مانتوفا.. فيها تتنفس حب روميو لجولييت

جوهرة شمال إيطاليا وجارة البحيرات الصناعية

ابنية تاريخية
ابنية تاريخية
TT

مانتوفا.. فيها تتنفس حب روميو لجولييت

ابنية تاريخية
ابنية تاريخية

في رحلة قصيرة جدا لم تتجاوز ثلاثة أيام، اكتشفت جزءا جديدا من إيطاليا بعيدا عن المدن الشهيرة وزحامها، فقد أخذتني الزيارة لمدينة مانتوفا بشمال إيطاليا، في صيف حار ووسط سحابات طائرة من قطع صغيرة من القطن الأبيض، التي تدفعها الرياح في كل مكان من على الأشجار المحيطة، لتحط على كل الأسطح الممكنة، فهي على السيارات وفي الشوارع وعلى النوافذ. وتبقى تلك السحابات جزءا مميزا من ليالي الصيف في هذه المدينة الوادعة، ولا تطغى على الانطباع الفوري الذي ينبعث في نفس الزائر من أنه فتح بابا على مدينة تاريخية نائمة. مانتوفا محاطة من ثلاث جهات ببحيرات، شكلت فيما بينها سوارا مائيا صد الغزاة. البحيرات الصناعية حفرت خلال القرن الثاني عشر، وتستقبل المياه من نهر مينشو الذي ينحدر من بحيرة غاردا، وأسماؤها كالتالي: بحيرة سوبيريوري، وبحيرة دي ميدزو، وبحيرة ينفيريوري، أي: «العليا» و«الوسطى» و«الدنيا».
وسط المدينة من أسباب سحر مانتوفا بلا شك، وأيضا أفضل مكان لاستكشاف المباني التاريخية والقصور التي قامت هنا لقرون، كما أنها نقطة الانطلاق لزيارة أرجاء المدينة.

علاقتها بروميو وجولييت
الحي التاريخي مصنف من قبل «اليونيسكو» بأنه من مواقع التراث العالمي، ويضم في داخله مجموعة من أقدم وأجمل المباني والقصور التاريخية التي ارتبطت أيضا بعلامات مهمة في تاريخ الفن في إيطاليا. نعرف على سبيل المثال أنها المدينة التي استخدمها ويليام شكسبير لينفي فيها روميو بعد قتله ابن عم جولييت، وفيها يصل إليه خبر وفاتها في «روميو وجولييت». المدينة أيضا مرتبطة بفترة مهمة من تاريخ الأوبرا، حيث ألف الموسيقار فيردي رائعته «ريغيليتو».
مانتوفا (أيضا تنطق: مانتوا) تحمل تاريخا طويلا يعود لعام 2000 قبل الميلاد، حيث بنيت المدينة على شاطئ نهر مينشو، ولعل أشهر فتراتها التاريخية في القرن الرابع عشر مع حكم عائلة غونزاغاس الذي استمر حتى القرن السابع عشر. وخلال تلك الفترة شهدت المدينة تغييرات عمرانية وثقافية ضخمة. ونالت مانتوفا حظها من إشعاع عصر النهضة والرعاية الفنية لعائلة غونزاغاس، حيث توافد عدد من أبرز الفنانين الإيطاليين عليها، وقد عمل رسام عصر النهضة الشهير آندريا مانتينيا في مانتوفا وأنتج بعضا من أبرز أعماله وأهمها «غرفة العروس»؛ (كاميرا ديلي سبوزي). وفي عام 1530 عهد الدوق فيدريكو الثاني للفنان جوليو رومانو ببناء قصر «تي» الشهير على أطراف المدينة، وهو الذي رسم تصميمات سوق السمك القديمة في المدينة.

