كيف تتحرر من مواقع التواصل الاجتماعي؟

خطوات ضرورية لإلغاء حساباتك نهائيا وفك الارتباط بها

كيف تتحرر من مواقع التواصل الاجتماعي؟
TT

كيف تتحرر من مواقع التواصل الاجتماعي؟

كيف تتحرر من مواقع التواصل الاجتماعي؟

في البداية سحرنا بمواقع التواصل الاجتماعي، أو خدمات الشبكة، ولم نستطع التوقف عن هدر الوقت عليها. ثم شرعنا نسعى لمعرفة الشعور الذي يعترينا، والأشياء التي نحبها، وأين نحن موجودون، ومع من، ولماذا لا نتشارك بالمزيد بعد الآن. وبعد وقت قصير ربما نتوقف عن ذلك كله.
والآن كيف يمكننا التخلي، أو فك الارتباط بالشبكات الاجتماعية؟

فك الارتباط

«فيس بوك»: في ضوء تاريخ «فيس بوك» الحافل بالجدل والخلافات، واتجاه الشبكة العام الذي يشغل الكثير من الوقت، قد يجد البعض أنهم في أمس الحاجة إلى أخذ عطلة تريحهم لبعض الوقت من هذه الخدمة. وللقيام بذلك كليا ادخل إلى حسابك، وتوجه إلى https://www.facebook.com/help/delete(USCORE)account. وبعد النقر على إطار «إلغاء حسابي»، يطلب منك إدخال كلمة المرور.
وإذا رغبت في تنزيل نسخة من الصور والمنشورات والرسائل قبل ترك الخدمة، يمكن فعل ذلك عن طريق صفحة تنظيم الحساب التي يمكن الوصول إليها بسرعة عن طريق النقر على أيقونة النظام؛ تلك الصغيرة الموجودة في أعلى يمين صفحة المدخل الخاصة بـ«فيس بوك».
وخلافا للعديد من المواقع، يمهلك «فيس بوك» 14 يوما لتغيير رأيك قبل شطب الحساب نهائيا. فالشركة تدرك جيدا أنها أوقعت مئات الملايين في شرك غرامها، بحيث أن الكثيرين لا يستطيعون الابتعاد عنها طويلا، ليعودوا إليها طائعين أو صاغرين.
ويجيز لك الموقع طلب إجازة قصيرة مؤقتة، عن طريق تعطيل نشاط حسابك. فخلافا لعملية الشطب، فإن التعطيل المؤقت من شأنه تعطيل ملفك الشخصي على الرغم من إبقاء بعض المميزات، بما فيها الرسائل المرسلة، ظاهرة للغير. وبذلك تستطيع العودة في أي وقت، من دون المساس بالمعلومات.
لكن «فيس بوك» قد يجعل من الصعب قطع العلاقة نهائيا، بل يفضل وضعها على صورة ثغرة مؤقتة. فقبل تعطيل نشاط حسابك، يسألك «فيس بوك» عن سبب هذا الأجراء. وقد تكون خيارات الإجابة، بين قولك: «قضيت وقتا طويلا في استخدام (فيس بوك)، و: «لا أستطيع استيعاب استخدام الموقع». وبغض النظر عن كل هذه الاختيارات، فإن الشركة تتضرع إليك أن تبقى معها، بسؤالك مثلا: «ألا تجد (فيس بوك) مفيدا؟»، كما قد تستجيب بمطالبتك بالتواصل مع مزيد من الأصدقاء. فاستنادا إلى الناطقة بلسان «فيس بوك»، فإن «هذا الأمر يتعلق بحرص الشركة على إعطاء المشترك القدرة على التقرير بنفسه حول ما هو الصحيح، بدلا من محاولتها التمسك به».
وقبل اختيار سبب تركك الخدمة، انقر على «تأكيد» confirm مع ضرورة إعادة إدخال كلمة المرور والنقر أيضا على إطار «تعطيل النشاط»، أو «الحساب الآن».
وليس من المستغرب أبدا أن تقوم «فيس بوك» بإنهاء الأمور بالقول: «نتمنى عودتك سريعا»، وهو احتمال وارد جدا.

