المتفائلون يعيشون حياة أطول

الرجال الأكثر تفاؤلاً يعانون من ضغوط يومية أقل (غيتي)

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتحلون بنظرة وردية تجاه العالم ربما يعيشون حياة أطول وأكثر صحة، وذلك لأن أمامهم عدداً أقل من الأحداث المجهدة للتعامل معها، حسب صحيفة (الغارديان) البريطانية.
وتوصل العلماء القائمون على الدراسة أنه في حين كان رد فعل المتفائلين، وتعافيهم من المواقف العصيبة، بنفس طريقة المتشائمين، جاء أداء المتفائلين أفضل من الناحية العاطفية لأنهم تعرضوا لعدد أقل من الأحداث المجهدة في حياتهم اليومية.
بيد أنه من غير الواضح كيف يقلل المتفائلون من نصيبهم من التوتر، لكن يعتقد الباحثون أنهم إما يتجنبون الدخول في مشاحنات، أو الاختناقات المرورية وغيرها من الأحداث التي تسبب مضايقات، أو ببساطة يفشلون في إدراكها والنظر إليها باعتبارها مرهقة في المقام الأول.
وسبق أن خلصت دراسات سابقة إلى أدلة على أن المتفائلين يعيشون حياة أطول وأكثر صحة، لكن الباحثين لا يزالون غير قادرين على تحديد كيف يسهم النظر إلى نصف الكوب الممتلئ في التقدم نحو الشيخوخة بصورة صحية.
في هذا الصدد، قالت د. لوينا لي، اختصاصية علم النفس الإكلينيكي داخل نظام بوسطن للرعاية الصحية لشؤون المحاربين وأستاذ الطب النفسي المساعد بجامعة بوسطن: «بالنظر إلى الدراسات السابقة التي تربط التفاؤل بطول العمر، والشيخوخة الصحية، وانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض الرئيسية، بدا الأمر كأنه خطوة منطقية تالية أن ندرس ما إذا كان التفاؤل قد يحمي من آثار التوتر بين كبار السن».
وتولت لي وزملاؤها تحليل المعلومات التي قدمها 233 رجلاً كانوا يبلغون من العمر 21 عاماً على الأقل عندما التحقوا بدراسة حول الشيخوخة المعيارية اضطلعت بها هيئة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة بين عامي 1961 و1970. وتولت دراسات استقصائية في الثمانينات والتسعينات دراسة مستويات التفاؤل لدى الرجال الذين شاركوا في الدراسة.
بين عامي 2002 و2010 أكملوا ما يصل إلى ثلاث مذكرات يومية لمدة ثمانية أيام سجلت مزاجهم وأي مواقف مرهقة واجهوها.
اشتبه الباحثون في أن المتفائلين قد يتعافون بسرعة أكبر من المتشائمين، ويعودون إلى الحالة المزاجية الجيدة بشكل أسرع بعد حدث مرهق، إلا أن البيانات لم تثبت ذلك.