كسوف جزئي للشمس تشاهده المنطقة العربية باستثناء 3 دول

يحدث الأسبوع المقبل... وتتباين نسبته من مكان لآخر

كسوف جزئي للشمس (ناسا)
كسوف جزئي للشمس (ناسا)
TT

كسوف جزئي للشمس تشاهده المنطقة العربية باستثناء 3 دول

كسوف جزئي للشمس (ناسا)
كسوف جزئي للشمس (ناسا)

عندما يقع القمر بين الشمس والأرض، عندها تختفي الشمس خلف القمر، إما كليا أو جزئيا، وهي الظاهرة التي تعرف باسم الكسوف، والتي ستحدث بشكلها الجزئي في 25 أكتوبر (تشرين الأول) الجاري. باستثناء ثلاث دول عربية هي المغرب وموريتانيا وجزر القمر، ستكون المنطقة العربية على موعد مع مشاهدة الظاهرة، مع اختلافات بسيطة بين الدول في مدة استمرار الظاهرة، ونسبة الكسوف.
ويقول محمد شوكت عودة، رئيس مركز الفلك الدولي بدولة الإمارات، في بيان صحافي، إن «الكسوف سيبدأ من شمال غرب أوروبا بالقرب من أيسلاندا في الساعة 8:58 صباحا بتوقيت غرينتش، ثم ينتقل تدريجيا إلى شمال أفريقيا، ثم غرب آسيا، ليصل الذروة في الساعة 11 صباحا بتوقيت غرينتش، إلى أن ينتهي في الساعة 1:02 بعد الظهر بتوقيت غرينتش في وسط بحر العرب، وستكون أعلى نسبة للكسوف في روسيا بنسبة 86 في المائة».
وبالنسبة للدول العربية، يوضح عودة أن «أعلى نسبة للكسوف ستكون في شمال العراق، تليها بلاد الشام والنصف الشمالي من الجزيرة العربية، ومن ثم مصر والنصف الجنوبي من الجزيرة العربية، بعدها تأتي دول مثل ليبيا وتونس والسودان والصومال وجيبوتي، وسيكون مرئيا بشكل بسيط جدا من شمال شرق الجزائر فقط».
ويشير رئيس مركز الفلك الدولي في دولة الإمارات إلى أن المناطق التي ستشهد كسوفا جزئيا بنسبة عالية، سيحدث فيها «احتجاب نسبة كبيرة من أشعة الشمس»، ليبدأ لون وشدة لمعان السماء بالاختلاف، وتصبح الظلال أكثر حدة، لدرجة أنه «يمكن ملاحظة ظل شعر الرأس بشكل حاد، ما يؤدي إلى التأثير على سلوك بعض الحيوانات» على حد قوله.
وحذر عودة من النظر مباشرة نحو الشمس وقت الكسوف، لأن ذلك «قد يؤدي إلى تلف في العين، وقد يصل إلى درجة العمى الدائم». ويقول إن «هذا التحذير ساري المفعول وقت الكسوف وغيره، ولكن يتم التأكيد عليه وقت الكسوف، لأن متابعة الظاهرة تكون دافعا قويا للنظر مباشرة نحو الشمس، ما يؤدي إلى إصابة العين بأضرار متفاوتة».
ولفت عودة إلى أن الشعور بأن أشعة الشمس غير مؤذية وبإمكانك النظر إليها أمر «خاطئ»، فعدسة العين تعمل كعمل مكبر صغير، فعندما تنظر إلى الشمس فإن أشعتها ستتركز على الشبكية، وبالتالي قد تحرقها، وهذا مشابه تماماً لما يحدث عندما توجه المكبر على ورقة لتحرقها بأشعة الشمس، والخطر الأكبر يكمن في أن «الشبكية لا تمتلك مستقبلات للألم، فالراصد لا يشعر بالمشكلة إلا بعد ساعات من ذلك»، بحسب عودة.
وشدد عودة على خطورة استخدام بعض المرشحات التي ساد الاعتقاد بأنها آمنة، وقال إن «كون أشعة الشمس غير مؤذية عبر المرشح، لا يعني أنه يمكنك النظر بأمان إلى الشمس، فهناك الأشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية، فالمرشح يجب أن يحتوي على طبقة من الألومنيوم أو الكروم أو الفضة لمنع الأشعة تحت الحمراء من الوصول لعينيك، ومن المرشحات غير الآمنة أيضا صور الأشعة الطبية المستخدمة والنظارات الشمسية».
ولفت رئيس مركز الفلك الدولي بدولة الإمارات إلى أن «استخدام النظارات الشمسية الخاصة لرصد الكسوف، يعتبر من بين الطرق الآمنة لرصد الكسوف بالعين المجردة».


