العجز عن الوقوف على ساق واحدة 10 ثوانٍ قد ينذر بالوفاة

الدراسة أكدت ارتباط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بصحة الجسم ولياقته البدنية (رويترز)
الدراسة أكدت ارتباط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بصحة الجسم ولياقته البدنية (رويترز)
TT

العجز عن الوقوف على ساق واحدة 10 ثوانٍ قد ينذر بالوفاة

الدراسة أكدت ارتباط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بصحة الجسم ولياقته البدنية (رويترز)
الدراسة أكدت ارتباط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بصحة الجسم ولياقته البدنية (رويترز)

أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الذين لا يستطيعون الوقوف على ساق واحدة لمدة 10 ثوانٍ، يكونون أكثر عرضة بمقدار نحو الضعف للوفاة في غضون 10 سنوات، مقارنة بالأشخاص الذين يستطيعون ذلك.
وبحسب صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد ربطت الأبحاث السابقة عدم القدرة على الوقوف على ساق واحدة بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الخرف.
إلا إن هذه الدراسة الجديدة هي الأولى من نوعها التي تبحث في العلاقة بين هذه الممارسة وخطر الوفاة.
وأجريت الدراسة بواسطة مجموعة دولية من الخبراء من المملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا وفنلندا والبرازيل.
وقام الباحثون بمتابعة 1702 شخص تتراوح أعمارهم بين 51 و75 عاماً بين عامي 2008 و2020.
وفي البداية، طُلب من المشاركين الوقوف على رجل واحدة لمدة 10 ثوانٍ دون أي دعم إضافي. وتم السماح بما يصل إلى 3 محاولات على أي من القدمين.

ووجد فريق الدراسة أن واحداً من كل 5 مشاركين (21 في المائة) فشل في الاختبار. وعلى مدى العقد التالي؛ توفي 123 مشاركاً منهم لأسباب مختلفة.
وبعد حساب العمر والجنس والظروف الأساسية، ربط الباحثون عدم القدرة على الوقوف من دون دعم على ساق واحدة لمدة 10 ثوانٍ بزيادة خطر الوفاة بنسبة 84 في المائة لأي سبب.
وأرجعوا ذلك إلى ارتباط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بصحة الجسم ولياقته البدنية.
وأكد الباحثون أن نتائجهم تؤكد على ضرورة إضافة اختبار التوازن هذا الذي يتمثل في الوقوف على قدم واحدة إلى الفحوصات الصحية الروتينية لكبار السن.
ونشرت النتائج في «المجلة البريطانية للطب الرياضي».


مقالات ذات صلة

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

المشرق العربي فلسطيني يحمل طفلة صغيرة مصابة داخل مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة (أ.ف.ب)

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

حذرت وزارة الصحة في قطاع غزة من توقف جميع مستشفيات القطاع عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة بسبب نقص الوقود، إذ ترفض إسرائيل دخوله للقطاع.

«الشرق الأوسط» (غزة)
صحتك سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

تعتمد الأوساط الطبية بالعموم في تحديد «مقدار وزن الجسم» على عدد الكيلوغرامات بوصفه «رقماً»

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)
صحتك الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

كشفت أحدث دراسة تناولت العوامل المؤثرة على ضغط الدم، عن الخطورة الكبيرة للحياة الخاملة الخالية من النشاط على الصحة بشكل عام، وعلى الضغط بشكل خاص.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي يعاني منه الجميع في وقتٍ ما، بل هو اضطراب عصبي معقد يمكن أن يُشعر المريض وكأن العالم قد توقف.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (جدة)
صحتك استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

ما تأثير تناول المغنيسيوم الغذائي بالعموم، أو أقراص مكملات المغنيسيوم، على النوم؟

د. حسن محمد صندقجي

آل الشيخ يتوج بجائزة «الشخصية الأكثر تأثيراً»

تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية (الشرق الأوسط)
تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية (الشرق الأوسط)
TT

آل الشيخ يتوج بجائزة «الشخصية الأكثر تأثيراً»

تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية (الشرق الأوسط)
تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية (الشرق الأوسط)

ملصق يحمل صورة تركي آل الشيخ بمناسبة فوزه

تُوّجَ تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية، بجائزة «الشخصية الأكثر تأثيراً في العقد الأخير» خلالَ حفل جوائز «MENA Effie Awards»، ضمن فعاليات «موسم الرياض»، تقديراً لإسهاماته البارزة في دعم وتطوير قطاع الترفيه في المملكة.

وتعدُّ الجائزةُ من أبرز الجوائز في مجال تقييم التأثير والإنجازات الإبداعية على مستوى الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، إذ تسلط الضوء على الشخصيات التي قدمت مساهمات استثنائية وذات تأثير عميق خلال العقد الأخير. ويُعد فوز آل الشيخ بالجائزة تأكيداً لمكانته بوصفه من أبرز القيادات المؤثرة عالمياً في قطاع الترفيه.