​ماذا عليك فعله عندما يتم تجاهل طلبك للحصول على وظيفة؟

​ماذا عليك فعله عندما يتم تجاهل طلبك للحصول على وظيفة؟
TT

​ماذا عليك فعله عندما يتم تجاهل طلبك للحصول على وظيفة؟

​ماذا عليك فعله عندما يتم تجاهل طلبك للحصول على وظيفة؟

سلطت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية الضوء على عملية التقدم لشركة ما من أجل الحصول على وظيفة، وطرحت سؤالاً عما يجب أن يفعله المتقدم لوظيفة إذا رفض طلبه.

ووفقاً للصحيفة، كشفت دراسة استقصائية حديثة أن أكثر من نصف أصحاب العمل (56 في المائة) يميلون إلى تجاهل الطلبات غير الناجحة، مع قول 33 في المائة آخرين إنهم من المرجح أن يفعلوا ذلك.

وذكرت أنه في حين أن هذا قد لا يبدو مشكلة كبيرة بالنسبة لمعظم المتقدمين، إلا أنه بالنسبة لأولئك المتقدمين الذين لا يتلقون أي رد، يمكن أن يؤثر بشكل خطير على ثقتهم ودوافعهم عندما يتعلق الأمر بالبحث عن وظيفة، لدرجة أن ما يقرب من تسعة من كل عشرة (86 في المائة) من الذين تم تجاهلهم قالوا إنهم شعروا بخيبة أمل أو اكتئاب بعد أن تركهم صاحب العمل المحتمل معلقين.

ونصحت الصحيفة بأنك إذا وجدت نفسك من دون إجابات بعدما بدا وكأنك خضت مقابلة رائعة، فلا يجب أن يكون الأمر كله كئيباً.

ونقلت الصحيفة عن الخبير جاي ثورنتون نصائحه حول كيفية التعافي من ارتفاع تجاهل طلباتك طوال عملية التوظيف.

جانب من مقابلة (رويترز)

المراجعة والتأمل

إذا فوجئت بعدم تلقي رد من صاحب العمل، سواء بعد إرسال سيرتك الذاتية أو بعد المقابلة، فعليك عدّ ذلك فرصة للتفكير في الموقف ومراجعة نفسك بشكل بنّاء، وسيساعدك هذا على الاستعداد بشكل أفضل للدور التالي الذي تسعى إليه.

إذا أمكن اطلب الملاحظات

يُعد بعث رسالة متابعة مهذّبة بشأن الوظيفة طريقة احترافية لتذكير صاحب العمل باهتمامك بالوظيفة والشركة، ويسمح لك بتلقي انتقادات بنّاءة يمكنك أخذها في الاعتبار في الوظيفة التالية التي تتقدم لها.

وعندما تطلب الملاحظات اجعلها موجزة؛ لأن هذا يُظهر أنك لا تزال مهتماً، ولكن تحترم وقتهم أيضاً.

قارنها بالمقابلات السابقة

فكّر في المقابلات السابقة لتحديد الأنماط التي قد تمنعك من النجاح في الفوز بوظيفة.

فكّر في نفسك: ما الأمر الذي نجح في المقابلات السابقة ولم تفعله هذه المرة؟ وهل هناك أسئلة شائعة متكررة تكافح باستمرار للإجابة عنها؟ من خلال مقارنتها بالمقابلات السابقة، يمكنك تسليط الضوء على المجالات التي تحتاج فيها إلى مزيد من التحضير.

استمر في تقديم الطلبات

إذا تقدمت بطلب للحصول على وظيفة أحلامك، ولكنك لم تتلق رداً منهم بعدُ، فحاول ألا تحصر نفسك في وظيفة واحدة، حتى لو شعرت أنها مناسبة لك من المهم ألا تضع كل آمالك على وظيفة واحدة.

وأثناء انتظار الرد، استمر في التقدم بطلبات لوظائف أخرى لمواصلة البحث عن وظيفة، وسيساعدك هذا أيضاً في تقليل الألم الناتج عن تجاهل صاحب عمل واحد لك.

لا تأخذ الأمر على محمل شخصي

إذا تجاهلك صاحب عمل ففي أغلب الحالات سيرجع ذلك لمشكلة داخلية وليست مشكلة تخصك أنت على وجه التحديد.