الحي التاريخي
نبدأ الزيارة من الحي التاريخي الذي يتميز، مثل غالبية المدن الإيطالية، بالأزقة الصغيرة التي تنفرج على ساحة كبيرة. رغم حجمه المحدود، فإنه مليء بالأماكن التي يجب على كل سائح زيارتها. من تلك الأماكن وأهمها بالازو دوكالي، وهو من أقدم وأضخم القصور التي عاشت فيها عائلة غونزاغاس الحاكمة حتى القرن الـ17. زيارة بالازو دوكالي ستستغرق وقتا طويلا من الزائر، ولكن القصر بغرفه وممراته المتشعبة يقدم للزائر مفاجآت معمارية وفنية مثل الحدائق المعلقة، و«كاميرا ديلي سبوزي» حيث تضم جداريات رائعة من عمل فنان عصر النهضة آندريا مانتينيا. لدى دخولي الحجرة، قالت إحدى العاملات في القصر إن «الزيارة يجب ألا تتعدى دقائق معدودة حتى لا تؤثر أنفاس الزائرين على الرسومات الثمينة». ولم يمنع ذلك التحذير من إحساس دافق بالمتعة البصرية لدى مشاهدة الجدارية الرائعة التي تمثل مشهدا لعائلة غونزاغاس. يدخل الغرفة مجموعة من أطفال طلاب المدارس مع أستاذهم، يتحلقون في وسط الغرفة ويشير إليهم معلمهم بالنظر لأعلى، أتابع نظراتهم لأرى لوحة على السقف منفذة ببراعة، تصور نافذة مفتوحة على سماء زرقاء ومجموعة من الأشخاص والشخصيات الأسطورية تطل من أعلى الغرفة أسفل منهم وكأنهم يطلون على بئر عميقة، وهو ما يعززه وجود سطل خشبي على حافة الكوة السماوية. غني عن القول إن الرسومات المحيطة منفذة ببراعة وتسمر الناظر إليها، ولن يمنعه من الاستمرار في اكتشاف تفاصيلها إلا ألم الرقبة.
خارج القصر وفي الساحة ذات الأرضية الحجرية نرى أكثر من وفد من أطفال المدارس، وكأنه يوم مخصص للمدارس لزيارة المتاحف والقصور الموجودة. وبالمشي عبر الساحة نجد على الجانبين مقاهي صغيرة ومطاعم تتسلل منها روائح الأطباق الإيطالية الشهيرة، وهنا يصبح التوقف لتناول بعض البيتزا أو الاسباغيتي والباستا وغيرها من الأطباق الشهية جزءا مهما من الزيارة. اللافت وجود نوع من الحلويات نجده في جميع المحال الموجودة ويطلق عليه اسم «سبريسولانا»، وهو عبارة عن نوع من البسكويت المخلوط مع حبات البندق، ويباع على هيئة دوائر مغلفة بورق السلوفان. وتتبارى المحال في عرض تاريخها في صنع تلك الحلوى، ويصر كل محل على أن صناعته تعد الأفضل.

أين تأكل؟
من المطاعم الشهيرة في مانتوفا، مطعم «فراغوليتا» الشهير بين سكان المدينة، ويقدم الأطباق المحلية للمدينة منذ عام 1748، ويشير النادل علي بتناول الطبق المحلي «رافيولي دي زوكا» وهو رافيولي محشو باليقطين الحلو، وهو طبق أثير لدى سكان مانتوفا منذ القرن السادس عشر. ورغم أن الطبق لم يرق لي، فإن الجو العام في المطعم يغني عن الشبع التام، وأيضا النادل يعوض خيبة الأمل في الطبق الرئيسي بطبق من الفطائر الهشة بالقشطة ومربى التوت البري.

