تلوث الهواء يؤدي إلى انخفاض مستوى الذكاء

في دراسة أميركية صينية حديثة

سيارات ودراجات  نارية في أحد شوارع الهند - أرشيف (إ.ب.أ)
سيارات ودراجات نارية في أحد شوارع الهند - أرشيف (إ.ب.أ)
TT

تلوث الهواء يؤدي إلى انخفاض مستوى الذكاء

سيارات ودراجات  نارية في أحد شوارع الهند - أرشيف (إ.ب.أ)
سيارات ودراجات نارية في أحد شوارع الهند - أرشيف (إ.ب.أ)

كشفت دراسة جديدة أن التعرض المزمن لتلوث الهواء يُمكن أن يسبب ضررا للأداء الإدراكي ومستويات الذكاء.
ويعتقد الباحثون في الدراسة أن التأثير السلبي للتلوث يزداد مع تقدم العمر، ويؤثر على الرجال الأقل تعليما، بحسب ما نشرت هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي».
وعلى مدار أربع سنوات، تم رصد المهارات الرياضية واللفظية لنحو 20 ألف شخص في الصين من قبل الدراسة الأميركية الصينية.
ويعتقد الباحثون أن النتائج ذات صلة عالمية، حيث إن أكثر من 80٪ من سكان الحضر في العالم يتنفسون في مستويات غير آمنة من الهواء الملوث.
واستندت الدراسة إلى قياسات ثاني أكسيد الكبريت وثاني أكسيد النتروجين وجسيمات صغيرة، حيث عاش المشاركون في الدراسة، وليس واضحا ما هو المتسبب في التلوث من بين الغازات الثلاثة.
ولم تتضمن الدراسة أول أكسيد الكربون والأوزون والجسيمات الأكبر.
ووصفت الدراسة تلوث الهواء بأنه «قاتل غير مرئي»، وأن هناك سبعة ملايين حالة وفاة مبكرة سنوياً في جميع أنحاء العالم بسببه، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية.
وذكرت الدراسة التي نشرت أمس (الاثنين) في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم: «نقدم دليلا على أن تأثير تلوث الهواء على الاختبارات اللفظية يصبح أكثر وضوحا مع تقدم الناس في العمر خاصة بالنسبة للرجال وأقل تعليما».
وتشير الدراسة إلى أن التلوث يزيد أيضا من مخاطر مرض ألزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.
وقال شى تشن من كلية «يال» للصحة العامة لصحيفة «الغارديان» إن التعرض لمستويات عالية من الهواء الملوث «يمكن أن يجعل الجميع يخفضون مستوى تعليمهم لمدة عام واحد... وهو أمر ضخم».
ووجدت الدراسات السابقة أن تلوث الهواء له تأثير سلبي على القدرات الإدراكية لدى الطلاب.
في هذه الدراسة، قام الباحثون باختبار الأشخاص من الجنسين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات وما فوق بين عامي 2010 و2014، مع 24 سؤالاً موحداً للرياضيات و34 سؤالاً للتعرف على الكلمات.
وخلصت الدراسة إلى أن «النتائج التي توصلنا إليها بشأن التأثير المدمر لتلوث الهواء على الإدراك» تشير إلى أن التأثير غير المباشر على الرعاية الاجتماعية قد يكون أكبر بكثير مما كان يعتقد من قبل.
وتشير الدراسة إلى أنه على الرغم من أن نتائج الأبحاث خاصة بالصين، فإنها يمكن أن تلقي الضوء على الدول النامية الأخرى ذات تلوث الهواء الشديد.


مقالات ذات صلة

10 علامات تحذيرية من ارتفاع ضغط الدم... وكيفية التعامل معها

صحتك ارتفاع ضغط الدم تحدٍّ كبير للصحة العامة (رويترز)

10 علامات تحذيرية من ارتفاع ضغط الدم... وكيفية التعامل معها

بعض العلامات التحذيرية التي تنذر بارتفاع ضغط الدم، وما يمكنك القيام به لتقليل المخاطر:

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك المشي اليومي يسهم في تعزيز الصحة ودعم الحالة النفسية (رويترز)

6 فوائد صحية للمشي اليومي

أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك زيوت البذور يمكن أن تتسبب في إصابة الأشخاص بسرطان القولون (رويترز)

