، وفقاً لصحيفة «التليغراف».

وأظهر مقطع فيديو تمساحاً ضخماً، يُقدَّر طوله بنحو 12 قدماً، وهو يتسلل بهدوء إلى داخل فندق «A’Zambezi River Lodge» الحائز على جوائز، قبل أن يتجه نحو المرافق الداخلية في محاولةٍ واضحة للعثور على طعام، مما أثار صدمةً بين النزلاء والعاملين على حدٍّ سواء.

ويرجّح أن التمساح من نوع «تمساح النيل»، وقد قدم من نهر الزامبيزي القريب، حيث يُعرف هذا النوع بقدرته على الحركة بين الماء واليابسة بحثاً عن الغذاء، خصوصاً عند اشتداد الجوع.

ويروي السائح البريطاني جون ريتشاردز، الذي كان مقيماً في الفندق، تفاصيل الواقعة بأسلوبٍ لا يخلو من روح الدعابة، قائلاً لصحيفة «تايمز»: «أخبرنا النُدل أن التمساح دخل كأنه نزيل عادي، وعندما لم يجد طاولةً شاغرة، بدا كأنه يتجه إلى مكتب الاستقبال ليستفسر».

ويضيف: «بعدما لم يجد أحداً، حاول فعلياً التسلق فوق المكتب للوصول إلى المطبخ، ثم جلس لوهلةٍ على أحد الكراسي، قبل أن يتجول نحو الشرفة حيث الطاولات. وعندما لم يجد ما يأكله، خرج ليستقر في بركةٍ مائية خارج الفندق، كأنه وجد أخيراً مكاناً مناسباً للراحة».

وفي تعليقٍ طريف، أشار ريتشاردز إلى أن أحد العاملين قال مازحاً: «خدمة الغرف متوفرة على مدار الساعة... ولكن فقط للنزلاء الذين لديهم غرف».

وسرعان ما تعاملت إدارة الفندق مع الموقف، حيث تم إبلاغ هيئة المتنزهات والحياة البرية في زيمبابوي (ZimParks)، التي أرسلت فريقاً مختصاً إلى الموقع. وتمكّن الحراس، باستخدام الحبال والمعدات المناسبة، من السيطرة على التمساح وتقييده ونقله بأمان، من دون تسجيل أي إصابات أو أضرار تُذكر.

وأوضح المتحدث باسم الهيئة، لاكْمور سافولي، أن خروج التماسيح إلى اليابسة «يُعد سلوكاً طبيعياً ضمن بيئتها، مضيفاً أن الحيوان خُدّر ونُقل ثم أُطلق مجدداً في نهر الزامبيزي، حفاظاً على التوازن البيئي وتعويضاً مناسباً عن تدخّل الإنسان في مساره.

ويُعد تمساح النيل من أخطر الزواحف آكلة اللحوم في العالم، إذ يتمتع بقوةٍ هائلة وقدرةٍ على الهجوم المباغت، مما يجعله مسؤولاً عن مئات الحوادث سنوياً، رغم أن الإنسان لا يُعد فريسته الأساسية.

من جانبه، علّق الفندق على الحادثة بروحٍ مرحة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، قائلاً: «شهدنا صباح الجمعة زيارةً مبكرة من ضيفٍ غير متوقع في مطعم أمولونغا. كان يتحقق من سبب تأخر خدمة الغرف! لا قواعد، لا دعوة، لا حجز مسبق... هذا هو الزامبيزي، حيث تعني البرية... البرية الحقيقية».

في السياق ذاته، شدد المتحدث باسم الفندق، برايد خومبولا، على أن قرب المنشأة من الحياة البرية «ليس أمراً عارضاً، بل جزءٌ من هويتها»، مشيراً إلى أن التعايش بين الإنسان والحيوان في هذه المنطقة يفرض استعداداً دائماً لمثل هذه المواقف.

وأضاف أن الحادثة، رغم غرابتها، تعكس طبيعة المكان الفريدة، مؤكداً أن فرق العمل مدربةٌ جيداً على التعامل مع مثل هذه الحالات بكفاءة واحترافية، بما يضمن سلامة الجميع ويُبقي التجربة إنسانيةً وآمنةً في آنٍ معاً.


بعد ضبطه بحالة غش... طالب يحاول قتل معلم ومدير مركز امتحانات في السودان

طلاب يؤدون امتحانات الثانوية العامة في إحدى مدارس السودان (سونا)
طلاب يؤدون امتحانات الثانوية العامة في إحدى مدارس السودان (سونا)
TT

بعد ضبطه بحالة غش... طالب يحاول قتل معلم ومدير مركز امتحانات في السودان

طلاب يؤدون امتحانات الثانوية العامة في إحدى مدارس السودان (سونا)
طلاب يؤدون امتحانات الثانوية العامة في إحدى مدارس السودان (سونا)

حاول أحد الطلاب قتل معلم ومدير مركز امتحانات الشهادة الثانوية بمدرسة في محلية ريفي كسلا، بشرق السودان.

وأعربت لجنة المعلمين السودانيين، في بيان صحافي اليوم (الثلاثاء)، عن «بالغ صدمتها وإدانتها للحادثة الخطيرة التي شهدها مركز امتحانات الشهادة الثانوية بمدرسة ود الحليو الثانوية في محلية ريفي كسلا»، مشيرة إلى أن الطالب أقدم على فعلته بعد ضبطه في حالة غش.

وأضافت أن «هذه الواقعة، بما تحمله من عنف سافر واستهانة بحياة المعلم وهيبة المؤسسة التعليمية، ليست حادثة معزولة؛ بل جرس إنذار مدوٍّ يكشف حجم الانهيار الذي أصاب البيئة التعليمية في السودان»، وفق ما نقلته «وكالة الأنباء الألمانية».

وأكدت اللجنة أن «ما جرى ليس مجرد انحراف فردي؛ بل هو نتيجة مباشرة للحرب اللعينة العبثية، وما صاحبها من خطاب تعبوي يقوم على تمجيد العنف، وتغذية عقول النشء بمفاهيم الجهاد والاستنفار، حتى تسربت هذه المفاهيم إلى الفصول الدراسية، وصارت موضوعات الإنشاء تكتب بروح الحرب لا بروح العلم»، محذرة من خطورة عسكرة المجتمع، وزرع ثقافة العنف في عقول الطلاب.

ويشهد السودان حرباً منذ أبريل (نيسان) 2023؛ حيث اندلع القتال بين الجيش السوداني و«قوات الدعم السريع».

ووصفت الأمم المتحدة الصراع بأنه أكبر أزمة إنسانية في العالم. ونزح نحو 12 مليون شخص جرَّاء الصراع كما يواجه نصف عدد السكان صعوبة في الحصول على الغذاء.