نظام غذائي يجنب الناجيات من السرطان الإصابة بأمراض القلب

حمية داش تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية (جامعة هارفارد)
حمية داش تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية (جامعة هارفارد)
TT

نظام غذائي يجنب الناجيات من السرطان الإصابة بأمراض القلب

حمية داش تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية (جامعة هارفارد)
حمية داش تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية (جامعة هارفارد)

أثبتت دراسة أميركية أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الناجيات من سرطان الثدي.

وأوضح الباحثون أن أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة غير المتعلقة بسرطان الثدي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي.

وبحسب الدراسة التي نُشِرت نتائجها، الثلاثاء، في دورية «JNCI Cancer Spectrum»، فإن هناك أكثر من 3.8 مليون امرأة ناجية من سرطان الثدي في الولايات المتحدة، وهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من النساء اللاتي لم يُصَبْن بسرطان الثدي.

ويرجع ذلك على الأرجح إلى التأثيرات السامة لعلاجات سرطان الثدي على القلب، بالإضافة لعوامل الخطر الشائعة لكل من سرطان الثدي وأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الشيخوخة، وعدم ممارسة الرياضة والتدخين.

وخلال الدراسة، ركَّز الباحثون على تأثير نظام «داش» الغذائي المصمَّم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه، ويمكن أن يقلل أيضاً من مستويات الكوليسترول الضار المرتبط بأمراض القلب، والحالتان من بين عوامل الخطر الرئيسية التي تؤدي لأمراض القلب.

ويركز هذا النظام على تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، ويتضمن أيضاً مشتقات الحليب منزوعة الدسم أو قليلة الدسم، والأسماك والدواجن والفول والمكسرات.

كما يتضمن تقليل تناول الأطعمة المالحة والغنية بالصوديوم، ويحد من كميات السكر المضاف والدهون المشبعة، مثل الموجودة في اللحوم الدهنية ومشتقات الحليب الكاملة الدسم، وبذلك يتميز بارتفاع محتوياتها من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، ما يساعد في خفض ضغط الدم.

وفحص الباحثون الارتباط بين جودة النظام الغذائي والأحداث المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، من خلال تحليل بيانات 3415 امرأة تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي في مستشفى كايزر بيرماننت بشمال كاليفورنيا بين عامي 2005 و2013، وتمت مراقبتهن حتى عام 2021.

ووجد الباحثون أن النساء اللاتي كانت وجباتهن الغذائية مشابهة لنظام «داش» في وقت تشخيص سرطان الثدي لديهن نسبة خطر أقل بنحو 47 في المائة للإصابة بقصور القلب، وانخفاض خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 23 في المائة، وتراجع خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 23 في المائة، وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21 في المائة.

من جانبه، قال الباحث الرئيسي للدراسة بمستشفى كايزر بيرماننت بالولايات المتحدة، الدكتور إسحاق جيه: «تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أننا بحاجة إلى البدء في التحدث مع الناجيات من سرطان الثدي حول الفوائد المحتملة لنظام (داش) الغذائي على صحة القلب».

وأضاف عبر موقع «يورك أليرت»: «نحن نعلم أن الناجيات من سرطان الثدي لديهن خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يكون هذا النظام الغذائي قادراً على المساعدة في تحسين صحتهن العامة».


مقالات ذات صلة

اليوم العالمي للسرطان: 9 أطعمة قد تقلِّل مخاطر الإصابة

صحتك الطماطم تعد مصدراً غنياً بالليكوبين وهو مضاد للأكسدة يمنحها لونها الأحمر (إ.ب.أ)

اليوم العالمي للسرطان: 9 أطعمة قد تقلِّل مخاطر الإصابة

يصادف يوم 4 فبراير اليوم العالمي للسرطان الذي يهدف لزيادة الوعي بالمرض، وتعزيز الوقاية منه، والكشف المبكر عنه، وعلاجه، وتشجيع العمل العالمي للحد من تأثيره.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
أفريقيا أشخاص يخضعون لفحوصات لتحديد ما إذا كانوا مصابين بمرض التراخوما في قرية بالقرب من بوتاجيرا (أ.ف.ب)

يفتك بالإثيوبيين ويسبب العمى... ما هو مرض التراخوما؟

يومض شيشو شيفا بشكل متواصل، وينزعج من ضوء الشمس، فقرنية عينه اليسرى مصابة بالعتامة، وهي مؤشر إلى مرض التراخوما المنتشر في إثيوبيا والذي يمكن أن يسبب العمى.

