«داعش» يعيد المصريين إلى أحضان الأغنية الوطنية

«دم رخيص» تتجاوز المليون في يومين.. و«خلي السلاح صاحي» تعود بعد 35 عامًا من الغياب

«داعش» يعيد المصريين إلى أحضان الأغنية الوطنية
TT

«داعش» يعيد المصريين إلى أحضان الأغنية الوطنية

«داعش» يعيد المصريين إلى أحضان الأغنية الوطنية

على وقع متصاعد يوازي إيقاع الحياة لاهث الأنفاس من فرط التسارع في مصر، انفجر بركان مكنون من الحالة الوطنية في كافة ربوع الدولة التي تكافح الإرهاب على أرضها منذ شهور، وتطور إلى حرب خارجها خلال الأيام الماضية.
الحالة الوطنية العامة طالت وسائل الإعلام، التي أطلقت يدها في بث الأغاني الوطنية، بين بعض الإذاعات والقنوات الخاصة التي تذيع على مدار اليوم أغنيات وطنية حديثة، إلى مواقع إلكترونية تبث محتوى شبابيا له جمهور عريض يحث على التضامن والوحدة، لكن الأكثر انتشارا وإدهاشا وإثارة لوجدان المصريين خلال اليومين الماضيين كان إذاعة عدد كبير من الأغاني الوطنية القديمة، التي صارت جزءا من تراث مصر خلال حقبة الحرب مع إسرائيل في العقد الماضي.
المدهش في الأمر لم يكن إذاعة أغنيات مثل «يا حبيبتي يا مصر» لشادية، و«على الربابة بغني» لوردة، وهي أغنيات استمرت إذاعتها وشعبيتها بالطبع منذ بثها للمرة الأولى إلى اليوم، في كل المناسبات الوطنية أو حتى الكروية.. لكن أغنيات أخرى «محظورة» لكبار فناني مصر، وأغلبها لعبد الحليم حافظ، كانت سر الدهشة الممزوجة بالحنين.
وكانت أغنيات شهيرة لحافظ على غرار «خلي السلاح صاحي» و«فدائي» و«ابنك بيقولك يا بطل» و«احلف بسماها وبترابها» و«عدى النهار»، و«راجعين» لأم كلثوم، وغيرها مما اصطلح على تسميته بـ«أغنيات حرب الاستنزاف»، والتي خاضتها مصر ضد إسرائيل عقب هزيمة عام 1967 وحتى انتصار عام 1973، كانت ممنوعة من الإذاعة العامة بأمر سياسي «غير مكتوب أو معلن»؛ لكنه معلوم للكافة من القيادة المصرية في عهد الرئيس الأسبق أنور السادات منذ دخول مباحثات اتفاقية السلام بين مصر وإسرائيل في نهاية السبعينات إلى حيز الجدية.
واستشرت موجة إذاعة الأغاني الحماسية على كل موجات القنوات والإذاعات المصرية بعد تأكد أنباء توجيه القوات الجوية لمصرية لضربات لمعاقل تنظيم داعش في ليبيا، ثأرا لنحر 21 مصريا هناك. وبينما حازت هذه الأغنيات «العتيدة» على إعجاب واسع، خاصة من جيل قد يسمعها لأول مرة بعد غياب لأكثر من 35 عاما، كانت أغنيات أخرى حديثة تذاع على موجات وفضاءات أخرى، تدعو على طريقتها لذات الغرض من الوحدة الوطنية عبر نبذ العنف الداخلي، لتحقق رواجا فائق المليون مشاهدة على موقع «يوتيوب».
ولأن الأحزان تلف بيوتا كثيرة في مصر، كل لأسبابه، تأتي دعوات إعادة الاصطفاف والرجوع إلى السلام النفسي من الجميع، في محاولة للقفز عبر دائرة لا تتوقف من الشجون. ومن هنا، قام فنان كوميدي مصري غير مشهور يدعى شادي سرور، يبلغ من العمر 19 عاما، بإطلاق فيديو لأغنية تحمل عنوان «دم رخيص» على قناته الخاصة على موقع «يوتيوب»، يتناول فيها سجل دماء المصريين المسطر في مشاهد متعددة ومواقع مختلفة باختلاف الانتماءات السياسية، منذ أحداث ثورة يناير (كانون الثاني) وضحايا الملاعب من ضحايا بورسعيد وصولاً إلى استاد الدفاع الجوي، وكذلك ضحايا رابعة وضباط الجيش والشرطة في سيناء، والتفجيرات التي ملأت محافظات مصر، وأيضا ضحايا حوادث الطرق، داعيا في نهاية الأغنية إلى توحيد الصف والاصطفاف حول الوطن دون الخوض في معارك جديدة لا يخسر فيها المصريون سوى أعداد إضافية منهم نتيجة اقتتال داخلي؛ تحت أي مبرر.
سرور الذي التقطت آذان الشباب المصري أغنيته المستقلة ليتخطي عدد مشاهديها المليون متابع على موقع «يوتيوب»، اشتهر بتقديم المقاطع الكوميدية الصغيرة التي ينتقد بها الواقع المصري بشكل ساخر وخفيف.. إلا أن أغنية «دم رخيص» التي تقع في 4 دقائق و15 ثانية، لاقت خلال نحو 24 ساعة من إطلاقها، نسبة مشاهدة عالية تخطت 764 ألف مشاهد.
وتباينت ردود الفعل الشابة مع دعوة سرور إلى نبذ الاختلاف، ما بين تعليقات تقول إنه من الصعب أرضاء جميع الأطراف في أربع دقائق، وإن ما يرجوه صعب تحقيقه على أرض الواقع، وآخرون يرون أنه في وقت الأزمات العاصفة التي تمر بها مصر علينا أن نتنازل عن انتماءاتنا السياسية من أجل تلافي حدوث الكارثة، فيما اتفق الجميع على أن دماء المصريين رخيصة دائمًا على مختلف الأصعدة.
شادي، الذي يمثل نسبة كبيرة من الشباب المصري الذين أرهقتهم النزعات واختلافات المعسكرات الفكرية والسياسية التي ينتمون لها، وتَحمل كما متدفقا من التطورات والأحداث الدامية خلال وقت قصير، يُعرف نفسه على صفحته الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي بأنه «يحلم أن يصبح أكبر صانع أفلام في العالم».