جدول يوضح موعد الكسوف في كل دولة عربية ونسبته


مقالات ذات صلة

كيف وثّق فان غوخ كوكبة الثور من داخل مصحته العقلية؟

يوميات الشرق لوحة الفنان الهولندي فينسنت فان غوخ «ليلة مرصعة بالنجوم» (The Starry Night) (ويكيبيديا)

كيف وثّق فان غوخ كوكبة الثور من داخل مصحته العقلية؟

كشف فلكي لـNature وMoMA يثبت أن لوحة «ليلة النجوم» لفان غوخ، التي رسمها من نافذة مصحته العقلية عام 1889، تطابق سماء حقيقية وكوكبة الثور بدقة علمية.

كوثر وكيل (لندن)
يوميات الشرق تصور فني للعملاق الأحمر والنجم القزم المرافق له في الخلفية (زولت كوفاري - مرصد كونكولي)

حل لغز التوهجات النجمية الفائقة في حقل «كيبلر»

كشفت دراسة جديدة عن الأسباب التي تجعل نجماً عملاقاً أحمر بعيداً هو الأكثر نشاطاً وانفجاراً في حقل رصد تليسكوب «كيبلر».

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
الاقتصاد ماسك الرئيس التنفيذي لشركة «سبيس إكس» يظهر عبر رابط فيديو في بورصة ناسداك بمدينة نيويورك (رويترز)

ماسك يرحب باندماج «سبيس إكس» و«تسلا»

قال رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك إن اندماج شركتيه «سبيس إكس» و«تسلا» سيكون «فكرة جيدة» وإنهما شكّلتا لجاناً خاصة لمناقشة الأمر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
تكنولوجيا برنامج بحثي لدعم الجهود العلمية لمكافحة أمراض ألزهايمر والتصلب اللويحي المتعدد (وكالة الفضاء السعودية)

السعودية ترسل أول عينات بيولوجية من نوعها بالمنطقة إلى الفضاء

أرسلت السعودية أول عينات بيولوجية من نوعها بمنطقة الشرق الأوسط إلى محطة الفضاء الدولية، في إطار مهمة الجاذبية الحيوية 1 ضمن «SpaceX CRS - 35»، بدعم من «ناسا».

«الشرق الأوسط» (الرياض)
علوم رسم تخيُّلي لمركبة جوالة على سطح المريخ

مركبة «برسيفيرانس» الجوالة تحطم الرقم القياسي للقيادة على سطح المريخ

استكشفت المركبة صخوراً غريبة فاتحة اللون على الكوكب الأحمر.

كينيث تشانغ (نيويورك)

البندقية كانت يابسة قبل 10 آلاف عام... كيف غمرها البحر؟

البحر الذي نراه اليوم كان غياباً في خرائط الأمس (بيكسلز)
البحر الذي نراه اليوم كان غياباً في خرائط الأمس (بيكسلز)
TT

البندقية كانت يابسة قبل 10 آلاف عام... كيف غمرها البحر؟

البحر الذي نراه اليوم كان غياباً في خرائط الأمس (بيكسلز)
البحر الذي نراه اليوم كان غياباً في خرائط الأمس (بيكسلز)

تشتهر البندقية بأنها مدينة عائمة، وإنما البحوث تُظهر أنّ الأرض التي تقوم عليها كانت في الماضي تقع على بُعد أميال عدّة في عمق اليابسة. فقد أعادت التغيّرات الكبيرة في منسوب سطح البحر، على مدى 10 آلاف عام، تشكيل خط الساحل في شمال البحر الأدرياتيكي، وبات جزء كبير من الأراضي التي جابها أسلافنا يقبع اليوم تحت الأمواج.

