السكتات الدماغية الصغيرة: ما هي؟ وما أبرز أعراضها؟

السكتات الدماغية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ (رويترز)
السكتات الدماغية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ (رويترز)
TT

السكتات الدماغية الصغيرة: ما هي؟ وما أبرز أعراضها؟

السكتات الدماغية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ (رويترز)
السكتات الدماغية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ (رويترز)

على الرغم من أن السكتات الدماغية تزداد احتمالية مع تقدمك في السن، فإنها يمكن أن تحدث في أي عمر - كما اكتشف الممثل البريطاني كريس فاونتن مؤخراً، وفقاً لصحيفة «إندبندنت».
كتب النجم البالغ من العمر 35 عاماً، والذي أصيب مؤخراً بسكتة دماغية صغيرة، تُعرف أيضاً باسم النوبة الإفقارية العابرة (TIA)، في منشور عبر «إنستغرام»: «بعد الاستيقاظ من النوم غير قادر على التحدث بشكل صحيح أو القراءة بصوت عالٍ، ذهبت إلى المستشفى مشتبهاً في إصابتي بسكتة دماغية صغيرة».
وتابع: «تم تأكيد ذلك بعد عدد من الفحوصات. لقد أصبت بصدمة كاملة، وغمرتني الأسئلة. لماذا حدث هذا؟ هل سيحدث ذلك مرة أخرى؟ لقد كانت تجربة مرعبة، ولكن كان من الممكن أن تكون أسوأ بكثير».
وكشفت الاختبارات أن الممثل يعاني من ثقب في قلبه، ما تسبب في انتقال الجلطة الدموية إلى دماغه، وتسبب في حدوث السكتة الدماغية الصغيرة.

توضح أليكسيز كولودزيج، المديرة التنفيذية في جمعية السكتة الدماغية (stroke.org.uk)، أنه في حين أن معظم الأشخاص المصابين بالسكتة الدماغية هم من كبار السن، يمكن أن يصاب بها الشباب أيضاً، بما في ذلك الأطفال. يصاب نحو 400 طفل بجلطة دماغية في المملكة المتحدة كل عام، وتحدث واحدة من كل 4 سكتات دماغية للأشخاص في سن العمل.
وقالت: «لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من سكتة دماغية كاملة أو سكتة دماغية صغيرة، وإذا ظهرت عليك أي أعراض بشكل مثالي، فيجب عليك الاتصال برقم الطوارئ، حيث تحتاج عادةً إلى الحصول على علاج عاجل».
تحدث السكتات الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ، إما من خلال جلطة أو نزيف، ما يؤدي إلى قتل خلايا الدماغ. يمكن أن يؤثر تلف الدماغ الناتج في الكلام والحركة، وكيف تفكر وتشعر. تعتمد التأثيرات على مكان حدوث السكتة الدماغية، وحجم المنطقة المتضررة.
توضح كولودزيج أن السكتة الدماغية الصغيرة هي نفس السكتة الدماغية الكاملة باستثناء الأعراض التي تستمر لفترة قصيرة فقط. ومع ذلك، فهي تعد تحذيراً من أنك معرض لخطر الإصابة بسكتة دماغية أخرى، مع وجود خطر أكبر في الأيام والأسابيع الأولى بعد السكتة الصغيرة، التي من المهم معرفة سببها.
تشرح كولودزيج قائلة: «يمكنك التغلب على أي عوامل خطر رئيسية مثل ارتفاع ضغط الدم، أو كما في حالة كريس، وجود ثقب في القلب، وتلقي العلاج لتقليل خطر إصابتك بسكتة دماغية كاملة».
https://twitter.com/TheStrokeAssoc/status/1578116928572366848?s=20&t=Et3WB0kcwQDi_-7Mc9fdIg
مهما كان نوع السكتة الدماغية أو سبب حدوثها، تشدد كولودزيج على أنه من الضروري معرفة كيفية اكتشاف العلامات، حيث يمكن للعناية الطبية الفورية أن تمنع مزيداً من تلف الدماغ. وأشارت إلى أن هذه العلامات يمكن أن تساعدك في التعرف على السكتة الدماغية، بما في ذلك:

