كيف تستقيل بطريقة احترافية من وظيفة التحقتَ بها حديثاً؟

رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية- رويترز)
رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية- رويترز)
TT

كيف تستقيل بطريقة احترافية من وظيفة التحقتَ بها حديثاً؟

رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية- رويترز)
رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية- رويترز)

يضطر البعض إلى تقديم استقالة من وظيفة التحق بها منذ فترة وجيزة، ما يسبب شعوراً بالحرج في أثناء إبلاغ مديره بقراره.

وقالت مجلة «فوربس» الأميركية، إن هناك عدة أسباب قد تدفع لترك وظيفة بعد فترة وجيزة من بدء العمل، منها أنه ربما تم تقديم الوظيفة بشكل خاطئ في أثناء عملية التوظيف، ولم تكن المسؤوليات أو بيئة العمل تتناسب مع توقعات الموظف.

بالإضافة إلى ذلك، قد تُجبر الظروف الشخصية أو التغييرات غير المتوقعة في الحياة الموظف على ترك وظيفته، وكذلك أحياناً، تظهر فرصة أنسب تُتيح توافقاً أفضل مع أهدافه المهنية. ومهما كان السبب، من المهم إدراك متى تكون الوظيفة ضارة بالحياة المهنية أو الشخصية.

وذكرت المجلة أنك عندما تجد نفسك مُستعداً لترك وظيفة بدأتها للتو، فإن التعامل مع الموقف باحترافية أمرٌ بالغ الأهمية، وقدمت نصائح للتعامل مع هذا الموقف.

باحث عن عمل يُكمل طلب وظيفة بمعرض الوظائف في فيلادلفيا (رويترز)

فكِّر ملياً في قرارك

قد يستغرق معظم الموظفين ما يصل إلى 90 يوماً للتأقلم تماماً مع بيئة العمل الجديدة؛ لذا قبل اتخاذ قرار ترك الوظيفة، فكِّر ملياً في قرارك، للتأكد من أنه ليس مدفوعاً بالتوتر أو مشكلات التكيف المؤقتة، وقيِّم ما إذا كانت التحديات التي تواجهها ستتحسن مع الوقت والجهد، أم أنها مشكلات جوهرية لن تتغير.

وتنصح المجلة بإجابة بعض الأسئلة الرئيسية للتأكد من صحة القرار، مثل: هل يتعلق الأمر بتغييرات في مسؤوليات العمل؟ وهل تغيرت الظروف الشخصية؟ وهل تتوافق الوظيفة مع الأهداف المهنية طويلة المدى؟

وقالت إن توضيح أسبابك سيساعدك على اتخاذ قرارك بوضوح والتعلم من التجربة. وإذا كان ذلك مناسباً، ففكِّر في مناقشة مخاوفك مع مديرك أو قسم الموارد البشرية قبل اتخاذ القرار النهائي، ففي بعض الحالات، يمكن حل سوء الفهم من خلال التواصل الصريح.

اختر الوقت الأمثل لترك الوظيفة

بمجرد تأكيد قرارك بالاستقالة، يُعدُّ التوقيت أمراً بالغ الأهمية، ومن المعتاد عموماً تقديم إشعار قبل أسبوعين على الأقل.

وإذا قررتَ ترك وظيفة من أجل فرصة أخرى، فنسِّق تاريخ بدء عملك للسماح بفترة انتقالية مناسبة، وهذا يدل على احترافيتك ومراعاتك لصاحب العمل الذي ستغادره قريباً.

وأيضاً، ضع في حسبانك تأثير استقالتك على العمل وأعضاء الفريق، وإذا كنت مشاركاً في مهام مهمة، فإن توقيت الاستقالة لتقليل الاضطراب يمكن أن يحافظ على العلاقات المهنية.

مكتب (رويترز)

استعد لترك الوظيفة بشكل احترافي

من الضروري التعامل مع محادثة الاستقالة بتحضير جيد، واكتب خطاب استقالة موجزاً ​​يُعبِّر عن امتنانك للفرصة المُتاحة، مع توضيح نيتك في المغادرة، وحافظ على نبرة إيجابية ومهنية، بغض النظر عن خبراتك.

وتدرَّب على تقديم استقالتك شفهياً مع صديق، فالتدرب على محادثات العمل الصعبة يُقلل من القلق، ويُحسِّن من أدائك، وفي أثناء تحضيرك، توقَّع الأسئلة أو العروض المُقابلة، وفكِّر في كيفية ردِّك.

ويُظهر حضورك الاجتماع بمقترحات حول كيفية تسليم مسؤولياتك بسلاسة نهجاً احترافياً.

مقابلة عمل (رويترز)

إجراء محادثة شخصية حول أسباب ترك الوظيفة

اطلب اجتماعاً خاصاً مع مديرك المُباشر لتقديم استقالتك شخصياً، وابدأ في التعبير عن تقديرك للفرصة قبل توضيح قرارك بالاستقالة.

