طبيب قهر السرطان يخوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات بـ7 أيام

اعتقد بإمكان تجاوز الحدود ليقينه بأنّ الجسم ينفّذ غالباً ما يأمره به العقل

كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
TT
20

طبيب قهر السرطان يخوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات بـ7 أيام

كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)

يستعدُّ جراح سرطان من ولاية ويسكونسن الأميركية لإنجاز عمل بطولي بنشره الوعي حول هذا المرض.

وتحدّث كلارك غامبلين لـ«فوكس نيوز» عن مشاركته في تحدّي الماراثون العالمي، ضمن منافسة تشمل خوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات خلال 7 أيام متتالية.

سيُقام أول ماراثون في القارة القطبية الجنوبية يوم 31 يناير (كانون الثاني) 2025. ومن هناك، يتوجّه غامبلين وغيره من المشاركين إلى كيب تاون بجنوب أفريقيا، وبيرث بأستراليا، ودبي بالإمارات، فمدريد بإسبانيا، وفورتاليزا بالبرازيل، قبل خوض السباق النهائي في ميامي. سيقطع وزملاؤه في سباق الماراثون 183 ميلاً على مدار أسبوع.

علَّق: «خلال الأيام السبعة، سنمضي نحو 60 ساعة على الطائرة، ومن ثم نركض، فالطائرة، فالركض مجدداً، ثم الطائرة. إذا كنتَ مستعداً وتدرّبت جيداً، فلن يتراءى ذلك إنجازاً هرقلياً».

في حين قد يبدو مستحيلاً جسدياً أن يخوض الإنسان 7 سباقات ماراثون في 7 أيام متتالية، جذب تحدّي الماراثون العالمي العدَّائين في جميع أنحاء العالم طوال عقد تقريباً.

بدأ التدريب للسباق منذ عام، وقال: «إنه تحدٍّ بدني، لكنّ كثيراً من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها».

لدى غامبلين فريق كامل خلفه، فتتولّى منظمة تحدّي الماراثون العالمي تدبير الخدمات اللوجيستية لجميع رحلات المشاركين والفنادق. كما استعان باختصاصي تغذية في المستشفى لمساعدته على تحقيق أهدافه المتعلّقة بالبروتين والسوائل، ولديه مدرّب بدني للمساعدة في الوقاية من الإصابات. لكنّ الشخص الذي ساعده أكثر من غيره، وفق قوله، هي زوجته: «ليست عدَّاءة محترفة، لكنها جزء كبير من مساعدتي على الاستعداد».

وأضاف: «بعدها مباشرة يأتي مدرّبي واختصاصيّ النُّظم الغذائية والعلاج الطبيعي. الأمر يتطلّب فريقاً».

يهدف إلى إلهام آخرين لينظروا أعلى مما كانوا عليه (مواقع التواصل)
يهدف إلى إلهام آخرين لينظروا أعلى مما كانوا عليه (مواقع التواصل)

اهتمّ غامبلين بالركض لمسافات طويلة منذ كان طالباً في كلية الطبّ. وخلال تحدّي الماراثون العالمي، سيركض لمصلحة مؤسّسة التوعية بسرطان الخصية، فهو نفسه من الناجين منه بعدما شُخِّص عام 2018.

يذكُر: «انتقلت من كوني جراح سرطان أعطي كل هذه النصائح، إلى أخذ النصيحة التي كنتُ أُسديها وتطبيقها في حياتي».

وبعد خضوعه للعلاج الكيميائي وعمليتين جراحيتين، شُفي منذ 4 سنوات.

لقد غذَّى غامبلين رغبته في نشر الوعي، بالتدريب الطويل والمضني. ورغم التحدّيات، قال إنه يتطلّع إلى التمتُّع بالروائع البسيطة للسباق، مثل التعرُّف إلى زملائه العدائين: «أنا على استعداد لإقامة بعض الصداقات على مدى الحياة والاستماع إلى قصص الآخرين».

في ميامي، سيرى غامبلين عائلته عند خطّ النهاية. قال: «في كثير من الأحيان، لا نحدّد أهدافنا بما يكفي في الحياة. نحن لا نخاطر بما فيه الكفاية، وهذه مخاطرة بالنسبة إليّ»، مضيفاً أنه يهدف إلى إلهام آخرين لينظروا أعلى مما كانوا عليه في العادة، مؤكداً أنه «في معظم الحالات، سينفّذ جسمك ما يأمره به العقل؛ لذا أعتقد أنه بإمكاننا تحدّي أنفسنا وتجاوُز الحدود التي وضعناها لها».


