كشف أسرار 3 فوائد للقهوة

ارتفاع استهلاك القهوة يرتبط بفوائد صحية (جامعة «تكساس إيه آند إم»)
ارتفاع استهلاك القهوة يرتبط بفوائد صحية (جامعة «تكساس إيه آند إم»)
TT

كشف أسرار 3 فوائد للقهوة

ارتفاع استهلاك القهوة يرتبط بفوائد صحية (جامعة «تكساس إيه آند إم»)
ارتفاع استهلاك القهوة يرتبط بفوائد صحية (جامعة «تكساس إيه آند إم»)

كشفت مراجعة بحثية أجراها باحثو جامعة «تكساس إيه آند إم» الأميركية، عن الآليات البيولوجية، التي تكسب القهوة ثلاثاً من أهم فوائدها المعروفة.
والقهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكاً على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وربطت الدراسات بين استهلاكها وانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب. وتزعم المراجعة البحثية التي نشرت في العدد الأخير من «المجلة الدولية للعلوم الجزيئية»، أنها نجحت في الكشف عن الآليات البيولوجية خلف تلك الفوائد.
وأولى تلك الآليات المركبات المشتقة من المواد الكيميائية النباتية التي توجد بها، فعلى الرغم من المستويات العالية من الكافيين بحبوب البن المحمصة والقهوة المخمرة، التي قد تكون عاملاً سلبياً؛ إلا أن احتواءها من ناحية أخرى على أحماض «الكلوروجينيك» و«البوليفينوليكس» و«التربينويدات» و«القلويدات» والمواد الكيميائية النباتية الأخرى، التي تنشط العامل النووي (Nrf2)، يمنحها نشاطاً مضاداً للأكسدة، يكون مفيداً في توفير الحماية من السرطانات.
ووجد الباحثون دليلاً على أن التأثيرات الوقائية للقهوة في القناة الهضمية، التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، قد يكون بسبب تنشيطها مستقبلات «أريل هيدروكربون»، وهي عامل نسخ ينظم التعبير الجيني في الأمعاء ويمنع تلف الحاجز المعوي.
ووجدت الدراسة أيضاً أن بعض مكونات القهوة تحجم المستقبل النووي (NR4A1)، الذي يعد عاملاً رئيساً في الإصابة بأمراض متعددة، مثل التهاب المفاصل، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وسرطان الثدي.
وتنوعت دراسات فوائد القهوة التي أجريت لها مراجعة بحثية، بين دراسات استخدمت خطوط الخلايا المعدلة وراثياً، وأخرى باستخدام نماذج الفئران المعدلة وراثياً، وهو ما ساعد على زيادة توضيح الآليات التي تحقق من خلال القهوة فوائدها المعروفة، وهذا «من شأنه تسهيل التطبيقات السريرية المحتملة لمستخلصات القهوة في المستقبل»، كما يقول لوري ديفيدسون، الباحث في قسم التغذية بمختبر «تشابكين» بجامعة «تكساس إيه آند إم» الأميركية، أحد الباحثين الرئيسين بالدراسة، في تقرير نشره (الجمعة) الموقع الإلكتروني للجامعة. وأضاف أن «هذه المراجعة تؤكد على أن التطبيقات السريرية لمستخلصات القهوة، خصوصاً لعلاج بعض أنواع السرطان يجب أخذها بالاعتبار في أقرب وقت ممكن».


مقالات ذات صلة

كيف تؤثر القهوة في أمعائك؟

صحتك شرب القهوة يزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء (إ.ب.أ)

كيف تؤثر القهوة في أمعائك؟

كشفت دراسة جديدة عن أن شرب القهوة يزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويعزز نمو البكتيريا المفيد بها، الأمر الذي يؤثر بالإيجاب في صحتنا ككل.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك القهوة غنية بمضادات الأكسدة (أ.ف.ب)

فوائد تناول البروتين مع القهوة في الصباح

يمكن للقهوة والبروتين تعزيز صحتك بطرق متنوعة، فالقهوة غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي، الذي يرتبط بالإصابة بالأمراض المزمنة.

صحتك لا يقتصر حب القهوة على تناول فنجان أو اثنين في اليوم... فمنهم مَن يشرب 50 منها (رويترز)

ماذا يحدث لجسمك عند تناول رشفة من الكافيين؟

يرصد التقرير كيف يؤثر الكافيين علينا ويسبب تغيراً بيولوجياً في أجسامنا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
الاقتصاد نائب أمير منطقة جازان يدشن المركز وإلى جانبه نائب الرئيس للشؤون العامة في «أرامكو» خالد الزامل (أرامكو)

«أرامكو» تدشّن مركز تطوير البن السعودي في منطقة جازان

دشّنت «أرامكو السعودية» مركز تطوير البن السعودي في جازان ضمن مبادرات المواطنة التي تقدمها لدعم زراعة وإنتاج البن في المنطقة.

