«أزمة منتصف العمر» دراما أسرية تظهر أزمة العلاقات المرتبكة

الحلقات الأولى من المسلسل المصري أثارت ضجة واسعة

كريم فهمي في لقطة من العمل
كريم فهمي في لقطة من العمل
TT

«أزمة منتصف العمر» دراما أسرية تظهر أزمة العلاقات المرتبكة

كريم فهمي في لقطة من العمل
كريم فهمي في لقطة من العمل

أحدثت الحلقات الأولى من المسلسل المصري «أزمة منتصف العمر»، الذي يذاع عبر منصة «شاهد VIP»، ضجة واسعة بين جمهور «السوشيال ميديا»، حيث كشفت الحلقات الأولى عن أزمات وعلاقات مرتبكة بين أبطال العمل الذي ينتمي إلى الدراما الاجتماعية.

واستهل المخرج كريم العدل العمل قبل بداية تتر المقدمة بمشهد يفصح عن أزمة بطلته «فيروز» التي تجسدها ريهام عبد الغفور، وهي تستعيد بطريقة «الفلاش باك» مشهد زواجها بينما تجلس ساهمة بفستان الزفاف، والأم تحثها على الخروج لعريسها الذي يتعجلها، بينما تسأل أمها في الوقت الضائع «كيف أتزوجه، وأنا أخجل إذا لم أقل له حضرتك»، ويأتي صوت الأم التي تقنعها بأنها تعمل لمصلحتها وسوف تسعد بزواجها منه، لكن هذا لا يتحقق في الواقع لتدفع «فيروز» ثمناً غالياً لهذه الزيجة، وبدأت الحلقة الأولى بمشهد زفاف طبيب الأسنان «عمر» كريم فهمي، والعروس الشابة الصغيرة «مريم» رنا رئيس، وهي الابنة الوحيدة لرجل الأعمال الثري «عزت» رشدي الشامي، والأم «فيروز» التي تبدو فاقدة الثقة في نفسها.
المسلسل ينتمي للدراما الاجتماعية، وتدور أحداثه في 15 حلقة، ويناقش كما بدا واضحاً من عنوانه «أزمة منتصف العمر» التي تنتاب الرجل والمرأة في عمر الأربعينات، ويشعر فيها كل منهما بعدم الرضا عن حياته، وبرغبته في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء، هذه الأزمة التي يعيشها بطلا المسلسل ريهام عبد الغفور وكريم فهمي، فبعد أن تتزوج «فيروز» من رجل يكبرها سناً، تقع في حب طليق ابنتها، وتتسبب علاقتهما بمشاكل كثيرة. ويطرح العمل قضية التكافؤ بين الزوجين في العمر، وأن فارق السن الكبير بين الزوجين قد ينتج منه أزمات كبيرة أيضاً.