«الشرق الأوسط» (أديس أبابا)
صحتك مريضة بالسرطان في أحد المستشفيات البريطانية (أرشيفية - رويترز)

أول دراسة عالمية للكشف عن سبب تغلب «الناجين الخارقين» على السرطان

بدأ الأطباء أول دراسة عالمية حول سبب تغلب بعض الأشخاص المصابين بالسرطان على الصعاب، والبقاء على قيد الحياة لفترة أطول بكثير من المتوقع.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أمراض الرئة تتطلب تشخيصاً دقيقاً للعلاج المناسب (جامعة العلوم الصحية والصيدلة في سانت لويس)

الذكاء الاصطناعي يُشخِّص أمراض الرئة بدقة فائقة

نجح فريق بحثي في أستراليا في تطوير نموذج ذكاء اصطناعي قادر على تشخيص أمراض الرئة، بما فيها الالتهاب الرئوي، بدقة فائقة.

آسيا جهاز المناعة للمصاب بـ«متلازمة غيلان باريه» يهاجم الأعصاب الطرفية (أ.ف.ب)

أودى بحياة 17 شخصاً... الهند تحقق في مرض غامض

تحقق السلطات في منطقتي جامو وكشمير الخاضعتين لإدارة الهند في مرض غامض أودى بحياة 17 شخصاً.

«الشرق الأوسط» (نيودلهي)

نزيلة فندق هولندي تُدهش بوجود فقمة نائمة في غرفتها

فقمة تنظر من النافذة بعد تسللها إلى غرفة فندق في فليسينغن جنوب هولندا في 4 فبراير 2025 (أ.ف.ب)
فقمة تنظر من النافذة بعد تسللها إلى غرفة فندق في فليسينغن جنوب هولندا في 4 فبراير 2025 (أ.ف.ب)
TT

نزيلة فندق هولندي تُدهش بوجود فقمة نائمة في غرفتها

فقمة تنظر من النافذة بعد تسللها إلى غرفة فندق في فليسينغن جنوب هولندا في 4 فبراير 2025 (أ.ف.ب)
فقمة تنظر من النافذة بعد تسللها إلى غرفة فندق في فليسينغن جنوب هولندا في 4 فبراير 2025 (أ.ف.ب)

ذُهِلَت نزيلة فندق على شاطئ البحر في هولندا عندما فتحت باب غرفتها لتجد ضيفاً لم يكن في الحسبان، هو عبارة عن فقمة رمادية كبيرة تغطّ في سبات عميق على الأرض.

وأثار هذا الحادث دهشة موظفي الفندق الواقع في فليسينغن (جنوب هولندا) الذين سارعوا إلى الاتصال فوراً بجمعية لحماية الحيوانات، فوجئت هي الأخرى بهذا الحادث غير المألوف، رغم كونها معتادة على تلقي طلبات غريبة، وفق وكالة الصحافة الفرنسية.

وأوضحت الجمعية عبر صفحتها على «فيسبوك» في منشور مرفق بصور، أن «المشهد كان غريباً، إذ كان الزبائن واقفين متوترين إلى حد ما في الخارج في حين أن الفقمة في الداخل مسترخية تماماً وهي نائمة».

فقمة تنظر من النافذة بعد تسللها إلى غرفة فندق في فليسينغن جنوب هولندا في 4 فبراير 2025 (أ.ف.ب)

وأفادت الجمعية بأن الفقمة التي «بدت ساخطة جداً بسبب تعكير صفو قيلولتها»، نُقِلَت باستخدام سلة خاصة و«أُطلِقق سراحها في مكان آمن وأكثر هدوءاً».

ونبّهت إلى أن الفقمات، رغم مظهرها الهادئ نسبياً، يمكن أن تصبح عدوانية، وقد تعضّ إذا تعرضت للاستفزاز.

ونقلت وسيلة الإعلام المحلية «أومروب زيلاند» عن موظف الفندق فالنتين دامين تعليقه على هذا الحادث بالقول: «يظن المرء أنه رأى كل شيء، ثم يحدث أمر كهذا».

وأشار إلى أن الزبونة لم تطلب تغيير غرفتها، بل رأت أنها «تجربة رائعة». وأضاف دامين: «اليوم يصادف عيد ميلادها أيضاً، لذا اعتقدت أنها هدية لطيفة».