فغالباً ما يكون البحث عن وظيفة ماراثوناً وليس سباقاً قصيراً، وكل رفض أو عدم استجابة هو خطوة أقرب إلى الموافقة.

وستساعدك المرونة في الحفاظ على موقف إيجابي طوال بحثك عن وظيفة.


مقالات ذات صلة

القصبي: ارتفاع القيمة السوقية للشركات السعودية الناشئة إلى 4.3 مليار دولار

الاقتصاد وزير التجارة السعودي يلقي كلمة خلال الجلسة الافتتاحية للنسخة السابعة من «ملتقى الرؤساء التنفيذيين» بالعاصمة الرياض (الشرق الأوسط)

القصبي: ارتفاع القيمة السوقية للشركات السعودية الناشئة إلى 4.3 مليار دولار

كشف وزير التجارة السعودي عن ارتفاع القيمة السوقية للشركات الناشئة لأكثر من 16 مليار ريال وزيادة نسبة التوظيف في هذه الشركات بنسبة 27 %

«الشرق الأوسط» (الرياض)
يوميات الشرق إسبانيا ليست الدولة الوحيدة التي تقدم لبعض العمال أموالاً للانتقال إليها (رويترز)

منطقة إسبانية تدفع 16 ألف دولار مقابل الانتقال إليها والعمل عن بُعد

تدفع منطقة ريفية في إسبانيا للعاملين عن بُعد مبلغاً قدره 16 ألف دولار للانتقال إليها، والعمل في وادٍ أخضر جذاب.

«الشرق الأوسط» (مدريد)
يوميات الشرق  الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك (رويترز)

مفهوم عمره 50 سنة... ما أفضل طريقة لزيادة إنتاجيتك؟

من المعروف أن البقاء في حالة تدفق ذهني يعني الشعور بالانغماس في نشاط ما إلى الحد الذي يجعل الوقت ينفد.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الممثل الشهير رايان رينولدز (رويترز)

«عنصر أساسي»... رايان رينولدز ينسب نجاحه في مجال الأعمال إلى مهارة واحدة

يمكن اعتبار قدرات النجم رايان رينولدز في سرد ​​القصص أكثر من مجرد عنصر غريب في شخصيته العامة، بل إنها الأساس الراسخ لنجاحه في العديد من الصناعات.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق طرح الأسئلة يساعدك على اكتساب النفوذ وحتى دفع الأشخاص من حولك لتغيير آرائهم (رويترز)

من خلال حديثك... خبير يكشف عن الطريقة الأساسية للتأثير على الناس

يشير الخبراء إلى إن القادة الفاعلين غالباً ما يوازنون بين مصداقيتهم والتواضع، والاستعداد للتعلم والتواصل الجيد مع زملائهم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

«لتتعافى» حدِّد 5 أيام على روزنامة كل شهر... ماذا تفعل بها؟

حدد وقتاً مخصصاً لرفاهيتك
حدد وقتاً مخصصاً لرفاهيتك
TT

«لتتعافى» حدِّد 5 أيام على روزنامة كل شهر... ماذا تفعل بها؟

حدد وقتاً مخصصاً لرفاهيتك
حدد وقتاً مخصصاً لرفاهيتك

تحقيق التوازن بين المسؤوليات مثل العمل ورعاية الأسرة قد يعني في كثير من الأحيان أن صحة الفرد وتعافيه يكونان في مرتبة ثانوية، وفق تقرير لشبكة «سي إن بي سي».

وقالت كيسي تالنت، عالمة النفس في مركز «Pathlight Mood and Anxiety Center»: «يركز مجتمعنا كثيراً على مواكبة الأمور والقيام بها من أجل الآخرين، ولكن الاهتمام بنفسك حتى يكون لديك المزيد لتقدمه في الأيام الأخرى أمر مهم للغاية».

وأضافت: «تحديد الوقت المخصص لرفاهيتك يمكن أن يساعد في ضمان عدم إهمال صحتك العقلية».

كما أكدت أنه يجب أن يكون لدينا وقت للاسترخاء ولإعادة التركيز على ما هو مهم بالنسبة لنا، والانخراط في اليقظة الذهنية، خاصة إذا كنا نشعر بالإرهاق.

وهناك عدد من القوائم عبر الإنترنت التي تقترح طرقاً لجدولة شهرك للتركيز على تحسين عافيتك، ورأت تالنت أن «الجدولة هي بالتأكيد فكرة جيدة، ما دام شخص ما يقوم أيضاً بجدولة وقت غير مجدول. من المهم أيضاً أن تكون قادراً على إعادة التقييم وإعادة الجدولة والمرونة».