تشبيك متعدد

> «غوغل بلاص»: تحاول «غوغل» أن تشبكك في العديد من خدماتها المميزة مثل «غوغل بلاص»، و«جيميل»، و«يوتيوب»، الموصولة كلها، بعضها بالبعض الأخر. وهي بذلك يمكنها تعقب جميع نشاطاتك عبر هذه كلها، مع نشر الإعلانات.
لكن الشركة هذه لا تسبب لك أي متاعب أو مشاحنات قبل السماح لك بترك الخدمة. ولإلغاء ملفك الشخصي من الموقع الاجتماعي «غوغل بلاص»، قم بالدخول إلى حسابك، وانقر على الأيقونة الخاصة بذلك الواقعة إلى يمين الملف الشخصي التي هي على شكل بطاقة، أو علامة تبويب. ومن هناك، قم باختيار «تنظيم الحساب»، وانزل بلف الصفحة إلى آخرها لترى علامة «تعطيل غوغل» (بلاص) التي تخيرك بين إلغاء محتويات «غوغل بلاص»، أو ملفك الشخصي برمته من «غوغل».
ومن المهم هنا ملاحظة ما الأشياء التي جرى إلغاؤها، وتلك التي لم تلغ، إذا ما شطبت «غوغل بلاص» لوحدها فقط. فالدوائر، و«بلاص 1»، والنشرات، والتعليقات، ونشاط تطبيق الفريق الثالث، ستزول كلها. أما الصور فستبقى، وعليك إزالتها عن طريق ألبومات «بيكاسا ويب» إذا رغبت. كذلك يظل أصدقاؤك الذين تتحاور وتدردش معهم، والمجموعات، سالمين من دون شطب.
وكبديل يمكن إلغاء عناصر ملفك الشخصي، فقط توجه إلى علامة التبويب «بشأن» about الموجودة على ملفك الشخصي، وانقر على رابط «التحرير» Edit الأزرق لتغيير ما قد يراه الآخرون.
> «أمازون»: قامت «أمازون» بإنتاج واحدة من أصعب عمليات الخروج من المواقع الرئيسة. فتحت قسم حسابك الخاص عدد لا يحصى من الروابط الزرقاء التي تستمر، كلما لففت الصفحة نزولا. ولا توجد هناك علامة خيار «غلق الحساب» في أي مكان.
ولإغلاق هذا المتجر عليك بالتوجه إلى www.amazon.com/gp/help/contact-us/account-assitance.html. ومن هناك عليك اختيار «شيء آخر» Something Else في «القسم1»، ثم «عمليات ضبط الحساب»، ثم إغلاق «حسابي» من الخيارات المدرجة في «القسم 2». وفي «القسم 3» ستشاهد خيارات للبريد الإلكتروني، والهاتف، ولوائح المشاركين بالحوارات. وقبل الدخول في كل هذا الهراء، من الأفضل أولا إزالة كل المعلومات المتعلقة ببطاقة الائتمان لأغراض السلامة، ثم توجه إلى صفحة حسابك وانقر على خيارات «إدارة المدفوعات» الموجودة تحت «أساليب الدفع»، واشطب المعلومات الموجودة على الملف.

