5 زيوت طبيعية صحية لبشرتك خلال الصيف

5 زيوت طبيعية صحية لبشرتك خلال الصيف
TT
20

5 زيوت طبيعية صحية لبشرتك خلال الصيف

5 زيوت طبيعية صحية لبشرتك خلال الصيف

يمكن أن تتسبب الحرارة والرطوبة في ترك بشرتك جافة ومتقشرة وباهتة. ويمكن أن يؤدي دمج الزيوت الخفيفة في روتين العناية ببشرتك إلى الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية ومتوهجة طوال فصل الصيف. وهناك خمسة زيوت خفيفة الوزن يمكنها أن تصنع العجائب لبشرتك خلال فصل الصيف، وفق تقرير نشره «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا هو زيت خفيف الوزن وغير دهني يشبه إلى حد كبير الدهون الطبيعية التي تنتجها بشرتك. فهو غني بفيتامينات E و B التي تساعد على تغذية البشرة وحمايتها من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
يُعرف زيت الجوجوبا أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
يجب عليك وضع بضع قطرات على وجهك بعد تنظيفه وتوحيد لونه. دلك الزيت برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية مع التركيز على المناطق الجافة أو المصابة.

زيت الأرغان

زيت الأرغان هو زيت آخر خفيف الوزن وسريع الامتصاص وغني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين (هـ)، وهو خيار ممتاز لمن لديهم بشرة جافة أو ناضجة، حيث يساعد على ترطيب وتغذية واستعادة مرونة الجلد، ما يجعله اختيارا جيدا لأشهر الصيف.
يمكنك استخدامه بمفرده أو مزجه مع المرطب لمزيد من الترطيب.
ولاستخدام زيت الأرغان، قم بتدفئة بضع قطرات بين راحة يدك وتدليكه برفق على بشرتك.

زيت ثمر الورد

هذا الزيت سريع الامتصاص وغني بالأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة والفيتامينات A و C ، ما يجعله جيدًا للاستخدام في فصل الصيف. إنه اختيار ممتاز للأشخاص الذين يعانون من بشرة باهتة أو متقادمة أو متضررة من أشعة الشمس؛ حيث يساعد على تفتيح وشد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يمكن أيضًا استخدام زيت ثمر الورد للشعر لتقويته وتغذيته. يمكنك استخدام زيت ثمر الورد عن طريق وضع بضع قطرات منه على وجهك بعد تنظيفه وتوحيد لونه. دلك الزيت برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية مع التركيز على المناطق التي بها مشاكل.

زيت بذور العنب

زيت بذور العنب غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E وأحماض أوميغا 6 الدهنية. إنه اختيار ممتاز لمن لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب، حيث يساعد على تنظيم إنتاج الزيت وتقليل الالتهاب وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
يمكن أيضًا استخدام زيت بذور العنب كزيت للتدليك أو زيت للشعر أو زيت ناقل للزيوت الأساسية.
ولاستخدام زيت بذور العنب، ضع بضع قطرات على وجهك بعد تنظيفه وتوحيد لونه. دلك الزيت برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية مع التركيز على المناطق التي بها مشاكل.

زيت السكوالين

زيت السكوالين هو زيت خفيف الوزن وغير دهني تنتجه بشرتك بشكل طبيعي. ومع تقدمك في العمر، يتناقص إنتاج بشرتك من السكوالين، ما يؤدي إلى الجفاف والتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى. يساعد زيت السكوالين على استعادة حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة، ما يجعلها رطبة وممتلئة وشبابية المظهر.
يمكن أيضًا استخدام زيت السكوالين كزيت للشعر أو زيت بشرة أو كريم أساس للماكياج.
ولاستخدامه، ضع بضع قطرات على وجهك بعد تنظيفه وتوحيد لونه. دلك الزيت برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية، مع التركيز على المناطق الجافة أو التي بها مشاكل.


مقالات ذات صلة

تطبيقات اللياقة البدنية قد تزيد من اضطرابات الأكل

صحتك تُعد تطبيقات اللياقة البدنية من الطرق الشائعة للمساعدة في اتباع نمط حياة صحي (رويترز)

تطبيقات اللياقة البدنية قد تزيد من اضطرابات الأكل

كشفت دراسة جديدة أن تطبيقات اللياقة البدنية، التي تعقب الوجبات التي يتناولها الفرد، والتمارين الرياضية التي يقوم بها، قد تزيد من خطر اضطرابات الأكل.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
علوم الذكاء الاصطناعي يتنبأ بتطور أمراض المناعة الذاتية

الذكاء الاصطناعي يتنبأ بتطور أمراض المناعة الذاتية

طوَّر فريق من كلية الطب بجامعة بنسلفانيا في الولايات المتحدة طريقة مبتكرة للتنبؤ بتطور أمراض المناعة الذاتية باستخدام الذكاء الاصطناعي.