وفيما يلي 5 أيام صحية يقترح تالنت تضمينها في روزنامة كل شهر، أو عندما تستطيع، من أجل صحة نفسية إيجابية:

1. يوم للتواصل

وقالت تالنت: «أعتقد أن تناول الغداء مع صديق وسيلة رائعة للحفاظ على التواصل مع الأشخاص المهمين بالنسبة لك الذين يحافظون على توازنك».

وأشارت إلى أن المفتاح تحديد وقت للتواصل مع الأشخاص الذين يجلبون لك السعادة، حتى لو قمت بإجراء مكالمة فيديو أو دردشة على الهاتف. فالحفاظ على العلاقات الإيجابية في حياتك يمكن أن يزيد من سعادتك بشكل عام ويساعدك على إطالة عمرك، وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد لمدة 86 عاماً ولا تزال جارية.

2. يوم لتعويض النوم

قد يكون من الصعب الحصول على كمية كافية من النوم الجيد كل ليلة، خاصة خلال فترات الشهر الأكثر انشغالاً.

ووفق تالنت، فإن تخصيص يوم تركز فيه على الحصول على ليلة نوم كاملة، وأخذ قيلولة إذا كنت في حاجة إليها، سيكون بالتأكيد أحد الأشياء الأخرى التي أود إضافتها.

وقالت: «أشعر أنه في كثير من الأحيان نخطط لشهرنا أو أسبوعنا أو حياتنا، وننسى النوم».

وأوضحت أنه «قد يبدو الأمر وكأن إعطاء الأولوية للعمل على النوم يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية، ولكن العكس هو الصحيح. يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم للوصول إلى أعلى مستويات الصحة البدنية والعقلية، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها».

3. يوم مخصص لنفسك

وبحسب تالنت، تخصيص وقت لنفسك أمر بالغ الأهمية. وإذا كان بإمكانك تخصيص يوم كامل لنفسك، فسيكون ذلك مفيداً لصحتك العقلية.

ولاحظت أنه رغم أن الحصول على يوم كامل لنفسك، قد يكون صعباً في بعض الأحيان، وبالتالي قد يكون من الضروري تقسيمه، ربما يمكنك البدء بـ«تخصيص صباح لنفسك، أو فترة ما بعد الظهر لنفسك أو أمسية لنفسك حتى تتمكن من إعادة الاتصال والقيام بالأشياء التي تجدها ممتعة، أو الأشياء التي تحتاج إليها لتجديد نشاطك وحيويتك.

يمكنك استخدام اليوم لممارسة الرعاية الذاتية، أو الاستفادة من هواياتك أو زيارة مكان جديد.

4. يوم من دون وسائل تواصل اجتماعي

يمكن أن يمنحك الانفصال، خصوصاً عن وسائل التواصل الاجتماعي، الوقت والمساحة للتواصل بشكل أعمق مع نفسك.

وأعربت تالنت عن اعتقادها أن 24 ساعة من دون وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يُصدَّق. لكنها وجدت أن الناس يكافحون أحياناً لتخصيص هذا القدر من الوقت من دون اتصال بالإنترنت. واقترحت أن يكون الشخص مرناً.

تسمح لك العديد من الهواتف بتحديد قيود زمنية على تطبيقاتك. ابدأ بتحديد عدد الساعات التي تقضيها على تطبيقات مثل «إنستغرام» و«تيك توك».

5. يوم من دون جدول

وقالت تالنت، إن «اليوم الآخر الذي أود إضافته إلى هذه القائمة سيكون يوماً غير مجدول، مثل يوم يمكنك فيه فقط القيام بكل ما تحتاج إلى القيام به».

إن قضاء يوم بلا روتين أو رغبة في الالتزام بجدول زمني قد يكون طريقة منعشة للاسترخاء وإبطاء وتيرة الحياة في بيئة سريعة الوتيرة.

وأضافت: «قد يكون يوماً للتنظيف، أو يوماً للتواصل، أو يوماً لإنجاز المهمات. قد يكون أي شيء آخر تحتاج إليه. في بعض الأحيان، تحتاج فقط إلى عدم جدولة أي شيء ليوم واحد، فقط لأن الأشياء قد تكون مزدحمة للغاية».