المسلسل تأليف أحمد عادل، ومعالجة درامية لكريم فهمي والمخرج كريم العدل، ويشارك في بطولته عمر السعيد، رشدي الشامي، ركين سعد، هاجر عفيفي، بمشاركة الفنانة سلوى محمد علي، كضيف شرف، وهو من إنتاج المنتج اللبناني صادق الصباح.
وتبدي الناقدة ماجدة موريس حماسها لهذا العمل الدرامي الذي يتناول أزمة منتصف العمر بجرأة، وتقول لـ«الشرق الأوسط»: «العمل جاذب بشكل كبير، عن حياة امرأة جميلة تعيش بلا روح، يعاملها زوجها بقسوة وعدم احترام، والزوج هنا هو الطرف الفاعل في هذا العمل، وقد وضع زوجته على هامش حياته، وانطلق يؤسس لعلاقات أخرى إلى حد زواجه من صديقة ابنته، وقد سكتت الزوجة طويلاً، لكنها اضطرت إلى التفاعل بمواجهة زوجها وزوج ابنتها، بعدما خشيت أن تشرب ابنتها من نفس الكأس الذي تجرعته في حياتها.
وترى موريس، أن السيناريو وقع في مشاكل عديدة في رسم شخصيات أبطاله، موضحة «أرى أن شخصية الابنة انطوت على مبالغة كبيرة في ردود أفعالها بشكل هيستيري، وأيضاً شخصية كريم فهمي كانت في حاجة إلى التعمق فيها، وإيضاح مبرراتها، فهناك مشاهد عديدة بدت غير مبررة، مثل مشهد طرد والدته من فرحه، كما احتوى السيناريو على كثير من الصدف الغريبة التي بدا التعجل واضحاً في حلها بعيداً عن المنطق الدرامي».
وتتابع «رغم ذلك، نجح المخرج كريم العدل في عمل قدر من التوازن، باختياراته الجيدة للممثلين وأماكن التصوير الجديدة، وقدم كريم فهمي واحداً من أفضل أدواره، بينما تكشف ريهام عبد الغفور مع كل عمل جديد عن قدرات تمثيلية كبيرة بأدوار متباينة، وهي تؤدي هنا شخصية (فيروز) بفهم ووعي كبيرين».
قصة الحب التي كشف عنها «عمر» لـ«فيروز» والتي تجسد أزمة العمل، من المتوقع أن تشهد تطوراً كبيراً ومواجهات محتدمة في الحلقات المقبلة، بعدما وقع الطلاق بين العروسين، وكما تقول موريس «أتوقع أن تتحول (فيروز) لتصبح هي الفاعل في الحلقات المقبلة وتمسك بزمام الأمور، ولن تسمح بهدم حياة ابنتها تحت أي دعاوى».


مقالات ذات صلة

بطلة «سنو وايت»: الفيلم يُنصف قِصار القامة ويواجه التنمر

يوميات الشرق مريم شريف في لقطة من فيلم «سنو وايت» (الشركة المنتجة)

بطلة «سنو وايت»: الفيلم يُنصف قِصار القامة ويواجه التنمر

رغم وقوفها أمام عدسات السينما ممثلة للمرة الأولى؛ فإن المصرية مريم شريف تفوّقت على ممثلات محترفات شاركن في مسابقة الأفلام الطويلة بـ«مهرجان البحر الأحمر».

انتصار دردير (القاهرة )
يوميات الشرق وجوه من فيلم «السادسة صباحاً» (غيتي)

من طهران إلى كابل... حكايات نساء يتحدّيْن الظلم في «البحر الأحمر»

«السادسة صباحاً» و«أغنية سيما» أكثر من مجرّد فيلمين تنافسيَّيْن؛ هما دعوة إلى التأمُّل في الكفاح المستمرّ للنساء من أجل الحرّية والمساواة.

أسماء الغابري (جدة)
يوميات الشرق جوني ديب لفت الأنظار بحضوره في المهرجان (تصوير: بشير صالح)

اختتام «البحر الأحمر السينمائي» بحفل استثنائي

بحفل استثنائي في قلب جدة التاريخية ، اختم مهرجان «البحر الأحمر السينمائي الدولي» فعاليات دورته الرابعة، حيث أُعلن عن الفائزين بجوائز «اليُسر». وشهد الحفل تكريمَ

أسماء الغابري (جدة)
يوميات الشرق ياسمين عبد العزيز في كواليس أحدث أفلامها «زوجة رجل مش مهم» (إنستغرام)

«زوجة رجل مش مهم» يُعيد ياسمين عبد العزيز إلى السينما

تعود الفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز للسينما بعد غياب 6 سنوات عبر الفيلم الكوميدي «زوجة رجل مش مهم».

داليا ماهر (القاهرة )
يوميات الشرق رئيسة «مؤسّسة البحر الأحمر السينمائي» جمانا الراشد فخورة بما يتحقّق (غيتي)

ختام استثنائي لـ«البحر الأحمر»... وفيولا ديفيس وبريانكا شوبرا مُكرَّمتان

يتطلّع مهرجان «البحر الأحمر السينمائي» لمواصلة رحلته في دعم الأصوات الإبداعية وإبراز المملكة وجهةً سينمائيةً عالميةً. بهذا الإصرار، ختم فعالياته.

