الأمراض الخطيرة تقفز بمقدار يثير القلق بحلول عام 2040

دواء يستخدم لعلاج مرض السكري والسمنة (رويترز)
دواء يستخدم لعلاج مرض السكري والسمنة (رويترز)
TT

الأمراض الخطيرة تقفز بمقدار يثير القلق بحلول عام 2040

دواء يستخدم لعلاج مرض السكري والسمنة (رويترز)
دواء يستخدم لعلاج مرض السكري والسمنة (رويترز)

من المتوقع أن يصاب نحو 2.5 مليون شخص إضافيين بواحد من الأمراض الكبرى، مثل السرطان والخرف والسكري، خلال العقدين القادمين، وفق ما حذرت منه مؤسسة فكرية معنية بقضايا الصحة في بريطانيا.

ويتوقع بحث صادر عن «هيلث فاونديشن» البريطانية أن 9.1 مليون شخص داخل إنجلترا سيعانون من مرض خطير بحلول عام 2040، بارتفاع بنسبة 37% عن عام 2019.

ومن المتوقع أن ترتفع معدلات الإصابة بالخرف بنسبة 45%، بينما ستشهد معدلات الإصابة بالسرطان ارتفاعاً هائلاً بمقدار يقارب الثلث.

ومن المتوقع ارتفاع عدد المصابين بمرض السكري بنسبة نحو 50% إلى 7 ملايين، في حين من المتوقع كذلك أن يزداد عدد المصابين بقصور القلب بنسبة صادمة تصل إلى 92% خلال هذه الفترة. وتشير الدراسة كذلك إلى احتمالات ارتفاع عدد حالات المصابين بالقلق والاكتئاب بنسبة 16%.

ويحذر التقرير الصادر عن المؤسسة الفكرية، الذي جرى إعداده من جانب فريق «ريال سنتر» التابع لها، من أن الزيادة في معدلات الإصابة بالأمراض الخطيرة ستشكل عبئاً إضافياً على خدمات الأطباء من الممارسين العموميين الذين يعانون أعباءً شديدة بالفعل، والذين تتجه نحوهم غالبية الأشخاص سعياً لتلقي الرعاية الطبية.

وفي هذا الصدد، قالت أنيتا تشارلوورث، مديرة «ريال سنتر»: «على مدار العقدين القادمين، سيزيد النمو في معدلات الإصابة بأمراض خطيرة الطلب على جميع قطاعات الخدمة الصحية في بريطانيا، خصوصاً الرعاية الأولية، حيث تعاني الخدمات من ضغوط هائلة بالفعل».

واستطردت أنه «لكن مع توقع حدوث إصابة واحدة من كل خمسة أشخاص بمرض خطير في أقل من عقدين من الزمن، فإن التأثير سيمتد إلى ما يتجاوز الخدمة الصحية، وسيخلف تداعيات كبرى على الخدمات العامة الأخرى وسوق العمل والمالية العامة».

وخلص الباحثون إلى أن أربعة أخماس القفزة في الأمراض الخطيرة تعود إلى شيخوخة السكان، مع عيش الأشخاص فترة أطول، ما يعني أنهم سيصبحون أكثر عرضة للإصابة باعتلال الصحة والتعايش معها.


مقالات ذات صلة

5 خضراوات مفيدة لصحة الأمعاء ينصح بتناولها يومياً

صحتك الخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)

5 خضراوات مفيدة لصحة الأمعاء ينصح بتناولها يومياً

تعدّ الخضراوات من العناصر الغذائية المهمة للإنسان لما تحتويه من مواد مفيدة للصحة، وتعزيز المناعة والعلاج.

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
صحتك يُصيب الخرف حالياً 57 مليون شخص عالمياً مع توقعات تضاعف الرقم 3 مرات خلال العقود المقبلة (أرشيفية - د.ب.أ)

3 مشاكل شائعة في العين قد تشير إلى الخرف قبل سنوات من التشخيص

قال باحثون من نيوزيلندا إن بعض مشاكل العين التي قد تُمثل علامات تحذير مبكرة للخرف، ربما حتى قبل ظهور الأعراض التقليدية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك حبات من الليمون الذي يُحفّز إنتاج هرمون «جي-إل-بي-1» (أرشيفية - أ.ف.ب)

5 طرق علمية للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام

ينصح أطباء بعدة خطوات من شأنها أن تساعدك على الشعور بالشبع التام بعد الوجبات، والحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الباحثون أكدوا أن هناك زيادة في خطر الإصابة بالمشكلات الصحية والاكتئاب مع تزايد انخراط الفرد في التدخين (رويترز)

بين التدخين وشرب الكحول... علماء يكشفون العمر الذي تبدأ فيه عاداتك السيئة بتدمير جسمك

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة لوريا للعلوم التطبيقية في فنلندا أن الأشخاص الذين كانت لديهم عادات غير صحية انتهى بهم الأمر إلى مسار سريع لمشكلات الصحة العقلية.

