عندما يُشخَّص مريض ما بالسرطان، قد يشعر بالصدمة في البداية، ثم لاحقاً، عندما يستوعب الأمر، من المرجح أن يشعر بالقلق والحزن، بل وحتى بالاكتئاب. قد يكون تشخيص السرطان مؤلماً ومُغيِّراً للحياة. يحتاج المريض - رغم معاناته من مشاكل صحية جسدية - إلى دعم المجتمع، بما في ذلك الأصدقاء والعائلة؛ لمساعدته على تجاوز هذه الحالة النفسية السلبية. ستساعدك هذه النصائح السبع على مساعدة هذا الشخص عاطفياً ونفسياً:
الدعم العاطفي
من المهم تقديم الدعم العاطفي لمريض السرطان خلال هذه المرحلة. استمع إلى مشاعره وتفهمها. لا تحاول تقديم حلول، بل كن حاضراً ومنتبهاً.
الدعم البدني
من الممكن أن يحتاج مريض السرطان إلى مساعدة في مهام عملية، مثل الخدمات المصرفية، والتسوق، والطبخ والتنظيف، والقيادة، وما إلى ذلك. ساعده قدر الإمكان.
احترم حدودهم
احترم حاجتهم إلى قضاء وقت بمفردهم، أو رغبتهم في بعض المساحة. قد لا يرغبون في التحدث مع الناس طوال الوقت، أو حتى الرد على الهاتف. لذلك؛ يُنصح بعدم التحدث معهم كثيراً، أو مشاركة ما لا يرتاحون إليه، خاصةً إذا أبدوا ذلك صراحةً.
خلق مساحة آمنة
كونوا لهم مساحة آمنة من خلال تشجيعهم على التواصل المفتوح معهم ليتمكنوا من التعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم واهتماماتهم. كونوا بجانبهم عندما يشعرون بالإرهاق.
توفير بيئة إيجابية
من المهم إحاطة مريض السرطان بالإيجابية. احتفل بالإنجازات الصغيرة، والانتصارات البسيطة، واجعله يشعر بتحسن، حتى لو كان ذلك ليوم واحد. ساعده على الانخراط في أنشطة يستمتع بها.
العناية الذاتية
من المهم أن يواصل المريض ممارسة أنشطة العناية الذاتية التي تتيح له بعض الوقت الخاص. يجب أن يكون قادراً على تعزيز صحته النفسية.
اطلب مساعدة متخصصة
فكّر في اصطحابهم إلى مستشار نفسي أو مجموعة دعم لمرضى السرطان عندما تتفاقم الأمور. هذا سيضمن لهم صحة نفسية جيدة، وقدرتهم على التحكم في مشاعرهم.
