«ليس خطأك»... ما سبب إدمان أطفالك للأجهزة الذكية؟

طفلتان تستخدمان هاتفيهما الذكيين (أرشيفية - رويترز)
طفلتان تستخدمان هاتفيهما الذكيين (أرشيفية - رويترز)
TT

«ليس خطأك»... ما سبب إدمان أطفالك للأجهزة الذكية؟

طفلتان تستخدمان هاتفيهما الذكيين (أرشيفية - رويترز)
طفلتان تستخدمان هاتفيهما الذكيين (أرشيفية - رويترز)

يعيش معظم الآباء بقلق بسبب استخدام أطفالهم المفرط للأجهزة الذكية، حيث قد يكون ذلك ضاراً لهم وللعلاقات الأسرية أيضاً.
لكن ذلك في الحقيقة ليس خطأ الوالدين - أو الأطفال. في كل مرة يحاول أحد الوالدين إيقاف تشغيل لعبة أو إيقاف تشغيل جهاز، فإنهم لا يتشاجرون مع أطفالهم – بل هم في الحقيقة يحاولون تحدي الجيش غير المرئي من المتخصصين في التصميم السلوكي الذين يجعلون التجارب التكنولوجية مدمنة بالفعل، وفقاً لصحيفة «ذا كونفرسيشين».
يستخدم الأشخاص الذين ينشئون التطبيقات والألعاب أفكارا وخبراء في مجال أبحاث علم النفس يسمى «التصميم المقنع»، والذي يسعى باحثوه إلى فهم كيفية إنشاء شيء يكاد يكون من المستحيل التخلي عنه.
لكن من المهم توخي الحذر عند السعي إلى ربط الأطفال بشيء ما، كما أوضحت ميغان أوينز، أستاذة مساعدة في إعادة التأهيل والخدمات الإنسانية بولاية بنسلفانيا وعالم النفس ريتشارد فريد، في تحليل للقضايا الأخلاقية التي ينطوي عليها التصميم المقنع للأطفال والمراهقين.

*الملخص الأساسي
ببساطة، التصميم المقنع يجمع بين علم النفس السلوكي والتكنولوجيا لتغيير السلوك البشري، ويعتبر ذلك إجابة على السؤال الدائم، «لماذا يلتصق الأطفال بشدة بالأجهزة؟»
الملخص الأساسي هو أن هناك ثلاث آليات رئيسية يمكنها معاً تغيير سلوك الشخص: خلق حافز كبير، والمطالبة بجهد ضئيل، وتشجيع المستخدمين باستمرار على المشاركة.
معرفة هذه المبادئ قد يكون لها أغراض منتجة ومفيدة، مثل تشجيع الناس على المشي أكثر أو تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات. ومع ذلك، فإن أحد الاستخدامات الشائعة للتصميم المقنع هو زيادة مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص في استخدام تطبيق أو لعبة معينة.
يؤدي ذلك إلى زيادة عدد الإعلانات التي سيشاهدها الشخص وإمكانية شراء المستخدم لشيء ما في اللعبة، مما يزيد من أرباح مصمم التطبيق.
يتأثر البالغون أيضاً بالتصميم المقنع. هذا هو السبب في أنهم يشاهدون مسلسلا معينا لساعات، ويتصفحون الوسائط الاجتماعية بلا نهاية ويلعبون ألعاب الفيديو بشكل اعتيادي.
ولكن نظراً لأن أدمغة الأطفال مرنة جداً، يكونون عرضة بشكل فريد لاستراتيجيات التصميم المقنعة. لاحظ العديد من الآباء حماس الأطفال الاستثنائي عند تلقي الملصقات والرموز، سواء أكانت مادية أم رقمية.
تقودهم هذه الإثارة إلى الرغبة في تكرار السلوك لتجربة المكافآت العصبية مراراً وتكراراً.
في دراسة استقصائية عام 2019 حول وقت الشاشة المرتبط بالمراهقين، ظهر ثلاثة أنواع من المستخدمين بكثافة من البيانات، كلهم متأثرون بالتصميم المقنع: مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي، الأشخاص الذين يستخدمون ألعاب الفيديو، ومشاهدو الفيديوهات أيضا.