«الشرق الأوسط» (هلسكني)
يوميات الشرق كم حملناها وأطلنا ولم ننتبه (غيتي)

احذروا حَمْل الإيصالات الورقية لـ10 ثوانٍ!

حذَّر باحثون صحيون من مادة كيميائية تُستخدم في الإيصالات الورقية، وهي مادة مثبطة للغدد الصماء، مؤكدين أنَّ الجلد يمتصّها بسرعة.

«الشرق الأوسط» (لندن)

5 خضراوات مفيدة لصحة الأمعاء ينصح بتناولها يومياً

الخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)
الخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)
TT

5 خضراوات مفيدة لصحة الأمعاء ينصح بتناولها يومياً

الخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)
الخضراوات تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء (رويترز)

تعدّ الخضراوات من العناصر الغذائية المهمة للإنسان لما تحتويه من مواد مفيدة للصحة، وتعزيز المناعة والعلاج.

وقدَّم جرَّاح القلب، الدكتور ستيفن جندري، عبر مقال في شبكة «سي إن بي سي» الأميركية نصائح بتناول خضراوات مفيدة للأمعاء، حيث قال: «لأكثر من 25 عاماً، درستُ التأثير العميق للأمعاء على الصحة العامة، وما تعلمته كان أمراً بسيطاً، هو أن أمعاءك أساس كل شيء، من المناعة، إلى وظائف الدماغ، وطول العمر».

وأضاف أن «أقوى الطرق لدعم الأمعاء عبر تناول الخضراوات المناسبة»، ولكنه لفت إلى أن «ليست كل الخضراوات متساوية».

وذكر أن الخضراوات الأكثر قيمة غذائية تشترك في سمتين رئيسيتين: محتواها العالي من البوليفينول، والمرارة؛ حيث تُغذي هذه المركبات ميكروبيوم أمعائك، وتُقلل الالتهابات، بل وتُعزز الإدراك.

البروكلي يحتوي على الكالسيوم و«فيتامين سي» و«فيتامين ك» (رويترز)

وقدَّم أفضل 5 خضراوات صحية يتناولها يومياً «مهما كانت الظروف».

1- الخضراوات الصليبية

البروكلي، والقرنبيط، والجرجير. هذه الخضراوات تُعدّ من أفضل الخضراوات لصحة الأمعاء.

وتُساعد الخضراوات الصليبية على تقوية المناعة، كما أنها مفيدة لوظائف الميتوكوندريا، التي تُساعد على تحويل الطاقة المُخزنة في جزيئات الطعام إلى طاقة صالحة للاستخدام في الخلايا.

وأيضاً هذه الخضراوات غنية بمركبات الكبريت المفيد للأوعية الدموية.

2- الخرشوف

يُعدّ الخرشوف غنياً بالإينولين الذي يغذي بكتيريا الأمعاء النافعة، بالإضافة إلى انخفاض السعرات الحرارية والدهون، فهو يحتوي على كثير من البوتاسيوم، وفيتامين ج، والمغنسيوم، وحمض الفوليك.

ولا تتخلص من السيقان، فهي أغنى جزء بالألياف، وقشّر الجزء الخارجي فقط.

الخضراوات مليئة بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن المعززة للصحة (أرشيفية)

3- الخضراوات الجذرية

لا تتشابه جميع الخضراوات الجذرية في فوائدها الغذائية.

ويُعد الفجل والبصل والثوم خيارات قليلة السكر بشكل خاص، وتُغذي ميكروبات الأمعاء، وتشمل الخيارات الصحية الأخرى اللفت والبطاطا.

ويُفضَّل تجنب الإفراط في تناول الجزر والبنجر المطبوخ، فهما يُطلقان سكريات زائدة.

تشمل الأطعمة الغنية بـ«فيتامين سي» البروكلي (الشرق الأوسط)

4- الهندباء

تُعدّ الهندباء غنية بالإينولين، الذي يُوازن ميكروبيوم الأمعاء، وتُشير مرارتها إلى محتواها العالي من البوليفينول، مما يجعلها مصدراً قوياً لطول العمر.

وتُعد الهندباء الحمراء مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة، التي تُساعد على حماية الجسم.

5- فطر شيتاكي

يحتوي فطر شيتاكي على سكريات متعددة تخفِّض الكوليسترول، وتدعم صحة الأمعاء، وتعزز المناعة.

ويختتم جندري مقاله بالتنبيه إلى أنك تتحكم في صحتك بشكل كبير، ويبدأ ذلك بما تقرِّر إدخاله جسمك، وقبل إجراء أي تغييرات جذرية على نظامك الغذائي، أنصحك باستشارة طبيب لمناقشة احتياجاتك الصحية الخاصة.