خبير يوضح المخاطر الصحية الكبيرة للكوليسترول السيئ

خبير يوضح المخاطر الصحية الكبيرة للكوليسترول السيئ
TT

خبير يوضح المخاطر الصحية الكبيرة للكوليسترول السيئ

خبير يوضح المخاطر الصحية الكبيرة للكوليسترول السيئ

يعتبر الكوليسترول مكونًا أساسيًا لأغشية الخلايا، وهو ضروري لتخليق هرمونات الستيرويد وأيضًا لتكوين الأحماض الصفراوية ومختلف المستقلبات الأخرى اللازمة لعمل الجسم اليومي.
ويتم إنتاج الكوليسترول عن طريق الكبد والعديد من الأعضاء الأخرى، فيما يتم تناوله بالغالب في النظام الغذائي. ومع ذلك، مثل العديد من السيناريوهات، زاد تناوله مقارنة بفائدته اليومية.
ومن أجل توضيح هذا الأمر، بيّن الدكتور كوش كومار سينغ رئيس مختبر دلهي المرجعي «Metropolis Healthcare Limited» الآثار الصحية الخطيرة للكوليسترول السيئ على الجسم، وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
وحسب سينغ، نعلم جميعًا ان التغييرات الأخيرة في نمط الحياة التي يغلب عليها الجلوس في الوقت الحالي جنبًا إلى جنب مع تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة تؤدي إلى السمنة وتساهم في الارتفاع المقلق بمستويات الكوليسترول لدى جميع الأفراد. علاوة على ذلك، فإن جائحة كوفيد قد زادت الأمور سوءًا؛ سواء كان الإغلاق يؤدي إلى تقييد الحركات (العمل من المنزل) إضافة الى نمط الحياة المستقرة إلى التغيير في التمثيل الغذائي لجسم الإنسان. ومن هنا أدت هذه العوامل إلى ارتفاع كبير بمستويات الكوليسترول في الجسم وهذه الظاهرة تظهر الآن في جميع الأعمار بالجنسين.

أنواع الكوليسترول:

يعد فهم أنواع الكوليسترول أمرًا في غاية الأهمية لتحقيق الهدف المستهدف من العلاج وتغيير نمط الحياة أيضًا. وكوليسترول HDL المعروف أيضًا باسم البروتين الدهني عالي الكثافة يعرف باسم الكوليسترول الجيد لأنه ينقل الكوليسترول من أجزاء الجسم الأخرى إلى الكبد. ومع ذلك، فإن البروتين الدهني منخفض الكثافة يُشار إليه باسم الكوليسترول السيئ لأن مستواه المرتفع يتسبب في تكوين التجلط في الشرايين؛ لذلك يعتبر كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة سيئًا لأنه يساهم أيضًا في ترسب اللويحات في الشرايين.

المخاطر الصحية للكوليسترول السيئ:

بعض العوامل التي تساهم في ارتفاع الكوليسترول هي التدخين والاستهلاك العالي للكحول؛ هذا ضروري لتسمية الكوليسترول بأنه ضار.
ويعد فهم تأثير المستويات المرتفعة من الكوليسترول أمرًا أساسيًا لإدارة المزيد. إذ يمكن أن تتراوح المضاعفات الناتجة عن ذلك من التأثير الناجم عن ترسب الكوليسترول الضار في شرايين الجسم، وخاصة القلب؛ والذي يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر وحتى النوبات القلبية. كما يمكن أن تنشأ أمراض الشرايين الطرفية أيضًا ما يؤدي إلى ألم في الساقين. داء السكري من النوع الثاني هو أيضًا النتيجة المعروفة لهؤلاء المرضى؛ ففي الأشخاص بمنتصف العمر وكبار السن يمكـن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول لارتفاع ضغط الدم خاصة مع بداية مبكرة.
يتم قياس نسبة الكوليسترول في الدم باستخدام ملف تعريف الدهون الأكثر شيوعًا. ويتطلب هذا الاختبار أن يقوم الفرد بالصيام لمدة 12 إلى 14 ساعة قبل إعطاء العينة، ويجب أن يكون النظام الغذائي قبل الصيام نظامًا غذائيًا عاديًا. حيث يقيس هذا الاختبار مستويات الكوليسترول في الدم إلى جانب كوليسترول HDL وكوليسترول LDL وكوليسترول VLDL. وتعطي جميع هذه الاختبارات صورة واضحة للحالة الفردية لمستويات الكوليسترول في الجسم وما يجب أن يكون الهدف المستهدف.
يمكن لكل فرد لديه مستويات غير طبيعية التحكم في هذه التغييرات من خلال التغييرات الغذائية وأسلوب الحياة النشط أيضًا. ومع ذلك، في الحالات التي تفشل فيها هذه الإجراءات، يُنصح بطلب المساعدة من أخصائي طبي.


