مشروبات شائعة تسرع من تساقط شعر الرجال... تعرف عليها

تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين والسكر يومياً يزيد من خطر تساقط الشعر لدى الرجال (رويترز)

كشفت دراسة جديدة عن أن بعض المشروبات الشائعة التي يتناولها معظم الأشخاص بشكل يومي يمكن أن تسرع من تساقط الشعر لدى الرجال؛ مثلها مثل الضغط النفسي، وسوء التغذية.
ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية؛ فقد زعمت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة تسينغهوا في بكين، أن الرجال الذين يشربون مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية، وحتى الشاي والقهوة، المحلاة معرضون بشكل أكبر للإصابة بتساقط الشعر.

وأجريت الدراسة على ألف رجل تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاماً، درس الباحثون عاداتهم الغذائية ومدى تناولهم مختلف المشروبات على مدى 4 أشهر.
ولاحظ الفريق أن أولئك الذين يتناولون أكثر من مشروب يحتوي نسبة عالية من الكافيين والسكر كل يوم هم أكثر عرضة بنسبة 42 في المائة للإصابة بتساقط الشعر، مقارنة بالرجال الذين لا يتناولون هذا النوع من المشروبات.

وكشفت الدراسة، التي نشرت في مجلة «Nutrients»، أيضاً عن أن أولئك الذين تناولوا مزيداً من الوجبات السريعة وعدداً أقل من الخضراوات وأولئك الذين يعانون من القلق، معرضون أيضاً لخطر تساقط الشعر بمعدل أسرع.
ولفت الفريق إلى أن خلايا بصيلات الشعر تتطلب نظاماً غذائياً صحياً متوازناً حتى تحتفظ بقوتها، وأن هذا يشمل الابتعاد عن السكريات والدهون غير الصحية والكافيين الزائد، والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي الفيتامينات والمعادن.