الساحات
من الساحات الشهيرة في المدينة «بيازا ديلي إربي» (ساحة البهارات) التي اكتسبت اسمها من الأسواق الأسبوعية التي كانت تقام فيها، وما زالت الساحة تستضيف سوقا أسبوعية مخصصة في أغلبها للملابس. في أحد جوانب الساحة يشدني منزل صغير بنوافذ بديعة التصميم، فحول كل نافذة إطار من الخشب المشغول وكأنه صنع من الدانتيل، المنزل يعرف باسم «كاسا ديل ميركانتي بونيفورتي» (منزل التاجر بونيفورتي) ويعود لعام 1455.
الوجهة التالية في الزيارة كانت قصر «بالازو تي» الذي أقيم خارج المدينة لفيدريكو الثاني، ويعرف بـ«قصر المتعة»، حيث كان الحاكم وقتها يقيم الحفلات بعيدا عن الرسميات. القصر يعد من روائع المصمم المعماري والفنان الشهير في عصر النهضة جوليو رومانو، وتم بناؤه في ما بين 1525 و1535. غرف القصر توفر متعة بصرية للزائر، فمن الحجرة الضخمة «صالة الأحصنة» التي زينت جدرانها برسومات جدارية لأحصنة عملاقة، إلى «صالة المأدبة»، إلى «صالة سقوط العمالقة» المذهلة بمعنى الكلمة، فالرسومات تغطي جميع جدران الحجرة، وتدخل الزائر لمشهد مخيف يشهد فيه قصة تراثية أبطالها آلهة الأولمب والعمالقة. جوليو رومانو استخدم أسلوبا معماريا ذكيا في إخفاء أركان الغرفة ودمجها بباقي الجدران برسومات ضخمة وألوان حية.
في نهاية الزيارة القصيرة جدا، أجد أن قائمة الأماكن التي كانت تستحق الزيارة طويلة، وهو أمر يغري بالعودة مرة أخرى لمانتوفا الوادعة.



بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
TT

بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)

على ساحل البحر الأبيض المتوسط في كوستا بلانكا، مدينةٌ تُدهش زوَّارها باستمرار... من قرية صيد هادئة، تحوَّلت «بينيدورم» إلى واحدة من أشهر الوجهات السياحية في أوروبا، حيث تتعانق الشواطئ الذهبية مع ناطحات السحاب الشاهقة، والسحر الإسباني التقليدي مع وسائل الترفيه الحديثة. لعقود، جذبت بينيدورم الزوار الباحثين عن الشمس والبحر، بفضل أكثر من 300 يوم مشمس في السنة. لكن ما وراء بطاقات بريدية الشواطئ والفنادق الشاهقة، تكمن قصة مدينة متعددة الأوجه، غنية بالتنوع وقصة تحوُّل فريدة.

شواطئ رملية ناعمة (الشرق الاوسط)

يشكِّل الساحل المفروش برمال ذهبية تم جلبها من صحراء مراكش المغربية نبضَ حياة بينيدورم. يُؤطَّر المدينة شاطئان رئيسيان، لكلٍّ منهما هويته المميزة. شاطئ ليفانتي، النابض بالحياة من الفجر حتى وقت متأخر، تصطف على جانبيه المقاهي والفنادق التي تتدفق حركتها على الكورنيش. إنه المركز الاجتماعي للمدينة، ووجهة الشباب ومحبي الرياضات المائية والأجواء الصاخبة. على النقيض، يقدِّم شاطئ بونيينتي تجربة أكثر هدوءاً واسترخاءً؛ فهو الأكبر من حيث المساحة والأقل ازدحاماً، تفضِّله العائلات والمحليون للتنزه على طول واجهته البحرية الحديثة، خاصة عند غروب الشمس. يحمل كلا الشاطئين بفخر «العَلم الأزرق»، شهادةً على مستويات عالية من النظافة والأمان والرعاية البيئية.

وجهة السياح لاسيما الانجليز منهم (الشرق الاوسط)

أفق بينيدورم مختلف عن أي مدينة إسبانية أخرى. غالباً ما تُلقَّب بـ«مانهاتن المتوسط»، وتشتهر بعمارتها الرأسية. بدلاً من الانتشار أفقيّاً، اختارت بينيدورم البناءَ نحو الأعلى - قرارٌ استراتيجي قديم حافظ على المساحات الخضراء ووفَّر إطلالات بحرية خلَّابة. الاستيقاظ على مشهد بانورامي للبحر المتوسط من شُرف هذه الأبراج، أصبحت إحدى أبرز ميزات المدينة. هذا الأفق ليس مجرد بيان بصري؛ بل هو رمز لنهج بينيدورم الجريء والمستقبلي في التعامل مع السياحة.