مقالات ذات صلة

كيف تتغلب على مشاعر القلق؟

صحتك القلق قد يتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص (رويترز)

كيف تتغلب على مشاعر القلق؟

يسيطر القلق على أفكار كثير من الأشخاص، إذ يميل البعض إلى توقع حدوث الأحداث المروعة أو الكارثية في المستقبل ويعتقدون أن القلق قد يساعد على منع حدوثها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الحبوب تستهدف الأغنياء فقط نظراً لتكلفتها المرتفعة (رويترز)

مليارديرات يطوِّرون حبوباً لـ«إطالة عمر الأثرياء»

يعمل عدد من المليارديرات على تطوير حبوب لإطالة العمر، يقول الخبراء إنها تستهدف الأغنياء فقط، نظراً لتكلفتها المرتفعة المتوقعة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك ممرضة تقيس ضغط دم أحد الأشخاص داخل «مركز شرق آركنساس الصحي العائلي» في ليبانتو (أرشيفية - رويترز)

6 خطوات للحفاظ على ضغط دم آمن خلال الطقس البارد

مع دخول فصل الشتاء، وزيادة برودة الأجواء، ما التأثير الذي قد يخلفه هذا الجو على صحتنا؟ وهل له تأثير على ضغط الدم؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك صناديق من عقاري «أوزمبيك» و«ويغوفي» من إنتاج شركة «نوفو نورديسك» في صيدلية بلندن (رويترز)

دراسة تكشف ميزة جديدة لأدوية إنقاص الوزن مثل «أوزمبيك»: تحمي الكلى

أفادت دراسة جديدة بأن أدوية السمنة الشائعة، مثل «أوزمبيك»، قد تساعد أيضاً في حماية الكلى.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك صورة توضيحية لتشريح العين وتقنيات الحقن المستخدمة (الشرق الأوسط)

تقنيات حديثة لحقن الأدوية في شبكية العين

أظهرت إرشادات نُشرت لأول مرة في دراسة حديثة، فوائد فريدة من نوعها توفرها حقن الحيز فوق المشيميّة للمرضى الذين يعانون من مشكلات في شبكية العين.

«الشرق الأوسط» (الرياض)

«العلاقات المشوهة» تجلب الانتقادات لصناع «وتر حساس» في مصر

لقطة من مسلسل «وتر حساس» (حساب صبا مبارك على «إنستغرام»)
لقطة من مسلسل «وتر حساس» (حساب صبا مبارك على «إنستغرام»)
TT

«العلاقات المشوهة» تجلب الانتقادات لصناع «وتر حساس» في مصر

لقطة من مسلسل «وتر حساس» (حساب صبا مبارك على «إنستغرام»)
لقطة من مسلسل «وتر حساس» (حساب صبا مبارك على «إنستغرام»)

تعرَّضت بطلات المسلسل المصري «وتر حساس»، الذي يُعرَض حالياً، لانتقادات على «السوشيال ميديا»؛ بسبب ما وصفها البعض بـ«علاقات مشوهة»، ووصل الأمر إلى تقدم نائبة مصرية ببيان عاجل، طالبت خلاله بوقف عرض المسلسل.

