اكتشاف مذهل في مسرح الملك في إدنبرة ظل مخفياً لمدة 119 عاماً

مسرح «كينغ» (الملك) في إدنبرة (ويكيبيديا)
مسرح «كينغ» (الملك) في إدنبرة (ويكيبيديا)
TT

اكتشاف مذهل في مسرح الملك في إدنبرة ظل مخفياً لمدة 119 عاماً

مسرح «كينغ» (الملك) في إدنبرة (ويكيبيديا)
مسرح «كينغ» (الملك) في إدنبرة (ويكيبيديا)

قد يبدو الأمر وكأنه قصة خيالية، لكنه اكتشاف تاريخي حقيقي في أحد المسارح الشهيرة في اسكوتلندا.

فبعد مرور 119 عاماً على بناء مسرح «كينغ» (الملك) في إدنبرة، تم العثور بالصدفة على رسالة داخل زجاجة كان الحرفيون الذين قاموا ببنائه قد أخفوها أثناء عملية البناء، حسب صحيفة «ميترو» اللندنية.

واكتشف المصور والمؤرخ المسرحي، مايك هيوم، الزجاجة خلال جولة خاصة وراء الكواليس في المبنى، حيث رصدها فوق خشبة المسرح مباشرةً.

وكانت الزجاجة مُخبأة على مرأى من الجميع داخل تاج الجبس الموجود في وسط قوس المسرح الذي يقع في الجزء الأمامي من خشبة المسرح ويفصل بين المسرح والجمهور.

وحملت الورقة الموجودة داخل الزجاجة تاريخ أكتوبر (تشرين الأول) 1906، وهو العام نفسه الذي تم فيه افتتاح المسرح للجمهور، وكانت تضم قائمة بأسماء المهندسين المعماريين، والرسامين، وعمّال الجبس، والحرفيين الذين شاركوا في بناء المسرح.

ويقول هيوم، وهو أحد المتبرعين للمسرح: «هذا هو نوع الاكتشافات الذي يأمل الجميع في العثور عليه في مشروع بهذا الحجم. عندما وضع بُناة مسرح (كينغ) هذا التذكار الخاص في قلب المبنى كانوا يهدفون إلى تكريم السكان المحليين الذين بنوا هذا المبنى».

وأضاف هيوم: «من المذهل أن ندرك أن هذه الكبسولة الزمنية ظلت مخفية عن الأنظار لمدة تقارب الـ120 عاماً، وشاهدة بصمت على عدد لا يُحصى من الوجوه الشهيرة، وكذلك فنانو المجتمع المحلي في إدنبرة، الذين وقفوا على خشبة مسرح (كينغ)».

ومنذ العثور على الزجاجة في ديسمبر (كانون الأول) الماضي، استغرقت عملية استخراج الرسالة المخبأة داخلها وقتاً طويلاً.


مقالات ذات صلة

ماذا تأكل لتنام جيداً في المساء؟

يوميات الشرق نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يكون مفيداً لنوم أفضل (رويترز)

ماذا تأكل لتنام جيداً في المساء؟

هل تريد الاستعداد لنوم هانئ؟ يبدأ التخطيط لذلك بدايةً من تناول وجبة الإفطار. فما تتناوله خلال اليوم قد يؤثر على جودة نومك ليلاً.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق في انتظار «نيرو» (فيسبوك)

43 أسبوعاً من البحث و20 ألف يورو لإيجاد القط «نيرو»

هرب القطّ «نيرو» من صندوق نقله على بُعد 180 ميلاً من منزله خلال رحلة في ألمانيا، مع مالكه الذي أمضى منذ ذلك الحين 43 عطلة نهاية أسبوع في محاولة للعثور عليه.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك استخدام العطور قد يكون ضاراً بالصحة (رويترز)

استخدام العطور قد يضر بصحتك

توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام العطور أو مرطب الجسم المعطر قد يكون ضاراً بالصحة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق الغرابة تتحوَّل إلى خير (يوتيوب)

بيضة على شكل كرة غولف... وبريطانية تُحوِّل غرابتها إلى خير

عثرت امرأة بريطانية على بيضة دجاج كروية الشكل نادرة جداً، إذ يُقدِّر الخبراء أنَّ فرصة العثور على بيضة مماثلة قد تصل إلى «واحدة في المليار». 

