هاتفك الذكي يكشف تعرضك للاكتئاب

عبر رصد الحالة المزاجية

في الوقت الذي تستطيع فيه إخفاء مشاعرك السلبية عن دوائر الأهل والأصدقاء، إلا أنك لا تستطيع إخفاء ذلك عن هاتفك الذكي. وحسب مجلة «ذا ويك» أشارت الأبحاث الجديدة، أنك لا تستطيع إخفاء مشاعر الضيق والاكتئاب عن هاتفك الذكي، ونشرت الدراسة في مجلة البحوث الطبية خلال الأسبوع الجاري، أفادت أن مجموعة من الباحثين بجامعة نورث وسترن، قد أقاموا دراسة على عدد 28 مشاركا، وأجاب خلالها المشاركون على استبيان تضمن أسئلة تحدد وتقيس أعراض الاكتئاب، بالإضافة إلى تتبع هواتفهم الخاصة عن طريق خاصية كشف الموقع GPS، وتوصلت الدراسة التي رصدت الحالة المزاجية للمشاركين عن طريق تفاعلهم مع هاتفهم واستخدامه، أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يستخدمون هواتفهم في المتوسط 68 دقيقة يوميًا، بينما يستخدمه الأشخاص في الأحوال العادية 17 دقيقة فقط، كذلك يميل الأشخاص إلى حركة منتظمة كلما قلت أعراض الاكتئاب لديهم، بينما يميل الأشخاص المكتئبون إلى تمضية أوقات طويلة في مكان واحد أو اثنين، أو الذهاب للبيت والعمل فقط. وقال ديفيد موهر، أحد معدي الدراسة، بأن واحدة من الأشياء التي نراها، في حالة التعرض للاكتئاب، هو أن الناس يميلون إلى بدء تجنب المهام أو الأشياء التي عليهم تنفيذها بشكل يومي وإجباري، كما أضاف أن الدراسة حققت نتائج تعدت نسبة 86 في المائة في كشف الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب.