حبة تهدئة أعصاب سحرية تنتمي إلى عائلة نباتات النعناع

التوتر والضغط العصبي يتسببان في حالة «ضباب الدماغ»(شويتراستوك)
التوتر والضغط العصبي يتسببان في حالة «ضباب الدماغ»(شويتراستوك)
TT

حبة تهدئة أعصاب سحرية تنتمي إلى عائلة نباتات النعناع

التوتر والضغط العصبي يتسببان في حالة «ضباب الدماغ»(شويتراستوك)
التوتر والضغط العصبي يتسببان في حالة «ضباب الدماغ»(شويتراستوك)

اكتشف علماء مكونات من سلالات خاصة من الترنجان المخزني إذ من الممكن صنع حبوب تهدئة أعصاب حقيقية منها تساعد على علاج التشتت الذهني وتشويش الأفكار وما إلى ذلك.
فلربما تكون قد قضيت أسابيع في الدراسة والاستعداد لامتحان مهم، أو لعرض توضيحي في العمل، أو إتقان النبرة المستخدمة في أداء وظيفة ممثل مبيعات، حسب ما جاء في صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.مع ذلك، فحين يأتي اليوم الموعود وتكون بحاجة إلى أن تكون في أفضل أحوالك تتخبط كلماتك وأفكارك التي انتقيتها بعناية، داخل ضباب في الدماغ.
إنها حالة تتضمن بطء وتشوش الأفكار، وتراجع التركيز، والسهو، والإجهاد الذهني، وعدم القدرة على تجسيد الفكرة في كلمات. و«ضباب الدماغ» ليس مصطلحاً طبياً، لكنه يوجز مجموعة متنوعة من الأعراض التي كثيراً ما تحدث نتيجة التوتر والضغط العصبي أو عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم. إنها حالة يمر بها أكثرنا خلال حياتهم، وعادة ما تحدث خلال الفترات التي تتسم بالضغط المكثف مثل الشهادة العامة للتعليم الثانوي، أو اختبارات المستوى الرفيع، أو مقابلات العمل، أو خلال مرحلة التعافي من فيروس كورونا أو خلال أوقات التغيرات الهرمونية مثل فترة الإياس.
ولحسن الحظ أصبحت هناك الآن حبة تهدئة أعصاب حقيقية، وهي طبيعية تماماً، وذلك بفضل مكونات فعّالة رئيسية اكتشفها العلماء في سلالات خاصة من الترنجان المخزني، أو المليسا المخزنية، وهي تنتمي إلى عائلة نباتات النعناع. وتساعد هذه الحبة على استرجاع التركيز الذهني واستجماع الأفكار في الدماغ.


مقالات ذات صلة

ليست حكراً على كبار السن... لماذا قد يحتاج الشباب إلى الجوارب الضاغطة؟

صحتك الجوارب الضاغطة مصممة لتطبيق ضغط متدرج على الساقين (بيكسلز)

ليست حكراً على كبار السن... لماذا قد يحتاج الشباب إلى الجوارب الضاغطة؟

ارتبطت الجوارب الضاغطة لسنوات بكبار السن أو المرضى الذين يعانون من مشكلات في الدورة الدموية، غير أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فوائدها لا تقتصر على هذه الفئات.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك ما نضعه في الطبق قد يغيّر ما تقوله أرقام الضغط (جامعة نورث كارولينا)

خفض الملح لا يكفي... البوتاسيوم يدخل معركة ضغط الدم

دعت دراسة أميركية إلى إعادة النظر في النهج المتبع للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه، مؤكدةً أنّ التركيز على تقليل تناول الصوديوم (الملح) وحده لم يعد كافياً

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك البيض قد يسهم في حماية الدماغ بفضل احتواء صفاره على الفوسفوليبيدات (رويترز)

هل يحمي البيض دماغك؟ دراسة تكشف مفاجأة بشأن ألزهايمر

لطالما ارتبط البيض بكونه أحد أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إلا أن فوائده قد تمتد إلى ما هو أبعد من دعم الصحة العامة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك دقيق الشوفان غني بالألياف والكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)

ودّع التوتر قبل النوم… 8 أطعمة تمنحك ليلة أكثر هدوءاً

لا ينتهي التوتر دائماً بانتهاء ساعات العمل أو انقضاء اليوم، فكثيرون يخلدون إلى الفراش ليجدوا أنفسهم غارقين في دوامة من الأفكار والهموم التي تؤخر النوم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تعريض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة بصورة منتظمة قد يساعده على التأقلم مع الحرارة (بكسلز)

هل تساعد الساونا الجسم على تحمل موجات الحر؟

مع تزايد موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة في كثير من أنحاء العالم، يبحث العلماء عن وسائل تساعد الجسم على التكيف مع الطقس الحار والحد من آثاره الصحية.

«الشرق الأوسط» (لندن)