موجة تعاطف مع الفنان شريف منير بعد تعرض بناته لـ«التنمر»

قال إنه «سيأخذ حقه بالقانون من أصحاب التعليقات المسيئة على السوشيال ميديا»

الفنان شريف منير (حسابه الرسمي على «إنستغرام»)
الفنان شريف منير (حسابه الرسمي على «إنستغرام»)
TT

موجة تعاطف مع الفنان شريف منير بعد تعرض بناته لـ«التنمر»

الفنان شريف منير (حسابه الرسمي على «إنستغرام»)
الفنان شريف منير (حسابه الرسمي على «إنستغرام»)

بعد تعرض بنات الفنان المصري شريف منير، أخيراً، إلى «التنمر» على «السوشيال ميديا»، وإعلانه مواجهة هذه الظاهرة، وأخذ حقه بالقانون من «أصحاب التعليقات المسيئة»، تعاطف كثير من جمهور مواقع التواصل وزملائه الفنانين معه، وأعلنوا دعمهم له، وأثنوا على موقفه الذي وصفوه بأنه «شجاع» و«جريء».
ونشر منير، قبل يومين، صورة لابنتيه: «كاميليا» 16 عاماً و«فريدة» 12 عاماً، عبر صفحته الشخصية بموقع الصور «إنستغرام»، لكنه حذفها بعد موجة من التعليقات المسيئة، قبل أن يعاود نشر الصوة ذاتها مرة أخرى، مع توعده لأي مسيء له ولأسرته، حال كتابة أي تعليقات من شأنها إيذاؤهم نفسياً، وجاءته تعليقات كثيرة تؤيد موقفه، وترفض «ما يقوم به هؤلاء المتابعون من إيذاء نفسي ومعنوي لغيرهم، من خلال تعليقات محملة بألفاظ لا ترقى للتعامل الآدمي»، بحسب بعض التعليقات.
شريف منير لم يكن الفنان الأول الذي تعرض لهذه الظاهرة، فقد سبقه الفنان المصري محمد رمضان أخيراً الذي تعرض لتعليقات سلبية من متابعين بعد نشره صورته مع شقيقته خلال حفل زفافها، منذ أسبوعين. كما تعرضت الإعلامية المصرية دعاء فاروق هي الأخرى لموقف مشابه بعد نشرها صورة تجمعها بأولادها، حيث سخر كثيرون من ملابس أبنائها.
وحقق شريف منير نجاحاً لافتاً عبر مسلسل «ونحب تاني ليه» الذي جمعه بالفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز في موسم رمضان الماضي، وفق نقاد.
ونشر الفنان المصري مقطع فيديو يجمعه بابنتيه (كاميليا وفريدة) لاحقاً، ليؤكدا من خلاله عن حزنهما الشديد لما حدث من إهانة لشخص والدهما، ورفضهما لأي تعليقات نالت منهما، فيما أكد منير قيامه بـ«رفع دعوى قضائية» ضد من تنمروا به وبابنتيه عبر صفحته الشخصية، مؤكداً أنه مع القانون حتى النهاية، لينال هؤلاء جزاءهم، ويكونوا عبرة لغيرهم، بحسب وصف منير الذي دعا «الآخرين إلى عدم تقبل الإساءة مهما كان شكلها».
وتعاطف مع منير عدد كبير من الفنانين، من بينهم الفنانة المصرية داليا البحيري التي قالت على حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي: «كلنا معك، وفي ظهرك، وأنت أب ورجل بمعني الكلمة».
وأشاد الفنان أحمد زاهر بموقف الفنان شريف منير، بعد إعلانه رفع دعوى قضائية، قائلاً: «لا بد من ردع هؤلاء، إذا تكاتفنا ووقفنا جميعاً ضد هذا الفيروس المجتمعي الذي قد يصيبنا جميعاً».
وترى اختصاصية الطب النفسي المصرية أمل حامد أن «التنمر هو شكل من أشكال العنف، سواء أكان لفظياً أم جسدياً أم اجتماعياً، واقعياً أم افتراضياً»، وتؤكد أن «المتنمر يميل إلى العنف نتيجة مرضه النفسي واضطراباته السلوكية التي تحتاج إلى علاج من قبل الأطباء النفسيين».
وتضيف حامد لـ«الشرق الأوسط» أن «وسائل التواصل الجديدة أظهرت عدداً من الممارسات السلبية، على غرار الاعتداء اللفظي الذي من شأنه التقليل من الطرف الآخر أو إيذاؤه نفسياً بتعليقات جارحة».



نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك في رمضان

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
TT

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك في رمضان

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)

قد يغفل كثير من الأشخاص الأهمية الكبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الإفطار في شهر رمضان، لدعم صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة به خلال الصيام.

ونقلت شبكة «سي إن إن» عن نظيمة قريشي، اختصاصية التغذية المسجلة في تورونتو، والمؤلفة المشاركة لكتاب «دليل رمضان الصحي»، قولها: «إن الخطأ الذي يرتكبه كثير من الناس في شهر رمضان هو عدم شرب كمية كافية من الماء، مما قد يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي والجفاف وعدم الشعور بالراحة».

ومن جهته، قال الدكتور مايكل بيرسكين، طبيب أمراض الشيخوخة والطب الباطني في جامعة «نيويورك لانغون هيلث»، إن الجفاف إذا استمر لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضرراً حقيقياً.

وأشار إلى أن «الجفاف قد يسبب شعوراً بالدوار والتهيج والتعب والصداع والخمول. وإذا كنت تعاني مرضاً قلبياً خفيفاً، فقد يؤدي الجفاف إلى زيادة معدل ضربات قلبك، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية حادة أو سكتة دماغية».

ومن ناحيتها، أكدت الدكتورة لمى نزال، اختصاصية أمراض الكلى والأستاذة المساعدة في كلية «غروسمان» للطب بجامعة نيويورك، أن صحة الكلى أيضاً ترتبط ارتباطاً وثيقاً باستهلاك المياه، مشيرة إلى أن نقص المياه الكافية بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وظائف الكلى.

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)

الإكثار من شرب الماء في فترة الإفطار

ينصح الخبراء بشرب أكبر كمية ممكنة من الماء قبل الصيام. وتقول لمى نزال إنه «بمجرد أن يكسر الناس صيامهم بعد غروب الشمس، يجب عليهم الاستمرار في شرب الماء طوال الليل».

وأضافت: «لا ينبغي لهم الشرب فقط عندما يشعرون بالعطش. يجب عليهم شرب السوائل بشكل عام طوال وقت الإفطار». وتنصح قريشي الناس بشرب كمية الماء نفسها في أيام الصيام كما يفعلون في يوم عادي.

وقال بيرسكين إن كبار السن عموماً لا يشربون كمية كافية من الماء، وبعضهم لا يفعل ذلك لأنهم قد يفقدون شعورهم بالعطش قليلاً. لذا، من المهم أكثر أن يشربوا مزيداً من الماء خلال شهر رمضان.

كن مبدعًا في تناول السوائل

ينصح الخبراء بالتنوع في تناول السوائل خلال ساعات الإفطار، وعدم الحصول عليها من الماء فقط.

وقالت قريشي: «يمكنك تناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والخيار والحمضيات». لكنها أكدت أن هذا لا يعني أن يستبدل الأشخاص بالماء هذه الأطعمة؛ بل أن يتناولوها جنباً إلى جنب مع الماء. كما اقترحت قريشي بعض التعديلات على الماء لكسر الملل، مثل عصر القليل من الليمون عليه، أو إضافة شرائح الليمون أو النعناع إليه.

قلل من الكافيين

قد يؤدي شرب كثير من الكافيين إلى الإصابة بالجفاف. فالكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يتسبب في إخراج الكلى مزيداً من الصوديوم والماء من الجسم عن طريق البول. وإذا لم يشرب الشخص كثيراً من الماء والسوائل لتعويض ذلك، فقد يصاب بالجفاف.