وفاة الفنان جورج الراسي بحادث سير مروّعhttps://aawsat.com/home/article/3840636/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%91%D8%B9
وفاة الفنان جورج الراسي بحادث سير مروّع
جورج الراسي توفي عن 39 عاماً (فيسبوك)
بيروت:«الشرق الأوسط»
TT
بيروت:«الشرق الأوسط»
TT
وفاة الفنان جورج الراسي بحادث سير مروّع
جورج الراسي توفي عن 39 عاماً (فيسبوك)
استيقظ اللبنانيون على خبر محزن صباح أمس (السبت)، مفاده وفاة الفنان اللبناني جورج الراسي في حادث سير عن عمر يناهز 39 عاماً. وأفادت المعلومات بأن الراسي، وأثناء عودته من سوريا حيث أحيا حفلاً فنياً هناك، اصطدمت سيارته التي كان يقودها بالحاجز الوسطي من الإسمنت، على الطريق الدولية الفاصلة بين الحدود اللبنانية - السورية. وقالت مصادر في الدفاع المدني بمركز المصنع، إنه تم سحب جثمان جورج الراسي وفتاة ترافقه من داخل السيارة، وجرى نقلهما إلى مستشفى تعنايل العام. وإثر انتشار الخبر على وسائل التواصل الاجتماعي، غرد عدد من الإعلاميين والفنانين يعزون برحيل الفنان الشاب. وكتب جورج وسوف: «شو هالخبر الحزين صباح اليوم، كتير بكير يا جورج. الله يصبر أهل الفنان جورج الراسي على هالكارثة». فيما غردت كارول سماحة تقول: «شو هالخبر القاسي اليوم، الله يرحم شبابك يا جورج... قلبي وفكري معك يا نادين. الله يعطيكي القوة تتخطي هالوجع». والمعروف أن جورج الراسي هو شقيق الممثلة اللبنانية نادين الراسي، وتربطهما علاقة أخوة وطيدة، إذ كانت السند الأول له في مشواره الغنائي. وتداول محبو الفنان الراحل بعض كلمات أغانيه المشهورة عبر وسائل التواصل وبينها «قلبي مات». كما جرى تداول أحدث مقابلاته الإعلامية في برنامج «ضيف الضيف» مع الإعلامي روبير فرنجية، وتحدث فيها عن بداياته مع الملحن الراحل سمير قطبي، وعن إصداراته الخاصة التي اشتهر فيها وهو الذي كان ينتمي بغنائه إلى مدرسة سلطان الطرب جورج وسوف. ومما جاء في حديثه أن أحلى لقب بالنسبة له هو «أبو جو»، تيمناً بابنه الذي يحمل هذا الاسم. وتابع: «إنه يشبهني كثيراً، وأنسى الدنيا وما فيها عندما أكون معه».
جورج الراسي المولود في عام 1980 كان قد تزوج من عارضة الأزياء جويل حاتم ورزقت منه بولد صبي سمّته جو، قبل أن ينفصلا بعد فترة قصيرة من زواجهما. التقى جورج الراسي عام 1995 بالملحن المشهور سمير قبطي، وأقنعت قدرات جورج، سمير، ليصير هذا الأخير منتجه الخاص. فكانت أولى ثمرات هذ التعاون أغنية «مين يا حبيبي مين»، وبعدها تدرب على يد الموسيقار الكبير شاكر الموجي، حيث تمكن بالتعاون معه من إنزال ألبوم «حكاية»، وكانت معظم أغانيه ملحنة من قبله. ومن أشهر أغنياته «مات قلبي»، و«متى أشوفك»، و«ولا يمكن»، و«من غدر الحب» و«يا ديب» وغيرها.