*كيف يعمل ذلك؟
يقوم الخبراء بتصميم مواقع التواصل الاجتماعي مثل «إنستغرام» و«فيسبوك» و«تيك توك» و«سناب شات» لتعظيم نتائج التصميم المقنع. باستخدام أزرار «الإعجاب» والرموز التعبيرية، تقدم هذه المواقع إشارات اجتماعية، مثل القبول والموافقة، والتي يكون لدى المراهقين دوافع كبيرة للبحث عنها. تتطلب عملية التمرير عبر المواقع القليل من الجهد. وتؤدي التطبيقات إلى إعادة مشاركة منتظمة من خلال الإشعارات والمطالبات المستمرة.
«سناب شات»، على سبيل المثال، يحث المستخدمين على إرسال لقطات كل 24 ساعة على الأقل للحفاظ على «سناب ستريك». لتجنب ضغوط فقدان ردود الفعل أو التحديثات من أصدقائهم، يتفقد الأطفال وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر.
في ألعاب الفيديو، تتيح «فورتنايت» للاعبين معرفة مدى قربهم من التغلب على الخصم. يؤدي هذا إلى إبراز ظاهرة «كاد أن يخطئ»، مما يشجع الناس على الاستمرار في اللعب لأنهم كانوا قريبين جداً، وقد يفوزون في المرة القادمة. هذه فقط إحدى الطرق التي تم بها تكييف التصميم المقنع من أنظمة المقامرة للبالغين إلى ألعاب الفيديو الرقمية الموجهة للأطفال.

وبما أن الآباء يقلقون بشدة حول الدرجة التي يتم بها تصميم الألعاب ومقاطع الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي لاستغلال عقول الأطفال سريعة التأثر، يمكن لعلماء النفس بذل جهد لشرح كيف تتطور أدمغة الأطفال، وكيف يستغل التصميم المقنع هذه العملية.
قد يساعد ذلك العائلات على التوقف عن الجدال مع بعضها البعض حول قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الذكية، وإدراك أن التهديد الأكبر ليس الأجهزة نفسها ولكن الشركات التي تصمم التطبيقات التي يصعب التخلي عنها.


مقالات ذات صلة

ما خصائص «البحث بالوقت الفعلي» في «تشات جي بي تي»؟

تكنولوجيا لدى خدمة «ChatGPT Plus» التي تعتمد على الاشتراك نحو 7.7 مليون مستخدم على مستوى العالم (أدوبي)

ما خصائص «البحث بالوقت الفعلي» في «تشات جي بي تي»؟

تشكل الخاصية الجديدة نقلة في كيفية التفاعل مع المعلومات عبر إجابات أكثر ذكاءً وسرعة مع سياق الأسئلة.

نسيم رمضان (لندن)
خاص جانب من حضور واسع يشهده «بلاك هات» (تصوير: تركي العقيلي)

خاص إشادة دولية بجهود الرياض السيبرانية وتنظيم «بلاك هات»

معرض «بلاك هات» يحصد اهتماماً دبلوماسياً وسيبرانياً وإشادة باستضافة السعودية وتنظيمها الناجح.

غازي الحارثي (الرياض)
خاص «بي واي دي»: نخطط للاستثمار في مبادرات تسويقية وتعليمية لزيادة الوعي بفوائد النقل الكهربائي (BYD)

خاص «بي واي دي»... قصة سيارات كهربائية بدأت ببطارية هاتف

من ابتكارات البطاريات الرائدة إلى المنصات المتطورة، تتماشى رؤية «بي واي دي» مع الأهداف العالمية للاستدامة، بما في ذلك «رؤية المملكة 2030».

نسيم رمضان (الصين)
تكنولوجيا «سيبراني» التابعة لـ«أرامكو» الرقمية كشفت عن منتجات تطلق لأول مرة لحماية القطاعات الحساسة (تصوير: تركي العقيلي) play-circle 00:27

لحماية الأنظمة محلياً ودولياً... «أرامكو» تطلق لأول مرة منتجات سيبرانية سعودية

أعلنت شركة «سيبراني» إحدى شركات «أرامكو» الرقمية عن إطلاق 4 منتجات سعودية مخصّصة لعوالم الأمن السيبراني.