وأثار العمل منذ بداية بثه على قنوات «ON» جدلاً واسعاً؛ بسبب تناوله قضايا اجتماعية عدّها مراقبون ومتابعون «شائكة»، مثل الخيانة الزوجية، والعلاقات العائلية المشوهة، وطالت التعليقات السلبية صناع العمل وأداء بطلاته.

وقالت النائبة مي رشدي، في البيان العاجل: «إن الدراما تعدّ إحدى أدوات القوة الناعمة في العصر الحديث، لما لها من دور كبير ومؤثر في رسم الصورة الذهنية للمجتمعات والشعوب سلباً أو إيجاباً لسرعة انتشارها، وهي انعكاس ومرآة للمجتمع».

وأضافت: «هناك عمل درامي (وتر حساس) يُعرَض هذه الأيام على شاشات القنوات التلفزيونية، يحتاج من المهمومين بالمجتمع المصري إلى تدخل عاجل بمنع عرض باقي حلقات هذا المسلسل؛ لما يتضمّنه من أحداث تسيء للمجتمع المصري بأسره؛ فهو حافل بالعلاقات غير المشروعة والأفكار غير السوية، ويخالف عاداتنا وتقاليدنا بوصفنا مجتمعاً شرقياً له قيمه الدينية».

وتدور أحداث المسلسل، المكون من 45 حلقة، حول 3 صديقات هن «كاميليا» إنجي المقدم، وابنة خالتها «سلمى» صبا مبارك، و«رغدة» هيدي كرم، وتقوم الأخيرة بإرسال صورة إلى كاميليا يظهر فيها زوجها «رشيد»، محمد علاء، وهو برفقة مجموعة فتيات في إحدى السهرات، في حين كانت «كاميليا» تشك في زوجها في ظل فتور العلاقة بينهما في الفترة الأخيرة.

صبا مبارك ومحمد علاء في مشهد من المسلسل (قناة ON)

بينما تغضب «سلمى» من تصرف «رغدة» وتؤكد أنها ستكون سبباً في «خراب بيت صديقتهما»، وعند مواجهة كاميليا لزوجها بالصورة ينكر خيانته لها، ويؤكد لها أنها سهرة عادية بين الأصدقاء.

وتتصاعد الأحداث حين يعترف رشيد بحبه لسلمى، ابنة خالة زوجته وصديقتها، وتتوالى الأحداث، ويتبدل موقف سلمى إلى النقيض، فتبلغه بحبها، وتوافق على الزواج منه؛ وذلك بعد أن تكتشف أن كاميليا كانت سبباً في تدبير مؤامرة ضدها في الماضي تسببت في موت زوجها الأول، الذي تزوجت بعده شخصاً مدمناً يدعى «علي»، وأنجبت منه ابنتها «غالية».

وتعرف كاميليا بزواج سلمى ورشيد، وتخوض الصديقتان حرباً شرسة للفوز به، بينما يتضح أن الزوج الثاني لسلمى لا يزال على قيد الحياة، لكنه كان قد سافر للخارج للعلاج من الإدمان، ويعود للمطالبة بابنته وأمواله.

ويتعمّق المسلسل، الذي يشارك في بطولته لطيفة فهمي، ومحمد على رزق، وأحمد طارق نور، ولبنى ونس، وتميم عبده، وإخراج وائل فرج، في خبايا النفس الإنسانية، وينتقل بالمشاهدين إلى قضايا اجتماعية مثل فكرة الانتقام، والتفريط في الشرف، وتدهور العلاقات بين الأقارب، وصراع امرأتين على رجل واحد.

