لماذا تختلف الأوزان رغم تناول نفس كمية الطعام؟

ميكروبات الأمعاء هي السر في تباين وزن الأشخاص (شاترستوك)
ميكروبات الأمعاء هي السر في تباين وزن الأشخاص (شاترستوك)
TT

لماذا تختلف الأوزان رغم تناول نفس كمية الطعام؟

ميكروبات الأمعاء هي السر في تباين وزن الأشخاص (شاترستوك)
ميكروبات الأمعاء هي السر في تباين وزن الأشخاص (شاترستوك)

قد يتناول شخصان كمية الطعام نفسها، ولكن يبدو أن أحدهما يكتسب وزناً غير عادل، بالنظر إلى كمية الطعام التي تناولها، بالمقارنة مع الآخر، وقد يكون جزء من تفسير ذلك، مرتبطاً بتكوين ميكروبات الأمعاء لدينا، وذلك وفقاً لبحث جديد تم إجراؤه في قسم التغذية والتمارين الرياضية والرياضة بجامعة كوبنهاغن الدنماركية.
وتوصلت الدراسة الجديدة المنشورة في العدد الأخير من دورية «ميكروبيوم»، إلى أن البعض تكون لديه تركيبة من ميكروبات الأمعاء تستخرج طاقة من الطعام أكثر من الميكروبات الموجودة في أحشاء الآخرين.
ودرس الباحثون الطاقة المتبقية في براز 85 دنماركياً لتقدير مدى فاعلية ميكروبات الأمعاء في استخلاص الطاقة من الطعام، في الوقت نفسه، رسموا خرائط لتكوين ميكروبات الأمعاء لكل مشارك.
وتظهر النتائج أن ما يقرب من 40 في المائة من المشاركين ينتمون إلى مجموعة تستخلص، في المتوسط، طاقة أكبر من الطعام، مقارنة بـ60 في المائة آخرين، ولاحظ الباحثون أيضاً أن أولئك الذين استخرجوا أكبر قدر من الطاقة من الطعام زاد وزنهم أيضاً بنسبة 10 في المائة في المتوسط، أي ما يعادل تسعة كيلوغرامات إضافية.
ويقول هنريك روجر من جامعة كوبنهاغن، والباحث الرئيسي بالدراسة، في تقرير نشره السبت الموقع الرسمي للجامعة: «ربما وجدنا مفتاحاً لفهم سبب اكتساب بعض الأشخاص للوزن أكثر من غيرهم، حتى عندما لا يأكلون أكثر أو بشكل مختلف، حيث تشير النتائج إلى أن زيادة الوزن قد لا تكون مرتبطة فقط بمدى صحة تناول الطعام أو مقدار التمارين التي يمارسها المرء، وقد تكون له أيضاً علاقة بتكوين ميكروبات أمعاء الشخص».
ويعتقد الباحثون أن البعض قد يكون في مأزق بسبب وجود بكتيريا الأمعاء التي تكون فعالة جداً في استخراج الطاقة من الطعام، وقد تؤدي هذه الفاعلية إلى توفير مزيد من السعرات الحرارية للمضيف البشري من كمية الطعام نفسها.
ويضيف روجر: «حقيقة أن بكتيريا الأمعاء لدينا رائعة في استخلاص الطاقة من الطعام أمر جيد في الأساس، حيث إن عملية التمثيل الغذائي للبكتيريا في الطعام توفر طاقة إضافية على شكل أحماض دهنية قصيرة السلسلة، على سبيل المثال، وهي جزيئات يمكن لأجسامنا الاستفادة منها، ولكن إذا استهلكنا أكثر مما نحرق، فإن الطاقة الإضافية التي توفرها البكتيريا المعوية قد تزيد من خطر السمنة بمرور الوقت».



«الشرق الأوسط» تكشف عن حقيقة الجهاز المستخدم لعلاج إصابة رونالدو

رونالدو مرتدياً الجهاز الطبي للاستشفاء من إصابته (حساب اللاعب على منصة «إكس»)
رونالدو مرتدياً الجهاز الطبي للاستشفاء من إصابته (حساب اللاعب على منصة «إكس»)
TT

«الشرق الأوسط» تكشف عن حقيقة الجهاز المستخدم لعلاج إصابة رونالدو

رونالدو مرتدياً الجهاز الطبي للاستشفاء من إصابته (حساب اللاعب على منصة «إكس»)
رونالدو مرتدياً الجهاز الطبي للاستشفاء من إصابته (حساب اللاعب على منصة «إكس»)

أثار الجهاز المستخدم في جلسة الاستشفاء التي خضع لها النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو التساؤلات حول ماهيته وتأثيره على مدة استشفائه، وذلك بعدما نشر صورة له عبر حسابه في منصة «إكس» خلال وجوده في مدريد، لمواصلة برنامجه العلاجي إثر الإصابة التي تعرض لها في العضلة الخلفية، وقال خلالها إنه يمر بمرحلة استشفاء و«جاهز لمشاهدة مباراة النصر الليلة».

وظهر رونالدو في الصورة وهو يستخدم جهاز استشفاء عضلي يعمل بتقنية العلاج بالتبريد مع الضغط الهوائي، وهو من الأجهزة الحديثة التي يعتمد عليها الرياضيون المحترفون لتسريع التعافي من الإصابات العضلية.

ويقوم الجهاز بتبريد العضلة المصابة بدرجات حرارة منخفضة، بالتزامن مع ضغط متدرج على المنطقة المصابة، ما يساعد على تقليل الالتهاب والتورم وتحسين تدفق الدم في العضلات.

