طبيب قهر السرطان يخوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات بـ7 أيام

اعتقد بإمكان تجاوز الحدود ليقينه بأنّ الجسم ينفّذ غالباً ما يأمره به العقل

كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
TT

طبيب قهر السرطان يخوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات بـ7 أيام

كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)
كثير من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها (مواقع التواصل)

يستعدُّ جراح سرطان من ولاية ويسكونسن الأميركية لإنجاز عمل بطولي بنشره الوعي حول هذا المرض.

وتحدّث كلارك غامبلين لـ«فوكس نيوز» عن مشاركته في تحدّي الماراثون العالمي، ضمن منافسة تشمل خوض 7 سباقات ماراثون في 7 قارات خلال 7 أيام متتالية.

سيُقام أول ماراثون في القارة القطبية الجنوبية يوم 31 يناير (كانون الثاني) 2025. ومن هناك، يتوجّه غامبلين وغيره من المشاركين إلى كيب تاون بجنوب أفريقيا، وبيرث بأستراليا، ودبي بالإمارات، فمدريد بإسبانيا، وفورتاليزا بالبرازيل، قبل خوض السباق النهائي في ميامي. سيقطع وزملاؤه في سباق الماراثون 183 ميلاً على مدار أسبوع.

علَّق: «خلال الأيام السبعة، سنمضي نحو 60 ساعة على الطائرة، ومن ثم نركض، فالطائرة، فالركض مجدداً، ثم الطائرة. إذا كنتَ مستعداً وتدرّبت جيداً، فلن يتراءى ذلك إنجازاً هرقلياً».

في حين قد يبدو مستحيلاً جسدياً أن يخوض الإنسان 7 سباقات ماراثون في 7 أيام متتالية، جذب تحدّي الماراثون العالمي العدَّائين في جميع أنحاء العالم طوال عقد تقريباً.

بدأ التدريب للسباق منذ عام، وقال: «إنه تحدٍّ بدني، لكنّ كثيراً من الأمور البدنية الصعبة يمكن تخطّيها».

لدى غامبلين فريق كامل خلفه، فتتولّى منظمة تحدّي الماراثون العالمي تدبير الخدمات اللوجيستية لجميع رحلات المشاركين والفنادق. كما استعان باختصاصي تغذية في المستشفى لمساعدته على تحقيق أهدافه المتعلّقة بالبروتين والسوائل، ولديه مدرّب بدني للمساعدة في الوقاية من الإصابات. لكنّ الشخص الذي ساعده أكثر من غيره، وفق قوله، هي زوجته: «ليست عدَّاءة محترفة، لكنها جزء كبير من مساعدتي على الاستعداد».

وأضاف: «بعدها مباشرة يأتي مدرّبي واختصاصيّ النُّظم الغذائية والعلاج الطبيعي. الأمر يتطلّب فريقاً».

يهدف إلى إلهام آخرين لينظروا أعلى مما كانوا عليه (مواقع التواصل)

اهتمّ غامبلين بالركض لمسافات طويلة منذ كان طالباً في كلية الطبّ. وخلال تحدّي الماراثون العالمي، سيركض لمصلحة مؤسّسة التوعية بسرطان الخصية، فهو نفسه من الناجين منه بعدما شُخِّص عام 2018.

يذكُر: «انتقلت من كوني جراح سرطان أعطي كل هذه النصائح، إلى أخذ النصيحة التي كنتُ أُسديها وتطبيقها في حياتي».

وبعد خضوعه للعلاج الكيميائي وعمليتين جراحيتين، شُفي منذ 4 سنوات.

لقد غذَّى غامبلين رغبته في نشر الوعي، بالتدريب الطويل والمضني. ورغم التحدّيات، قال إنه يتطلّع إلى التمتُّع بالروائع البسيطة للسباق، مثل التعرُّف إلى زملائه العدائين: «أنا على استعداد لإقامة بعض الصداقات على مدى الحياة والاستماع إلى قصص الآخرين».

في ميامي، سيرى غامبلين عائلته عند خطّ النهاية. قال: «في كثير من الأحيان، لا نحدّد أهدافنا بما يكفي في الحياة. نحن لا نخاطر بما فيه الكفاية، وهذه مخاطرة بالنسبة إليّ»، مضيفاً أنه يهدف إلى إلهام آخرين لينظروا أعلى مما كانوا عليه في العادة، مؤكداً أنه «في معظم الحالات، سينفّذ جسمك ما يأمره به العقل؛ لذا أعتقد أنه بإمكاننا تحدّي أنفسنا وتجاوُز الحدود التي وضعناها لها».


مقالات ذات صلة

صحتك حوالي 20في المائة من سرطانات الرئة تصيب الأشخاص الذين لم يدخنوا (أرشيفية-رويترز)

تحذير طبي: خطر الإصابة بسرطان الرئة قائم لغير المدخنين

سرطان الرئة ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً في الولايات المتحدة، غالباً ما يرتبط بالتدخين - ولكن حتى أولئك الذين لم يدخنوا سيجارة قد يكونون معرضين لخطر الإصابة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التشخيص المبكر للسرطان أمر بالغ الأهمية لتحسين فرص النجاة (غيتي)

هذه العلامات قد تعني أن حرقة معدتك تخفي مرضاً خطيراً

تحث حملة صحية الناس على عدم تجاهل حرقة المعدة، لأنها قد تكون علامة على سرطان المعدة أو المريء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق المريض يحتاج إلى دعم المجتمع بما في ذلك الأصدقاء والعائلة (رويترز)

نفسياً وعاطفياً... 7 طرق لمساعدة مريض بعد تشخيص إصابته بالسرطان

عندما يُشخَّص مريض ما بالسرطان، قد يشعر بالصدمة في البداية، ثم لاحقاً، عندما يستوعب الأمر، من المرجح أن يشعر بالقلق والحزن، بل وحتى بالاكتئاب.