شبكات لا تنسى

* «لينكيدن»: على الرغم من تسهيل «لينكيدن» عملية إغلاق حسابك، فإن الشركة تحتفظ بحق استخدام البيانات لأغراض التسويق وغيرها، سواء أغلقت الحساب أم لا. وللقيام بذلك، ادخل إلى صفحة المدخل، واختر علامة «عمليات الضبط» الواقعة في اللائحة التحتية تحت اسمك في الجزء الأيمن الأعلى من الشاشة. انقر على «الحساب»، ثم على «إغلاق» في رابط الحساب.
ولأغراض الحفاظ على الخصوصيات، من الأفضل إزالة تطبيقات الطرف الثالث أولا. وللقيام بذلك، انقر على «المجموعات»، و«الشركات والتطبيقات» الواقعة في إطار «حساب التسجيل»، وعلى رابط «شاهد تطبيقاتك»، وتحقق من التطبيقات التي تود إزالتها قبل النقر على «أزل».
> «ماي سبيس»: حتى ولو تحولت عن هذا الموقع الاجتماعي الذي كان رائجا في يوم من الأيام فـ«ماي سبيس» لن ينساك مطلقا. ولقطع الصلة معه نهائيا، عليك أن تتذكر كلمة المرور، وكيفية الوصول إلى عناوين البريد الإلكتروني التي استخدمتها لدى الاشتراك به. ثم توجه إلى علامة «موادي» واختر «عمليات تنظيم الحساب» من اللائحة السفلية، واختر «حساب الشطب» الموجود تحت «عمليات ضبط الحساب والخصوصية»، وبذلك تتلقى رسالة إلكترونية من «ماي سبيس» تسألك تأكيد طلبك.
وإذا لم تتمكن من الدخول إلى حساب بريدك الإلكتروني القديم، فإن «ماي سبيس» يسمح لك بإغلاق الحساب بعد إثبات هويتك عن طريق ملء تصريح موجود على http:myspace.desk.com/customer/widget/emails/new وبعد ذلك اتبع الخطوات المطلوبة منك.
> «تويتر»: لقطع الصلة مع «تويتر»، انقر على زر النظام في صفحة المدخل، ولف الصفحة نزولا إلى «عمليات الضبط»، وانقر بعد ذلك على علامة «إخطارات، أو تبليغات البريد»، واختر نحو 16 نوعا، أو أكثر من البريد الذي لا ترغب في أن تتلقاه. ولكن إذا رغبت في ترك الموقع كله، فاذهب ثانية إلى صفحة «عمليات الضبط»، وانزل إلى الأسفل، وانقر على رابط «تعطيل الحساب الشخصي». وسيحاول «تويتر» هنا مراضاتك ببعض العبارات الجميلة. ولكن إذا قررت فعلا المغادرة وإخلاء الموقع، فانقر على إطار «تعطيل النشاط» الأزرق، مع إدخال كلمة المرور.

* خدمة «نيويورك تايمز»



الصين تعلن إعفاء البريطانيين والكنديين من تأشيرات الدخول

الرئيس الصيني شي جينبينغ يرحب برئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر في العاصمة بكين يوم 29 يناير (رويترز)
الرئيس الصيني شي جينبينغ يرحب برئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر في العاصمة بكين يوم 29 يناير (رويترز)
TT

الصين تعلن إعفاء البريطانيين والكنديين من تأشيرات الدخول

الرئيس الصيني شي جينبينغ يرحب برئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر في العاصمة بكين يوم 29 يناير (رويترز)
الرئيس الصيني شي جينبينغ يرحب برئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر في العاصمة بكين يوم 29 يناير (رويترز)

أكدت الصين، الأحد، أنها ستعفي مواطني بريطانيا وكندا من الحصول على تأشيرة دخول لزيارة أراضيها، اعتباراً من الثلاثاء، 17 فبراير (شباط)، بعدما سبق لمسؤولين من البلدين أن أعلنا هذا الإجراء عقب زيارة رسمية إلى بكين.

وأوضحت وزارة الخارجية الصينية أن «حملة جوازات السفر العادية من هذين البلدين سيمكنهم زيارة الصين من دون تأشيرة دخول لأغراض الأعمال، والسياحة، وزيارة الأقارب والأصدقاء، والتبادلات، أو العبور (ترانزيت) لمدة لا تتعدى 30 يوماً»، مشيرة إلى أن هذا الإجراء سيُعمل به حتى 31 ديسمبر (كانون الأول).

الرئيس الصيني شي جينبينغ لدى استقباله رئيس الوزراء الكندي مارك كارني في قاعة الشعب الكبرى بالعاصمة بكين يوم 16 يناير (د.ب.أ)

يأتي ذلك بعد قيام رئيسَي وزراء كندا وبريطانيا، مارك كارني وكير ستارمر، بزيارة الصين، الشهر الماضي، في أول رحلة رسمية لهما للبلاد منذ سنوات، في خطوة اعتُبرت فرصة لإعادة تعزيز العلاقات الدبلوماسية والاقتصادية مع بكين.


