بحث: مكمل غذائي شائع يساعد في تقليل خطر الوفاة

بحث: مكمل غذائي شائع يساعد في تقليل خطر الوفاة
TT

بحث: مكمل غذائي شائع يساعد في تقليل خطر الوفاة

بحث: مكمل غذائي شائع يساعد في تقليل خطر الوفاة

كشف بحث جديد أنه من الممكن أن يساعد أحد المكملات الغذائية الشائعة، وهو الـ "جلوكوزامين"، في تقليل خطر الوفاة بشكل عام، بقدر مماثل لممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ونشر موقع "ميديكال نيوز توداي" الالكتروني الطبي، تفاصيل البحث الجديد الذي توصل إليه مؤخرا باحثان من جامعة ويست فرجينيا في مورجانتاون.
وأظهر البحث أن الأفراد الذين حصلوا على مادة "جلوكوزامين/شوندرويتين"، وهي أحد أكثر أنواع مكملات الجلوكوزامين الغذائية شيوعا، بصورة يومية لمدة عام واحد على الأقل، شهدوا انخفاضا بنسبة 39 % في معدل الوفاة بشكل عام، وتراجعا بنسبة 65 % في احتمال الوفاة نتيجة الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، فإن الدكتورة دانا كينج، وهي المشاركة الرئيسية في وضع الدراسة ورئيسة قسم "طب الأسرة" في جامعة ويست فرجينيا، لا تنصح الأشخاص بأن يحل المكمل الغذائي محل ممارسة التمارين الرياضية.
وتوضح كينج أن "هذا ليس ما نقترحه... استمروا في ممارسة الرياضة، إلا أن التفكير في أن تناول قرص (من المكمل الغذائي) سيكون مفيدا أيضا هو أمر جذاب".


مقالات ذات صلة

ماذا يحدث لأعصابك عند تناول القرنفل يومياً؟

صحتك يمكن لمركبات القرنفل النشطة أن تؤثر في صحة الجهاز العصبي (بيكسباي)

ماذا يحدث لأعصابك عند تناول القرنفل يومياً؟

يُعرف القرنفل منذ قرون بأنه أحد أشهر التوابل المستخدمة بالطب التقليدي لكن الأبحاث الحديثة بدأت تكشف كيف يمكن لمركباته النشطة أن تؤثر في صحة الجهاز العصبي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تعزز القرفة الاسترخاء كما أنها تدعم النواقل العصبية (بيكساباي)

ما تأثير شرب القرفة قبل النوم في الوزن وجودة النوم؟

قد يُساعد تناول مشروب دافئ بالقرفة قبل النوم على إدارة الوزن من خلال تثبيت مستوى السكر في الدم طوال الليل، كما يساعد علي النوم والاسترخاء.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك كوب من القهوة بالحليب في ألمانيا (أرشيفية - د.ب.أ)

دراسة: القهوة المفلترة قد تُبطئ الشيخوخة… وسريعة التحضير قد تُسرّعها

أفادت دراسة حديثة بأن تناول القهوة المفلترة مرتبط بإبطاء الشيخوخة البيولوجية، بينما تُظهر الدراسة أن القهوة سريعة التحضير لها نتائج معاكسة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك اضطراب الساعة البيولوجية قد يرتبط على المدى الطويل بزيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض (بيكسلز)

كيف يهدد العمل بالنوبات الليلية صحة الملايين؟ وما الحل؟

بينما ينام معظم الناس ليلاً يبدأ ملايين العاملين حول العالم ساعات عملهم في نوبات ليلية لكن هذا النمط قد يفرض تكلفة صحية خفية على أجسامهم 

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تُعد بذور اليقطين (القرع) من أغنى المصادر الطبيعية بالمغنسيوم (أرشيفية-بيكساباي)

ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطتَ في تناول المغنسيوم؟

يمكن أن يُسبب الإفراط في تناول المغنسيوم أضراراً جسيمة، فكيف تتفادى ذلك؟ وما الكمية الموصَى بها للرجال والنساء والأطفال؟

«الشرق الأوسط» (لندن)