علاج للسمنة يُخفِّض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (شاترستوك)
ارتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (شاترستوك)
TT

علاج للسمنة يُخفِّض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (شاترستوك)
ارتفاع ضغط الدم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (شاترستوك)

أظهرت دراسة أميركية أن دواء «تيرزيباتيد» المُعتمد لإنقاص الوزن، أدى لخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ لدى ما يقرب من 500 بالغ يعانون من السمنة.

وذكرت الدراسة التي نشرت نتائجها، الاثنين، بدورية «هايبرتنشن» أن ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم) يعد مؤشراً قوياً للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي).

وفي عام 2022، اعتمدت هيئة الغذاء والدواء الأميركية، دواء تيرزيباتيد (Tirzepatide) لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، وفي أواخر 2023، وافقت الهيئة على استخدام هذا الدواء لعلاج السمنة أو الوزن الزائد.

ووفق إحصائيات صدرت عام 2024 عن جمعية القلب الأميركية، فإن أكثر من 122 مليون بالغ في الولايات المتحدة، أو 47 في المائة من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وما يقرب من 42 في المائة من البالغين يعانون من السمنة.

وحسب الدراسة، يعمل «تيرزيباتيد» عن طريق محاكاة هرمونات محفزة لإفراز الإنسولين بعد تناول الشخص للطعام، كما تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وإبطاء عملية الهضم، وتقليل الشهية، مما يجعل الإنسان يتناول كميات أقل من الطعام ويشعر بالشبع، ويؤدي ذلك إلى فقدان الوزن.

وأجريت الدراسة في الفترة من ديسمبر (كانون الأول) 2019 إلى أبريل (نيسان) 2022، وشملت أكثر من 600 مشارك يعانون من السمنة وارتفاع ضغط الدم، وكان متوسط أعمارهم 45.5 عام.

وأشارت النتائج إلى أنه بعد 36 أسبوعاً من العلاج بحقن «تيرزيباتيد» مرة واحدة أسبوعياً بمقدار 5 ملّيغرامات أو 10 ملّيغرامات أو 15 مليغراماً، انخفض متوسط ضغط الدم الانقباضي بمقدار يتراوح بين 7.4 و10.6 ملّيمتر زئبقي، مقارنة بالعلاج الوهمي (الخالي من المادة الفعالة)، كما أدى العلاج أيضاً لانخفاض متوسط الوزن بنسبة تراوحت بين 15 و20.9 في المائة، خلال تلك الفترة، مقارنة بالعلاج الوهمي.

من جانبه، قال الباحث الرئيسي للدراسة، بالمركز الطبي بجامعة ميسيسيبي الأميركية، الدكتور جيمس دي ليموس: «تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن علاج السمنة بدواء (تيرزيباتيد) قد يكون استراتيجية فعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع».

وأضاف عبر موقع الجماعة: «بشكل عام، تشجع هذه البيانات على اعتبار أن هذا الدواء قد يكون فعالاً أيضاً في تحسين كثير من مضاعفات السمنة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، وهي مضاعفات تعمل بشكل تآزري لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية»؛ مشيراً إلى «ضرورة إجراء دراسات إضافية لتحديد التأثير طويل المدى لهذا الدواء، على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية وفشل القلب».


مقالات ذات صلة

دراسة: عقار «أوزمبيك» يقلل خطر وفاة مرضى قصور القلب

صحتك علبة من دواء «أوزمبيك» (رويترز)

دراسة: عقار «أوزمبيك» يقلل خطر وفاة مرضى قصور القلب

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول عقّار «أوزمبيك» الشهير لفقدان الوزن كان مرتبطاً بانخفاض في الوفيات لدى الأشخاص المصابين بقصور القلب.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق توصيات بتبني استراتيجيات غذائية صحية للأطفال الذين يعانون من السمنة (جامعة موناش)

السِّمنة تُعرض الأطفال لأمراض جلدية خطيرة

كشفت دراسة أجريت بجامعة سيول الوطنية عن أن السمنة في مرحلة الطفولة قد تسهم في تطور أمراض جلدية مناعية شائعة مثل الثعلبة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك علبة من عقّار «أوزمبيك» (رويترز)

دراسة: عقّار «أوزمبيك» قد يدفعك للانتحار

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون عقّار «أوزمبيك» الشهير لفقدان الوزن وعلاج مرض السكري هم أكثر عرضة للإبلاغ عن اختبارهم أفكاراً انتحارية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك رجل يعاني من السمنة (رويترز)

أطعمة لها فوائد مماثلة لـ«أوزمبيك» في إنقاص الوزن

أشارت دراسة جديدة إلى أن أحد الألياف ويسمى «بيتا غلوكان» قد تكون له فوائد مماثلة لأدوية مثل «أوزمبيك» في إنقاص الوزن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عقار «Zepbound» من الأدوية التي تستخدم لعلاج السمنة (وسائل إعلام أميركية)

تتعاطى دواء لإنقاص وزنك... هل ستتناوله طوال حياتك؟ وماذا يحدث إذا توقفت؟

يقول المتخصصون في طب السمنة إن الأسئلة المتعلقة بأدوية علاج السمنة أصبحت شائعة مع تزايد عدد الأشخاص الذين يفقدون الوزن باستخدام الأدوية الجديدة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

كيف تنفصل عن العمل خلال الإجازة؟

ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
TT

كيف تنفصل عن العمل خلال الإجازة؟

ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)

على مدى السنوات السبع عشرة الماضية، تخطط جاكلين سيينا إنديا عطلات عمالقة «وول ستريت» وكبار الشخصيات في مجال التكنولوجيا وأباطرة «هوليوود»، بمعايير عالية وموارد لا حصر لها.

