المتدينون... ينامون أفضل

المتدينون... ينامون أفضل

لقلة معاناتهم من التوتر واكتسابهم الأمل والتفاؤل
الأربعاء - 30 شهر رمضان 1439 هـ - 13 يونيو 2018 مـ
لندن: «الشرق الأوسط أونلاين»
قال باحثون اميركيون إن الاشخاص الاكثر تدينا يتمتعون بنوم افضل من غيرهم من الاشخاص الأقل تدينا.

وراجع فريق برئاسة كريستوفر إليسون البروفسور في قسم علوم الاجتماع بجامعة تكساس في سان انطونيو، عدة دراسات واسعة حول التدين والنوم لدى مجموعات من اعمار مختلفة ومن أديان مختلفة أيضا.

وحلل الباحثون درجة التدين ومن ضمنها المواظبة على حضور المعابد، وتكرار اقامة الصلاة، ودرجة الاهتمام الديني لديهم.

ونشر الباحثون دراستهم في مجلة "سليب هيلث" المعنية بدراسة صحة النوم الصادرة عن المؤسسة الوطنية الاميركية للنوم. وقالوا ان التدين يعزز الصحة العقلية للانسان لأنه يقلل التوتر، كما انه يشجع التواصل الاجتماعي بين الأفراد، ويوفر الدعم المعنوي لأنه يقدم ما سماه الباحثون "موارد نفسية" مثل الأمل والتفاؤل واكتساب الحياة معانيها. كما انه يشجع على اتباع نمط حياة صحية افضل، والابتعاد عن الكحوليات والمخدرات.
أميركا الصحة

اختيارات المحرر

الوسائط المتعددة