«كأس فيناليسيما 2026» تجمع إسبانيا والأرجنتين على استاد لوسيلhttps://aawsat.com/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9/5220914-%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A7-2026-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84
ميسي ولامال وجهاً لوجه على استاد لوسيل في مارس المقبل (الشرق الأوسط)
الدوحة:«الشرق الأوسط»
TT
الدوحة:«الشرق الأوسط»
TT
«كأس فيناليسيما 2026» تجمع إسبانيا والأرجنتين على استاد لوسيل
ميسي ولامال وجهاً لوجه على استاد لوسيل في مارس المقبل (الشرق الأوسط)
أعلنت اللجنة المحلية المنظمة لأحداث كرة القدم أن استاد لوسيل الأيقوني سيستضيف كأس فيناليسيما 2026 في 27 مارس (آذار) 2026، في المواجهة التي تجمع بطلي القارتين الأوروبية، والجنوب أميركية، حيث يلتقي منتخب إسبانيا، المتوج بلقب بطولة أمم أوروبا 2024، مع منتخب الأرجنتين، بطل بطولة كوبا أميركا 2024.
وتحمل هذه المباراة رمزية خاصة لمنتخب الأرجنتين، حيث يعود إلى الصرح الرياضي الذي حاز فيه على لقب كأس العالم 2022، بعد مواجهة حاسمة أمام المنتخب الفرنسي.
بهذه المناسبة، قال الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، وزير الرياضة والشباب ورئيس اللجنة المحلية المنظمة: نفخر باستضافة هذا اللقاء الذي يجمع بين بطلين مرموقين. نمتلك سجلاً حافلاً في تنظيم واستضافة أحداث رياضية عالمية المستوى، وتوفير تجربة استثنائية للجماهير، والمشجعين، ووسائل الإعلام، وتعتبر استضافة كأس فيناليسيما 2026 دليلاً إضافياً على الثقة الكبيرة التي يوليها شركاؤنا في قدراتنا، والمكانة الرائدة لدولة قطر باعتبارها عاصمة للرياضة على مستوى المنطقة، والعالم.
وتأتي استضافة مباراة فيناليسيما 2026 في أعقاب موسم كروي قياسي شهدته البلاد في نهاية عام 2025، والذي أكد مجدداً القدرات التنظيمية الاستثنائية لدولة قطر، وثقة مجتمع كرة القدم الدولي في قدرتها على استضافة بطولات عالمية المستوى.
وقال ألكسندر تشيفرين، رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا): تجسد هذه المباراة وحدة قارتين كرويتين، وتبرز الامتداد العالمي للعبة في لقاء مرموق بكل المقاييس. نتطلع إلى أمسية فريدة مع أداء رفيع، واحتفالية كروية على منصة دولية.
من جانبه، أضاف أليخاندرو دومينغيز، رئيس اتحاد أميركا الجنوبية لكرة القدم (كونميبول): هذا اللقاء المرتقب يتجاوز مجرد منافسة رياضية؛ فهو رمز للتعاون، والاحترام بين الاتحادات القارية، وفرصة للجماهير للاستمتاع بحدث رياضي تاريخي.
وبفضل البنية التحتية العالمية، والمنشآت الرياضية الاستثنائية، والمكانة الرائدة باعتبار أنها مركز لاستضافة كبرى البطولات، تعتبر دولة قطر وجهة مثالية لاحتضان فيناليسيما 2026، مع إتاحة توقيت بث مناسب للجماهير في مختلف أنحاء العالم.
سيتم الإعلان عن مزيد من المعلومات عن مباراة فيناليسيما 2026 والتذاكر خلال الأسابيع المقبلة.
نال الفيلم إشادات عدة خلال عرضه في مهرجان البحر الأحمر (الشركة المنتجة)
في فيلمه «كويبُوكا، تذكَّر»، الذي شارك في مهرجان البحر الأحمر السينمائي، يعود المخرج البلجيكي–الرواندي جوناس داديِسكي إلى موطنه رواندا لا بوصفها مسرحاً لمأساة تاريخية فحسب، بل إنه فضاء حيّ يعيد طرح أسئلة الذاكرة، والهوية، والانتماء من منظور جيلٍ عاش الإبادة الجماعية من بعيد، لكنه ظل يحمل آثارها في داخله.
