يصحبها «ألم كالجحيم»... امرأة تذرف «الكريستال» بدلاً من الدموع

الدموع الكريستالية التي تذرفها سيدة أرمنية (ديلي ميل)
الدموع الكريستالية التي تذرفها سيدة أرمنية (ديلي ميل)
TT

يصحبها «ألم كالجحيم»... امرأة تذرف «الكريستال» بدلاً من الدموع

الدموع الكريستالية التي تذرفها سيدة أرمنية (ديلي ميل)
الدموع الكريستالية التي تذرفها سيدة أرمنية (ديلي ميل)

أثارت امرأة أرمنية حيرة الأطباء بعد اكتشافهم أنها تذرف دموعا تشبه «الكريستال» أو البلور، بدلاً من الدموع.
وتذرف ساتنيك كازاريان، البالغة من العمر 22 عاماً، من قرية سباندريان في أرمينيا، ما يصل إلى 50 قطعة من الدموع الغريبة الشبيهة بالكريستال، وتقول إن حالتها سيئة وإنها تتألم كل يوم، ما جعل حياتها «جحيماً»، وفقاً لتقرير نشره موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وقالت: «كنت لدى طبيب الأسنان، وبدا أن الغبار يصل إلى عيني».
وتابعت: «بعدما بدأت عيناي تؤلمني، ذهبت إلى طبيب، وتم إخراج بعض البلورات من عيني. والآن تحول كل يوم في حياتي لجحيم».
وبحسب التقرير، كانت الأدوية المسكنة للآلام مفيدة لكازاريان، لكن الدموع الكريستالية بدأت تأتي بشكل متكرر أكثر كما هو ظاهر في مقطع فيديو نشر على «مير 24 تي في».
وقالت كازاريان: «كل الأطباء في حالة صدمة. لم يصادفوا مثل هذا المرض من قبل، ولا يعرفون كيفية علاجه».
وأوضحت قريبة كازاريان، سفيتلانا أفاجيان: «عندما أزلنا البلورة الأولى، ظننا أن الزجاج دخل في عينيها أثناء عملها في مزرعتنا. لكن الألم لم يتوقف وظللنا نجد المزيد من البلورات في عينيها، فأخذناها إلى الطبيب».
وتابعت: «في البداية لم يصدقوا ما رأوه، لم يشاهد أحد هنا مثل هذه الحالة من قبل». ووفقاً للتقرير، طلب أحد الأطباء من كازاريان مغادرة العيادة، معتقداً أنها تزور حالتها.
وأرسل المتخصصون البلورات لتحليلها، لكن حتى الآن لا يوجد تشخيص دقيق للحالة. وقالت نائبة وزير الصحة الأرمني أوغانس أروتيونيان إن حالة المرأة قيد الدراسة.
وتابعت: «نعتزم عقد اجتماع آخر مع كازاريان، بهدف جمع مزيد من المعلومات، ثم سنحاول معرفة ما يجري معها».
وبحسب اختصاصية العيون الروسية تاتيانا شيلوفا، فإن هذه الحالة غير عادية للغاية ولكنها ليست فريدة من نوعها. وقالت: «نادراً ما يحدث مثل هذا المرض، لذلك قد يجد الأطباء صعوبة في تحديد أسبابه».
وفي بعض الحالات قد تُحدث الأمراض الوراثية أو الالتهابية للعين، وكذلك أيضاً للجسم ككل، تغيرات في المواد التي تتكون منها الدموع.
وتابعت شيلوفا: «في الدموع توجد البروتينات، الدهون، وعناصر دقيقة لها تركيبة أيونية معينة». وقالت إنه إذا زاد تركيز الملح، فإن هذا «قد يجعل تركيبة الدموع شبيهة بالبلور».


مقالات ذات صلة

صحتك المشي اليومي يسهم في تعزيز الصحة ودعم الحالة النفسية (رويترز)

6 فوائد صحية للمشي اليومي

أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك زيوت البذور يمكن أن تتسبب في إصابة الأشخاص بسرطان القولون (رويترز)

للوقاية من سرطان القولون... تجنب استخدام هذه الزيوت في طهي الطعام

حذَّرت دراسة من أن زيوت البذور -وهي زيوت نباتية تستخدم في طهي الطعام، مثل زيوت عباد الشمس والذرة وفول الصويا- يمكن أن تتسبب في إصابة الأشخاص بسرطان القولون.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك مكملات «أوميغا 3» قد تبطئ سرطان البروستاتا (جامعة أكسفورد)

دراسة جديدة: «أوميغا 3» قد يكون مفتاح إبطاء سرطان البروستاتا

توصلت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض في أحماض أوميغا 6 وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن يبطئ سرطان البروستاتا.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
TT

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

أسباب كثرة التفكير ليلاً

قال الدكتور راماسوامي فيسواناثان، رئيس الجمعية الأميركية للطب النفسي، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل.