أوباما: الكائنات الفضائية «حقيقية»... لكنها ليست في المنطقة 51

الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما (رويترز)
الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما (رويترز)
TT

أوباما: الكائنات الفضائية «حقيقية»... لكنها ليست في المنطقة 51

الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما (رويترز)
الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما (رويترز)

لعقودٍ طويلة، تساءَل الأميركيون عن وجود الكائنات الفضائية والآن، وبعد ولايتين رئاسيَّتين، قدَّم الرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما أخيراً إجابةً شافيةً بأنه يعتقد بوجود كائنات فضائية، لكنه لم يرَ دليلاً مباشراً عليها. وأضاف أنها ليست محتجَزةً في المنطقة 51، ولا توجد منشأة سرية تحت الأرض.

وقال أوباما، خلال حديثه في بودكاست «لا كذب» مع الإعلامي الأميركي برايان تايلر كوهين: «إنهم حقيقيون، لكنني لم أرهم، ولا يتم احتجازهم في... ما هذا؟». وأضاف: «لا يوجد موقع تحت الأرض، إلا إذا كانت هناك مؤامرة ضخمة أخفوها عن رئيس الولايات المتحدة».

سأل المذيع كوهين: «ما أول سؤال أردتَ الحصول على إجابة له عندما أصبحت رئيساً؟».

أجاب أوباما ضاحكاً: «أين الكائنات الفضائية؟»، وفقاً لما ذكرته صحيفة «الإندبندنت» البريطانية.

لطالما شغلت فكرة وجود موقع يضم بقايا كائنات فضائية وأجسام طائرة مجهولة الهوية تحت قاعدة المنطقة 51 العسكرية شديدة السرية في جنوب نيفادا، أذهان مُنظّري المؤامرة.

ومن بين النظريات المطروحة حول الأنشطة السرية التي تجري في المنشأة، تخزين وفحص وإعادة هندسة مركبات فضائية غريبة محطمة، بما في ذلك مواد يُزعم أنها عُثر عليها في روزويل، نيو مكسيكو، عام 1947.

ويتكهن آخرون بأن المنشأة مخصصة لتطوير شتى أنواع الأشياء، بما في ذلك أسلحة بين المجرات، وتقنيات السفر عبر الزمن والانتقال الآني، أو حتى شكل من أشكال التحكم في الطقس.

وتأتي تصريحات أوباما حول المنطقة 51 والكائنات الفضائية بعد أشهر عدة من تلميح مخرج فيلم وثائقي - زعم فيه وجود تستر حكومي كبير على ذكاء غير بشري - إلى أن دونالد ترمب قد يؤكد قريباً وجود أشكال حياة خارج كوكب الأرض.

وقال دان فرح، مخرج فيلم «عصر الكشف»، لمجلة «إنترتينمنت ويكلي» في أواخر نوفمبر (تشرين الثاني): «أعتقد أنها مسألة وقت فقط قبل أن يتبع عرض هذا الفيلم صعود رئيس إلى المنصة ليقول للعالم: (لسنا وحدنا في الكون)».

وأضاف: «إنها اللحظة الأهم التي يمكن أن يمر بها قائد». اتصلت صحيفة «الإندبندنت» بالبيت الأبيض للتعليق في ذلك الوقت.

وعلى الرغم من مزاعم فرح، فإن ترمب لم يقدم بعد إجابةً قاطعةً علناً بشأن وجود كائنات فضائية، لكنه تطرَّق إلى إمكانية وجود حياة خارج كوكب الأرض خلال مقابلات عدة قبل عودته إلى البيت الأبيض.

في يوليو (تموز) 2024، صرّح ترمب للمؤثر لوغان بول: «التقيت أشخاصاً جادين يقولون إن هناك أشياء غريبة حقاً يرونها تحلق في الفضاء».