«الترفيه» السعودية و«إم بي سي مصر» لإنتاج محتوى نوعي يواكب تطلعات الجمهور

جانب من توقيع العقد المشترك برعاية المستشار تركي آل الشيخ في القاهرة الخميس (هيئة الترفيه)
جانب من توقيع العقد المشترك برعاية المستشار تركي آل الشيخ في القاهرة الخميس (هيئة الترفيه)
TT

«الترفيه» السعودية و«إم بي سي مصر» لإنتاج محتوى نوعي يواكب تطلعات الجمهور

جانب من توقيع العقد المشترك برعاية المستشار تركي آل الشيخ في القاهرة الخميس (هيئة الترفيه)
جانب من توقيع العقد المشترك برعاية المستشار تركي آل الشيخ في القاهرة الخميس (هيئة الترفيه)

أبرمت هيئة الترفيه السعودية، الخميس، عقد إنتاج مشترك مع قناة «إم بي سي مصر»، في خطوة جديدة تعكس آفاق الشراكة الإعلامية بين الجانبين، وتعزز مسارات التعاون الهادف إلى تقديم محتوى نوعي يواكب تطلعات الجمهور المصري.

ويستهدف الاتفاق إنتاج باقة متكاملة من برامج المنوعات والرياضة، وأعمال درامية، تُعرض عبر شاشة «إم بي سي مصر»، بما يدعم خريطتها البرامجية، ويرتقي بجودة وتنوع المحتوى، ويُعزز حضور الإنتاجات المشتركة في السوق الإعلامية المصرية.