غازي الحارثي (الرياض)
تكنولوجيا يبرز نجاح «أكوا بوت» الإمكانات التحويلية للجمع بين الأجهزة المتطورة والبرامج الذكية (أكوا بوت)

روبوت يسبح تحت الماء بشكل مستقل مستخدماً الذكاء الاصطناعي

الروبوت «أكوا بوت»، الذي طوّره باحثون في جامعة كولومبيا، قادر على تنفيذ مجموعة متنوعة من المهام تحت الماء بشكل مستقل.

نسيم رمضان (لندن)

ضجيج المدن يحجب فوائد الطبيعة في تهدئة الأعصاب

ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
TT

ضجيج المدن يحجب فوائد الطبيعة في تهدئة الأعصاب

ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الضوضاء البشرية الناتجة عن حركة المرور يمكن أن تخفي التأثير الإيجابي لأصوات الطبيعة في تخفيف التوتر والقلق.

وأوضح الباحثون من جامعة غرب إنجلترا أن النتائج تؤكد أهمية أصوات الطبيعة، مثل زقزقة الطيور وأصوات البيئة الطبيعية، في تحسين الصحة النفسية؛ ما يوفر وسيلة فعّالة لتخفيف الضغط النفسي في البيئات الحضرية، وفق النتائج المنشورة، الخميس، في دورية «بلوس وان».

وتسهم أصوات الطبيعة في خفض ضغط الدم ومعدلات ضربات القلب والتنفس، فضلاً عن تقليل التوتر والقلق الذي يتم الإبلاغ عنه ذاتياً، وفق نتائج أبحاث سابقة.

وعلى النقيض، تؤثر الأصوات البشرية، مثل ضوضاء المرور والطائرات، سلباً على الصحة النفسية والجسدية، حيث ترتبط بزيادة مستويات التوتر والقلق، وقد تؤدي إلى تراجع جودة النوم والشعور العام بالراحة.

وخلال الدراسة الجديدة، طلب الباحثون من 68 شخصاً الاستماع إلى مشاهد صوتية لمدة 3 دقائق لكل منها. تضمنت مشهداً طبيعياً مسجلاً عند شروق الشمس في منطقة ويست ساسكس بالمملكة المتحدة، احتوى على أصوات طبيعية تماماً مثل زقزقة الطيور وأصوات البيئة المحيطة، دون تدخل أي أصوات بشرية أو صناعية، فيما تضمن المشهد الآخر أصواتاً طبيعية مصحوبة بضوضاء مرور.

وتم تقييم الحالة المزاجية ومستويات التوتر والقلق لدى المشاركين قبل الاستماع وبعده باستخدام مقاييس ذاتية.

وأظهرت النتائج أن الاستماع إلى الأصوات الطبيعية فقط أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسين المزاج.

بالمقابل، أدى إدخال ضوضاء المرور إلى تقليل الفوائد الإيجابية المرتبطة بالمشاهد الطبيعية، حيث ارتبط ذلك بارتفاع مستويات التوتر والقلق.

وبناءً على النتائج، أكد الباحثون أن تقليل حدود السرعة المرورية في المناطق الحضرية يمكن أن يعزز الصحة النفسية للإنسان من خلال تقليل الضوضاء؛ ما يسمح بتجربة أصوات الطبيعة بشكل أفضل.

كما أشارت الدراسة إلى أهمية تصميم المدن بشكل يقلل من الضوضاء البشرية، ما يوفر للسكان فرصاً أكبر للتفاعل مع الطبيعة.

ونوه الفريق بأن هذه النتائج تفتح المجال لإعادة التفكير في كيفية تخطيط المدن بما يعزز التوازن بين التطور الحضري والحفاظ على البيئة الطبيعية، لتحقيق فوائد صحية ونفسية ملموسة للسكان.