ويُعد هذا النوع من العلاج من أكثر وسائل الاستشفاء استخداماً في الطب الرياضي، إذ يساهم في تخفيف الألم الناتج عن الإجهاد العضلي، وتقليل تجمع السوائل حول الأنسجة المصابة، إضافة إلى تسريع عملية ترميم الألياف العضلية، وهو ما يساعد اللاعبين على استعادة جاهزيتهم البدنية في وقت أسرع.

وتأتي هذه الخطوة ضمن البرنامج التأهيلي الذي يخضع له رونالدو حالياً، حيث سيغيب عن مواجهة فريقه النصر أمام فريق نيوم السبت، وكذلك عن المباراة المقبلة أمام الخليج، في ظل حرص الجهاز الطبي على منحه الوقت الكافي للتعافي الكامل قبل العودة إلى الملاعب.

وتشير تقارير الطب الرياضي إلى أن تقنيات العلاج بالتبريد والضغط العضلي المستخدمة في أجهزة الاستشفاء الحديثة أصبحت جزءاً أساسياً من برامج التعافي في العديد من الأندية الأوروبية.

ففي إسبانيا، تعتمد معظم أندية الدوري الإسباني على وسائل التبريد مثل حمامات الثلج وأجهزة التبريد الموضعي بعد المباريات، حيث أظهرت دراسات أن نحو 74 في المائة من أندية الدوري الإسباني تستخدم العلاج بالبرودة ضمن برامج الاستشفاء للاعبين بهدف تقليل الالتهاب والإجهاد العضلي وتسريع العودة للتدريبات.


غرافينبرخ «ليفربولي» حتى 2032

ريان غرافينبرخ لاعب وسط فريق ليفربول (أ.ب)
ريان غرافينبرخ لاعب وسط فريق ليفربول (أ.ب)
TT

غرافينبرخ «ليفربولي» حتى 2032

ريان غرافينبرخ لاعب وسط فريق ليفربول (أ.ب)
ريان غرافينبرخ لاعب وسط فريق ليفربول (أ.ب)

وقع ريان غرافينبرخ، لاعب وسط فريق ليفربول، عقداً طويل الأجل مع النادي الإنجليزي.

وذكرت شبكة «سكاي سبورتس» أن العقد الجديد سيمتد لعام 2032 بعدما كان اللاعب الهولندي يرتبط بتعاقد سينتهي بعد عامين في صيف 2028.

ويعد غرافينبرخ ركيزة أساسية في ليفربول منذ انضمامه من بايرن ميونيخ الألماني مقابل 34.2 مليون جنيه إسترليني في عام 2023، حيث شارك في 123 مباراة في جميع المسابقات.

شارك غرافينبرخ (23 عاماً) أساسياً في جميع مباريات ليفربول باستثناء مواجهة واحدة في مشواره للتتويج بلقب الدوري الإنجليزي في الموسم الماضي، للمرة العشرين.

قال غرافينبرخ عبر موقع ليفربول الرسمي: «أنا سعيد للغاية، وفخور للارتباط بعقد طويل الأجل مع مثل هذا النادي الكبير، أنا سعيد لأنني سأبقى هنا لسنوات قادمة».

أضاف: «أشعر بثقة مسؤولي النادي ومدرب الفريق؛ لذا كان القرار سهلاً، وكذلك عائلتي سعيدة هنا، وأعرف كل شيء عن المدينة لوجودي في ليفربول منذ ثلاثة أعوام».

وختم لاعب وسط ليفربول: «أتطلع لإنهاء الموسم بأفضل أداء ممكن، أما على المستوى البعيد أطمح للفوز بالعديد من الألقاب مع النادي».


هل وقع مبابي في غرام الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو؟

الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو (إل كونفدينسيال)
الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو (إل كونفدينسيال)
TT

هل وقع مبابي في غرام الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو؟

الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو (إل كونفدينسيال)
الممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو (إل كونفدينسيال)

سلطت العديد من وسائل الإعلام الضوء على عشاء جمع بين كيليان مبابي قائد منتخب فرنسا ونجم ريال مدريد الإسباني، والممثلة الإسبانية إستر إكسبوسيتو، في أحد مطاعم العاصمة باريس.

وذكرت صحيفة «ماركا» أن التكهنات بوجود علاقة غرامية بين مبابي والممثلة الإسبانية ربما سيكون إحدى أبرز مفاجآت هذا العام 2026.

وأضافت أن تناول مهاجم ريال مدريد والممثلة العشاء معاً في باريس أثار تكهنات واسعة حول وجود علاقة بينهما، لأن الصور أظهرت الثنائي في حالة تقارب شديد.

ولفتت أيضاً: «لم يعلق الثنائي على هذه الصور، وهناك حالة من الترقب لهما لتأكيد إمكانية وجود علاقة بينهما أو أنه كان مجرد عشاء بين أصدقاء».

وأشارت الصحيفة الإسبانية إلى أن العلاقات الغرامية لـ«إستر» لطالما تحظى باهتمام جماهيري كبير، حيث تتردد شائعات حول وجود علاقة بين الممثلة الإسبانية ومصممة الأزياء المكسيكية نيني فيليز.

وختمت «ماركا» بأن آخر شريك رسمي لإستر إكسبوسيتو هو الممثل الأوروغوياني نيكو فورتادو بعد ظهورهما سوياً في عدة مناسبات.