90 % من سكان السعودية زاروا أماكن الفعاليات والأنشطة الثقافية

أعداد كبيرة حضرت النزال التاريخي الاشرس في العالم والذي اقيم ضمن موسم الرياض (هيئة الترفيه)
أعداد كبيرة حضرت النزال التاريخي الاشرس في العالم والذي اقيم ضمن موسم الرياض (هيئة الترفيه)
TT
20

90 % من سكان السعودية زاروا أماكن الفعاليات والأنشطة الثقافية

أعداد كبيرة حضرت النزال التاريخي الاشرس في العالم والذي اقيم ضمن موسم الرياض (هيئة الترفيه)
أعداد كبيرة حضرت النزال التاريخي الاشرس في العالم والذي اقيم ضمن موسم الرياض (هيئة الترفيه)

أصدرت الهيئة العامة للإحصاء السعودية اليوم (الخميس)، على موقعها الرسمي نشرة إحصاءات الثقافة والترفيه من منتصف 2022 إلى منتصف 2023م، وأفادت نتائج النشرة أن نسبة زيارة الأفراد (15 سنة فأكثر) لأحد أماكن الفعاليات أو الأنشطة الثقافية بلغت 80 في المائة من إجمالي سكان المملكة، بينما بلغت نسبة زيارة الأفراد لأحد أماكن الفعاليات أو الأنشطة الترفيهية 90 في المائة من إجمالي سكان المملكة.

وأظهرت نتائج النشرة أن نسبة الأفراد الذين حضروا الاحتفالات الوطنية بلغت 13 في المائة، فيما بلغت نسبة زيارة دور السينما 11في المائة.

وبلغت نسبة الأفراد السعوديين الذين قاموا بزيارة أحد مواسم الترفيه السعودية 39 في المائة، بينما بلغت نسبة الأفراد غير السعوديين الذين زاروا أحد مواسم الترفيه السعودية 36 في المائة.

ينفرد الموسم بازدياد وتيرته الترفيهية وتصاعد أعداد زياراته منذ اللحظة الأولى (واس)
ينفرد الموسم بازدياد وتيرته الترفيهية وتصاعد أعداد زياراته منذ اللحظة الأولى (واس)

وأوضحت نتائج النشرة أن نسبة الأفراد الذين لم يزوروا أماكن الفعاليات والأنشطة الثقافية بلغت 20 في المائة، 40 في المائة منهم كان سبب عدم زيارتهم هو عدم توفر الوقت.

وأفادت نتائج النشرة أن نسبة الأفراد الذين يمارسون رياضة المشي في وقت الفراغ بلغت 23 في المائة، كما بلغت نسبة الأفراد ممن يمارسون كرة القدم وقت الفراغ 19 في المائة.

وبلغت نسبة الأفراد الذين قرأوا كتاباً واحداً على الأقل خلال الـ12 شهراً السابقة 37 في المائة، بينما بلغت نسبة قراءة الصحف 21 في المائة، ونسبة قراءة المجلات 7 في المائة.

ووصلت أعداد زوار موسم الرياض، منذ انطلاقه في 28 أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، إلى أكثر من 5 ملايين زائر، مما يدل على التسارع الكبير في حجم الإقبال الواسع على مناطق الموسم وفعالياته المتنوعة، إضافة إلى تجاربه المميزة.

حضر الموسم أعداد كبيرة من الزوار وشخصيات شهيرة من جميع أنحاء العالم (واس)
حضر الموسم أعداد كبيرة من الزوار وشخصيات شهيرة من جميع أنحاء العالم (واس)

وينفرد موسم الرياض بازدياد وتيرته الترفيهية، وتصاعد أعداد زياراته منذ اللحظة الأولى لانطلاقه تحت شعار «Big Time»، بدءاً من افتتاحه الذي شهد نزال أشرسِ رجل، بحضور أعداد كبيرة من الزوار، وشخصيات شهيرة من جميع أنحاء العالم، في الحدث الذي يُعدّ الأول من نوعه في المنطقة.

ويحتفي موسم الرياض، في نسخته الرابعة تحت شعار Big Time، بعدد من الخيارات الترفيهية والتجارب العالمية، كما يستقطب الزوار من جميع أنحاء العالم إلى العاصمة الرياض، خلال أشهر الشتاء من كل عام؛ لتجربة آلاف الحفلات الموسيقية والمعارض، وغيرها من الفعاليات الترفيهية الفريدة التي يشارك فيها نخبة من المشاهير والعلامات التجارية البارزة.


مقالات ذات صلة

«ديوانية القلم الذهبي» في الرياض تفتح أبوابها للأدباء والمثقفين

يوميات الشرق تعدّ الديوانية منصة فريدة تجمع الأدباء والمثقفين من مختلف الفئات (حساب تركي آل الشيخ على «إكس»)

«ديوانية القلم الذهبي» في الرياض تفتح أبوابها للأدباء والمثقفين

افتتحت «ديوانية القلم الذهبي» بحي السفارات في الرياض، أبوابها للأدباء والمثقفين، التي تهدف لأن تكون منصة فريدة تجمع بين الأدباء والمثقفين من مختلف الفئات.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
يوميات الشرق تشمل عروض «ليالي السينما» المتنوعة أفلاماً عربية وعالمية (واس)

23 فيلماً سعودياً وعالمياً تشهدها «ليالي السينما» في جدة

تنطلق النسخة الثانية من «ليالي السينما» في جدة، الخميس، مقدمة رحلة سينمائية فريدة بين جنباتها من خلال عرض 23 فيلماً من إنتاج سعودي وعالمي.