تدور أحداث الفيلم حول «ليا»، لاعبة كرة سلّة بلجيكية–رواندية، تواجه نهاية مسيرتها الاحترافية في أوروبا، قبل أن تتلقى دعوة غير متوقعة للانضمام إلى منتخب رواندا الوطني، والمشاركة في بطولة تُقام في كيغالي. الرحلة التي تبدو في ظاهرها رياضية بحتة، تتحول تدريجياً إلى مواجهة داخلية مع الذاكرة، والمنفى، وصمت العائلة، وهوية ممزقة بين مكانين وزمنين.
يقول داديِسكي لـ«الشرق الأوسط» إن «الدافع الأساسي لصناعة الفيلم كان رغبتي الشخصية في إعادة الاتصال برواندا، البلد الذي أنتمي إليه عبر والدي، رغم أنه وُلد ونشأ في بلجيكا»، مشيراً إلى أنه لم يُرِد العودة بصفة أنه سائح، بل من خلال مشروع يتيح له خوض تجربة إنسانية حقيقية مع الناس هناك، وهو ما تحقق عبر الفيلم، الذي أعاده مراراً إلى رواندا، وفتح أمامه علاقات، واكتشافات غيّرت نظرته إلى البلد، وإلى نفسه.
صور الفيلم بالعديد من المواقع الحقيقية داخل رواندا (الشركة المنتجة)
ويوضح أن شخصية «ليا»، بطلة الفيلم، جاءت انعكاساً جزئياً لتجربته الذاتية، فهي تنتمي إلى الجيل نفسه، وتحمل الهوية المختلطة ذاتها، وتعود إلى رواندا ليس بدافع الحنين، بل عبر مهمة محددة، وهي الانضمام إلى منتخب كرة السلة الوطني. ومع ذلك، فإن هذه العودة تفتح أسئلة مؤجلة حول العائلة، والماضي، والإبادة الجماعية.
وأكد أن الفيلم انطلق من الشخصية أولاً، لكن استحالة فصل العودة إلى رواندا عن تاريخها جعلت ذاكرة ما بعد الإبادة حاضرة بوصفها سياقاً لا يمكن تجاهله، مشيراً إلى أنه تعامل مع كرة السلة باعتبارها فقاعة تحتمي داخلها «ليا»، فالحياة الاحترافية القاسية سمحت لها بالتركيز على الحاضر، وتجنب مواجهة ماضيها. غير أن دعوة المنتخب الرواندي شكّلت أول شرخ في هذه الفقاعة، إذ سمحت لها بالعودة إلى البلد من دون أن تكون مطالبة فوراً بمواجهة أسئلتها العائلية.
ولفت إلى أن الفيلم يتعمد كسر صورة «الفيلم الرياضي الكلاسيكي»، إذ تبدأ «ليا» باعتبارها نجمة منتظرة، وقائدة للفريق، لكنها تنتهي بالتنازل عن موقعها، وإقناع المدرب بأن الفريق قادر على الفوز من دونها، في موازاة رمزية مع رواندا التي أعادت بناء نفسها بعد الإبادة.
عاد المخرج إلى رواندا عدة مرات للتحضير للفيلم (الشركة المنتجة)
وعن تجنب الميلودراما يقول داديِسكي إن «قوة الشخصية المهنية كانت عنصراً أساسياً في موازنة هشاشتها الداخلية. فالفيلم يقدّمها أولاً كلاعبة ناجحة، قبل أن يكشف تدريجياً تعقيدات ماضيها»، مؤكداً أن وعي البطلة بأنها لم تعش الإبادة بنفسها منح الشخصية تواضعاً أخلاقياً، منعها من إصدار الأحكام، وهو ما انعكس على نبرة الفيلم العامة، القائمة على الصمت، والكلمات القليلة، والانفعالات المكبوتة.
