دراسة: الجاذبية قد تسبب متلازمة القولون العصبي

دراسة: الجاذبية قد تسبب متلازمة القولون العصبي
TT

دراسة: الجاذبية قد تسبب متلازمة القولون العصبي

دراسة: الجاذبية قد تسبب متلازمة القولون العصبي

تشير دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأميركية لأمراض الجهاز الهضمي، إلى أن قوة الجاذبية التي لا يمكن السيطرة عليها قد تؤثر على القولون، ما يسبب الضيق لبعض الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS).

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تصيب القولون أو الأمعاء الغليظة، وهي أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا.
وعلى الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تسبب الكثير من الضيق، إلا أنها لا تهدد الحياة وتؤثر على النساء أكثر من الرجال.

حول الدراسة

يوضح مؤلف الفرضية الدكتور بيرنان شبيجل مدير أبحاث الخدمات الصحية بـ Cedars-Sinai، أن متلازمة القولون العصبي، إلى جانب العديد من الحالات الأخرى، يمكن أن تحدث من عدم تحمل الجاذبية. وذكر أن الأجساد تتأثر بالجاذبية منذ الولادة وحتى الموت.
وفي الفرضية، وصف تطور الأمعاء والعمود الفقري والقلب والأعصاب والدماغ لإدارة تأثير الجاذبية، وذلك وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
وأشار شبيجل إلى أن أنظمة الجسم يتم سحبها باستمرار إلى أسفل؛ وإذا لم تتمكن هذه الأنظمة من إدارة سحب الجاذبية، فيمكن أن تحدث مشكلات مثل التشنجات والألم ودوار التعرق وسرعة ضربات القلب ومشاكل الظهر. كل هذه الأعراض تظهر مع القولون العصبي. كما يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى نمو البكتيريا في الأمعاء والتي ترتبط أيضًا بـ IBS.
بالاضافة الى ذلك يمكن أن ينضغط العمود الفقري عن طريق الجاذبية، ما يقلل أيضًا من المرونة. وقد يتسبب ذلك في تحرك الأعضاء من مواقعها المثالية والانزلاق إلى أسفل، كما أوضح شبيجل الذي يذهب الى ان «محتويات البطن تزن كثيرًا مثل كيس للبطاطا يجب أن نحمله لبقية حياتنا. وقد طور الجسم نظامًا من الهياكل الداعمة لرفع هذا الحمل». ويتابع «ان مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي وأعراض القولون العصبي قد تحدث إذا فشلت هذه الأنظمة. فأجسام بعض الناس مجهزة بشكل أفضل من غيرهم لتحمل الحمل. على سبيل المثال، لدى البعض أنظمة تعليق قابلة للتمدد وتؤدي إلى تدلي الأمعاء. بينما يعاني الأشخاص في بعض الحالات من تقلص البطن نتيجة مشاكل العمود الفقري التي تسبب ترهل الحجاب الحاجز أو بروز البطن. وقد تؤدي هذه العناصر إلى فرط نمو البكتيريا أو مشاكل حركية في القناة الهضمية. كما قد يساهم هذا أيضًا في تفسير سبب نجاح العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية في علاج متلازمة القولون العصبي. هذا لأنهم يحسنون أنظمة الدعم الأساسية».
ومع ذلك، فإن فرضية الجاذبية تمتد إلى ما وراء الأمعاء. فقد تطور نظامنا العصبي أيضًا في بيئة الجاذبية، ما قد يساعد في تفسير سبب إصابة العديد من الأشخاص القلقين بـ «فراشات» البطن (وصف طبي لشعور بحركة في المعدة بسبب نقص بجريان الدم)، وفقًا لشبيجل.
وفي هذا الاطار، فان المطلوب مزيد من البحث لتقييم كل من هذه الاستراتيجية والعلاج المحتمل. وأن أفضل جزء من هذه الفرضية المثيرة للاهتمام، وفق الدكتورة شيلي لو رئيسة نقابة النساء في أمراض الجهاز الهضمي رئيسة قسم Cedars-Division Sinai لأمراض الجهاز الهضمي والكبد «هو أنه يمكن اختبارها. فإذا كان هذا صحيحًا، فإنه يمثل نقلة نوعية كبيرة في كيفية رؤيتنا للقولون العصبي وربما نتعامل معه أيضًا».


مقالات ذات صلة

علاجات «الخصوبة الذاتية»... الفوائد والمحاذير

علوم علاجات منزلية للخصوبة سهلة وبكلفة زهيدة (أدوبي ستوك)

علاجات «الخصوبة الذاتية»... الفوائد والمحاذير

في سن 32، كانت تيسا ميلز وزوجها يواجهان صعوبة في الإنجاب. فقد أمضيا عامين في المحاولة وخضعا لسلسلة من الفحوصات.

شالين غوبتا (واشنطن)
علوم تحديد 6 مناطق وراثية جديدة مرتبطة باستسقاء الرأس

تحديد 6 مناطق وراثية جديدة مرتبطة باستسقاء الرأس

حددت دراسة جديدة أجرتها جامعة شرق فنلندا بالتعاون مع شركاء دوليين، متغيرات وراثية جديدة مرتبطة باستسقاء الرأس ذي الضغط الطبيعي.