«الشرق الأوسط» (الظهران)
يوميات الشرق لا يقتصر حب القهوة على تناول فنجان أو اثنين في اليوم... فمنهم مَن يشرب 50 منها (رويترز)

ومن البُنِّ ما قتل... مشاهير أدمنوا القهوة فشربوا 50 فنجاناً في اليوم

وصل هَوَس الكاتب هونوري ده بالزاك بالقهوة حدّ تناول 50 فنجاناً منها يومياً، أما بريتني سبيرز فتشربها بالـ«غالونات». ما سر هذا المشروب الذي أدمنه المشاهير؟

كريستين حبيب (بيروت)

بيريز يتعرض لانتقادات شديدة من صحافي ناميبي بسبب جائزة الكرة الذهبية

فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد (د.ب.أ)
فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد (د.ب.أ)
TT

بيريز يتعرض لانتقادات شديدة من صحافي ناميبي بسبب جائزة الكرة الذهبية

فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد (د.ب.أ)
فلورنتينو بيريز رئيس ريال مدريد (د.ب.أ)

انتقد صحافي ناميبي، رئيس ريال مدريد، فلورنتينو بيريز، بعدما وجّه الأخير اللوم إليه لعدم تصويته لفينيسيوس جونيور للفوز بجائزة الكرة الذهبية لعام 2024، وفقاً لشبكة «إس بي إن».

كان ريال مدريد قد قاطع حفل توزيع جوائز الكرة الذهبية في باريس الشهر الماضي، بسبب قرار منح الجائزة -التي يجري التصويت عليها من قِبَل لجنة مكونة من 100 صحافي دولي- للاعب مانشستر سيتي الإسباني رودري بدلاً من فينيسيوس.

وخلال كلمته في الجمعية العمومية للنادي، يوم الأحد، انتقد بيريز تصويت الصحافيين من ناميبيا وأوغندا وألبانيا وفنلندا، قائلاً: «لا أحد يعرف مَن هم الصحافيون»، وناقش ضرورة أن تكون جائزة الكرة الذهبية «منظمة بشكل مستقل» ويصوت عليها «أناس معروفون».

من جانبه، رد الصحافي شيفيني نيكوديموس على تصريحات بيريز خلال ظهوره في برنامج «إل لارغيرو» على محطة «كادينا سير» يوم الاثنين، قائلاً: «من الأساس، أعتقد أن هذه مجرد كلمات من شخص يشعر بالإحباط، وهذا ما يقوله السيد بيريز. إذا كان يعتقد أن الناس من بلدي ومن البلدان الأخرى التي ذكرها ليس لتصويتهم أهمية لأننا أشخاص أدنى، فأنا فقط أرغب في معرفة، إذا كنت من إحدى الدول الرائدة في كرة القدم، وكنت أختلف مع رأيه، فما الذي سيكون حجته؟».

كان فينيسيوس جونيور من أبرز المرشحين للفوز بجائزة الكرة الذهبية لهذا العام بفضل أدائه الرائع في الموسم الماضي؛ حيث قاد ريال مدريد للفوز بلقبين في الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا. ومع ذلك، قدّم أداءً غير متوقع مع منتخب البرازيل في كوبا أميركا الصيف الماضي، في حين تألق رودري مع منتخب إسبانيا في فوزهم ببطولة «يورو 2024».

في عملية التصويت، التي يختار فيها الصحافيون أفضل 10 لاعبين من قائمة مختصرة، حصل رودري على 1170 نقطة، متفوقاً على فينيسيوس الذي حصل على 1129 نقطة. في حين حلّ كل من جود بيلينغهام وداني كارباخال في المركزين الثالث والرابع على التوالي.

وعندما تبيّن أن فينيسيوس لن يحصل على الجائزة، قرر ريال مدريد مقاطعة الحفل الذي تنظمه مجلة «فرانس فوتبول» ولأول مرة هذا العام، الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا)، رغم أن كارلو أنشيلوتي تمت تسميته مدرب العام، وفريق ريال مدريد فريق العام.

وقال بيريز يوم الأحد: «رودري لاعب عظيم، هو من مدريد، ولديه محبة منا، كان يستحق الكرة الذهبية، ولكن ليس هذه المرة، كان يستحقها العام الماضي. وهذا العام، كان يجب أن تذهب الجائزة إلى لاعب من ريال مدريد: فينيسيوس، أو قائدنا داني كارباخال، أو حتى جود بيلينغهام».

وتابع: «بعض الصحافيين لم يضعوا فينيسيوس حتى في قائمة العشرة الأوائل. هل يمكن لأحد أن يفهم كيف لا يعد الصحافيون أن فينيسيوس من أفضل اللاعبين في العالم؟ من دون صحافيي ناميبيا وأوغندا وألبانيا وفنلندا، كان فينيسيوس سيحصل على الكرة الذهبية. وهذه البلدان لم تصوت لفينيسيوس، ولا أي واحد منهم! أعتقد أن جائزة الكرة الذهبية يجب أن تُنظم بشكل مستقل، ويجب أن تكون الأصوات في يد أشخاص معروفين وذوي سمعة في عالم كرة القدم».