وجمع صامويل أونغارو، من جامعة ساوثهامبتون، وزملاؤه، بين البيانات الزلزالية والرواسب المستخرجة من الأحواض الساحلية في شمال إيطاليا وسلوفينيا وشمال كرواتيا، بغية وضع نموذج للتغيّرات في منسوب سطح البحر في المنطقة، وإعادة بناء المشاهد الطبيعية القديمة على مدى الأعوام الـ10 آلاف الماضية.

وتُظهر نتائج دراستهم التي نقلتها «الغارديان» عن مجلة «مراجعات علوم الحقب الرباعي»، أنّ بحيرة البندقية الحالية كانت يابسة تمتدّ لأكثر من 30 ميلاً عن الساحل، وأنّ مدينة تريستي كانت في السابق منطقة تلال تطلّ على مستنقعات وبحيرات ساحلية.

للبندقية ماضٍ لم تكن المياه جزءاً منه (بيكسلز)

وبدءاً من أكثر بقليل من 10 آلاف عام مضت، ارتفع منسوب سطح البحر على نحو متقطّع، بلغ في بعض الأحيان 25 ملّيمتراً في السنة، ممّا أجبر جماعات الصيّادين وجامعي الثمار في العصر الحجري الوسيط على تغيير أنشطتها في الصيد وصيد الأسماك، حتى تتكيّف مع بيئة سريعة التغيّر.

وحدثت أشدّ التغيّرات وطأةً على 3 مراحل متمايزة، أعقبتها مرحلة من الاستقرار النسبي طوال الأعوام الـ6 آلاف الماضية، أسهمت في نشوء المستوطنات وبداية الزراعة في المشهد الطبيعي الذي نعرفه اليوم.


«لا نملك السيطرة على مجريات حياتنا»... كيت ميدلتون تتحدّث عن «قوة الطبيعة» في التعافي

الأميرة البريطانية كيت ميدلتون (أ.ف.ب)
الأميرة البريطانية كيت ميدلتون (أ.ف.ب)
TT

«لا نملك السيطرة على مجريات حياتنا»... كيت ميدلتون تتحدّث عن «قوة الطبيعة» في التعافي

الأميرة البريطانية كيت ميدلتون (أ.ف.ب)
الأميرة البريطانية كيت ميدلتون (أ.ف.ب)

تحدّثت الأميرة البريطانية كيت ميدلتون، زوجة الأمير ويليام، عن تجربتها الشخصية مع التعافي، وتأملت في التحديات التي يواجهها الإنسان حين يفقد القدرة على التحكم في مجريات حياته، مشيدةً بما وصفته بـ«القدرة العلاجية للطبيعة» ودورها في تعزيز الصحة النفسية، وذلك خلال زيارة لمؤسسة خيرية تعتمد على الطبيعة في تقديم الدعم النفسي، وفقاً لصحيفة «إندبندنت».

وكانت الأميرة كيت قد أجرت زيارة خاصة، الأسبوع الماضي، إلى مؤسسة «دوز أوف نيتشر» (Dose Of Nature) في غرب لندن؛ حيث التقت العاملين فيها وعدداً من المستفيدين من خدماتها، التي تشمل تقديم «وصفات علاجية بالطبيعة»، تحت إشراف مختصين، بهدف تعزيز الصحة النفسية والرفاه.

وتُعرف الأميرة كيت بدعمها الكبير لقضاء الوقت في الهواء الطلق، وهو ما اكتسب أهمية خاصة خلال رحلتها مع مرض السرطان. وكانت قد أكدت، في مقال نُشر مؤخراً، أن «قضاء الوقت في أحضان الطبيعة أو ممارسة الأنشطة الإبداعية يتيح لنا تنمية مهارات ومشاعر جوهرية لا يمكن رقمنتها، وهي: الوعي، والتعاطف، والتواضع، وقبل كل ذلك، الحب».