* ضعف في الوجه: هل يمكن للشخص أن يبتسم؟ هل تدلى فمه أو عيناه؟ تقول كولودزيج: «إذا كان لديك ضعف مفاجئ في الوجه - ربما يتدلى وجهك من جانب واحد - فهذه علامة شائعة».
* ضعف الذراع: وفقاً لكولودزيج، قد يكون هذا الشخص غير قادر على رفع ذراعيه والحفاظ عليهما في الهواء لمدة من الوقت.
* مشاكل الكلام: هل يستطيع الشخص التحدث بوضوح وفهم ما تقوله؟ تقول كولودزيج: «إذا ظهر فجأة كلام غير واضح أو مضطرب، فيجب الاتصال فوراً بخدمة الطوارئ، لأنه عامل خطر رئيسي ولا يستحق بالتأكيد الانتظار لمعرفة ما إذا كان الوضع سيتحسن من تلقاء نفسه»، أم لا.
* عدم وضوح الرؤية المفاجئ أو فقدان البصر: «تظهر هذه الأعراض بشكل مفاجئ دائماً تقريباً»، كما تؤكد كولودزيج، التي تقول إن مشاكل الرؤية قد تكون في إحدى العينين أو كلتيهما.
* فقدان الذاكرة المفاجئ أو الارتباك.
* ضعف أو تنميل: تقول كولودزيج إنه قد يكون هناك ضعف أو تنميل في جانب واحد من الجسم، وتابعت: «إذا كانت السكتة الدماغية في أحد جانبي الدماغ، فسيكون الجانب الآخر هو المتضرر».
* دوار أو سقوط مفاجئ: قد تكون الدوخة، أو حتى السقوط عند كبار السن، أمراً شائعاً جداً، وتحذر كولودزيج: «عندما يكون لدى الأشخاص أعراض أكثر اعتدالاً، عندها يكون هناك خطر حقيقي من عدم متابعة الحالة... من المهم حقاً أن يعرف الناس أن السكتة الصغيرة لا تقل أهمية عن السكتة الدماغية الكاملة - فيما يرتبط بالحصول على عناية طبية عاجلة».
* صداع شديد مفاجئ: الأمر قد لا يكون صداعاً «عادياً»، لكنه يأتي سريعاً جداً وشديداً.



«الأكل العاطفي» تُحوّله الحرب إعلاناً للحياة... ولا تغفر مبالغاته

تتدخّل الشهية في محاولة ترميم ما يتجوَّف (آدوب ستوك)
تتدخّل الشهية في محاولة ترميم ما يتجوَّف (آدوب ستوك)
TT

«الأكل العاطفي» تُحوّله الحرب إعلاناً للحياة... ولا تغفر مبالغاته

تتدخّل الشهية في محاولة ترميم ما يتجوَّف (آدوب ستوك)
تتدخّل الشهية في محاولة ترميم ما يتجوَّف (آدوب ستوك)

يقصد عيادةَ اختصاصية التغذية اللبنانية، فيرا متّى، مواظبون على خطط غذائية تقي ويلات؛ منها السكّري. هؤلاء، في معظمهم، لم يغادروا المنازل نحو سقوف تتراءى آمنة من التوحّش المُعادي. في مقابلهم، يُفرِط كثيرون في تناول الطعام لسدّ حاجة إلى امتلاء تفرضه فراغات مؤلمة. لطالما تأكّدت العلاقة الشائكة بين المعدة والعالم الخارجي، وبدا وثيقاً الرابط بين الطعام والظرف. هذه أيامٌ مضطربة. جَرْفٌ من النزوح والخوف وفوضى الوقت. لذا تتدخّل الشهية في ترميم ما يتجوَّف. وتمنح بعض الأصناف اللذيذة شعوراً بالسكينة. فماذا يحدُث لدواخلنا، وهل النجاة حقاً بالأكل؟

اختصاصية السلوك الغذائي والتغذية العيادية الدكتورة فيرا متّى (حسابها الشخصي)

ينطبق وَصْف «ستريس إيترز (الأكل العاطفي)» على ملتهمي الطعام الملوَّعين بالمآسي. تقول اختصاصية السلوك الغذائي والتغذية العيادية، الدكتورة فيرا متّى، إنهم يشاءون مما يتناولونه الإحساس بواقع أفضل. تتحدّث لـ«الشرق الأوسط» عن وَقْع الاضطراب في الأجساد والنفوس، فتتصدّى له، عموماً، أصناف المأكولات وكمّياتها: «تاركو المنازل يتابعون النقل المباشر للحرب دون انقطاع. يتفاقم توتّرهم وينمو الشعور بعدم الأمان. ذلك يعزّز هرمونات تشتهي أنواع السكّر، وقد تتعدّى الرغبةُ الحلويات إلى الأملاح، دفعةً واحدة، دون فاصل أو استراحة أضراس».

تحسم تبدُّل العادات الغذائية أو تأثّرها في أقل تقدير. فغذاء النازح غالباً «غير صحّي»، ويُعمّق سوءه «النوم المتقطّع، والروتين المستجدّ». تشرح: «ضرر ذلك على الأطفال الحدّ من نموّهم الفكري والجسدي، بينما يمسُّ هرمون الكورتيزول المُسبِّب تكوُّن الدهون على بطن الكبار، فتتحقّق زيادة الوزن وإن قلَّ التهام الطعام جراء اضطراب النوم والتوتّر العالي. هنا، يتحوّل كل ما يدخل الفم إلى دهون لإصابة هذا الهرمون بالارتفاع اللافت مُحوطاً بعوامل تُصعِّب انخفاضه».