أسماء الغابري (جدة)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
TT

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

أسباب كثرة التفكير ليلاً

قال الدكتور راماسوامي فيسواناثان، رئيس الجمعية الأميركية للطب النفسي، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل.

وأضاف: «التوتر من شيء حدث بالفعل، والقلق بشأن اليوم المقبل، يمكن أن يسبِّبا هذه المشكلة. كما يمكن أن تؤدي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، مثل اضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب إلى فرط التفكير وقت النوم».

وتابع: «تميل هذه الأفكار إلى أن تكون أكثر نشاطاً في الليل، عندما لا تكون هناك أنشطة أخرى تشغل العقل».

وقال فيسواناثان، وهو أيضاً أستاذ ورئيس مؤقت لقسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة داون ستيت للعلوم الصحية ببروكلين: «في الليل، عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت، يكون من الأسهل التفكير في اليوم الذي قضيناه للتو والقلق بشأن مشاكل العمل أو الأسرة، أو المخاوف المالية».

وأشار إلى أن تناول المنبهات، مثل الكافيين، أو تناول بعض الأدوية قبل وقت النوم، يمكن أن يتداخل أيضاً مع الاسترخاء، ويتسبب في النشاط العقلي المفرط.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على صحتنا

قال فيسواناثان إن النوم غير الكافي أو رديء الجودة يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على العقل والجسم، بما في ذلك انخفاض وظائف المخ وصعوبة اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

وأوضح قائلاً: «إنه يسبب الصداع والتعب والتوتر، ويقلِّل من الانتباه والكفاءة الوظيفية. كما أنه يساهم في حوادث المرور وأخطاء العمل وضعف العلاقات».

كما حذر فيسواناثان من أن مشكلات النوم قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل؛ حيث يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، وتجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتدفع الشخص إلى تناول الأكل غير الصحي، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن.

وأضاف أنها يمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، ويمكن أن تقصر العمر.

التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل (رويترز)

كيف يمكن التغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

1- وضع روتين لوقت النوم

يقول فيسواناثان إن الالتزام بروتين ليلي منتظم مع وقت ثابت للنوم والاستيقاظ «مهم للغاية»، وهو الأساس في خطة التغلب على كثرة التفكير وقت النوم.

2- احذر تناول بعض المشروبات والطعام في وقت متأخر

أوصى فيسواناثان بالامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الثقيلة قبل وقت النوم مباشرة.

3- امتنع عن استخدام الشاشات قبل النوم بساعة

اقترح فيسواناثان التوقُّف عن استخدام شاشات الهواتف الذكية وشاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر قبل النوم بساعة.

وقال: «الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يتداخل مع النوم وإيقاع الساعة البيولوجية»، التي تنظم فترات النعاس واليقظة خلال اليوم.

بدلاً من ذلك، اقترح فيسواناثان الاستماع إلى موسيقى خفيفة أو قراءة كتاب أو استخدام تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

4- جرب الاستحمام بماء دافئ

قد يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم بـ3 ساعات على تهدئة العقل، لكن فيسواناثان حذر من القيام بهذا الأمر قبل النوم مباشرة، مشيراً إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية في هذه الحالة.

5- خلق بيئة مشجعة على النوم

للحصول على نوم مثالي، يجب أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، كما ينبغي أن يكون الفراش مريحاً، كما أوصى فيسواناثان.

6- حدد وقتًا للقلق

إذا لم تكن هذه التقنيات وحدها كافية لتقليل فرط التفكير خلال النوم، يقترح فيسواناثان تحديد «وقت للقلق»، ووضع نافذة زمنية محددة للتفكير في مخاوفك وتحديد مسار للحلول الممكنة.

وقال الطبيب: «هذا يطمئنك إلى أنك ستتعامل مع مخاوفك، لكنه يمنعها من الامتداد إلى وقت نومك».

7- دوِّن مخاوفك

يقترح فيسواناثان أن تحتفظ بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكَّن من تدوين مخاوفك فور حدوثها، وأن تخبر نفسك بأنك ستتصرف حيالها في اليوم التالي.