الأميرة البريطانية كيت خلال زيارة إلى دار رعاية للأطفال في البلاد (أ.ف.ب)

وخلال زيارتها مقر المؤسسة الخيرية، الواقع بالقرب من حدائق كيو، التقت كيت، مؤسِّسة المؤسسة الدكتورة أليسون غرينوود، والمسؤولة السريرية الدكتورة جورجينا غولد، إلى جانب عدد من أعضاء فريق العمل، للاطلاع من كثب على نهجهم المبتكر في تقديم الدعم للصحة النفسية.

كما تحدثت الأميرة إلى شخص يُدعى توم، كان قد استفاد من خدمات مؤسسة «دوز أوف نيتشر» خلال رحلة تعافيه، إذ ساعدته على استعادة ثقته بنفسه، وتعزيز قدرته على التكيف، وتوطيد صلته بالطبيعة، قبل أن ينضم إلى فريق عمل المؤسسة ويصبح مرشداً متطوعاً في مجال الطبيعة.

وقالت له كيت: «لقد كانت رحلتانا مختلفتين تماماً، لكن من الرائع حقاً أن أسمع كيف ساعدك تواصلك مع الطبيعة في رحلة التعافي، وهو أمر اختبرته أنا أيضاً. إن قدرتك على منح الآخرين في هذا المجتمع -من خلال هذه التجربة- شعوراً بالهدف والمعنى والانتماء تساعدهم على بناء قدرة مستدامة على الصمود. فحتى في ظل الغموض الذي يكتنف المستقبل، وعدم القدرة على التحكم في مجريات حياتك، يظل بإمكانك مواجهة التحديات بفضل هذا الإحساس العميق بالترابط. وأعتقد أن هذا يجسد نهجاً شمولياً بالمعنى الحقيقي للكلمة».

وتأسست مؤسسة «دوز أوف نيتشر» عام 2018، وتعمل بالتعاون مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) والأطباء العامين، لتقديم الدعم للأشخاص الذين يواجهون تحديات متنوعة تتعلق بالصحة النفسية، من خلال برنامجها المعروف باسم «وصفة الطبيعة» (Nature Prescription).

وتعتمد المؤسسة الخيرية على الطبيعة وسيلةً لتعزيز الرفاه النفسي، من خلال الجمع بين نهج يستند إلى علم النفس، وإرشاد فردي يقدمه متطوعون متخصصون في التواصل مع الطبيعة، والانغماس المباشر في البيئات الطبيعية، بهدف مساعدة الأفراد على استعادة صلتهم بالطبيعة، وتحسين رفاههم النفسي، وتنمية قدرتهم على الصمود على المدى الطويل.


دون أن تفقد هدوءك النفسي... كيف تتعامل مع الشخص المزعج؟

التعامل مع الأشخاص المزعجين قد يتسبب في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية (بيكسلز)
التعامل مع الأشخاص المزعجين قد يتسبب في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية (بيكسلز)
TT

دون أن تفقد هدوءك النفسي... كيف تتعامل مع الشخص المزعج؟

التعامل مع الأشخاص المزعجين قد يتسبب في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية (بيكسلز)
التعامل مع الأشخاص المزعجين قد يتسبب في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية (بيكسلز)

قد يتسبب التعامل مع بعض الأشخاص المزعجين في استنزاف قدر كبير من الطاقة النفسية، خصوصاً عندما يكون الاحتكاك بهم أمراً لا يمكن تجنبه، مثل زملاء العمل أو الدراسة.

لكن بدلاً من السماح لهذا الانزعاج بالتأثير المستمر في يومك، قد يكون تغيير طريقة النظر إلى هؤلاء الأشخاص خطوة تساعدك على استعادة هدوئك وتقليل التوتر، حسبما ذكر تقرير نشره موقع «سايكولوجي توداي».