وفي تناوله للإبادة الجماعية، يوضح المخرج أنه اختار الابتعاد عن الصور المباشرة، أو الأرشيف، مفضّلاً تثبيت الفيلم في الحاضر، مشيراً إلى أن «الصمت والغياب كانا عنصرين أساسيين في السرد، قبل أن تأتي فكرة استخدام الرسوم المتحركة بوصفها وسيلة عضوية لاستعادة الذاكرة، فالبطلة لا تملك صوراً واضحة عن الماضي، بينما يحمل والدها ذكريات مؤلمة عبّر عنها عبر رسومات، وعندما تكتشف الابنة هذه الرسومات، تبدأ في إسقاط ذاكرتها المتخيلة عليها، في عملية إعادة بناء غير مكتملة، تعكس هشاشة الذاكرة، وتشوهها»، على حد تعبيره.
ويؤكد داديِسكي أن الرسوم المتحركة كانت خياراً أخلاقياً، وجمالياً، لأنها تبتعد عن إعادة تمثيل العنف، وتسمح بتجسيد الإحساس بدل الحدث، كما أنها شكّلت جسراً عاطفياً بين الأب، والابنة، وهي العلاقة التي يراها جوهر الفيلم.
وحول فكرة «العودة» إلى الوطن، يشدد على أن الفيلم لا يتعامل معها بوصفها حنيناً، لأن «ليا» لا تمتلك ذاكرة واضحة عن رواندا، فهي لا تتقن اللغة، والبلد تغيّر جذرياً، حتى ملاعب كرة السلة أصبحت أكثر تطوراً مما عرفته في أوروبا، لافتاً إلى أن وجودها في رواندا لاعبة، لا سائحة، منح السرد ديناميكية، وحوّل العودة إلى رحلة اكتشاف وبحث، لا استرجاع للماضي.
قدم الفيلم صورة عن واقع رواندا اليوم بنظرة جيل عاش خارجها (الشركة المنتجة)
ويرى المخرج أن البطلة تمثل جيلاً كاملاً من أبناء الشتات الرواندي، الذين غادروا البلاد خلال الإبادة، ونظروا إلى وطنهم لسنوات طويلة من خلال مأساة واحدة، لكنه يؤكد في الوقت نفسه أن الشخصية تتجاوز خصوصيتها، لتعبّر عن تجربة إنسانية أوسع، تشمل كل من عاش انكسار الهوية بسبب الحرب، أو المنفى، أو التبني القسري.
وعن التناقض بين ماضي رواندا الجريح وحاضرها النابض، يقول داديِسكي إن هذه المفارقة كانت من أقوى الصدمات التي عاشها شخصياً عند زيارته الأولى للبلد، بعدما اكتشف عاصمة حديثة، وطبيعة خلابة، وحياة يومية مليئة بالطاقة، لافتاً إلى أنه أراد نقل هذه الصورة إلى الفيلم، من دون إنكار الماضي، عبر لغة بصرية ملوّنة، وحيوية، تقابلها معالجة متقشفة وصامتة لأماكن الذاكرة، وقال إن «الفيلم يعكس قناعتي بأن الجيل الذي كان طفلاً وقت الإبادة يمتلك اليوم مسافة كافية تسمح له بمساعدة جيل الآباء على تفكيك صدماتهم».
وفي ختام حديثه، يشير داديِسكي إلى أن اسم الفيلم لا يعني التذكّر بوصفه عودة جامدة إلى الماضي، بل باعتبار أنه تفاعل حيّ بين الماضي والحاضر، معرباً عن أمله في أن يخرج المشاهد من الفيلم برغبة في مواجهة عقده الخاصة قبل فوات الأوان، وبإيمان حقيقي بإمكانية إعادة البناء، سواء على المستوى الفردي، أو الجماعي، حتى بعد أكثر التجارب الإنسانية قسوة.
