لماذا تَعلق بعض الأغاني في أذهاننا؟ وما الذي يمكن فعله للتخلص منها؟

رجل يستمع إلى الموسيقى عبر سماعات الرأس (رويترز)

في لحظة هدوء، وربما دون سابق إنذار، تجد نفسك تُردد جملة موسيقية في ذهنك، ولا تحتاج لأن تكون بالقرب من مكبّر صوت أو تستمع للأغنية فعلياً، فالأغنية عالقة، وبشدة، في رأسك.

هذا ما يُعرف بـ«الديدان الأذنية» (Earworms)، أو كما يسميها علماء النفس «الصور الموسيقية غير الإرادية» - ظاهرة شائعة تُصيبنا جميعاً دون استثناء، وتُثير كثيراً من التساؤلات: لماذا تحدث؟ وما الذي يجعل أغنية دون غيرها تَعلق في أذهاننا؟ وهل يمكن التخلص منها؟

الموسيقى والذاكرة: علاقة معقدة ومتشابكة

وفقاً لصحيفة «واشنطن بوست»، من بين كل الأصوات التي نسمعها يومياً، تتمتع الموسيقى بقدرة خارقة على الاستقرار في ذاكرتنا. ويُعزى ذلك إلى بنيتها التكرارية وإيقاعها الجذاب، وهو ما يجعلها أكثر قابلية للتذكر من الكلام العادي.

العالمة النفسية ديانا دويتش كانت من أوائل من درسوا ما يُعرف بـ«وهم تحول الكلام إلى لحن»، وهو ما يفسر كيف يمكن لجملة بسيطة أن تتحول في ذهننا إلى نغمة موسيقية لا تُنسى.

لكن ليست كل الأغاني عرضة لأن تتحول إلى «ديدان أذنية»، فالأغنية التي سُمعت مؤخراً، خاصة إن كانت ذات إيقاع سريع ومبهج، لديها فرصة أكبر لتلتصق بالذهن.

توضح الباحثة كيلي جاكوبوسكي، من جامعة دورهام، أن هذه الظاهرة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالذاكرة العاملة، والتكرار يلعب دوراً أساسياً في ترسيخ الأغنية.

ما سر الأغاني التي تَعلق في الرأس؟

وفقاً لدراسات حديثة، فإن الأغاني البسيطة، القصيرة، والمتكررة، كالتي تنتجها صناعة الموسيقى الحديثة، هي الأكثر قدرة على التسلل إلى أذهاننا. ويبدو أن أدمغتنا تنجذب للألحان التي يمكن التنبؤ بها، مع لمسات مفاجئة تُبقي انتباهنا مشدوداً. والكورسات، أو اللازمات، هي أكثر الأجزاء تعلقاً؛ كونها تُكرَّر باستمرار.

ومن المثير أن تخيل الأغنية ذهنياً يُنشط المناطق نفسها في الدماغ التي تُفعل عند سماع الموسيقى فعلياً. بل تُظهر الأبحاث أن البعض يحرك شفتيه أو حنجرته لا إرادياً أثناء الغناء الصامت.

كيف نتخلص من هذه الظاهرة الموسيقية؟

على الرغم من أن «الديدان الأذنية» قد تكون ممتعة للبعض، فإنها مزعجة لآخرين، خاصة عندما لا يستطيعون إيقاف تكرارها.

الحلول متعددة، منها:

• استمع لأغنية أخرى: لكن بشرط ألا تكون هي الأخرى مرشحة لتصبح «دودة أذنية».

• أنهِ الأغنية: تذكرها حتى النهاية.

• مارس نشاطاً ذهنياً: مثل حل الأحاجي أو محادثة مركزة.

• مضغ العلكة: نعم، هذا الحل البسيط قد يمنع عضلاتك من الغناء الداخلي، كما تشير دراسة نُشرت عام 2015.

ليست كلها سيئة

رغم كل ما قيل، ترى الباحثة كاليولا كيلينغلي، من جامعة كوينزلاند، أن هذه الظاهرة ليست سلبية بالضرورة، بل تعكس علاقة حميمية بيننا وبين الموسيقى.

تقول كيلينغلي: «الأغاني التي تَعلق غالباً هي تلك التي نحبها بالفعل. ربما علينا أن نتقبل الأمر أحياناً، ونستمتع بالنغمة بدلاً من محاربتها».

ففي النهاية، قد تكون هذه «الديدان الأذنية» مجرد انعكاس لذوقك الموسيقي... أو لمزاجك الحالي.