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
يوميات الشرق التوتر يشكل جزءاً من حياتنا اليومية (جامعة ستانفورد)

جهاز منزلي لقياس التوتر

طوّر باحثون من الصين والمملكة المتحدة جهازاً جديداً للكشف عن مستويات التوتر في الدم من المنزل.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك قد يعرضك ارتفاع ضغط الدم لخطر السكتات الدماغية (أرشيفية - أ.ف.ب)

أربعة أطعمة على مرضى ضغط الدم المرتفع تجنبها

يرصد التقرير بعض الأطعمة التي تؤثر في ارتفاع ضغط الدم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ممرضة تحمل اختباراً للدم (أرشيفية - رويترز)

اختبار دم يتنبأ بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية قبل حدوثها بـ30 عاماً

يقول الأطباء إن اختبار الدم البسيط «ثلاثي الأبعاد» يمكنه التنبؤ بدقة بخطر إصابة المريض بنوبة قلبية وسكتة دماغية قبل 30 عاماً من حدوثها

«الشرق الأوسط» (لندن)

كيف تنفصل عن العمل خلال الإجازة؟

ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
TT

كيف تنفصل عن العمل خلال الإجازة؟

ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)
ينصح الخبراء ببعض الخطوات للخروج من دائرة العمل المستمرة خلال العطلات (أرشيفية - رويترز)

على مدى السنوات السبع عشرة الماضية، تخطط جاكلين سيينا إنديا عطلات عمالقة «وول ستريت» وكبار الشخصيات في مجال التكنولوجيا وأباطرة «هوليوود»، بمعايير عالية وموارد لا حصر لها.

وهي مؤسسة وكالة «سيينا تشارلز» للسفريات المخصصة للأعضاء فقط، والتي تلبي احتياجات العملاء الأثرياء الذين ينطلقون في رحلات بملايين الدولارات حول العالم.

وعلى الرغم من جدولها المزدحم، فإن إنديا تقول إنه حتى أقوى الرؤساء التنفيذيين الذين لديهم مسؤوليات تضغطهم بشكل مستمر، ينفذون بعض العادات لزيادة وقتهم خارج المكتب، وفقاً لما ذكرته شبكة «سي إن بي سي».

وفيما يلي 3 استراتيجيات لفصل أنفسهم فعلياً عن العمل خلال الإجازة، ويمكن للعاملين في كل مستوى من مستويات العمل استخدامها.

تفويض المهام

يصل المديرون التنفيذيون إلى قمة السلم الوظيفي جزئياً بسبب قدرتهم على توظيف مساعدين مميزين وتكليفهم بأعمال مهمة. تساعدهم هذه القدرة الأساسية على تفويض المهام أيضاً عندما يكونون خارج المكتب.

يمكن للموظفين في أي مستوى من الخبرة الاستفادة من تعلم كيفية تفويض المهام.

وتقول إنديا: «خلال استعدادك لوقت إجازتك، تحدث مع مديرك عمّا يجب إكماله قبل خروجك، وما يمكن تفويضه إلى زملاء آخرين خلال غيابك، وما يمكن انتظاره حتى عودتك».

قال جورج آندرس، كبير محرري «لينكد إن» سابقاً، إن «العمل عبر خطط تغطية الإجازة الشخصية يمكن أن يساهم حتى في ديناميكية وإيجابية فريق العمل، فعندما يتناوب الأشخاص على تغطية مهام بعضهم بعضاً، فسيؤتي ذلك ثماره عندما يحصلون على استراحة».

إدراك فوائد الانفصال عن العمل ووسائل التواصل الاجتماعي

يشعر كثير من العاملين بالضغط للبقاء على اتصال بمهامهم خلال الإجازات، أو لا يطلبون إجازة شخصية على الإطلاق؛ لأنهم قلقون بشأن أمن وظائفهم أو أنهم سيُنظر إليهم على أنهم متقاعسون.

ويقول أغلبية الأميركيين إنهم يعملون خلال الإجازة مدفوعة الأجر، ويقول نحو 3 من كل 10 إنهم يشعرون بالذنب لعدم فعل ذلك خلال غيابهم عن المكتب.

لكن أخذ فترات راحة من العمل يمكن أن تكون له فوائد صحية بدنية وعقلية كبيرة، وهو أمر بالغ الأهمية لتعزيز الإبداع والإنتاجية عند العودة إلى مكان العمل.

وتقول إنديا إن كبار الرؤساء داخل قاعدة عملائها «يفهمون حقاً أنهم بحاجة إلى إيقاف تشغيل أدمغتهم، ويقدرون ذلك».

وتشجع إنديا أيضاً المسافرين على الانفصال عن هواتفهم ووسائل التواصل الاجتماعي.

وتقول إنه عندما يتعلق الأمر بتصوير الإجازة على «إنستغرام»؛ فإن «كثيراً من الناس يلتقطون صوراً لأشخاص آخرين ولا يلتقطون صور المكان لأنفسهم. في هذه الحال إنهم بحاجة إلى وضع هواتفهم جانباً، وهم بحاجة حقاً إلى استيعاب المكان الذي هم فيه والاستمتاع به حقاً والوجود فعلياً فيه».

وتضيف: «إذا لم تكن حاضراً، وإذا كنت تقضي رحلتك بالكامل في التقاط صور على (إنستغرام) لأشخاص آخرين، فعندما تعود إلى المنزل، فستحتاج إلى إجازة أخرى؛ لأنك لم تشعر حقاً بأنك استمتعت».

الالتزام بالروتين الصحي

من المفيد الالتزام بالعادات الصحية المعتادة.

تقول إنديا: «كيف تأخذ معك الأشياء التي تجعلك ناجحاً وتشكل جزءاً يومياً من حياتك؟» خلال السفر.

وتوضح: «ضع في حسابك: الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، والبقاء نشطاً، وتناول الطعام الجيد، وعدم الإفراط في الانغماس في الإجازة، واصطحب معك روتينك».