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
علوم استخدام مياه الصرف الصحي غير المعالَجة في الري يضرّ بصحة الإنسان والبيئة (أرشيفية - الأمم المتحدة)

«تأثيرات مُدّمرة» لاستخدام مياه الصرف الصحي في الري

يُعد ري الأراضي الزراعية بمياه الصرف الصحي من أقدم التقنيات التي استخدمها البشر، وقد تطورت هذه الممارسات مع تطور المدن عبر العصور. وعلى الرغم من أن اللجوء إلى هذا الحل قد يوفّر مصدراً مستداماً للمياه ويخفّف الضغط على مصادر المياه العذبة، فإنه يحمل مخاطر صحية وبيئية مُدمّرة، إذا لم تُعالج المياه بشكل مناسب، وفقاً لدراسة دولية قادها باحثون من ألمانيا.

محمد السيد علي (القاهرة)
صحتك أذن الإنسان لغزٌ أيضاً (غيتي)

5 علامات تشير إلى حاجتك لسماعة أذن

إليك خمس علامات تشير إلى أنك قد تحتاج إلى سماعات أذن.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك مواقع التواصل الاجتماعي تزيد من مشاعر التوتر والقلق بشكل كبير (رويترز)

كيف تؤثر مواقع التواصل على الهرمونات؟

أكدت عدة دراسات سابقة أن مواقع التواصل الاجتماعي تزيد من مشاعر التوتر والقلق بشكل كبير.

«الشرق الأوسط» (لندن)

دعماً لأوكرانيا وغزة والمهاجرين... رسائل سياسية في حفل الأوسكار 2025

الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» خلال حفل بعد الفوز أمس (أ.ف.ب)
الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» خلال حفل بعد الفوز أمس (أ.ف.ب)
TT
20

دعماً لأوكرانيا وغزة والمهاجرين... رسائل سياسية في حفل الأوسكار 2025

الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» خلال حفل بعد الفوز أمس (أ.ف.ب)
الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» خلال حفل بعد الفوز أمس (أ.ف.ب)

كان حفل توزيع جوائز الأوسكار السابع والتسعين من أطول فترات العرض السنوي في التاريخ الحديث، وعلى الرغم من أنه أقل تناولاً للمناخ السياسي الحالي في الولايات المتحدة، فإنه كانت هناك رسائل سياسية تجاه الرئيس دونالد ترمب خلال الحفل، دعماً لأوكرانيا ولحقوق المهاجرين إلى البلاد.

وأفادت صحيفة «الغارديان» البريطانية بأنه لم ينطق شخص واحد بِاسم دونالد ترمب خلال الحفل. وبينما يشاهد عدد قليل من الناس عروض الجوائز -أقلها حفل توزيع جوائز الأوسكار- للمناقشة السياسية، كانت التعليقات على الأحداث العالمية جزءاً متوقعاً من الحفل لفترة طويلة.

«في وجه روسيا»

بعد أن تجنب الحديث عن السياسة خلال خطابه الافتتاحي، صعد المذيع الأميركي كونان أوبراين على خشبة المسرح بعد ثلثي الحفل الماراثوني لإلقاء نكتة حول نجاح فيلم «أنورا»، وقال: «فوزان بالفعل. أعتقد أن الأميركيين متحمسون لرؤية شخص ما يقف أخيراً في وجه روسيٍّ قوي».

المذيع الأميركي كونان أوبراين (أ.ف.ب)
المذيع الأميركي كونان أوبراين (أ.ف.ب)

كان ذلك إشارة إلى معاملة ترمب للرئيس الروسي فلاديمير بوتين على أنه ضحية والإشارة إلى زيلينسكي بوصفه «ديكتاتوراً»، على الرغم من أن روسيا هي التي غزت أوكرانيا.

تحية لأوكرانيا

أعربت الممثلة داريل هانا عن دعمها لأوكرانيا في حفل توزيع جوائز الأوسكار، في بيان سياسي بعد الاجتماع الكارثي الذي عُقد، الجمعة، بين الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي وترمب ونائبه جيه دي فانس.

وخرجت ممثلة فيلم «كيل بيل» عن النص عندما وصلت إلى المسرح لتقديم جائزة أفضل مونتاج فيلم. وبينما اقتربت من الميكروفون، أشارت بعلامة السلام بيديها وقالت بهدوء: «سلافا أوكرانيا».

الممثلة داريل هانا تعبِّر عن دعمها لأوكرانيا خلال حفل الأوسكار أمس (رويترز)
الممثلة داريل هانا تعبِّر عن دعمها لأوكرانيا خلال حفل الأوسكار أمس (رويترز)

كانت العبارة التي تعني «المجد لأوكرانيا» بمثابة صرخة وطنية بين الأوكرانيين لأجيال. وقد تلقت هانا تصفيقاً حاراً من الجمهور رداً على ذلك، وفق ما أفادت صحيفة «إندبندنت» البريطانية.