ووقّع العقد الذي رعاه المستشار تركي آل الشيخ بحضور نخبة من الفنانين والمنتجين وصناع الدراما، المهندس فيصل بافرط، الرئيس التنفيذي للهيئة، ومحمد عبد المتعال، مدير عام قنوات «إم بي سي مصر وشمال أفريقيا».

يستهدف الاتفاق إنتاج باقة متكاملة من برامج المنوعات والرياضة وأعمال درامية (هيئة الترفيه)

وأكد الطرفان عقب توقيع العقد، أن هذه الشراكة تُمثِّل امتداداً للتعاون المثمر بين الجانبين، وتمهد لإطلاق مشاريع إعلامية كبرى خلال المرحلة المقبلة.

ويأتي هذا التعاون ضمن رؤية مشتركة تستهدف صناعة محتوى احترافي بمعايير عالية، يسهم في خدمة المشاهد المصري، ويرتقي بالتجربة الإعلامية، ويعكس توجهات الجانبين نحو تطوير قطاع الإنتاج التلفزيوني، وتعزيز التكامل الإعلامي بالمنطقة.

ويُعدّ هذا التوقيع جزءاً من برنامج زيارة المستشار تركي آل الشيخ الرسمية إلى مصر، التي تضمنت عقد سلسلة اجتماعات ولقاءات مع كبار المسؤولين، لبحث سبل تطوير التعاون، وتعزيز الشراكات في عدة ملفات ذات اهتمام مشترك، بما يخدم توجهات الجانبين، ويُعزِّز مجالات التكامل بينهما.


الوسط الفني في مصر يودِّع الممثل والمخرج ياسر صادق

الفنان ياسر صادق قدم العديد من الأدوار المهمة (وزارة الثقافة)
الفنان ياسر صادق قدم العديد من الأدوار المهمة (وزارة الثقافة)
TT

الوسط الفني في مصر يودِّع الممثل والمخرج ياسر صادق

الفنان ياسر صادق قدم العديد من الأدوار المهمة (وزارة الثقافة)
الفنان ياسر صادق قدم العديد من الأدوار المهمة (وزارة الثقافة)

ودّع الوسط الفني في مصر، الخميس، الممثل والمخرج المسرحي ياسر صادق، الرئيس الأسبق للمركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية، الذي قدم العديد من الأعمال المسرحية المهمة على مدى تاريخه الفني الذي بدأ منتصف الثمانينات من القرن الماضي، كما شارك في العديد من الأعمال الدرامية لتي قدم فيها أداءً متميزاً.

ونعت وزيرة الثقافة المصرية، الدكتورة جيهان زكي، الفنان القدير ياسر صادق، الذي وافته المنية، الخميس، «بعد مسيرة حافلة بالعطاء والإبداع، قدّم خلالها نموذجاً للفنان المثقف الملتزم بقضايا مجتمعه، فأسهم بإخلاص في إثراء الحركة المسرحية والفنية في مصر، سواء من خلال أعماله الإبداعية أو إدارته للمؤسسات الثقافية، تاركاً بصمة واضحة في وجدان جمهوره وتلاميذه ومحبيه»، وفق بيان للوزارة.

ونعت نقابة المهن التمثيلية الفنان الراحل، وقالت في بيان: «رحل الفنان القدير بعد مسيرة فنية مشرفة قدّم خلالها العديد من الأعمال التي تركت أثراً واضحاً في الساحة الفنية، وكان مثالاً للفنان الملتزم صاحب الحضور الهادئ والروح الطيبة».

ونعى المخرج هشام عطوة، رئيس قطاع المسرح في وزارة الثقافة، الفنان، قائلاً في بيان: «فقدنا اليوم شخصية فنية جادة، قدمت العديد من الأعمال الفنية الناجحة»، مشيراً إلى ما قدمه الفنان القدير ياسر صادق من جهود مخلصة بالوزارة أثْرت العمل الثقافي.