وبعد أشهر، في سبتمبر (أيلول) 2024، عندما سأل مقدم البودكاست ليكس فريدمان، الرئيسَ عمّا إذا كان سيضغط من أجل نشر مزيد من اللقطات المُصوّرة للظواهر الجوية غير المحددة، أجاب ترمب: «سأفعل ذلك. سأفعل ذلك. أود أن أفعل ذلك. يجب أن أفعل ذلك».

في أكتوبر (تشرين الأول) 2024، ناقش ترمب فكرة وجود حياة ذكية خارج كوكب الأرض مع جو روغان، قائلاً إن هذا الموضوع «لم يكن يوماً من اهتماماتي».

عندما سأله روغان عن رأيه في وجود حياة خارج كوكب الأرض، قال ترمب: «لا يوجد سبب يمنعنا من الاعتقاد بأن المريخ وجميع هذه الكواكب لا تحتوي على حياة».


روسيا تعلن السيطرة على 12 قرية في شرق أوكرانيا خلال أسبوعين

رئيس الأركان الروسي فاليري غيراسيموف خلال تفقّد القوات في أوكرانيا (أ.ف.ب)
رئيس الأركان الروسي فاليري غيراسيموف خلال تفقّد القوات في أوكرانيا (أ.ف.ب)
TT

روسيا تعلن السيطرة على 12 قرية في شرق أوكرانيا خلال أسبوعين

رئيس الأركان الروسي فاليري غيراسيموف خلال تفقّد القوات في أوكرانيا (أ.ف.ب)
رئيس الأركان الروسي فاليري غيراسيموف خلال تفقّد القوات في أوكرانيا (أ.ف.ب)

نقلت وكالة «تاس» للأنباء عن وزارة الدفاع الروسية قولها، اليوم الأحد، إن قواتها سيطرت على قرية تسفيتكوفه في منطقة زابوريجيا جنوب شرقي أوكرانيا.

وتسيطر روسيا حالياً على نحو 75 في المائة من منطقة زابوريجيا لكن الأوضاع على جبهات القتال ظلت ثابتة إلى حد كبير منذ 2022 حتى التقدم الروسي الأحدث، وفق ما ذكرته وكالة «رويترز» للأنباء.

وفي وقت سابق اليوم، تفقّد رئيس الأركان الروسي فاليري غيراسيموف قواته في أوكرانيا حيث أكد السيطرة على 12 قرية في شرق البلاد خلال فبراير (شباط)، وفق بيان أصدرته وزارة الدفاع.

وقال غيراسيموف: «خلال أسبوعين في فبراير، ورغم الظروف الشتوية القاسية، حررت القوات 12 قرية».

وتطالب روسيا أوكرانيا بالتنازل عن إقليم دونيتسك في شرق البلاد في إطار أي اتفاق سلام محتمل يضع حداً للنزاع، وهو ما ترفضه كييف.

وأتت زيارة رئيس الأركان قبل أيام من عقد موسكو وكييف وواشنطن جولة محادثات جديدة في جنيف بهدف وضع حد للهجوم الروسي الواسع النطاق على أوكرانيا، الذي يتمّ عامه الرابع في أواخر فبراير.

وأكد غيراسيموف أن قواته تواصل التقدم باتجاه مدينة سلوفيانسك الصناعية التي سقطت مؤقتاً في أيدي الانفصاليين الموالين لروسيا في عام 2014، وتتعرض لهجمات متكررة حالياً. وتبعد القوات الروسية نحو 15 كيلومتراً عنها.

وبعد أشهر من بدء الهجوم، أعلنت روسيا ضمّ مناطق دونيتسك ولوغانسك وزابوريجيا وخيرسون الأوكرانية، رغم أنها لا تسيطر عليها عسكرياً بالكامل. كما تقدمت في مناطق أخرى.

وقال غيراسيموف إن موسكو تعمل على توسيع «منطقة أمنية» في أنحاء حدودية من سومي وخاركيف في شمال شرقي أوكرانيا حيث تسيطر على بعض المناطق.

وأفاد بأنه سيناقش مع ضباطه «الإجراءات المقبلة في اتجاه دنيبروبتروفسك»، الإقليم الذي دخلته القوات الروسية خلال الصيف الماضي.