حفظ الملاحظات من «آي - بوك»

استفسارات وإجابات

حفظ الملاحظات من «آي - بوك»
TT

حفظ الملاحظات من «آي - بوك»

حفظ الملاحظات من «آي - بوك»

يقول سؤال ورد إلى «نيويورك تايمز»: كيف يمكنني حفظ وطباعة الاختيارات والملاحظات التي أسجلها على «آي - بوك»؟ وجاءت إجابة «نيويورك تايمز» كالتالي:
* يمكن قراءة «آي - بوك» من إنتاج «آبل» على الأجهزة العاملة بنظام (iOS)، وعلى تطبيق «آي - بوك» لنظام تشغيل (OS X)، ولكن طباعة العبارات والملاحظات المختارة يكون أكثر سهولة على بيئة (iOS). وإحدى الطرق للحصول على ملاحظاتك هناك تكون عن طريق فتح ملف «آي - بوك» على الجهاز، والنقر على أيقونة جدول المحتويات (الذي يبدو مثل مجموعة من ثلاثة نقاط وشرطات) في الركن العلوي الأيسر من الشاشة. وعلى شاشة المحتويات، انقر على تبويب الملاحظات.
وينبغي الآن أن ترى كل العبارات والملاحظات لذلك الدفتر المخصوص على الشاشة. انقر على أيقونة مشاركة في الركن الأيمن العلوي، واختر تحرير الملاحظات. ثم انقر على اختيار الكل (إذا كنت تريد كل شيء)، أو اختر المواد التي تريد حفظها، ثم انقر على زر مشاركة الذي يظهر في أعلى شاشة الآيباد (أو في أسفل شاشة الآيفون / الآيبود)، واختر طريقة تسليم النص المختار – عبر تطبيق البريد الإلكتروني، أو تطبيق الملاحظات، أو غير ذلك من تطبيقات تبادل النصوص التي لديك على جهازك. على سبيل المثال، إذا اخترت تطبيق البريد الإلكتروني، فإن مختاراتك من النصوص والملاحظات يتم نسخها على جسم البريد الإلكتروني حتى يمكنك إرسالها إلى حسابك الشخصي.
إذا كنت تستخدم نسخة (OS X) من «آي - بوك»، بدلا من ذلك يمكنك فتح «آي - بوك»، والذهاب إلى قائمة العرض، واختيار إظهار لوحة الملاحظات، كما يمكنك الضغط على زر الأوامر والمفاتيح الرقمية الأربعة على لوحة المفاتيح كطريقة مختصرة. اضغط على لوحة الملاحظات، ثم افتح الملاحظات التي تريد نسخها، ثم اختر «اختيار الكل» من قائمة التحرير (أو اضغط على زر الأوامر ومفتاح أ) لاختيار النص بأكمله. ويمكنك نسخ ولصق المحتويات على مستند تحرير الكلمات، أو غير ذلك من التطبيقات النصية على «ماك» لحفظ الملف.



الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم

الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم (رويترز)
الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم (رويترز)
TT

الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم

الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم (رويترز)
الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم (رويترز)

أظهر تقرير جديد أن أكثر من نصف مالكي الساعات الذكية يقولون إن هذه الأجهزة تجعلهم يشعرون بمزيد من التوتر والقلق بشأن صحتهم.

وتسمح الساعات الذكية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بمراقبة مستوياته باستمرار، وللأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني بإدارة أي ارتفاعات في سكر الدم لديهم، من خلال تلقي تنبيهات على هواتفهم.

كما أنها قادرة على تتبع مستويات اللياقة البدنية، ومعدل ضربات القلب، وأنماط النوم، والسعرات الحرارية التي يحرقها الشخص يومياً.

إلا أنه -وفقاً لتقرير نشرته شركة أبحاث السوق «مينتل» Mintel، بعد استطلاع رأي أكثر من ألفَي مالك ساعة ذكية، فإن المراقبة المستمرة لحالة المستخدم الصحية، والإشعارات التي تصل إليه من هذه الأجهزة، قد تقلل من جودة حياة الأشخاص، من خلال جعلهم أكثر قلقاً.

وحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد حثت شركة «مينتل» العلامات التجارية الرائدة للساعات الذكية، مثل «آبل» و«غارمين»، على تقديم خيارات أكثر دعماً للصحة لمستخدميها، مثل جعل تتبع الصحة وإرسال إشعارات بشأنها، إما أسبوعياً وإما عندما تكون هناك مشكلة خطيرة محتملة، مثل عدم انتظام ضربات القلب.

وقال جو بيرش، كبير المحللين في مجال التكنولوجيا والترفيه في «مينتل»: «إن المراقبة في الوقت الفعلي لمؤشرات الصحة يمكن أن يقلل عن غير قصد من جودة حياة المستخدم».

وأضاف: «بينما تقدم هذه الأجهزة رؤى صحية قيمة، فإن التدفق المستمر لهذه البيانات يمكن أن يرهق المستخدمين، مما يؤدي إلى إصابتهم بالتوتر والقلق الشديدين».

ومن جهتها، قالت البروفسورة سيسيليا ماسكولو، الأستاذة في قسم علوم الحاسب والتكنولوجيا في جامعة كامبريدج، إن الساعات الذكية هي أداة مفيدة بطبيعتها في توفير بيانات قيمة، ولكن الطريقة التي يتم بها إخطار المستخدمين بصحتهم تحتاج إلى التغيير.

ولفتت إلى الحاجة لمزيد من الأبحاث حول متى وكم مرة أسبوعياً يجب إرسال الإشعارات للمستخدمين.