ومع أهمية الصراحة، فكِّر جيداً في مقدار التفاصيل التي تُشاركها بشأن أسباب استقالتك، وركِّز على العوامل المهنية بدلاً من الانتقادات الشخصية، واعرض المساعدة في عملية التسليم.

وكن مستعداً لردود الفعل المختلفة، بدءاً من التفهم وصولاً إلى خيبة الأمل، أو حتى محاولات إقناعك بالبقاء، وحافظ على هدوئك واحترافيتك وحزمك في قرارك.

ماذا تفعل في الأسابيع الأخيرة؟

خلال فترة الإشعار، حافظ على تركيزك والتزم بمسؤولياتك. واصل أداءك بأفضل ما لديك، مع ضمان الحفاظ على جودة عملك، وتجنب التعليقات السلبية حول الشركة، فهذا يُساعد في الحفاظ على سمعتك.

وتواصل بصراحة مع فريقك بشأن رحيلك، وأي تغييرات في المسؤوليات، ووثِّق عملك ومعلوماتك الرئيسية لتسهيل نقل خبرتك لبديلك بسلاسة، واعرض أيضاً تدريبه إذا سمح الوقت بذلك، وهذه اللفتة الطيبة تُؤثر بشكل كبير على كيفية تذكر المؤسسة لك.

حافظ على العلاقات المهنية

في أثناء انتقالك، ركِّز على الحفاظ على العلاقات. تواصل مع زملائك، وعبِّر عن تقديرك لفرصة العمل معاً، وتبادل الأفكار، وبناء علاقات قيِّمة بمرور الوقت ليس سوى بعض فوائد التواصل.

وقبل ترك الوظيفة، اشكر مَن دعمك خلال فترة عملك القصيرة، وابعث رسائل الشكر الشخصية لأعضاء الفريق والزملاء الداعمين، لتترك انطباعاً إيجابياً دائماً.

وأخيراً، اعرض أن تكون متاحاً لتقديم المساعدة في المستقبل إذا كان ذلك مناسباً، وهذا يُظهر حسن النية، ويبقي الباب مفتوحاً للتعاون في المستقبل.

استفد من تجربة ترك الوظيفة مبكراً

استثمر هذه التجربة كفرصة تعلُّم لتحسين عملية بحثك عن وظيفة. وخصِّص وقتاً لتقييم أهدافك الشخصية والمهنية، ففهم ما يُحفِّزك ويُرضيك حقاً يُمكن أن يُرشدك في اختياراتك المهنية المستقبلية، ويُساعدك في إيجاد وظائف تتوافق بشكل أوثق مع تطلعاتك.

ركِّز على المستقبل

مع انتقالك إلى وظيفتك التالية، ركِّز على المُستقبل بدلاً من التركيز على فترة عملك القصيرة، وكن مُستعداً لتوضيح سبب قرارك ترك الوظيفة في مُقابلات العمل المُستقبلية، من خلال تقديم شرح مُوجز وصادق. وإذا كانت الوظيفة غير مُرتبطة بمسيرتك المهنية، فمن المقبول تماماً حذفها من سيرتك الذاتية.

وأخيراً، اغتنم الموقف، وثِق بأن كل خطوة، حتى غير المتوقعة منها، تُعزز نموك المهني ومرونتك.



هل تفكر بالزواج؟ أسوأ 5 أسباب للإقدام على هذه الخطوة

الزواج قد يكون أحياناً رمزاً للنجاح والرخاء والسعادة والنضج والاستقرار (رويترز)
الزواج قد يكون أحياناً رمزاً للنجاح والرخاء والسعادة والنضج والاستقرار (رويترز)
TT

هل تفكر بالزواج؟ أسوأ 5 أسباب للإقدام على هذه الخطوة

الزواج قد يكون أحياناً رمزاً للنجاح والرخاء والسعادة والنضج والاستقرار (رويترز)
الزواج قد يكون أحياناً رمزاً للنجاح والرخاء والسعادة والنضج والاستقرار (رويترز)

ماذا لو تزوج العالم بطريقة أكثر ذكاءً؟ كيف سيبدو الأمر؟ كيف ستتحسَّن الصحة النفسية والعاطفية لأطفالنا؟ إلى أي مدى سنكون أكثر إنتاجيةً وتواصلاً وسلاماً؟ الحقيقة هي أن الزيجات الصحية قادرة على جعلنا أكثر سعادةً، بل وأكثر صحة جسدياً. فالأطفال الذين يكبرون مع آباء يحبون ويهتمون ببعضهم بعضاً يتمتعون بحماية من مجموعة من المشكلات، بما في ذلك المشكلات الاجتماعية والعاطفية، وصعوبات التعلم، وحتى بعض المشكلات الصحية الجسدية. في الوقت نفسه، قد يكون الزواج التعيس كارثياً على البالغين والأطفال الذين يربونهم.

