اقتناء كلب صغير ربما يجلب الكآبة

المالك قد يعاني مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة

قد يعاني البعض من مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة عندما يكون كلبهم ما يزال جرواً (جامعة هلسنكي)
قد يعاني البعض من مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة عندما يكون كلبهم ما يزال جرواً (جامعة هلسنكي)
TT

اقتناء كلب صغير ربما يجلب الكآبة

قد يعاني البعض من مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة عندما يكون كلبهم ما يزال جرواً (جامعة هلسنكي)
قد يعاني البعض من مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة عندما يكون كلبهم ما يزال جرواً (جامعة هلسنكي)

يجلب اقتناء جرو (صغير الكلب)، عادةً، إلى المنزل شعوراً بالسعادة، لكن العكس قد يحدث أحياناً؛ إذ يؤدّي التغيير في أسلوب الحياة الذي يُصاحب رعايته وتربيته إلى إثارة مشاعر سلبية كثيرة، وفق نتائج دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من جامعة هلسنكي في فنلندا.

ووجد الباحثون أنّ نحو نصف أصحاب الكلاب يعانون شعوراً بالقلق أو الإرهاق أو الإحباط تجاه كلابهم خلال تلك المرحلة. كما أظهرت الدراسة التي نُشرت في دورية «إن بي جيه مينتل هيلث»، أنهم قد يعانون أيضاً مشاعر مشابهة لاكتئاب ما بعد الولادة، عندما يكون كلبهم ما يزال جرواً؛ إذ تثير رعاية الجرو مخاوف وإحباطات، وقد يكون من الصعب عليهم حتى الارتباط شعورياً بالكلب الجديد.

وفي هذا السياق، تقول باحثة الدكتوراه، آدا ستال، من قسم العلوم البيولوجية البيطرية في الجامعة: «وجدت الدراسة أنَّ ما يُسمَّى بـ(الكآبة الجروية) يظهر في 3 أشكال من المشاعر؛ هي القلق والإحباط والإجهاد».

وأضافت: «تحدُث هذه الأعراض غالباً بشكل متزامن، ولكن في بعض الحالات قد يكون واحد أو اثنان من هذه المشاعر السلبية الثلاثة بارزاً خصوصاً».

وتشعر بعض الأمهات بالكآبة والقلق بعد يومين أو 3 أيام من الولادة، وقد تجد نفسها تبكي بلا سبب، أو تواجه صعوبة في النوم، أو تشكّ في قدرتها على رعاية الطفل الجديد، وفق موقع الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) على الإنترنت.

وتتلوّن أفكار مالك الجرو ما بين القلق والمخاوف بشأن صحته وعملية نموه، بالإضافة إلى الاعتقاد بعدم كفاءته في رعايته، فقد يلوم المالكون للكلاب الصغيرة أنفسهم عندما لا تسير الأمور كما هو مخطَّط لها.

كما يمكن لمالك الجرو أن يشعر بعدم الرضا والتوتّر نتيجة للإجهاد والتحدّيات غير المتوقَّعة في رعايته، وقد يجد صعوبة في بناء علاقة عاطفية معه، ويتمنّى لو أنه لم يحصل عليه أبداً، وقد يفكّر في التخلّي عنه.

وبالنسبة إلى مالك الجرو المنهَك نفسياً، فإنّ مرحلة «كآبة الجرو هي فترة من الإجهادَيْن العقلي والجسدي، وقد يواجه خلالها صعوبة في النوم، ويجد أنّ الاهتمام المستمر والوقت الذي يحتاجه الجرو مُجهِدان جداً ومثيران للقلق».

وهو ما يعلّق عليه الباحث الرئيسي للدراسة، البروفيسور هانز لوهي، من قسم العلوم البيولوجية البيطرية في جامعة هلسنكي: «أفاد ما يقل قليلاً على نصف المالكين للجِراء أنهم مرّوا بتجارب سلبية كثيرة خلال تلك المرحلة، كما أبلغ نحو 10 في المائة منهم عن أشدّ مستويات الإجهاد، وهو ما يتوافق مع اكتئاب ما بعد الولادة»، مضيفاً: «مع ذلك، فإنّ المشاعر السلبية تتلاشى بسرعة نسبياً».