الفنان ياسر صادق (وزارة الثقافة)

وقدم الممثل والمخرج المسرحي ياسر صادق العديد من الأعمال في التلفزيون والسينما والمسرح، وحصل على جوائز عديدة بالمسرح الجامعي منذ بداية دخوله مجال الفن، منها مخرج أول جامعة القاهرة وممثل أول الجامعة، ثم ممثل أول الجامعات المصرية عام 1985، والتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية قسم التمثيل والإخراج وتخرج فيه عام 1994، وشغل منصب مدير عام المسرح الحديث، ثم رئيس المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية.

ونعى رئيس دار الأوبرا المصرية، الدكتور علاء عبد السلام، صادق وقال إن «الراحل ترك بصمات واضحة في الساحة الإبداعية بأعمال بارزة، كما شارك بجهود دؤوبة ورؤية فريدة فى إثراء ميدان الثقافة المصرية».

ونعى المخرج عادل حسان، مدير المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية، الفنان الراحل، وقال: «لقد كان الراحل رئيساً للإدارة المركزية للمركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية لمدة أربع سنوات، قدم خلالها العديد من الإنجازات الإدارية الملموسة داخل هذا الصرح الفريد بوزارة الثقافة، كما أثرى الساحة الفنية المصرية بأعمال خالدة، وترك بصمة مميزة في وجدان الجمهور وذاكرة الفن المصري، وتميز الفقيد بإخلاصه لفنه».

وبالإضافة إلى شهرته في التمثيل والإخراج المسرحي، حيث قدم العديد من الأعمال من بينها «لكع ابن لكع» في مسرح الجامعة، ومسرحية «سي علي وتابعه قفة» و«حوش بديعة»، فقد شارك الفنان الراحل في العديد من الأعمال السينمائية والدرامية وعرف بأدواره البارزة في المسلسلات التاريخية مثل «أبو حنيفة النعمان»، و«عصر الأئمة» و«القضاء في الإسلام» و«ابن حزم»، وأحدث أعماله التاريخية كان ضمن مسلسل «الحشاشين»، وشارك في مسلسل «المداح» و«عهد أنيس» في السنوات الأخيرة، كما شارك في العديد من الأفلام من بينها «امرأة هزت عرش مصر» و«دانتيلا» و«بالألوان الطبيعية».


هل الإفراط في تناول البروتين خلال رمضان يضر بالصحة؟

يُنصح بتنويع مصادر البروتين يومياً لصحة أفضل (جامعة هارفارد)
يُنصح بتنويع مصادر البروتين يومياً لصحة أفضل (جامعة هارفارد)
TT

هل الإفراط في تناول البروتين خلال رمضان يضر بالصحة؟

يُنصح بتنويع مصادر البروتين يومياً لصحة أفضل (جامعة هارفارد)
يُنصح بتنويع مصادر البروتين يومياً لصحة أفضل (جامعة هارفارد)

يمثل شهر رمضان المبارك فرصة للتأمل الروحي وتحسين العادات الغذائية، لكنه يشكل أيضاً تحدياً للجهاز الهضمي والجسم بشكل عام؛ نظراً لصيام ساعات طويلة يليها تناول وجبات دسمة بعد الإفطار.

ويسعى كثير من الناس خلال الإفطار لتعويض الطاقة المفقودة بسرعة، وغالباً ما يكون البروتين جزءاً كبيراً من وجبات الإفطار والسحور، سواء من اللحوم الحمراء أو البيضاء، أو منتجات الألبان.