مقالات ذات صلة

فحوصات الدم قد تتنبأ بعودة سرطان الجلد

صحتك فحوصات الدم قد تتنبأ بعودة سرطان الجلد (أرشيفية - رويترز)

فحوصات الدم قد تتنبأ بعودة سرطان الجلد

كشف باحثون، في «مركز لانغون» الصحي بجامعة نيويورك الأميركية، و«مركز بيرلماتر للسرطان» التابع له، عن أن فحوصات الدم قد تتنبأ بعودة سرطان الجلد.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك سرطان القولون والمستقيم كان يُعتقد أنه يصيب الناس في مرحلة متقدمة من العمر ولكنه الآن يزداد بين الشباب (رويترز)

الارتفاع في سرطان القولون بين الشباب قد يكون مرتبطاً بالطفولة... ما العلاقة؟

تشير دراسة جديدة رائدة إلى أن بكتيريا تعيش في الأمعاء قد تكون وراء الارتفاع الأخير في حالات سرطان القولون والمستقيم المبكر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تناول الستاتينات مع أدوية السرطان لا يُسبب أي آثار جانبية خطيرة أو مُهددة للحياة (رويترز)

دراسة: الستاتينات تخفض خطر وفاة مرضى سرطان الدم بـ61 %

أشارت دراسة حديثة إلى أن مرضى سرطان الدم لديهم خطر وفاة أقل بنسبة 61 في المائة إذا تناولوا الستاتينات مع العلاج.

«الشرق الأوسط» (أبو ظبي)
صحتك شاي الماتشا أصبح بديلاً شائعاً للقهوة (أ.ف.ب)

مشروب بديل للقهوة قد يساعد في الوقاية من السرطان

أكدت خبيرة تغذية أميركية أن شاي الماتشا، والذي أصبح بديلاً شائعاً للقهوة، يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك أظهرت دراسة حديثة أن كبار السن المصابين بالسرطان يستجيبون جيداً لأدويته الجديدة القوية (رويترز)

دراسة: الجهاز المناعي لكبار السن يستجيب جيداً لأدوية السرطان رغم ضعفه

أظهرت دراسة حديثة أن كبار السن المصابين بالسرطان يستجيبون جيدا لأدويته الجديدة القوية على الرغم من التغيرات المرتبطة بالعمر التي تجعل جهازهم المناعي أقل فاعلية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

من بينها «الشغف»... مشاعر جوهرية قد تؤدي إلى تدمير حياتك

بعض المشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا (رويترز)
بعض المشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا (رويترز)
TT
20

من بينها «الشغف»... مشاعر جوهرية قد تؤدي إلى تدمير حياتك

بعض المشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا (رويترز)
بعض المشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا (رويترز)

الحياة مليئة بالتحديات، والتي ينبع بعضها عن مشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا، على الرغم من أن بعضها يبدو إيجابياً.

وتحدث بوب تايبي، الأخصائي النفسي الأميركي، لموقع «سايكولوجي توداي»، عن أبرز المشاعر الإنسانية التي قد تؤثر سلباً على الشخص. وهذه المشاعر هي:

القلق بشأن المستقبل

قال تايبي إن القلق المستمر بشأن المستقبل يجعل الشخص غير قادر على العيش بهدوء في الوقت الحاضر أو تقدير جمال اللحظة الحالية.

وأضاف: «بالإضافة إلى ذلك، يضخم القلق من كل حدث يمر به الشخص وكل قرار يتم اتخاذه، وإذا تُرك دون علاج قد يتسبب في إصابة الشخص بالاكتئاب وغيره من مشاكل الصحة النفسية المدمرة».

الشغف

يعتبر الشغف من المشاعر الإيجابية التي ترتبط بالإثارة ومتعة الحياة. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يحركهم الشغف في المقام الأول قد يصبحون مفرطي التركيز، ومندفعين، أو أنانيين لدرجة تجعلهم لا يرون أحداً سوى أنفسهم ومصلحتهم. وقد يؤدي شغفهم في النهاية إلى الإرهاق أو المعاناة من الضغط النفسي الشديد.

الواجب والالتزام المبالغ فيه تجاه الغير

على الرغم من أن الشعور بالواجب والالتزام تجاه الغير هو شعور سامٍ ونبيل، فإن المبالغة فيه يمكن أن تتسبب في تعزيز مشاعر الذنب وجلد الذات في حال تعرض الشخص لأي ظرف يعوق قيامه بهذا «الواجب».

وكثيراً ما يرفض الأشخاص الذين يبالغون في هذه المشاعر مشاركة مشاكلهم أو ظروفهم مع غيرهم خوفاً من الشعور بالتقصير تجاههم، الأمر الذي يؤثر سلباً عليهم على المدى الطويل.

الغضب

يعتبر الغضب من أسوأ المشاعر تأثيراً على البشر، والذي يؤدي إلى تلاشي الثقة والتواصل والألفة بين الأشخاص، وقد يتسبب في خسارة الشخص للمقربين منه، الأمر الذي قد يصيبه فيما بعد بالعزلة والاكتئاب.