أظهرت نتائج تجربة سريرية أجرتها جامعة أوكلاهوما الأميركية أنّ تطبيقاً ذكياً للإقلاع عن التدخين، يقدّم دعماً فورياً وشخصياً، ساعد المستخدمين على مضاعفة فرص نجاحهم مقارنة بتطبيق تقليدي.
وأوضح الباحثون أنّ التدخين أكثر انتشاراً بين ذوي الدخل المنخفض، وبالتالي فإنّ دعمهم بأدوات فعّالة مثل تطبيق «سمارت تي» الجديد يمكن أن يُسهم في تقليل التفاوت في الصحة العامة. ونُشرت نتائج الدراسة، الخميس، في دورية «جاما نتوورك أوبن».
ويُعد الإقلاع عن التدخين خطوة أساسية لتحسين الصحة العامة؛ إذ يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والرئة والسرطان، ويُحسّن القدرة التنفسية ونوعية الحياة.
ولتحقيق النجاح، يُفضَّل الجمع بين الدعم السلوكي مثل الاستشارات أو التطبيقات الذكية، والعلاجات البديلة للنيكوتين مثل اللصقات أو العلكة أو الأقراص الماصة، بهدف تقليل عوارض الانسحاب وزيادة فرص الالتزام بالبرنامج. وأثبتت التدخلات المخصّصة والفورية، مثل التطبيقات الذكية، فاعليتها في تعزيز قدرة الأفراد على الإقلاع، خصوصاً بين الفئات الأكثر عرضة للتدخين.
وشملت التجربة السريرية 454 مدخناً من ذوي الدخل المنخفض في الولايات المتحدة، وقُسم المشاركون عشوائياً إلى مجموعتين: استخدمت الأولى تطبيق «سمارت تي» الذكي الذي طوّره الفريق، في حين استخدمت الثانية تطبيق «كويت غايد» التقليدي التابع للمعهد الوطني للسرطان، الذي يقتصر على تقديم نصائح عامة للإقلاع عن التدخين.
ويعمل تطبيق «سمارت تي» على تقييم خطر العودة للتدخين على مدار اليوم، بناءً على عوامل مثل الرغبة في التدخين، ومستوى التوتر، والمزاج، والوجود بالقرب من مدخنين، ثم يرسل رسائل مخصّصة مثل تمارين التنفس أو تذكيرات باستخدام العلاج البديل للنيكوتين. في المقابل، يكتفي تطبيق «كويت غايد» بتسجيل الرغبة في التدخين وتقديم نصائح عامة، من دون تخصيص الرسائل.
وتلقّى مستخدمو «سمارت تي» ما يصل إلى 5 إشعارات يومياً للإجابة عن أسئلة تتعلّق برغبتهم في التدخين، ومستوى التوتر، والمزاج، وموقعهم بالنسبة إلى مدخنين آخرين. وبناءً على الإجابات، يحسب التطبيق «درجة خطر» ويقدّم توصيات مناسبة مثل تمارين التنفس أو تذكيرات باستخدام العلاج البديل للنيكوتين.
وأظهرت النتائج أنّ مستخدمي «سمارت تي» كانوا أكثر التزاماً بالتطبيق، وأكثر استفادة منه، وطلبوا مزيداً من العلاج البديل عند نفاده، إضافة إلى أنهم كانوا تقريباً ضعف احتمال الإقلاع عن التدخين بعد 6 أشهر مقارنة بمستخدمي «كويت غايد». وجرى التحقق من الامتناع عن التدخين باستخدام جهاز متصل بالهاتف يقيس أول أكسيد الكربون في الزفير، مع تقنية للتعرف على الوجه لضمان هوية المستخدم.
ويعتزم فريق البحث إجراء دراسات أوسع على فئات أكبر من السكان ولفترات متابعة أطول، لتعزيز إمكان اعتماد التطبيق أداةً وطنيةً للإقلاع عن التدخين. وأشار الباحثون إلى أنّ «التطبيقات منخفضة التكلفة والمتاحة على مدار الساعة قد تمثّل وسيلة عملية وفعّالة لمساعدة البالغين من ذوي الدخل المحدود على الإقلاع عن التدخين».