للوقاية من سرطان القولون... تجنب استخدام هذه الزيوت في طهي الطعام

حذَّرت دراسة من أن زيوت البذور -وهي زيوت نباتية تستخدم في طهي الطعام، مثل زيوت عباد الشمس والذرة وفول الصويا- يمكن أن تتسبب في إصابة الأشخاص بسرطان القولون.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك مكملات «أوميغا 3» قد تبطئ سرطان البروستاتا (جامعة أكسفورد)

دراسة جديدة: «أوميغا 3» قد يكون مفتاح إبطاء سرطان البروستاتا

توصلت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض في أحماض أوميغا 6 وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن يبطئ سرطان البروستاتا.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
TT

علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)

كشفت دراسة أميركية أن علاجاً مبتكراً للأطفال الذين يعانون من الكوابيس المزمنة أسهم في تقليل عدد الكوابيس وشدّة التوتر الناتج عنها بشكل كبير، وزاد من عدد الليالي التي ينام فيها الأطفال دون استيقاظ.

وأوضح الباحثون من جامعتي أوكلاهوما وتولسا، أن دراستهما تُعد أول تجربة سريرية تختبر فاعلية علاج مخصصٍ للكوابيس لدى الأطفال، ما يمثل خطوة نحو التعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل، وليس مجرد عَرَضٍ لمشكلات نفسية أخرى، ونُشرت النتائج، الجمعة، في دورية «Frontiers in Sleep».

وتُعد الكوابيس عند الأطفال أحلاماً مزعجة تحمل مشاهد مخيفة أو مؤلمة توقظ الطفل من نومه. ورغم أنها مشكلة شائعة، فإنها تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية للأطفال، إذ تُسبب خوفاً من النوم، والأرق، والاستيقاظ المتكرر، وهذه الاضطرابات تنعكس سلباً على المزاج، والسلوك، والأداء الدراسي، وتزيد من مستويات القلق والتوتر.

ورغم أن الكوابيس قد تكون مرتبطة باضطرابات نفسية أو تجارب مؤلمة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، فإنها لا تختفي بالضرورة مع علاج تلك المشكلات، ما يتطلب علاجات موجهة خصيصاً للتعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل.

ويعتمد العلاج الجديد على تعديل تقنيات العلاج المعرفي السلوكي واستراتيجيات الاسترخاء وإدارة التوتر، المستخدمة لدى الكبار الذين يعانون من الأحلام المزعجة، لتناسب الأطفال.

ويتضمّن البرنامج 5 جلسات أسبوعية تفاعلية مصمّمة لتعزيز فهم الأطفال لأهمية النوم الصحي وتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية، إلى جانب تطوير عادات نوم جيدة.

ويشمل العلاج أيضاً تدريب الأطفال على «إعادة كتابة» كوابيسهم وتحويلها إلى قصص إيجابية، ما يقلّل من الخوف ويعزز شعورهم بالسيطرة على أحلامهم.

ويستعين البرنامج بأدوات تعليمية مبتكرة، لتوضيح تأثير قلّة النوم على الأداء العقلي، وأغطية وسائد، وأقلام تُستخدم لكتابة أفكار إيجابية قبل النوم.

وأُجريت التجربة على 46 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عاماً في ولاية أوكلاهوما الأميركية، يعانون من كوابيس مستمرة لمدة لا تقل عن 6 أشهر.

وأظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في عدد الكوابيس ومستوى التوتر الناتج عنها لدى الأطفال الذين تلقوا العلاج مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما أُبلغ عن انخفاض الأفكار الانتحارية المتعلقة بالكوابيس، حيث انخفض عدد الأطفال الذين أظهروا هذه الأفكار بشكل كبير في المجموعة العلاجية.

ووفق الباحثين، فإن «الكوابيس قد تُحاصر الأطفال في دائرة مغلقة من القلق والإرهاق، ما يؤثر سلباً على حياتهم اليومية»، مشيرين إلى أن العلاج الجديد يمكن أن يُحدث تحولاً كبيراً في تحسين جودة حياة الأطفال.

ويأمل الباحثون في إجراء تجارب موسعة تشمل أطفالاً من ثقافات مختلفة، مع دراسة إدراج فحص الكوابيس بوصفها جزءاً من الرعاية الأولية للأطفال، ما يمثل خطوة جديدة في تحسين صحة الأطفال النفسية والجسدية.