«الشرق الأوسط» (نيودلهي)
صحتك عينة من «فطر لعنة الفراعنة» (جامعة بنسلفانيا)

«فطر لعنة الفراعنة»... سلاح محتمل لمكافحة السرطان

أظهرت دراسة حديثة أن فطراً يُطلق عليه اسم «فطر لعنة الفراعنة» قد يكون سلاحاً جديداً لمكافحة السرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

70 ألف جنيه إسترليني إذا انتقلت للعيش في بعض الجزر الآيرلندية

جزر آران في آيرلندا (أرشيفية - رويترز)
جزر آران في آيرلندا (أرشيفية - رويترز)
TT

70 ألف جنيه إسترليني إذا انتقلت للعيش في بعض الجزر الآيرلندية

جزر آران في آيرلندا (أرشيفية - رويترز)
جزر آران في آيرلندا (أرشيفية - رويترز)

هل حلمت يوماً بالعيش في جزيرة نائية؟ حسناً، قد تحصل على 70 ألف جنيه إسترليني مقابل ذلك.

وأفادت صحيفة «إندبندنت» البريطانية بأن الحكومة الآيرلندية تدفع أموالاً لأفراد لتجديد عقار في إحدى جزر البلاد النائية، وذلك في إطار سياسة «جزرنا الحية»، حيث تهدف هذه المبادرة إلى زيادة عدد سكان المجتمعات النائية قبالة الساحل الغربي لآيرلندا.

ويمكن لأي شخص التقديم، ولا يشترط أن تكون مواطناً آيرلندياً للاستفادة. وتقع العقارات المتاحة للبيع في جزر مثل آران، وكلير، ودورسي، وإنيشتورك، وإنيشبوفين، وبيري، وجميعها تتميز بسواحلها الوعرة، ومناظرها الخلابة، وسحرها الفريد.في المجمل، هناك 23 جزيرة بحرية مأهولة بالسكان مؤهلة لهذا البرنامج. واعتباراً من عام 2016، بلغ عدد سكان هذه الجزر 2734 نسمة فقط.

ولكن هناك مشكلة، فالعقارات المعروضة للبيع في هذه الجزر مهجورة أو خالية، وستحتاج إلى تجديدات كبيرة. وتهدف السياسة الوطنية التي تمتد لـ10 سنوات، التي أُطلقت عام 2023، إلى تحسين البنية التحتية والإسكان.

وتستخدم مجموعة كبيرة من المدن الإيطالية أيضاً برنامجاً مشابهاً تُباع فيه العقارات الخالية مقابل يورو واحد. وقد أدى هذا البرنامج إلى ظهور عناوين رئيسية حول الفلل المتهالكة، والمنازل التي تحتاج إلى ترميم منذ إطلاقه عام 2017.

كما أطلقت كرواتيا وفرنسا برامج للمساعدة في تجديد المنازل النائية المهجورة، ولكن مع تحذير من «ضرورة اتخاذها موطناً لك». وفي اليابان، يتم بيع بعض المنازل الريفية مقابل ين واحد أو حتى مجاناً، على أمل زيادة عدد السكان المتناقص.

مع ذلك، يمكن للمتقدمين في آيرلندا الحصول على ما يصل إلى 84 ألف يورو لتجديد العقارات المهجورة وتحويلها إلى مساكن. إلا أن هذه المنحة لا تشمل بيوت العطلات والإيجارات قصيرة الأجل.

تبدأ منحة تجديد العقارات الشاغرة من 50 ألف يورو، بالإضافة إلى 20 ألف يورو لتجديد العقارات المهجورة.

في الجزر المؤهلة، يمكن للبرنامج أن يقدم 60 ألف يورو لتجديد عقار شاغر، أو ما يصل إلى 84 ألف يورو إذا كان العقار مهجوراً أيضاً.

مع ذلك، للاستفادة من البرنامج، فإن هناك بعض المعايير التي يجب استيفاؤها. يجب أن يكون العقار في الجزيرة شاغراً أو مهجوراً ومبنياً قبل عام 2007، وأن يكون شاغراً لمدة عامين على الأقل. ويمكن استخدام أموال المنحة لتجديد العقار، والسكن فيه أو تأجيره، ولكن يجب أن يتم ذلك لمدة لا تقل عن 10 سنوات من تاريخ دفع المنحة لتجنب استردادها.

إذا قرر أي شخص بيع العقار خلال السنوات الـ5 الأولى من الحصول على المنحة، فسيتعين عليه سداد المبلغ للسلطة المحلية.

وأفادت وزارة الإسكان والحكم المحلي والتراث في آيرلندا بأنه حتى نهاية مارس (آذار) من هذا العام، تلقت السلطات المحلية المعنية ما مجموعه 35 طلباً للجزر، ضمن برنامج منحة تجديد العقارات الشاغرة، وتمت الموافقة على 22 طلباً منها.