وتعليقاً على التحرك البرلماني ضد المسلسل، عدّ الناقد المصري محمد كمال أن «الأمر لا يستدعي هذه الدرجة من التصعيد». وقال لـ«الشرق الأوسط»: «إن العمل بالفعل مليء بالعلاقات المشوهة، التي لا تقتصر على الخيانة الزوجية، وإنما تمتد إلى خيانة علاقة الأقارب والأصدقاء فيما بينهم؛ فيظهر معظم أبطال العمل غير أسوياء، فالشخصية الرئيسة الثالثة في العمل (رغدة) تخون أيضاً صديقتيها سلمى وكاميليا، وكل ما تسعى وراءه هو جني المال، والإساءة إليهما!».

ويتابع كمال: «فاجأتنا الأحداث كذلك بأن طليق سلمى، ووالد ابنتها كان ولا يزال مدمناً، وكان قد عقد اتفاقاً معها في الماضي بتزوير أوراق تفيد بوفاته؛ كي يثير شفقة والده، ويكتب ثروته بالكامل لابنته غالية، ويسافر هو للعلاج، مع وعدٍ بأنه لن يرجع، وهو جانب آخر من الأفعال المنحرفة».

كاميليا وسلمى... الخيانة داخل العائلة الواحدة (قناة ON)

ويتابع: «وهكذا كل شخوص المسلسل باستثناءات قليلة للغاية، فهناك مَن اغتصب، وسرق، وخان، وقتل، وانتحر، لكن على الرغم من ذلك فإني أرفض فكرة وقف عمل درامي؛ لأن المجتمعات كلها بها نماذج مشوهة، والمجتمع المصري أكبر مِن أن يمسه أي عمل فني، كما أن الجمهور بات على وعي بأن ما يراه عملٌ من خيال المؤلف».

ويرى مؤلف العمل أمين جمال أن «المسلسل انعكاس للواقع»، ويقول لـ«الشرق الأوسط»: «إن قضية احتدام الصراع أصبحت سمة غالبة على علاقات البشر عموماً، وموجودة في العالم كله، ولا يمكن أن تنفصل الدراما عن الواقع».

وتابع: «المسلسل يأتي في إطار درامي اجتماعي مشوق، لذلك نجح في أن يجتذب الجمهور، الذي ينتظر بعد عرض كل حلقة، الحلقة الجديدة في شغف، ويظهر ذلك في تعليقات المشاهدين على (السوشيال ميديا)».

وأشار إلى أنه «بالإضافة لتقديم الدراما المشوقة، في الوقت نفسه أحرص على تقديم رسائل مهمة بين السطور، مثل عدم الانخداع بالمظهر الخارجي للعلاقات؛ فقد تكون في واقع الأمر علاقات زائفة، على الرغم من بريقها، مثل تلك العلاقات التي تجمع بين أفراد العائلة في المسلسل، أو العلاقة بين الصديقات».

من جهتها، هاجمت الناقدة الفنية المصرية ماجدة خير الله المسلسل، وتساءلت في حديثها لـ«الشرق الأوسط»: «لماذا هذا الحشد لذلك الكم الكبير من الخيانات بين الأزواج والأصدقاء والأقارب؟»، وقالت: «لست ضد أن تعرض الدراما أي موضوع أو قضية من قضايا المجتمع، على أن تقدم معالجة فنية بها قدر من التوازن بين الأبعاد المختلفة، لا أن تقتصر على جانب واحد فقط».

وعن القول إن العمل يقدم الواقع، تساءلت ماجدة: «هل هذا هو الواقع بالفعل؟ أم أن الواقع مليء بأشياء كثيرة بخلاف الخيانات وانهيار العلاقات بين الناس، التي تستحق مناقشتها في أعمالنا الدرامية، فلماذا يختار العمل تقديم زاوية واحدة فقط من الواقع؟».

وعدّت «التركيز على التشوهات في هذا العمل مزعجاً للغاية، وجعل منه مسلسلاً مظلماً».