ويؤكد خبراء التغذية أن البروتين عنصر أساسي لبناء العضلات، وصيانة الأنسجة، ودعم جهاز المناعة. وتحتوي اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض، على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، في حين يمكن الحصول على البروتين النباتي من مصادر مثل البقوليات والمكسرات. والسؤال هنا: هل الإفراط في تناول البروتين خلال رمضان مفيد أو ضار للصحة؟

تشير الدكتورة فينا في، أخصائية التغذية السريرية في الهند، إلى أن البروتين الحيواني يمتصه الجسم بكفاءة أكبر مقارنة بالمصادر النباتية، ويمنح شعوراً بالشبع لفترة أطول، ما يساعد على التحكم في الشهية خلال الإفطار بعد يوم طويل من الصيام، حسب شبكة «إنديا تي في» الهندية.

وتضيف أن قوائم الإفطار غالباً ما تركز على اللحوم، ويمكن أن يكون ذلك مفيداً إذا تم اختيارها بعناية، موضحة أن تناول البروتين باعتدال يبطئ امتصاص الكربوهيدرات، ويساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.

وتوصي الدكتورة فينا باختيار مصادر بروتين منخفضة الدهون، وطهيها بطريقة صحية، مثل الدجاج المشوي، أو السمك، أو لحم الضأن قليل الدهون، مع تجنب القلي الذي يزيد من الدهون غير الصحية ويؤدي إلى شعور بالكسل بعد الوجبة.

ووفق الدكتورة روزماي تراوت، أستاذة علوم الغذاء في جامعة دريكسل الأميركية، فإن اللحوم مصدر غني بالبروتين الكامل الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، إضافة إلى فيتامين «B12»، والحديد، والزنك، وفق صحيفة «واشنطن بوست» الأميركية.

في حين تشير اختصاصية التغذية الأميركية لورين مانكر إلى أن تناول اللحوم يومياً ممكن إذا كانت طازجة وغير مصنعة وبحصص معتدلة، مع دمجها بالخضراوات والألياف لتحقيق توازن غذائي صحي.

مخاطر الإفراط في البروتين

رغم فوائد البروتين العديدة، يشير خبراء التغذية إلى أن الإفراط في تناوله بشكل يومي، خصوصاً خلال رمضان، قد يؤدي إلى عدة مشاكل صحية؛ فاللحوم الغنية بالدهون تحتوي على كولسترول ودهون مشبعة قد ترفع مستويات الكولسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

عبء إضافي

كما أن تناول كميات كبيرة من البروتين يفرض عبئاً إضافياً على الكلى والكبد، خصوصاً لدى من لديهم مشاكل صحية سابقة. إضافة إلى ذلك، فإن اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحم المقدد، تحتوي على ملح وسكر ودهون إضافية، وهي غير مناسبة للاستهلاك اليومي، وقد يرهق الإفراط في البروتين بعد صيام طويل الجهاز الهضمي، مسبباً شعوراً بالثقل أو الانتفاخ أو الإمساك، خصوصاً إذا قل تناول الألياف والخضراوات.

ولتجنب هذه المخاطر، ينصح خبراء التغذية بالاعتدال في حصص البروتين، بحيث لا تتجاوز الوجبة الواحدة 3 إلى 4 أونصات، مع مزج البروتين الحيواني بمصادر نباتية مثل الفاصوليا والمكسرات.

كما يُفضل اختيار البروتين الصحي، مثل الدجاج الأبيض، أو السمك، أو لحم الضأن قليل الدهون، مع تجنب اللحوم المصنعة والمقلية.

ويُنصح أيضاً بتوزيع البروتين على وجبتَي الإفطار والسحور لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي، والحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم، مع التركيز على تناول الخضراوات والألياف التي تساعد على الهضم وتحافظ على صحة الأمعاء، وشرب الماء بانتظام لتعويض السوائل اللازمة لترطيب الجسم بعد الصيام.

أما بالنسبة للكميات الموصى بها، فالجرعة اليومية من البروتين تبلغ 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وقد تختلف حسب مستوى النشاط البدني. ووفقاً لإرشادات النظام الغذائي الأميركي، يُنصح بتناول نحو 26 أونصة؛ أي نحو 736 غراماً، من اللحوم والدواجن والبيض أسبوعياً.