وأضاف: «التوتر من شيء حدث بالفعل، والقلق بشأن اليوم المقبل، يمكن أن يسبِّبا هذه المشكلة. كما يمكن أن تؤدي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، مثل اضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب إلى فرط التفكير وقت النوم».

وتابع: «تميل هذه الأفكار إلى أن تكون أكثر نشاطاً في الليل، عندما لا تكون هناك أنشطة أخرى تشغل العقل».

وقال فيسواناثان، وهو أيضاً أستاذ ورئيس مؤقت لقسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة داون ستيت للعلوم الصحية ببروكلين: «في الليل، عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت، يكون من الأسهل التفكير في اليوم الذي قضيناه للتو والقلق بشأن مشاكل العمل أو الأسرة، أو المخاوف المالية».

وأشار إلى أن تناول المنبهات، مثل الكافيين، أو تناول بعض الأدوية قبل وقت النوم، يمكن أن يتداخل أيضاً مع الاسترخاء، ويتسبب في النشاط العقلي المفرط.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على صحتنا

قال فيسواناثان إن النوم غير الكافي أو رديء الجودة يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على العقل والجسم، بما في ذلك انخفاض وظائف المخ وصعوبة اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

وأوضح قائلاً: «إنه يسبب الصداع والتعب والتوتر، ويقلِّل من الانتباه والكفاءة الوظيفية. كما أنه يساهم في حوادث المرور وأخطاء العمل وضعف العلاقات».

كما حذر فيسواناثان من أن مشكلات النوم قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل؛ حيث يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، وتجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتدفع الشخص إلى تناول الأكل غير الصحي، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن.

وأضاف أنها يمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، ويمكن أن تقصر العمر.

التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل (رويترز)

كيف يمكن التغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

1- وضع روتين لوقت النوم

يقول فيسواناثان إن الالتزام بروتين ليلي منتظم مع وقت ثابت للنوم والاستيقاظ «مهم للغاية»، وهو الأساس في خطة التغلب على كثرة التفكير وقت النوم.

2- احذر تناول بعض المشروبات والطعام في وقت متأخر

أوصى فيسواناثان بالامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الثقيلة قبل وقت النوم مباشرة.

3- امتنع عن استخدام الشاشات قبل النوم بساعة

اقترح فيسواناثان التوقُّف عن استخدام شاشات الهواتف الذكية وشاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر قبل النوم بساعة.

وقال: «الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يتداخل مع النوم وإيقاع الساعة البيولوجية»، التي تنظم فترات النعاس واليقظة خلال اليوم.

بدلاً من ذلك، اقترح فيسواناثان الاستماع إلى موسيقى خفيفة أو قراءة كتاب أو استخدام تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

4- جرب الاستحمام بماء دافئ

قد يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم بـ3 ساعات على تهدئة العقل، لكن فيسواناثان حذر من القيام بهذا الأمر قبل النوم مباشرة، مشيراً إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية في هذه الحالة.

5- خلق بيئة مشجعة على النوم

للحصول على نوم مثالي، يجب أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، كما ينبغي أن يكون الفراش مريحاً، كما أوصى فيسواناثان.

6- حدد وقتًا للقلق

إذا لم تكن هذه التقنيات وحدها كافية لتقليل فرط التفكير خلال النوم، يقترح فيسواناثان تحديد «وقت للقلق»، ووضع نافذة زمنية محددة للتفكير في مخاوفك وتحديد مسار للحلول الممكنة.

وقال الطبيب: «هذا يطمئنك إلى أنك ستتعامل مع مخاوفك، لكنه يمنعها من الامتداد إلى وقت نومك».

7- دوِّن مخاوفك

يقترح فيسواناثان أن تحتفظ بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكَّن من تدوين مخاوفك فور حدوثها، وأن تخبر نفسك بأنك ستتصرف حيالها في اليوم التالي.