كيف تؤثر المكملات الغذائية على خفقان القلب؟https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5220911-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%9F
قصور القلب هو حالة لا يستطيع فيها ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم (رويترز)
واشنطن :«الشرق الأوسط»
TT
واشنطن :«الشرق الأوسط»
TT
كيف تؤثر المكملات الغذائية على خفقان القلب؟
قصور القلب هو حالة لا يستطيع فيها ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم (رويترز)
قال مركز «كليفلاند كلينيك» إن نبضات قلبك عملية دقيقة ومنظمة؛ إذ تنتقل الإشارات الكهربائية بتناغم دقيق لتُرسل إشارات انقباض من جزء إلى آخر في قلبك، مُحدثةً إيقاعاً منتظماً يُحافظ على تدفق الدم في جسمك.
وأضاف أنه عندما يختل إيقاع إحدى هذه النبضات، قد تشعر بخفقان القلب؛ وكأن قلبك ينبض بقوة، أو يرفرف، أو يتسارع، أو حتى يتوقف نبضه. وربما لا تُفكر كثيراً في كيفية نبض قلبك أو سبب نبضه بهذه الطريقة، أو على الأقل لم تكن تُفكر حتى فاجأك هذا الشعور الغريب.
والآن أصبح هذا الأمر يشغل بالك، وتتساءل عن سبب خفقان قلبك، وهل تحتاج إلى مكمل غذائي لتحسين وظائف جسمك. على الأقل هذا ما قد تُوهمك به شركات الفيتامينات.
وينقل الموقع عن طبيبة القلب الدكتورة تامانا سينغ ما قالته بشأن دور بعض الفيتامينات والمعادن في تنظيم نبضات القلب، وكيفية استعادة التوازن.
دواء لضغط الدم (جمعية القلب الأميركية)
ما أسباب الخفقان؟
يُعدّ خفقان القلب شائعاً جداً، وهناك أسباب عديدة قد تؤدي إليه، وفي كثير من الأحيان لا يدعو عدم انتظام ضربات القلب العرضي للقلق، خاصةً إذا لم يصاحبه أعراض أخرى.
وإذا كنت تعاني من خفقان القلب وتشعر بتوعك (غثيان، أو دوار، أو أي شعور آخر بالمرض)، فعليك أخذ الأمر على محمل الجد وطلب العلاج الطارئ.
تشمل الأسباب الشائعة للخفقان ما يلي: تناول الكافيين والجفاف وعدم انتظام ضربات القلب، والمشاعر القوية مثل العصبية والخوف والتوتر.
بالإضافة إلى ذلك، تقول الدكتورة سينغ إن بعض الأشخاص قد يعانون من الخفقان إذا كان جسمهم يعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية.
«الكهارل» وخفقان القلب
قد يتبادر إلى الذهن عند سماع كلمة «كهارل» التي تعني المعادن والأملاح المشحونة كهربائياً، مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، المشروبات الرياضية، لكن دور «الكهارل» يتجاوز مجرد إرواء العطش؛ إذ يستخدم جسمك «الكهارل» لنقل الشحنات الكهربائية، وهي التي تسمح لعضلاتك - بما فيها عضلة القلب - بالانقباض.
وتوضح الدكتورة سينغ: «(الكهارل) ضرورية لانقباض القلب وراحته في الأوقات المناسبة، مما يحافظ على انتظام نبضاته. في حال وجود نقص في (الكهارل) قد يتأخر وصول الإشارة الكهربائية إلى القلب، مما يُسبب عدم انتظام النبض، أو توقف النبضة، أو خفقاناً سريعاً».
و«الكهارل» الثلاثة التي هي أكثر شيوعاً المرتبطة بخفقان القلب هي: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم. وانخفاض مستويات أي من هذه «الكهارل»، أو جميعها، قد يُهيئ الظروف لحدوث خفقان القلب.