ووفق إحدى نتائج الدراسة، فإنّ المحتوى العاطفي السلبي لذكريات مرحلة الجرو «يتلاشى» مع الوقت.

تقول ستال: «التعاطي مع هذه الظاهرة بشكل قابل للقياس أمر مهم إذا أردنا أن نفهم بشكل أفضل خصائصها ومدى انتشارها ومدة بقائها».

وتضيف: «سيسمح لنا ذلك بتحسين فهم العوامل التي قد تُهيئ المالكين أو تحميهم من تلك المشاعر السلبية»، مشدّدةً على أنّ تلك النتائج «ستساعدنا على تطوير تدابير الوقاية والدعم».

ووفق القائمين على الدراسة، تفتح النتائج باباً جديداً في دراسة العلاقة بين البشر والحيوانات الأليفة، كما سيؤدّي استكشاف هذه الظاهرة إلى زيادة الوعي حولها؛ الأمر الذي يمكن أن يساعد المالكين على الاستعداد للتعامل مع تلك المشاعر السلبية، والتعرُّف إلى تجاربهم الخاصة وفهمها بشكل أفضل.


مقالات ذات صلة

متطوعون يتحدّون القصف لإنقاذ قطط من بين الركام في ضاحية بيروت الجنوبية

المشرق العربي ناشطون من جمعية Animals Lebanon ومعهم أقفاص فيها قطط أنقذوها من الضاحية الجنوبية لبيروت (أ.ف.ب)

متطوعون يتحدّون القصف لإنقاذ قطط من بين الركام في ضاحية بيروت الجنوبية

يعتمد نازحون لبنانيون على جمعيات ومتطوعين لمساعدتهم على إنقاذ حيواناتهم الأليفة التي تركوها في أحيائهم المدمرة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق العناكب كابوسية هنا ولطيفة هناك (غيتي)

عشاق العناكب في كولورادو: كائنات أليفة وليست كابوسية

إنه موسم تزاوج العناكب، فتخرج الذكور من جحورها بحثاً عن شريكة، ويتوافد المئات من عشاقها إلى بلدة لا جونتا الزراعية الصغيرة لمشاهدتها بأعداد غفيرة.

«الشرق الأوسط» (لا جونتا (كولورادو الأميركية))
يوميات الشرق البشر والكلاب لديهم أنظمة معالجة صوتية مختلفة (جامعة إيوتفوس لوراند)

طريقة جديدة لمساعدة الكلاب على فهم كلام البشر

أظهرت دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة جنيف في سويسرا، أن البشر يتحدثون بمعدل أسرع بكثير من الكلاب.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق للصدمة أشكال عدّة (مواقع التواصل)

ثعبان عملاق يُنغّص على بريطانية استمتاعها باحتساء القهوة

أُصيبت بريطانية بصدمة كبيرة بعد اكتشافها ثعباناً من فصيلة الأصلة العاصرة، طوله 5.5 قدم (1.6 متر) مختبئاً في حديقة منزلها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق شعور الفقد قاسٍ جداً (أ.ب)

رحلة غامضة لقطّ تائه قطع 900 ميل ليعود إلى بيته في كاليفورنيا

خرج قطّ رمادي يمضي أيامه ما بين الزيارات إلى الشاطئ والرحلات إلى البحيرة، في أكبر مغامرة له بمفرده قطع فيها مئات الأميال من ولاية وايومنغ الأميركية إلى منزله.

«الشرق الأوسط» (لندن)

طفلي لا يريد التحدث معي... ماذا أفعل؟

لا مانع من بعض العزلة للأطفال والحديث معهم عندما يكونون مستعدين لذلك (أرشيفية - وسائل إعلام أميركية)
لا مانع من بعض العزلة للأطفال والحديث معهم عندما يكونون مستعدين لذلك (أرشيفية - وسائل إعلام أميركية)
TT

طفلي لا يريد التحدث معي... ماذا أفعل؟

لا مانع من بعض العزلة للأطفال والحديث معهم عندما يكونون مستعدين لذلك (أرشيفية - وسائل إعلام أميركية)
لا مانع من بعض العزلة للأطفال والحديث معهم عندما يكونون مستعدين لذلك (أرشيفية - وسائل إعلام أميركية)

لم تتوقع الدكتورة ينغ وانغ، وهي طبيبة ومعالجة نفسية، والتي يعد جزءاً من عملها أن يشعر الناس بتحسن خلال المحادثة، أن طفلها البالغ عمره 10 سنوات لا يرغب في الحديث معها.

