تطبيقات الاسبوع

تطبيقات الاسبوع
TT

تطبيقات الاسبوع

تطبيقات الاسبوع

اخترنا لكم في هذا العدد مجموعة من التطبيقات المختلفة للأجهزة الجوالة، منها تطبيق يسمح بإيجاد وظائف جديدة للجهاز الجوال وفقا للحاجة والرغبة، وآخر يقدم أدوات مميزة لتحرير عروض الفيديو ومشاركتها مع الآخرين، بالإضافة إلى تطبيق يقدم آلية سهلة لتذكير المستخدم بمهماته اليومية.

* وظائف «آلية»
تستطيع استخدام جوالك بسهولة لدى تشغيل تطبيق «ووركفلو: باورفول أوتوميشن ميد سيمبل»Workflow: Powerful Automation Made Simple على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آي أو إس»، الذي يسمح باستخدام وظائف فرعية مختلفة لإيجاد وظائف جديدة. ويستطيع المستخدم صنع اختصاراته الخاصة لأداء المهمات المطلوبة، مثل تشغيل تطبيق البريد الإلكتروني والبدء بكتابة رسالة جديدة لمستخدم ما بعنوان محدد، وبمجرد الضغط على زر واحد.
ويمكن تطوير الاختصارات لتشمل نسخ عنوان الصفحة التي ينظر إليها المستخدم في المتصفح، وإرسالها عبر البريد الإلكتروني أو كرسالة نصية، أو نسخ آخر 5 صور التقطها المستخدم وضغطها في ملف خاص وتحميلها إلى خدمة «دروب بوكس» السحابية، ومشاركة رابط الملف مع الآخرين عبر البريد الإلكتروني، مثلا. ولا تقتصر وظائف التطبيق على اختصار الوظائف الحالية، بل يمكن إضافة وظائف جديدة، مثل عرض عدد الكلمات الموجودة في نص اختاره المستخدم (ميزة غير متوفرة في كثير من تطبيقات تحرير النصوص على نظام التشغيل «آي أو إس»)، أو إيجاد وثيقة «بي دي إف» من صفحة الإنترنت التي يقرؤها المستخدم، أو حفظ جميع الصور الموجودة في صفحة ما، أو إرسال تغريدة باسم الأغنية التي يستمع إليها المستخدم، أو الحصول على إرشادات للوصول إلى أقرب متجر، وحتى الاتصال بشخص محدد، وغيرها من الوظائف التي يمكن الوصول إليها بنقرة زر واحدة على الشاشة الرئيسية للجهاز.
ويبلغ سعر التطبيق 3 دولارات أميركية، ويمكن تحميله من متجر «آي تيونز» الإلكتروني.

* تحرير متقدم لعروض الفيديو
وتستطيع إيجاد عروض فيديو مميزة باستخدام تطبيق «آدوبي بريميير كليب» Adobe Premier Clip المجاني على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آي أو إس»، الذي يسمح للمستخدم بلصق عروض الفيديو المختلفة ببعضها البعض، وإضافة اللمسات المختلفة إليها، وتطوير جودة الصوت والصورة فيها، مع القدرة على مزامنة (تنسيق) عمل المستخدم مع الأجهزة الأخرى لتسهيل العمل على أجهزة متعددة، ومشاركة العروض النهائية مع الآخرين. ويستطيع المستخدم دمج الصور مع عروض الفيديو وتحريرها جميعا وتعديل الألوان ومؤثرات الانتقال بين المشاهد وإبطاء وتسريع زمن العرض، وإضافة الموسيقى إلى العروض وحفظ الملف النهائي في جهاز المستخدم أو نشره عبر «تويتر» و«فيسبوك» و«يوتيوب»، وغيرها. ويمكن تحميل التطبيق من متجر «آي تيونز» الإلكتروني.

* تذكير سهل بالوظائف والمهمات
وبإمكانك متابعة واجباتك اليومية والتأكد من أنها مكملة باستخدام تطبيق «تشيك مارك» Checkmark على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آي أو إس»، الذي يقدم تنبيهات تفاعلية حول الوظائف التي يجب القيام بها في كل يوم، والنقر عليها في حال الانتهاء منها من شاشة قفل الجهاز أو أثناء استخدام أي تطبيق آخر.
ويستطيع التطبيق تذكير المستخدم بالمهمات المتعلقة بأكثر من مكان (مثل زيارة المتاجر المختلفـــــة) أو الوظائف المتكررة أو المرتبطة بتاريخ محدد، مع القـــــدرة على تخزين تلك الجداول سحابيا. ويبلغ سعر التطبيق 2.99 دولار أميركي، ويمكن تحميله من متجر «آي تيونز» الإلكتروني.



كيف تحمي خصوصيتك أثناء استخدام تطبيقات اللياقة البدنية في 2025؟

تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
TT

كيف تحمي خصوصيتك أثناء استخدام تطبيقات اللياقة البدنية في 2025؟

تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)

مع بداية عام 2025، يضع كثيرون أهدافاً للصحة واللياقة البدنية لبدء رحلة العناية بصحتهم. أصبحت تطبيقات اللياقة البدنية أداة أساسية موفرة الراحة في تتبع التقدم وتحديد الأهداف ومراقبة المقاييس الصحية.

ولكن مع كل هذه الفوائد، يظهر تساؤل مهم: كيف يمكن للمستخدمين تحقيق التوازن بين مزايا تطبيقات اللياقة البدنية والحفاظ على خصوصيتهم؟

تجمع تطبيقات اللياقة البدنية كميات كبيرة من البيانات الشخصية، بما في ذلك الموقع والروتين اليومي والمقاييس الصحية. لذلك، من الضروري أن يكون المستخدمون على دراية بالمخاطر المحتملة لحماية معلوماتهم الحساسة.