تستوقفها وضعية التغذية المستجدّة، لتراوحها بين القلّة والسوء: «قد يحضُر الطعام على شكل معلّبات مثلاً. هذه طافحة بالصوديوم والسكّر المُضاف، وتحتوي مواد كيميائية تُسبّب السرطان على المدى الطويل. بذلك، لا يعود نقصُ الطعام مُسبِّبَ المرض؛ وإنما سوءه».

غذاء النازح غالباً غير صحّي ويُعمّق سوءه النوم المتقطّع (أ.ف.ب)

ما يُفعِّل تناقُل الأمراض، وفق فيرا متّى، «الطعام غير المحفوظ جيداً». تتحدّث عن حالات بكتيرية تتمثّل في عوارض؛ منها التقيّؤ واضطراب الأمعاء، لغياب الثلاجات أو انقطاع الكهرباء. «ذلك يُخفّض المناعة وينشر الأوبئة، خصوصاً بين الأطفال. أما الكبار فيفاقمون مشكلات السكّري والشرايين والكولسترول وتشحُّم الكبد إنْ عانوها».

تعطي نسبة 20 في المائة فقط، من بين مَن تابعتْ حالتهم الغذائية، لمن لا يزالون يلتزمون نظامهم الصحّي. آخرون لوَّعهم السكّري، فازدادوا لوعة، وضخَّم تبدُّلُ غذائهم معاناتهم مع الأمراض. من دورها العيادي، تحاول إعادة أمور إلى نصابها: «نركّز اليوم على السلامة الغذائية، وكيفية تعامُل النازحين مع واقعهم الصحّي. دورنا توعوي. علينا الحدّ من التسمُّم، فأزمة الدواء لم تُحلّ، والمستشفيات توفّر استيعابها للجرحى. لا بدّ من تفادي تحميلها أعباء إضافية».

تفترض إخضاع اللبنانيين لفحص يختبر انجراف معظمهم خلف «الأكل العاطفي»، وتضمن النتيجة: «قلة فقط ستكون خارج القائمة». تصوغ معادلة هذه الأيام: «تلفزيون وبرادات. الالتهام فظيع للأخبار والمأكولات. لا شيء آخر. نحاول جَعْل هذا البراد صحّياً».

إنها الحرب؛ بشاعتها تفرض البحث عن ملاذ، ومطاردة لحظة تُحتَسب، والسعي خلف فسحة، فيتراءى الطعام تعويضاً رقيقاً. بالنسبة إلى اختصاصية التغذية، إنه «إحساس بالامتلاء وبأنّ مَن يتناوله لا يزال حياً». تحت قسوة هذه الأيام ومُرّها، لا يعود الإحساس بالذنب المُرافق للإفراط في تناوله، هو الغالب... «يتراجع ليتقدّم الشعور بالنجاة. مساعي البقاء تهزم فكرة الكيلوغرامات الزائدة. بإمكان الأكل العاطفي إتاحة المساحة للراحة والسعادة. ذلك يسبق تسبّبه في ثقل وزيادة الوزن. بتحقّقهما، يلوح الذنب، وإنما في مرحلة لاحقة، بعد بهجة الامتلاء الداخلي».

ضرر سوء الغذاء على الأطفال يمسّ بنموّهم الفكري والجسدي (د.ب.أ)

تتفهّم الحاجة إلى اللحاق بكل ما يُعزّي والتشبُّث به. الطعام يتقدَّم. ترى أن لا أحد مخوَّلاً تقديم نصيحة لنازح من نوع «اضبط شهيتك بينما القصف في جوارك». برأيها، «يكفي الخوف وحده شعوراً سيئاً». يهمّها «الحدّ من نتائج كارثية ستظهر بوضوح بعد الحرب»، مُفضِّلة الاستعانة بالتمر مثلاً بدل «القضاء على علبة شيكولاته» والقهوة البيضاء لتقليص ضخّ الكافيين.

وتنصح بالتنفُّس والرياضة، فهما «يهدّئان هرمون الأعصاب»، وبالنظافة بما «تشمل غلي الماء قبل استعماله حال الشكّ في مصدره». تضيف: «الاستغناء عن تناول دجاج ولحوم أُبقيت مدّة خارج الثلاجة، لاحتمال فسادها، على عكس الحمّص والصعتر، مثلاً، القابلَيْن لعمر أطول». أما الحصص الغذائية، فالمفيد منها «التونة والسردين والأرز والمعكرونة وزيت الزيتون، ولا بأس بمعلّبات البازلاء والذرة بديلاً للخضراوات. يُفضَّل استبعاد اللحوم المصنّعة. الحليب المجفَّف جيّد أيضاً لغياب الطبيعي».