مع حلول الظلام، تبعث بينيدورم روحاً جديدة. حياة الليل فيها أسطورية، وتلبّي جميع الأذواق والفئات العمرية. من المقاهي التي تصدح فيها الموسيقى الحية وتقدم العروض الفنية، إلى النوادي الليلية العصرية والمقاهي الإسبانية التقليدية، الخيارات لا تُحصى. تشتهر منطقة «ساحة الإنجليز» بأجوائها الدولية، بينما يقدِّم الحي القديم (كاسكو أنتيغو) أمسية إسبانية أصيلة. على عكس كثير من المنتجعات، تستمر حياة الليل في بينيدورم على مدار العام؛ ما يعطي المدينة طاقة نابضة حتى في قلب الشتاء.

أبنية تعانق الشواطئ الرملية (الشرق الاوسط)

تعدّ بينيدورم أيضاً من أكثر الوجهات ودّية للعائلة في إسبانيا. على مشارف المدينة، تقع أشهر المتنزهات الترفيهية والمائية في البلاد. «تيرا ميتيكا» تأخذ الزوار في رحلة عبر الحضارات القديمة، بينما تقدم «أكوالانديا» ألعاباً مائية مثيرة. ويحظى «موندومار»، موطن عروض الحيوانات البحرية والطيور، بشعبية خاصة لدى الأطفال.

رغم صورتها العصرية، لم تنس بينيدورم جذورها. الحي القديم، الواقع بين شاطئي ليفانتي وبونيينتي، يقدِّم لمحة عن ماضي المدينة. المباني الشاهقة، الأسواق المحلية والمطاعم العائلية تشكِّل تبايناً هادئاً مع الأفق العصري. على أطراف المدينة، يمتد متنزه سييرا هيلادا الطبيعي، حيث تكشف المنحدرات الصخرية ومسارات المشي الساحلية عن جانب أكثر هدوءاً وطبيعة خلابة لبينيدورم. من هذه النقاط المرتفعة، يبدو صعود المدينة المذهل من البحر إلى الجبل أكثر إثارة للإعجاب.

مدينة تجذب السياح بسبب دفئها وشمسها الساطعة (الشرق الاوسط)

وما يميِّز بينيدورم حقاً هو قدرتها على الترحيب بالزوار على مدار العام. المتقاعدون الهاربون من برودة الشمال، والعائلات في عطلة الصيف، ورواد الرحلات القصيرة في عطلة نهاية الأسبوع، وجامعي المغامرات، كلٌّ يجد ضالَّته هنا. شبكة مواصلات ممتازة، نطاق واسع من أماكن الإقامة وقوى عاملة تتحدث لغات عدة، تجعلها واحدة من الوجهات الأكثر سهولة في أوروبا. بينيدورم أكثر من مجرد منتجع شاطئ. إنها مدينة أعادت اختراع نفسها، احتضنت التغيير وبنَت نموذجاً سياحياً يُدرَس حول العالم.

في بريطانيا هناك مسلسل شهير يحمل اسم «بينيدورم» ويعدّ نافذة ضاحكة على روح المدينة التي لا تنام والتي تعدّ من أكثر الأماكن الجاذبة للسياح البريطانيين، وهذا المسلسل فكاهي ويتم تصويره على كورنيش بينيدورم ويحكي يوميات الإنجليز بشكل كوميدي.