ساعة ذكية ترصد مؤشرات التوتر الفسيولوجية مثل ارتفاع معدل ضربات القلب (مايو كلينك)
فيتامين «د»
لا يُعدّ فيتامين «د» من الإلكتروليتات في حد ذاته، ولكن ما يُعرف بـ«فيتامين الشمس» قد يؤثر على مستويات الإلكتروليتات في الجسم. وتقول الدكتورة سينغ: «يرتبط فيتامين (د) ارتباطاً مباشراً بالإلكتروليتات؛ فهو يُساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وينقل المغنيسيوم في جميع أنحاء الجسم. لذا، فإن نقص فيتامين (د) قد يمنع الجسم من الحصول على الإلكتروليتات التي يحتاجها».
بالإضافة إلى الخفقان، يرتبط نقص فيتامين «د» عادةً بأعراض مثل آلام العظام، والتعب وضعف العضلات وآلامها أو تشنجاتها، وتقلبات المزاج، واضطرابات الصحة النفسية كالاكتئاب.
يُعدّ نقص فيتامين «د» شائعاً، خاصةً لدى الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كافٍ. ويقول الباحثون إن أكثر من مليار شخص حول العالم لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين «د».
يتوفر فيتامين «د» في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية، وصفار البيض، والفطر، وبعض أنواع الحبوب المدعمة، لكن التعرض لأشعة الشمس مع استخدام واقي الشمس هو أمثل طريقة طبيعية لحصول جسمك على ما يكفي من فيتامين «د». إذا كنت تعاني من نقص فيتامين «د»، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات غذائية.
الحديد
يُعدّ الحديد ضرورياً لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. نقص الحديد قد يعني عدم وجود عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء، وهو حالة تُعرف بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
قد يُسبب نقص الحديد الشعور بالتعب وضيق التنفس، وقد يكون سبباً لخفقان القلب؛ وذلك لأن القلب قد ينبض بقوة أو بسرعة أكبر في محاولة لضخ خلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم.
هل يجب عليك تناول مكملات غذائية لوقف خفقان القلب؟
بمجرد البحث على الإنترنت أو زيارة قسم المكملات الغذائية في المتجر، ستجد العديد من المنتجات التي تدّعي وقف خفقان القلب واستعادة إيقاعه الطبيعي. لكن مجرد توفر هذه المنتجات لا يعني أنها الحل الأمثل لك.
وتُحذّر الدكتورة سينغ بشدة من محاولة علاج خفقان القلب ذاتياً، وتنصح قائلة: «إذا كنت قلقاً وتعتقد أن خفقان القلب قد يكون ناتجاً عن نقص غذائي، فتحدث إلى طبيب. سيتمكن من استبعاد الأسباب الأخرى وإجراء فحص دم سريع للتأكد مما إذا كان هذا هو السبب الحقيقي لخفقان القلب».
هناك سببان يدفعانك لعدم محاولة تشخيص أو علاج نفسك: قد يكون خفقان القلب أحياناً علامة على مشكلة قلبية خطيرة. لذا، من المهم أن يصل الطبيب إلى جذور المشكلة. ومن السهل جداً الإفراط في تناول المكملات الغذائية والإضرار بالنفس بطرق أخرى.
ولفت الموقع إلى أنه من السهل اعتبار انتظام ضربات القلب أمراً مفروغاً منه؛ فهي تحدث نحو 100.000 مرة يومياً، ونادراً ما نلاحظها، لذلك عندما يختل انتظامها، فمن الطبيعي أن نرغب في استعادة دقاتها. تحدّثْ مع الطبيب عن خفقان قلبك؛ إذ يمكنه مساعدتك في فهم أي نقص قد يكون لديك، وكيفية الحصول على المزيد مما يحتاجه جسمك.