وهي مؤسسة وكالة «سيينا تشارلز» للسفريات المخصصة للأعضاء فقط، والتي تلبي احتياجات العملاء الأثرياء الذين ينطلقون في رحلات بملايين الدولارات حول العالم.

وعلى الرغم من جدولها المزدحم، فإن إنديا تقول إنه حتى أقوى الرؤساء التنفيذيين الذين لديهم مسؤوليات تضغطهم بشكل مستمر، ينفذون بعض العادات لزيادة وقتهم خارج المكتب، وفقاً لما ذكرته شبكة «سي إن بي سي».

وفيما يلي 3 استراتيجيات لفصل أنفسهم فعلياً عن العمل خلال الإجازة، ويمكن للعاملين في كل مستوى من مستويات العمل استخدامها.

تفويض المهام

يصل المديرون التنفيذيون إلى قمة السلم الوظيفي جزئياً بسبب قدرتهم على توظيف مساعدين مميزين وتكليفهم بأعمال مهمة. تساعدهم هذه القدرة الأساسية على تفويض المهام أيضاً عندما يكونون خارج المكتب.

يمكن للموظفين في أي مستوى من الخبرة الاستفادة من تعلم كيفية تفويض المهام.

وتقول إنديا: «خلال استعدادك لوقت إجازتك، تحدث مع مديرك عمّا يجب إكماله قبل خروجك، وما يمكن تفويضه إلى زملاء آخرين خلال غيابك، وما يمكن انتظاره حتى عودتك».

قال جورج آندرس، كبير محرري «لينكد إن» سابقاً، إن «العمل عبر خطط تغطية الإجازة الشخصية يمكن أن يساهم حتى في ديناميكية وإيجابية فريق العمل، فعندما يتناوب الأشخاص على تغطية مهام بعضهم بعضاً، فسيؤتي ذلك ثماره عندما يحصلون على استراحة».

إدراك فوائد الانفصال عن العمل ووسائل التواصل الاجتماعي

يشعر كثير من العاملين بالضغط للبقاء على اتصال بمهامهم خلال الإجازات، أو لا يطلبون إجازة شخصية على الإطلاق؛ لأنهم قلقون بشأن أمن وظائفهم أو أنهم سيُنظر إليهم على أنهم متقاعسون.

ويقول أغلبية الأميركيين إنهم يعملون خلال الإجازة مدفوعة الأجر، ويقول نحو 3 من كل 10 إنهم يشعرون بالذنب لعدم فعل ذلك خلال غيابهم عن المكتب.

لكن أخذ فترات راحة من العمل يمكن أن تكون له فوائد صحية بدنية وعقلية كبيرة، وهو أمر بالغ الأهمية لتعزيز الإبداع والإنتاجية عند العودة إلى مكان العمل.

وتقول إنديا إن كبار الرؤساء داخل قاعدة عملائها «يفهمون حقاً أنهم بحاجة إلى إيقاف تشغيل أدمغتهم، ويقدرون ذلك».

وتشجع إنديا أيضاً المسافرين على الانفصال عن هواتفهم ووسائل التواصل الاجتماعي.

وتقول إنه عندما يتعلق الأمر بتصوير الإجازة على «إنستغرام»؛ فإن «كثيراً من الناس يلتقطون صوراً لأشخاص آخرين ولا يلتقطون صور المكان لأنفسهم. في هذه الحال إنهم بحاجة إلى وضع هواتفهم جانباً، وهم بحاجة حقاً إلى استيعاب المكان الذي هم فيه والاستمتاع به حقاً والوجود فعلياً فيه».

وتضيف: «إذا لم تكن حاضراً، وإذا كنت تقضي رحلتك بالكامل في التقاط صور على (إنستغرام) لأشخاص آخرين، فعندما تعود إلى المنزل، فستحتاج إلى إجازة أخرى؛ لأنك لم تشعر حقاً بأنك استمتعت».

الالتزام بالروتين الصحي

من المفيد الالتزام بالعادات الصحية المعتادة.

تقول إنديا: «كيف تأخذ معك الأشياء التي تجعلك ناجحاً وتشكل جزءاً يومياً من حياتك؟» خلال السفر.

وتوضح: «ضع في حسابك: الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، والبقاء نشطاً، وتناول الطعام الجيد، وعدم الإفراط في الانغماس في الإجازة، واصطحب معك روتينك».