تشتهر بينيدورم بأبنيتها المرتفعة (الشرق الاوسط)

عُرض المسلسل لأول مرة في 2007 واستمر لعشرات المواسم، ليصبح أحد أطول المسلسلات الكوميدية وأكثرها شعبية في المملكة المتحدة وإسبانيا. تدور أحداثه بشكل رئيسي داخل فندق «فخم» بمستوى ثلاث نجوم هو فندق «Solana» الوهمي، الذي يصبح مسرحاً لمجموعة متنوّعة من الشخصيات البريطانية التي تزور المدينة بانتظام. من خلال هؤلاء الشخصيات المبالغ في تصويرها بطريقة كوميدية، لكنها معبّرة، يسلّط المسلسل الضوء على ثقافة «الباقة الشاملة» للسياحة الجماعية، وعادات السياح البريطانيين القادمين بحثاً عن الشمس الرخيصة، والمواقف المضحكة التي تنشأ من احتكاك الثقافات والطباع المختلفة تحت شمس حارقة.

الأجمل هو أن المسلسل لم يبتعد عن الواقع كثيراً. فبينيدورم الحقيقية كانت دائماً خزاناً لا ينضب للقصص والمواقف الإنسانية الطريفة بسبب تنوّع زوّارها من كل أنحاء أوروبا.


كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
TT

كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)

بصفتي كاتبة متخصصة في السفر، أصبحت حقيبة السفر بالنسبة لي أكثر من مجرد أمتعة أحملها من بلد إلى آخر؛ إنها جزء من طقوس الرحلة نفسها. على مدار سنوات من التنقل بين مطارات ومدن مختلفة، تعلّمت أن توضيب الحقيبة بذكاء يمكن أن يختصر الكثير من التوتر ويوفر وقتاً ثميناً عند الوصول. لم أعد أؤمن بالتكديس العشوائي أو حمل كل ما قد أحتاجه «احتياطاً»، بل أصبحت أتعامل مع الحقيبة باعتبارها مساحة مدروسة بعناية، لكل قطعة فيها وظيفة ومكان محدد.

في كل رحلة أبدأ بقائمة بسيطة، ثم أختار الملابس التي يمكن تنسيقها بسهولة، وأعتمد طرق الطي الموفّرة للمساحة، وأستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة والشتوية. هذه العادات لم تأت من فراغ، بل من تجارب سفر متكررة وأخطاء تعلّمت منها. اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، يمنحني شعوراً بالاستعداد والهدوء، ويجعلني أنطلق نحو وجهتي وأنا أعلم أن كل ما أحتاجه موجود في مكانه الصحيح.

سحب الهواء من أكياس التوضيب من الحلول الجيدة (الشرق الاوسط)

من بين أهم الاكتشافات التي غيّرت طريقتي في السفر كانت أكياس الفاكيوم. أتذكر أول مرة استخدمتها قبل رحلة طويلة في الشتاء؛ فجأة تحوّلت السترات الثقيلة والملابس الصوفية إلى رزم صغيرة مرتبة. منذ ذلك الحين، باتت هذه الأكياس جزءاً أساسياً من تحضيري، خصوصاً في الرحلات إلى أماكن باردة، فهي لا توفّر المساحة فحسب، بل تحافظ أيضاً على ترتيب الملابس وتحميها من الرطوبة والروائح.

كما تعلّمت مع الوقت أهمية التحضير المسبق لأغراض العناية الشخصية. لم أعد أحمل العبوات الكبيرة لكريمات الوجه أو مستحضرات الحمام، بل أخصص قبل السفر وقتاً قصيراً لتعبئتها في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق وجاهزة داخل حقيبة شفافة. بهذه الطريقة أتجنب الفوضى أو تسرب السوائل، وأمرّ عبر التفتيش في المطارات بسهولة، كما أضمن أن كل ما أحتاجه من مستحضرات العناية موجود في مكان واحد ومنظم.

اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، أبدأ فيها بقائمة واضحة وأختار ملابسي بحسب نوع الرحلة والمناسبات التي سأشارك بها، أركز على لون واحد للملابس لتفادي حمل الكثير من حقائب اليد والأحذية، فينصح خبراء السفر بالبدء بقائمة مكتوبة للأغراض الأساسية مع تحديد عدد الأيام والأنشطة المتوقعة مما يساعد على اختيار ملابس متناسقة يمكن ارتداؤها بأكثر من طريقة. كما يُفضَّل اختيار ألوان محايدة وتجنّب حمل قطع كثيرة يصعب تنسيقها.

كما أستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة، هناك عدة شركات متخصصة بتوضيب الحقائب عن طريق الفاكيوم أو سحب الهواء من الأكياس. معظمها عبارة عن أكياس كبيرة الحجم تأتي مع منفخ صغير، يكفي أن تضع الملابس داخل أحد الأكياس وبعدها تسحب الهواء بواسطة المنفخ لكي يصبح الكيس مسطحاً وخالياً من الهواء، متخلصاً بذلك من ضعف حجم الملابس الأصلي.

ما هي الطرق الأفضل لتوضيب حقيبة السفر؟

قاعدة «الطي الذكي» بدل التكديس

يُعدّ طي الملابس بطريقة اللف (Rolling) من أشهر الطرق لتوفير المساحة وتقليل التجاعيد. تُلفّ القمصان والبنطلونات بشكل أسطواني وتوضع جنباً إلى جنب؛ ما يسمح برؤية كل قطعة دون الحاجة لتفريغ الحقيبة. أما الملابس الثقيلة مثل الجينز والسترات فتُوضع في الأسفل لتثبيت باقي المحتويات.

تقسيم الحقيبة إلى مناطق

تقسيم الحقيبة إلى أقسام يسهّل الوصول إلى الأغراض. يمكن استخدام مكعّبات التوضيب (Packing Cubes) أو أكياس منفصلة لتجميع الملابس الداخلية، والإكسسوارات، وأدوات النظافة. كما يُفضّل وضع الأشياء التي قد تحتاجها بسرعة في الأعلى، مثل سترة خفيفة أو مستندات السفر.

أكياس الفاكيوم... المساحة الإضافية

أصبحت أكياس الفاكيوم (Vacuum Bags) خياراً شائعاً للمسافرين الراغبين في حمل مزيد من الملابس دون زيادة حجم الحقيبة. تعمل هذه الأكياس على تفريغ الهواء من داخلها بعد وضع الملابس، ما يقلّل حجمها بشكل ملحوظ.

مزايا استخدام أكياس الفاكيوم:

*توفير مساحة قد تصل إلى 50 في المائة داخل الحقيبة.

*حماية الملابس من الرطوبة والروائح.

*الحفاظ على ترتيب الأغراض طوال الرحلة.

نصائح عند استخدامها:

*لا تضع الملابس التي تتجعد بسهولة مثل القمصان الرسمية.

*خصّصها للملابس الشتوية السميكة أو القطع الكبيرة.

*احتفظ بكيس فارغ للملابس المتسخة في رحلة العودة.

توزيع الوزن بذكاء

لمن يسافر بحقيبة بعجلات، يُنصح بوضع الأغراض الثقيلة قرب العجلات لتسهيل السحب. كما يجب توزيع الوزن بالتساوي لتجنّب تلف الحقيبة أو صعوبة حملها. أما في حقيبة اليد، فيجب الالتزام بالسوائل المسموح بها ووضعها في أكياس شفافة منفصلة.

حقيبة صغيرة داخل الحقيبة

نصيحة أخيرة: عليك ترك مساحة صغيرة أو ضع حقيبة قماش خفيفة داخل الحقيبة الكبيرة لاستخدامها في رحلة العودة للهدايا أو الملابس الإضافية.


مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
TT

مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)

كما يعلم أي مسافر دائم، فإن السفر جواً قد يُؤثر سلباً على الجسم، من الانتفاخ إلى آلام العضلات وحتى انسداد الأذنين، فقد يحدث العديد من المشاكل على ارتفاع 35 ألف قدم.