وكان فيلم «20 يوماً في ماريوبول» -وهو فيلم وثائقي عن الحصار الروسي للمدينة الساحلية- قد فاز بأول جائزة أوسكار لأوكرانيا العام الماضي.

دبوس دعماً لفلسطين

كما ظهر الممثل الأسترالي-البريطاني جاي بيرس، نجم فيلم «ذا بروتاليست» أو «الوحشي»، وهو يرتدي دبوساً يحمل شعار «فلسطين حرة» والذي جاء على شكل حمامة بيضاء وغصن ذهبي.

الدبوس الذي يحمل عبارة «فلسطين حرة» (أ.ف.ب)
الدبوس الذي يحمل عبارة «فلسطين حرة» (أ.ف.ب)

وقال بيرس، الذي عبَّر عن دعمه طوال موسم الجوائز من خلال ارتداء دبابيس متنوعة: «هذا أقل ما يمكننا فعله». وأضاف: «أنا دائماً أركز على محاولة الاعتراف بفلسطين ومنحها أكبر قدر ممكن من الدعم لأنها بحاجة ماسة إلى ذلك».

رسالة برودي

واغتنم أدريان برودي، الذي فاز بجائزة أوسكار أفضل ممثل عن دوره في فيلم «ذا بروتاليست»، الفرصة لتقديم نداء سياسي، في إشارة ضمنية إلى سياسات ترمب.

وقال برودي، الذي يؤدي فيه دور مهندس معماري نجا من «الهولوكوست» وهاجر إلى الولايات المتحدة: «إذا كان بإمكان الماضي أن يعلِّمنا أي شيء، فهو تذكيرنا بعدم السماح للكراهية بأن تسود»، داعياً إلى «عالم أكثر صحة وسعادة وشمولاً».

الممثل أدريان برودي خلال تلقي جائزة أفضل ممثل في حفل الأوسكار (أ.ب)
الممثل أدريان برودي خلال تلقي جائزة أفضل ممثل في حفل الأوسكار (أ.ب)

كانت هاتان الكلمتان من بين المواقف القليلة التي تضمنت إشارات سياسية في الأمسية التي كانت أقل شراسة بكثير مقارنةً بحفلة الأوسكار عام 2017 بُعيد انتخاب دونالد ترمب في ولايته الرئاسية الأولى.

دعم المهاجرين

وتحدث بعض الممثلين والمقدمين عن السياسة بطرق أقل مباشرةً، مشيرين إلى هذه الفترة من «الفوضى والخلاف» وأن قوة الأفلام تسهم في وحدتهم.

وقالت زوي سالدانا، الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز»: «جاءت جدتي إلى هذا البلد في عام 1961. أنا فخورة بأني طفلة لوالدين مهاجرين، ولديَّ أحلام وكرامة وأيدٍ مجتهدة».

الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» (أ.ف.ب)
الممثلة الأميركية زوي سالدانا الفائزة بجائزة أفضل ممثلة مساعدة عن دورها في فيلم «إميليا بيريز» (أ.ف.ب)

ثم أضافت: «حقيقة إنني أحصل على جائزة عن دور أتيح لي فيه الغناء والتحدث باللغة الإسبانية -لو أن جدتي هنا، كانت ستصبح سعيدة للغاية». وفي يوم السبت، وقَّع ترمب أمراً تنفيذياً يعيّن اللغة الإنجليزية لغةً رسميةً.

رسائل أكثر في العام الماضي

وألقي ترمب نفسه بثقله على أحد العروض -مرة واحدة على الأقل في أثناء بثه العام الماضي، خلال حملته لإعادة انتخابه، إذ نشر على موقع «تروث سوشيال» وسأل بلاغياً عمَّا إذا كان هناك «مضيف أسوأ» من جيمي كيميل في حفل توزيع جوائز الأوسكار لعام 2024، وانتقد مونولوغه الافتتاحي.

وبعد حفل توزيع جوائز الأوسكار لعام 2017، عندما أُعلن عن فيلم «لا لا لاند» عن طريق الخطأ أنه الفائز بأفضل صورة على فيلم «موون لايت»، قال ترمب لاحقاً في مقابلة: «لقد ركزوا بشدة على السياسة لدرجة أنهم لم يتمكنوا من جمع العمل معاً في النهاية. كان الأمر محزناً بعض الشيء. لقد أخذنا بعيداً عن بريق حفل توزيع جوائز الأوسكار».

وحصد فيلم «أنورا»، الذي يتناول قصة راقصة تعرٍّ في نيويورك تحظى بفرصة لبدء حياة جديدة عندما تتزوج من ثري روسي، 5 جوائز أوسكار على رأسها أفضل فيلم.