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق «لابوبو»... الدمية التي تغزو الأسواق حالياً (إكس)

في عشق «لابوبو»... دميةٌ ذات وجهٍ مُريب تغزو الأسواق والعقول

ما دمية «لابوبو»؟ وكيف تحوّلت إلى ظاهرة يلاحقها الكبار والصغار؟

كريستين حبيب (بيروت)

ماذا تأكل لتنام جيداً في المساء؟

نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يكون مفيداً لنوم أفضل (رويترز)
نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يكون مفيداً لنوم أفضل (رويترز)
TT

ماذا تأكل لتنام جيداً في المساء؟

نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يكون مفيداً لنوم أفضل (رويترز)
نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يكون مفيداً لنوم أفضل (رويترز)

هل تريد الاستعداد لنوم هانئ؟ يبدأ التخطيط لذلك بدايةً من تناول وجبة الإفطار. فما تتناوله خلال اليوم قد يؤثر على جودة نومك ليلاً، وفق ما ذكرته شبكة «سي إن إن» الأميركية.

إن إضافة أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المناسبة قد يساعدك بدايةً على النوم، ثم البقاء نائماً لمدة أفضل، والاستيقاظ بنشاط أكبر، وفقاً للدكتورة ماري بيير سانت أونغ، أستاذة طب التغذية ومديرة مركز التميز لأبحاث النوم والإيقاع اليومي في مركز «إيرفينغ» الطبي بجامعة كولومبيا الأميركية.

وفي كتاب «تناول طعاماً أفضل... تنام أفضل»، الذي يقدم 75 وصفة غذائية، وخطة وجبات لمدة 28 يوماً، تُعزز العلاقة بين الطعام والنوم، تناقش سانت أونغ بحثاً يربط بين أطعمة معينة وإنتاج هرمون «الميلاتونين»، بالتالي الحصول على نوم أفضل.

وينظم «الميلاتونين» دورات النوم والاستيقاظ. إلا أن إنتاج «الميلاتونين» يعتمد على «التريبتوفان»، وهو حمض أميني يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه.

وترى الدكتورة إريكا جانسن، الأستاذة المساعدة بكلية الصحة العامة بجامعة ميشيغان، أن الكتاب يمثل نموذجاً جيداً للدراسات العلمية الحالية حول النوم والطعام، التي تُظهر أن أفضل نهج لتناول الطعام من أجل نوم أفضل هو التركيز على ما نأكله طوال اليوم. وأضافت: «هذا ما أراه في بحثي أيضاً... إنه نهج متكامل لتناول الطعام».

أطعمة تُعزز النوم

تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن وكامل يُفيد الإنسان بشكل عام، وفقاً لسانت أونغ التي توصي لنوم أفضل بالتركيز على نظام غذائي غني بالنباتات (مثل الفواكه والخضراوات)، لكنه غني أيضاً بالحبوب الكاملة والألياف ومصادر البروتين منخفضة الدهون المشبعة. وتشمل هذه الأطعمة البقوليات مثل الحمص والعدس والمكسرات والبذور والفاصوليا، وهي جميعها مصادر جيدة لـ«التريبتوفان».

وتضيف سانت أونغ: «عند اختيار الكربوهيدرات، ابحث عن خيارات غنية بالألياف، وتجنب الكربوهيدرات عالية المعالجة مثل الكعك والبسكويت والمقرمشات». أيضاً يرتبط اتباع نظام غذائي غني بالأسماك الدهنية وزيت الزيتون، بانخفاض خطر الإصابة بالأرق وزيادة وقت النوم، وفقاً لدراسة أجرتها سانت أونغ وزملاؤها عام 2018.

وتُساعد المغذيات الدقيقة الأخرى في دعم استجابة الجسم لـ«التريبتوفان» و«الميلاتونين». لذلك، أضف الزنك إلى نظامك الغذائي بمكونات مثل اللوز والمحار ونخالة القمح، والمغنيسيوم من بذور الشيا والكاجو والزبادي، وفيتامين ب من الموز والحمص والتونة، وحمض الفوليك من البروكلي والعدس والسبانخ.

«ليس نظاماً غذائياً صارماً»

وتقول جانسن: «لا يتعلق الأمر باستبعاد كل ما لا يُعزز النوم من نظامك الغذائي، بل بتناول المزيد من الأطعمة المُعززة للنوم قدر الإمكان»، وتضيف: «إذا كنت ترغب في تناول شيء لا يُعزز النوم، فهذه ليست مشكلة كبيرة. إنه ليس نظاماً غذائياً صارماً».

ومع ذلك، تؤكد جانسن: «قد لا يكون من الجيد تناول شيء سكري أو حار أو يحتوي على الكافيين قبل النوم»، لذلك ركز في المساء على إضافة العناصر الغذائية التي تُعزز النوم بدلاً من هذه الأطعمة.