وفقاً لموقع «ترافي ليجر» المعني بأمور السفر، تُحذر مضيفة طيران سابقة من أن السفر جواً قد يسبب أضراراً بالغة بالبشرة، لكن باختيار المقعد المناسب على متن الطائرة، يمكنك التخفيف من حدة تلك الأضرار.

في ديسمبر (كانون الأول) الماضي، تعاونت منصة «فريشا» لحجز خدمات التجميل والعناية بالبشرة مع مضيفة الطيران السابقة دانييل لويز لشرح كيفية تأثير أنماط تدفق الهواء داخل المقصورة على البشرة، ولتحديد المقاعد التي تُسبب على الأرجح جفافاً وتقشراً شديداً في البشرة.

كما أوضحت لويز أنه قد ينخفض ​​مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 في المائة في أثناء الرحلة، مما يجعل بيئة الطائرة أكثر جفافاً من الصحراء.

وأضافت لويز أنه بالإضافة إلى الهواء المُعاد تدويره في الطائرة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات عالية، وقلة الحركة، فإن بعض المقاعد قد تُسرّع فقدان الرطوبة بشكل أكبر من غيرها. وتقول لويز: «لا يُدرك الناس أن مكان جلوسهم في الطائرة يُؤثر فعلاً على حاجز البشرة»، موضحة أن أسوأ مقعد في الطائرة بالنسبة لبشرتك، هو المقعد المجاور للنافذة.

تقول لويز وفريشا إن المسافرين على هذا المقعد قد يتعرضون لـ«مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية، وتدفق هواء ضعيف جداً، وبرودة في جدران الطائرة»، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

يلي ذلك مقدمة المقصورة، والصفوف الخمسة الأخيرة في الطائرة. والسبب هو أن «ضغط الهواء والرطوبة يتقلبان بشكل كبير في مناطق الإقلاع والهبوط».

أما الصفوف الأمامية فهي أفضل حالاً، بفضل المساحة الإضافية للأرجل، والتي تسمح بتدفق هواء أقوى قادم مباشرة من فتحات التهوية العلوية. والأفضل من ذلك كله، المقاعد فوق الجناح، حيث «يساعد هيكل الطائرة على استقرار الضغط وتقلبات الرطوبة».

وأضافت لويز: «تتعرض المقاعد المجاورة للنوافذ إلى أقصى درجات التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى في الأيام الغائمة؛ لأنك أقرب إلى الشمس بآلاف الأقدام، وينعكس الضوء عن السحب. وهذا يُسبب الجفاف».

كذلك، تعاني الأجزاء الأمامية والخلفية من الطائرة من انخفاضات حادة في الرطوبة، مما قد يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة بسرعة، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين مستحضرات تجميل تحتوي على الريتينول أو الأحماض.

إذاً، أين يفضل أن تجلس؟

وفقاً للويز، فإن أفضل مقعد لبشرتكِ هو مقعد الممر في منتصف المقصورة؛ وذلك لأن هذا المقعد يوفر «تدفق هواء مستقر، وتقلبات أقل في درجة الحرارة، وحركة أسهل تُحسّن الدورة الدموية».

بغض النظر عن مكان جلوسكِ، تنصح لويز ببعض الطرق لحماية بشرتكِ في أثناء الطيران، منها تجنب استخدام أي «مكونات فعّالة» مثل الريتينول قبل 24 ساعة من الرحلة؛ لأنها قد تُسبب جفاف البشرة. كما تنصح بوضع كريم واقٍ في المطار، «وليس بعد الصعود إلى الطائرة»، للحفاظ على نضارة بشرتكِ. ولا تنسَيْ وضع واقي الشمس، خاصةً إذا كنتِ تجلسين بجوار النافذة؛ لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق نوافذ المقصورة.

وأخيراً، نصيحة مهمة: «احرصي على شرب الماء». وبهذه الطريقة يمكنكِ الوصول إلى وجهتك وأنتِ تبدين وتشعرين بأفضل حال.