ممارسة الحامل للرياضة تحمي نسلها من السمنة

الرياضة أثناء الحمل

توصلت دراسة لجامعة واشنطن الأميركية إلى أن «ممارسة المرأة الحامل للتمارين الرياضية الخفيفة، يمكن أن تنعكس إيجابياً على اللياقة البدنية لنسلها، وسيوفر لهم ذلك تحصيناً ضد السمنة».
وخلال الدراسة التي أجريت على فئران التجارب، ونُشرت نتائجها أول من أمس في دورية «ساينس أدفانسيس»، عُرِّض نسل الفئران التي مارست أمهاتها تمارين رياضية لنظام غذائي عالي الطاقة والسعرات الحرارية، ومع ذلك أظهرت زيادة أقل في الوزن، مقارنة بمجموعة مراقبة من نسل الفئران الحامل التي لم تمارس الرياضة.
ووجد الفريق البحثي أن «التمارين الرياضية أثناء الحمل تحفِّز إنتاج الدهون البنية في الجنين النامي، وتلعب هذه الدهون بالجسم دوراً مهماً في الحرق، وغالباً ما يطلق عليها الدهون الجيدة، على النقيض من الأنسجة الدهنية البيضاء أو الدهون البيضاء، المسؤولة عن السمنة التي يصعب حرقها، وتعرف باسم الدهون السيئة».
ويرجع ذلك إلى أن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل تحفز إنتاج «الأبيلين»، وهو هرمون تسببه التمارين في كل من الأمهات والأجنة، ويحفِّز هذا الهرمون نمو الدهون البنية ويحسِّن صحة التمثيل الغذائي.
وتُعد هذه الدراسة هي الأولى من نوعها حتى الآن التي تدرس بشكل عام تأثير ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل على النسل؛ حيث سبق وفُحصت آثار ممارسة الرياضة أثناء الحمل على التمثيل الغذائي والسمنة في نسل الأمهات البدينات.
ويقول مين دو، الباحث الرئيس بالدراسة، في تقرير نشره الموقع الإلكتروني لجامعة واشنطن، بالتزامن مع نشرها: «أظهرت الأبحاث السابقة أن ممارسة الرياضة بين النساء البدينات أثناء الحمل تحمي من خلل التمثيل الغذائي والسمنة في نسلهن. وتظهر هذه الدراسة الجديدة أن هذه الفوائد قد تمتد أيضاً إلى نسل النساء الصحيحات».
ونظراً لأن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل أصبحت أقل شيوعاً، وازدادت معدلات السمنة لدى الأطفال، يأمل الباحثون في أن نتائجهم ستشجع النساء الصحيحات على مواصلة العيش بأسلوب حياة نشط أثناء الحمل.
ويقول جون سيوك سون، الباحث المشارك في الدراسة: «تشير هذه النتائج إلى أن النشاط البدني أثناء الحمل للنساء اللواتي يتمتعن بالحيوية أمر بالغ الأهمية لصحة التمثيل الغذائي لدى حديثي الولادة. ونعتقد أن هذا البحث يمكن أن يساعد في نهاية المطاف بمعالجة السمنة في الولايات المتحدة وبلدان أخرى».