كتم الأسرار مضر بالصحة

يزيد حالة القلق عند الإنسان

يحاول دائما الإنسان إخفاء بعض الأشياء أو الأفعال التي يقوم بها عن الآخرين والاحتفاظ بها داخل نفسه وكتمانها، وهو ما نسميه بـ«أسرار» لكن الإنسان لا يستطيع غالبا كتم السر لفترة طويلة.
أخيرا، كشف تقرير أميركي أن كتم الأسرار يزيد حالة القلق عند الإنسان، ويؤثر سلبيا على الدماغ. وكان فريق باحثين من جامعة كولومبيا في نيويورك قد قام بدراسة عينة مكونة من 600 شخص، قال 96 في المائة منهم إن لديهم أسرارا، أغلبها عاطفية. وسئل الأشخاص عن عدد المرات التي فكروا بها بالسر الذي يحملونه خلال مدة شهر، فكانت الإجابة: مرتين، وأن السر «يسبب لهم قلقا». وقالت الدراسة التي نشرتها الهيئة الأميركية للصحة النفسية إن القلق ليس سببه محتوى السر، وإنما عملية الاحتفاظ بالسر، وعدم مشاركته مع أي أحد. وأكدت الدراسة أن عينة الأشخاص الذين يحتفظون بأسرار، كانوا أكثر عرضة للأذى النفسي، بسبب استرجاع الذكريات السيئة وكتمانها.