«الشرق الأوسط» (جدة)
يوميات الشرق 300 شاب زفّهم الموسم في ليلة العمر (موسم الرياض)

«موسم الرياض» يزفّ 300 شاب سعودي في «ليلة العمر»

احتفل «موسم الرياض» بزفاف 300 شاب من خلال مبادرة الزواج الجماعي التي أعلنها لتمكين الشبان والشابات السعوديين من بدء حياتهم الزوجية.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
عالم الاعمال كأس العالم لسباق الدرونز ينطلق غداً في بوليفارد سيتي برعاية موسم الرياض

كأس العالم لسباق الدرونز ينطلق غداً في بوليفارد سيتي برعاية موسم الرياض

تنطلق غداً منافسات كأس العالم لسباق الدرونز برعاية موسم الرياض، وبتنظيم من الاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدرونز، والاتحاد الدولي للرياضات الجوية.

يوميات الشرق «فنان العرب» محمد عبده يلتقي جمهوره في الرياض مجدداً نهاية يناير (هيئة الترفيه)

محمد عبده يعود بحفل غنائي في الرياض نهاية يناير

بعد توقف استمر 13 شهراً بسبب المرض، يعود «فنان العرب» محمد عبده مجدداً لتقديم حفلاته الغنائية ضمن «موسم الرياض»، بأمسية استثنائية نهاية يناير الحالي.

جبير الأنصاري (الرياض)

لماذا نشعر بالاكتئاب ليلاً؟ وكيف نتغلب عليه؟

تتفاقم المخاوف والأفكار السلبية مع اقتراب نهاية اليوم (صحيفة «نيويورك تايمز»)
تتفاقم المخاوف والأفكار السلبية مع اقتراب نهاية اليوم (صحيفة «نيويورك تايمز»)
TT
20

لماذا نشعر بالاكتئاب ليلاً؟ وكيف نتغلب عليه؟

تتفاقم المخاوف والأفكار السلبية مع اقتراب نهاية اليوم (صحيفة «نيويورك تايمز»)
تتفاقم المخاوف والأفكار السلبية مع اقتراب نهاية اليوم (صحيفة «نيويورك تايمز»)

إذا كانت مخاوفك أو أفكارك السلبية تميل إلى التفاقم مع اقتراب نهاية اليوم، فأنت لست وحدك. فقد حللت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «BMJ» للصحة العقلية بيانات من أكثر من 49 ألف شخص بالغ، ووجدت الناس يكونون بأفضل حالاتهم في الصباح وأسوأ حالاتهم عند منتصف الليل.

وفقاً للدكتور برانت هاسلر، الخبير في النوم والأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة بيتسبرغ الأميركية، فإن البحث الذي وجد أن الإيجابية تتراجع تدريجياً بمرور الوقت، يعكس مجموعة كبيرة من الدراسات الأصغر حجماً حول العلاقة بين الحالة المزاجية ووقت اليوم.

ووفق ما ذكره موقع «هيلث» المتخصص في أخبار الصحة، لا يعد الشعور بالقلق أو التعاسة أمراً مثالياً في أي وقت من اليوم، ولكن وجود «دوامة سلبية» أثناء محاولة النوم يمكن أن تكون له عواقب على الصحة. فلماذا يميل الناس إلى الشعور بالإحباط قرب منتصف الليل؟ وهل هناك أي طريقة لتجنب ذلك؟

لماذا يشعر الناس بالاكتئاب ليلاً؟

هناك عدة أسباب لانخفاض الحالة المزاجية في المساء. أولاً، لا يوجد الكثير من الأشياء الأخرى التي تشتت انتباهك عن التفكير المفرط، ومع عدم وجود أنشطة تبقيك مشغولاً، فمن الطبيعي أن تشعر بالضعف تجاه المشاعر السلبية، مثل مشاعر الوحدة والحزن.

ثانياً: تلعب التغيرات الفسيولوجية أيضاً دوراً في تعميق المشاعر السلبية، فعلى سبيل المثال، تنخفض مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي يقلل من المشاعر السلبية، مع اقتراب الليل.

ثالثاً: يمكن للتعب والإرهاق أيضاً أن يؤديا إلى تضخيم المشاعر السلبية، كما أن نقص الضوء الطبيعي في الليل يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية، وفق موقع «هيلث».

كيف نخفف من الكآبة الليلية؟

يوصي الخبراء بعدة استراتيجيات لمكافحة المشاعر السلبية في الليل، أهمها:

اضبط يومك مع نمطك الزمني: بمعنى أنك إذا كنت من الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً، فقد يؤدي الذهاب إلى السرير مبكراً إلى زيادة فرصك في النوم قبل منتصف الليل وتجنب الأفكار السلبية.

قم بتطوير روتين ليلي: إن إنشاء روتين ثابت للاسترخاء يرسل إشارات إلى عقلك وجسمك بأن الوقت قد حان للاسترخاء. كما أنه يجهز جسمك للنوم بدلاً من التركيز على همومك. ويمكن أن تكون عادات مثل القراءة أو التمدد الخفيف أو احتساء الأعشاب فعالة لهذا الروتين، كما يمكن للإضاءة الصفراء وللأصوات مثل الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة أن تساعد في الاسترخاء.

إدارة الأفكار السلبية: يمكن أن يساعد تدوين المذكرات قبل النوم في التخلص من الأفكار المقلقة ومنعها من التفاقم. كما يمكنك التحول إلى التفكير الإيجابي من خلال سرد اللحظات البارزة من اليوم.

ويمكن أيضاً لممارسات مثل البقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تحصل منهم على دعم اجتماعي، أو قضاء بعض الوقت مع حيوان أليف ليلاً، أن تقلل من الشعور بالوحدة وتخفف من الكآبة الليلية.