تقول وانغ في مقال نشرته في موقع «سيكولوجي توداي»: «في أحد الأيام بعد الظهيرة، عاد ابني إلى المنزل وقد بدا عليه الانزعاج الشديد؛ كانت طاقته متوترة، وصمته ثقيلاً. وفي محاولة للسيطرة على قلقي، قلت له بلطف: (عزيزي، تبدو منزعجاً)، لكنه قال: (أنا بخير يا أمي)، وعيناه تنظران لأسفل».

وتردف الطبيبة النفسية: «لكنه لم يكن مستعداً، وبدا أن كلماتي لم تفعل سوى زيادة مقاومته. وفي حين حافظت على هدوئي الخارجي، كان الإحباط يتصاعد في داخلي».

وتقول الطبيبة في مقالها، وهي أيضاً عضو هيئة تدريس متعاون في مركز مستشفى ماساتشوستس العام للصحة العاطفية، إنها «أدركت أن حاجتي إلى معرفة ما هو الخطأ كانت مجرد حاجتي. ما كان يحتاجه في تلك اللحظة هو المساحة والأمان العاطفي. كان سيتحدث عندما يكون مستعداً لذلك - أو ربما لا يكون مستعداً لذلك - وكان بحاجة إلى الشعور بأن علاقتنا ستظل سليمة على أي حال».

وتسرد الطبيبة أن على الآباء التفرقة في مشاعرهم بين «تعليم الوعي العاطفي وإشباع حاجتنا إلى السيطرة»، وتتابع: «نطرح الأسئلة ليس فقط لمساعدتهم، ولكن لتخفيف انزعاجنا من عدم معرفة ما هو الخطأ. بالنسبة للأطفال الحساسين، قد يكون هذا أمراً مرهقاً؛ فهم يحتاجون إلى الوقت لمعالجة مشاعرهم بطريقتهم الخاصة».

وتعتبر الطبيبة أنه من المهم إنشاء بيئات داعمة عاطفياً للأطفال، حيث يشعرون بالأمان في استكشاف مشاعرهم. ومع ذلك، حتى مع الطفل الحساس، يمكن أن تؤدي أفضل النيات إلى الإحباط إذا ضغطت بشدة من أجل إجبار الطفل على التحدث.

وتنصح وانغ بأن التخلي عن السيطرة في لحظات مثل هذه هو مفتاح تعزيز الذكاء العاطفي لدى الأطفال؛ إذ يتطور الذكاء العاطفي - أي القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها وإدارتها - بشكل أفضل عندما يُمنح الأطفال المساحة اللازمة لمعالجة مشاعرهم دون ضغوط.

ومع تقدم الأطفال في السن، يسعون بشكل طبيعي إلى مزيد من الاستقلال، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع مشاعرهم. قد تبدو محاولاتنا لـ«التحدث عن الأمور» وكأنها لعبة شد وجذب؛ نريد منهم أن ينفتحوا، لكنهم يريدون إدارة الأمور بشروطهم الخاصة. ومن خلال التخلي عن حاجتنا للسيطرة والتركيز على التواصل، نمنحهم المساحة لتطوير الذكاء العاطفي بالسرعة التي تناسبهم.

وأفاد الموقع بأن عالم النفس دانييل جولمان، المعروف بعمله في مجال الذكاء العاطفي، يسلط الضوء على أهمية الانسجام العاطفي؛ أي بدلاً من الاستمرار في الضغط من أجل الحصول على إجابات، يمكن معانقة الطفل وإخباره أننا سنكون هنا عند الحاجة للتحدث.