إليك 5 طرق للبدء بجدية في الالتزام، من أجل صحتك النفسية وسلامتك العاطفية، وفقاً للدكتورة جيل ب. ويبر، وهي طبيبة نفسية سريرية، عبر موقع «سايكولوجي توداي»:

لا تتزوج لإثبات شيء

سواء أكان ذلك صحيحاً أم خاطئاً، فإنّ الزواج رمزٌ للنجاح والرخاء والسعادة والنضج والاستقرار. ونتيجةً لذلك، يستخدم الناس الزواج، دون قصد، وسيلةً لإثبات أشياء عن أنفسهم لمَن حولهم، أو لأنفسهم. يتزوج البعض لإثبات استقلاليتهم ونضجهم الكامل لآبائهم. ويتزوج آخرون ليُثبتوا لأحبائهم السابقين أنهم تجاوزوا الأمر بسعادة. ويتزوَّج البعض للهروب من عائلاتهم الأصلية ولإثبات قدرتهم على القيام بكل شيء بمفردهم. ويتزوج كثيرون في محاولةٍ ليثبتوا لأنفسهم أن مستقبلهم مشرق وأنهم «طبيعيون». في النهاية، الزواج لا يُثبت شيئاً. بدلاً من ذلك، أثبت لنفسك أنك تستطيع الحفاظ على علاقة صحية في الحاضر. اعمل على أن تكون على طبيعتك، وأن تتواصل مع الآخرين، وأن تُحبّهم كما هم تماماً.

لا تتزوج لتعتني بشخص ما أو لتحظى باهتمامه

الرغبة في الاهتمام، والحصول على اهتمام، قوية لأنها متأصلة في أعصابنا. لا بأس أن ترغب في الشعور بالاهتمام، وأن ترغب في حب الآخرين. ليس من المقبول أن تبحث عن شخص يفعل لك ما لا تستطيع فعله لنفسك. وليس من المقبول أن تفعل للآخرين ما يجب عليهم فعله لأنفسهم. يجب أن تكون فرداً مستقلاً وكاملاً لتكون في علاقة صحية. وإلا، ستبدأ في الارتباك والإرهاق بين ما يحمله الآخرون وما تحمله أنت. قبل أن تدرك ذلك، ستصبح معتمداً على شريكك، وستختفي ذاتك الفريدة والجميلة المنفصلة. الزيجات السعيدة هي شراكات حقيقية يمكن لكل فرد فيها أن يعتني بنفسه ويطور الفريق.

لا تتزوج لتشعر بقيمة نفسك

أخيراً، تلتقي شخص أحلامك، وتجد فيه كل ما تفتقر إليه، وتشعر بالسلامة والقيمة بطريقة لم تختبرها من قبل. إذا شعرتَ بهذا، فاحذر: لدينا مشكلة. ما اكتشفته ليس حباً صحياً، بل هو ذهب زائف. إذا لم تشعر يوماً بالسلامة والرضا عن نفسك، بعيداً عن علاقة عاطفية، فستخيِّب هذه العلاقة ظنك، لأنه لا أحد يستطيع أن يمنحنا قيمةً لا نستطيع نحن منحها لأنفسنا أولاً.

لا تتزوج لأنك تعتقد أن وقتك ينفد

قد يصل المرء إلى سن معينة ويشعر: «حسناً، أعتقد أنني سأتزوج؛ ماذا سأفعل غير ذلك؟» يرى أصدقاءه أو زملاءه ينتقلون إلى الحياة الزوجية ويخشى أن يكون آخر مَن يبقى وحيداً. يدفعه الكبرياء والخوف إلى اتخاذ هذه الخطوة، ربما قبل أن يكون مستعداً تماماً. دع نفسك آخر مَن يبقى. كن شجاعاً. الانتظار صعب، لكن بضع سنوات أخرى قد تُحدث فرقاً بين زواج متسرع من شريك غير مناسب قد يجلب لك الخلافات والانزعاج، وبين زواج صحي يجلب لك الرفاهية.

لا تتزوج لتحظى بعائلة لم تكن لديك

جروح الطفولة يصعب شفاؤها. ومن الطرق المُغرية للتغلب على الألم الإيمان بخيال أن الزواج سيمنحك العائلة التي لم تكن لديك - والتي تستحقها. قد تُقسم لنفسك ولشريكك أنك لن تُعيد بناء الأنماط والديناميكيات التي نشأت فيها. تريد أن تأخذ كل خيبة أمل من الطفولة، والألم، أو حتى الإساءة، وتحولها إلى زواج جديد وعائلة جديدة في نهاية المطاف. للأسف، لن تكون النتيجة مُرضيةً. إلى أن تُعالج تلك الجروح القديمة، بمفردك أو بمساعدة مُعالج نفسي، ستظل تُؤرقك، بغض النظر عمَّن تتزوج. خذ وقتك الآن، قبل الالتزام، لفهم نفسك، والتعافي.