ونقل التقرير عن الدكتورة أليس بويز، الطبيبة النفسية الأميركية قولها إن هناك 5 أسئلة قد تساعد الأشخاص على التعامل مع الشخصيات المزعجة، من خلال اكتشاف جوانب أخرى في هذه الشخصيات، دون إنكار السلوكيات المزعجة أو تبريرها.

هل يمكن أن يصبح هذا الشخص جزءاً من نجاحك؟

تقول بويز: «أنت تنظر إلى الوقت الحاضر فقط وأن هذا الشخص يزعجك حالياً، لكن تخيل نفسك كأنك تنظر إلى حياتك بعد 10 سنوات، وتكتشف أنك حققت إنجازاً كبيراً كان لهذا الشخص دور في الوصول إليه».

وتضيف: «قد تتخيل، على سبيل المثال، أن زميلاً لم تكن ترتاح إليه ساعدك في كشف مخالفات داخل المؤسسة التي تعملان بها، أو أن خلافاتكما السابقة لم تمنعكما من التعاون في مشروع مهم أتاح لكما فرصاً جديدة».

وتؤكد بويز أن تخيل هذه السيناريوهات قد يساعد الشخص على توسيع نطاق تفكيره، بدلاً من حصر العلاقة في التجارب السلبية الحالية.

ما المعلومة التي قد تغيِّر نظرتك إليه؟

تقول بويز: «اسأل نفسك: ما الشيء الذي لو عرفته عن هذا الشخص، لتغيرت مشاعرك وأفكارك تجاهه؟ قد تكتشف أنه سبق أن اتخذ موقفاً أخلاقياً صعباً، أو قدم مساعدة سخية لشخص آخر، أو دافع عن الحقيقة رغم ما تعرض له من خسائر».

ما القاسم المشترك بينكما؟

قد يساعد اكتشاف اهتمام أو تجربة مشتركة على بناء علاقة أكثر مرونة وأقل توتراً بينك وبين الشخص الذي يزعجك، حسب بويز.

فربما تجمعكما هواية معينة، أو هدف مهني مشترك، أو اهتمام بالاستقلال المالي والتخطيط للمستقبل، رغم اختلاف الطباع وطرق التواصل.

ويمكن أن يفتح هذا التشابه باباً لحوار طبيعي، دون الحاجة إلى افتعال التقارب أو التحول إلى أصدقاء مقربين.

ماذا لو كان هذا الشخص يقدِّرك أكثر مما تعتقد؟

قد يتغير انطباعك عن شخص مزعج إذا اكتشفت أنه رشَّحك لفرصة مهنية، أو تحدث عنك بإيجابية أمام مسؤول مهم، أو استفاد من نصيحة قدمتها له، أو منحك التقدير المستحق عن فكرة شاركت في تطويرها.

وحسب بويز، يهدف هذا السؤال إلى التذكير بأن العلاقة لا تتحدد بموقف واحد، وأن بعض التصرفات الإيجابية قد تكشف عن جوانب لم تكن واضحة من قبل.

ماذا لو كنت تقلل من قدراته؟

تخيل أنك اكتشفت بعد ستة أشهر أنك أسأت تقدير إمكانات هذا الشخص، إذ لم تكن تراه ذكياً أو ذا قيمة، لكنك لاحظت بعد ذلك أن جوانب شخصيته المزعجة تقابلها إيجابيات لم تكن تلاحظها من قبل.

ولا يعني ذلك تجاهل السلوكيات المزعجة، وإنما إتاحة الفرصة لاحتمال وجود صفات إيجابية توازن بعض الجوانب السلبية، وفقاً لبويز.

وفي النهاية، لا يتطلب الحفاظ على الراحة النفسية تغيير الآخرين أو تبرير تصرفاتهم، بل قد يبدأ بإدراك أن الانزعاج، مهما كان حقيقياً، لا يقدم وحده صورة كاملة عن الإنسان. ويمكن أن يساعد هذا الإدراك على التعامل مع العلاقات الصعبة بقدر أكبر من الهدوء، مع الاحتفاظ بالحدود الشخصية اللازمة.