مخاطر الخصوصية

يوضح براندون مولر، الخبير التقني لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا في «كاسبرسكي» أن كثيراً من الأشخاص يتحمسون لبدء رحلتهم الصحية مع حلول العام الجديد.

يقول: «يمكن أن تكون تطبيقات اللياقة محفزاً رائعاً، ولكن يجب أن يكون المستخدمون مدركين أيضاً للمخاطر التي قد تطرحها على الخصوصية»، فغالباً ما تتطلب تطبيقات اللياقة البدنية الوصول إلى أذونات متعددة على جهازك، قد لا تكون جميعها ضرورية لوظيفتها الأساسية.

ومن دون اتخاذ الاحتياطات الصحيحة، قد يتعرض المستخدمون لمخاطر مثل خروقات البيانات أو سرقة الهوية أو تعقب الموقع غير المرغوب فيه.

من خلال فهم هذه المخاطر واعتماد أفضل الممارسات الأمنية، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بفوائد التطبيقات مع الحفاظ على بياناتهم الشخصية.

مع اتخاذ الاحتياطات الصحيحة يمكن لتطبيقات اللياقة البدنية تعزيز الصحة دون المساس بالأمان الشخصي (أدوبي)

نصائح عملية لحماية الخصوصية

للمساعدة في تحقيق هذا التوازن، تقدم «كاسبرسكي» نصائح عملية لتعزيز الخصوصية والأمان أثناء استخدام تطبيقات اللياقة:

1. حدد الوصول إلى البيانات الضرورية فقط

قد تطلب تطبيقات اللياقة الوصول إلى جهات الاتصال أو الصور أو الموقع، حتى عندما لا يكون ذلك مرتبطاً بوظيفتها. للحد من المخاطر، اسمح فقط بالأذونات الضرورية. على سبيل المثال، يمكنك تفعيل تتبع الموقع أثناء استخدام التطبيق فقط، وتجنب ربط التطبيقات ببيانات حساسة مثل الملفات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي.

2. اختر التطبيقات ذات ممارسات الخصوصية القوية

ليست جميع تطبيقات اللياقة تضع خصوصية المستخدم في المقدمة. قبل تنزيل تطبيق، ابحث عن سياسة الخصوصية الخاصة به واقرأ المراجعات للتأكد من أنه يحمي البيانات. اختر التطبيقات التي تكون واضحة بشأن البيانات التي تجمعها وكيفية استخدامها وما إذا كانت تشاركها مع أطراف ثالثة.

3. كن حذراً مع مشاركة الموقع

تتبع تطبيقات الجري وركوب الدراجات غالباً المسارات، مما قد يكشف عن معلومات حساسة مثل منزلك أو مكان عملك. لتقليل المخاطر، استخدم إعدادات الخصوصية داخل التطبيق لإخفاء موقعك الدقيق أو تقييد الرؤية للأصدقاء الموثوق بهم. وإذا لم يكن التتبع الدقيق ضرورياً، ففكر في تعطيل خدمات الموقع.

4. أنشئ كلمات مرور قوية وفعّل ميزات الأمان

رغم أن بعض التطبيقات قد لا تدعم المصادقة الثنائية، فإن استخدام كلمة مرور قوية وفريدة يعزز الأمان. تجنب إعادة استخدام كلمات المرور عبر منصات متعددة، وفكر في استخدام مدير كلمات المرور لتخزينها بأمان.

5. استخدم شبكة VPN عند الاتصال بشبكات واي فاي عامة

الشبكات العامة مثل تلك الموجودة في صالات الألعاب الرياضية أو المقاهي غالباً ما تكون غير آمنة، مما يجعلها هدفاً للمتسللين. إذا كنت بحاجة إلى الوصول لتطبيق لياقة عبر شبكة واي فاي عامة، فاستخدم شبكة افتراضية خاصة (VPN) لتشفير اتصالك وحماية بياناتك.

6. قم بتثبيت حل أمني على جهازك

يمكن للحلول الأمنية القوية أن تضيف طبقة إضافية من الحماية لتطبيقات اللياقة. توفر أدوات مثل «Kaspersky Premium» حماية من تهديدات البيانات وكشف تسرب كلمات المرور.

تشكل كلمات مرور قوية وأذونات محدودة خطوات أساسية لحماية بيانات تطبيق اللياقة البدنية (أدوبي)

نهج متوازن لتطبيقات اللياقة البدنية

توفر تطبيقات اللياقة فوائد كبيرة، بدءاً من التحفيز ووصولاً إلى تتبع التقدم، لكنها تتطلب أيضاً وعياً بالمسؤوليات. من خلال اعتماد ممارسات واعية بشأن الخصوصية واستخدام الأدوات الأمنية المناسبة، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بفوائد تطبيقات اللياقة دون المساومة على معلوماتهم الشخصية.

يعد مولر أنه مع إعدادات الخصوصية الصحيحة، يمكن الاستفادة من تطبيقات اللياقة مع الحفاظ على البيانات الشخصية آمنة من التهديدات الإلكترونية المحتملة. ويقول: «المفتاح لا يكمن فقط في تحديد الأهداف بل أيضاً في حماية البيانات التي تساعد على تحقيقها».

فمع انطلاق عام 2025، يمثل تبني أهداف الصحة واللياقة مع نهج واعٍ للخصوصية ضماناً للمستخدمين للتركيز على رفاهيتهم دون تحمل مخاطر غير ضرورية.