نصائح لتوفير المال خلال التسوق من محلات البقالة

متسوق يدفع عربة بسوبر ماركت في بيل فلاور كاليفورنيا (أ.ب)
متسوق يدفع عربة بسوبر ماركت في بيل فلاور كاليفورنيا (أ.ب)
TT

نصائح لتوفير المال خلال التسوق من محلات البقالة

متسوق يدفع عربة بسوبر ماركت في بيل فلاور كاليفورنيا (أ.ب)
متسوق يدفع عربة بسوبر ماركت في بيل فلاور كاليفورنيا (أ.ب)

يعاني الكثيرون من ارتفاع أسعار السلع والخدمات ويحاولون إيجاد وسيلة لتقليل النفقات، وتُعد المواد الغذائية من السلع الأساسية التي نحتاج إليها ويصعب الاستغناء عنها، ولكن أسعارها ارتفعت مؤخراً بشكل كبير.

وتقدم الإذاعة الأميركية نصائح لتوفير المال خلال التسوق من محلات البقالة. وتقول إن أسعار المواد الغذائية لا تزال مرتفعة، ولكن الفاتورة الخاصة بك يجب ألا تكون مرتفعة. لذا هناك خطوات يمكن أن تساعد على تقليل النفقات خلال التسوق.

ابقَ بالقرب من المنزل

إذا كان عليك زيارة محلات عديدة، فتأكد من أنها قريبة من منزلك، وإلا فإن تكلفة البنزين ستأكل الأموال التي وفّرتها في الشراء.

تحقق من الفاتورة

تحقق من الفاتورة قبل مغادرة المحل، وإذا وجدت خطأً، وهو ما قد يحدث في السلع التي اشتريتها، فيمكنك استرداد أموالك على الفور، وإذا لم تتحقق من ذلك حتى تصل إلى المنزل، فمن المرجح أن تتغاضى عن الأمر أو يصعب عليك الرجوع سريعاً وتخسر الأموال.

اسأل عن العروض

تأكد من العروض المتوفرة في المحل لأن هناك محلات لا تعلن عن جميع العروض لديها.

شراء كميات موفرة من اللحوم والدواجن

عند شراء اللحوم والدواجن يجب اختيار الكميات التي تكون موفرة، ويجب المقارنة بين الأنواع المختلفة، ففي بعض الأحيان تكون اللحوم أرخص من الدواجن والعكس.

متسوقون بمتجر وولمارت في ولاية نيوجيرسي الأميركية (أ.ب)

اشترِ قطعاً رخيصة من اللحوم

تختلف أنواع اللحوم من حيث المذاق والأسعار فحاول أن تختار النوع الذي يتلاءم مع ميزانيتك.

اصنع خبزك

تعلم كيفية صنع الخبز، فهذا يوفر الكثير من المال، ولا يحتوي على مواد حافظة. لذا يمكنك تجميد ما لا يمكنك استخدامه في غضون أسبوع.

ازرع الأعشاب والخضراوات بنفسك

ازرع الأعشاب والخضراوات التي تشتريها كثيراً، وغالباً يكون سعر الأعشاب الطازجة قريباً من سعر علبة البذور أو يمكنك الاحتفاظ ببعض الأعشاب وزراعتها.

احصل على مساعدة من الذكاء الاصطناعي

يمكن الاستعانة بتطبيقات الذكاء الاصطناعي في إيجاد وصفات للغداء والإفطار تتناسب مع المواد الغذائية المتاحة.


مقالات ذات صلة

عرض فيلا الملكة فيكتوريا للبيع بأكثر من 55 مليون دولار

يوميات الشرق فيلا الملكة معروضة للبيع بأكثر من 55 مليون دولار (شركة دريمر ريل ستيت)

عرض فيلا الملكة فيكتوريا للبيع بأكثر من 55 مليون دولار

فيلا بالميري، التي كانت يوماً ما وجهة العطلات المفضلة للملكة فيكتوريا ووُصفت بأحد أعظم الأعمال الأدبية الإيطالية، غارقة في التاريخ.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك السفر يعزز صحة الأشخاص البدنية والعقلية (رويترز)

السفر قد يؤخر الشيخوخة

أكدت دراسة جديدة أن السفر قد يؤخر أو يبطئ عملية الشيخوخة، ويعزز صحة الأشخاص البدنية والعقلية.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
يوميات الشرق لقطة من فيديو نيكولاس كارتر من المحكمة (فوكس نيوز)

شاهد... محلّفون أميركيون يطاردون مداناً هرب من المحكمة ويمسكون به

استعاد اثنان من المحلفين في ولاية مين الأميركية القبض على «معتدٍ على طفل» حاول الهرب وهو مقيد اليدين من محكمة بمقاطعة سومرست، وفقاً لتقارير محلية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق طائر يحلق فوق الأفيال (رويترز)

«لدينا أكثر مما نحتاج»... زيمبابوي ستعدم 200 فيل جراء الجفاف

أعلنت هيئة الحياة البرية في زيمبابوي أنها ستعدم 200 فيل في مواجهة جفاف غير مسبوق أدّى إلى نقص الغذاء، وهي خطوة تهدف إلى معالجة تضخم أعداد الحيوانات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق يعد «الإرهاق الأبوي» مهماً لأنه لا يؤثر سلباً على الوالدين فقط ولكن على الأطفال أيضاً (أرشيفية - أ.ف.ب)

«الإرهاق الأبوي»... خطر يهدد الوالدين والأطفال... ما أسبابه؟

في عام 2015، قدم علم النفس مفهوم «إرهاق الوالدين» أو «الإرهاق الأبوي». وانتشر هذا المفهوم بسرعة، ولاقى صدى واضحاً لدى الآباء في جميع أنحاء العالم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

اكتشاف كوكب عملاق فائق البرودة

الكوكب المُكتشف يعادل وزنه 11 ضعف كتلة كوكب المشتري (جامعة نيكولاس كوبرنيكوس)
الكوكب المُكتشف يعادل وزنه 11 ضعف كتلة كوكب المشتري (جامعة نيكولاس كوبرنيكوس)
TT

اكتشاف كوكب عملاق فائق البرودة

الكوكب المُكتشف يعادل وزنه 11 ضعف كتلة كوكب المشتري (جامعة نيكولاس كوبرنيكوس)
الكوكب المُكتشف يعادل وزنه 11 ضعف كتلة كوكب المشتري (جامعة نيكولاس كوبرنيكوس)

كشف فريق من علماء الفلك بجامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا بالتعاون مع باحثين من الولايات المتحدة وإسبانيا، عن وجود كوكب عملاق فائق البرودة.

وأوضح الباحثون أن الكوكب المُكتشف الواقع في كوكبة الدب الأكبر، يعادل وزنه 11 ضعف كتلة كوكب المشتري، ونشرت النتائج، الجمعة، في دورية (Astronomy and Astrophysics).

وكوكبة الدب الأكبر هي مجموعة نجوم لامعة في سماء الليل، تُعرف بكونها تحمل شكل الدب الكبير، وتقع في نصف الكرة الشمالي، وتحتوي على مجموعة من النجوم اللامعة، أبرزها «النجوم السبعة» التي تشكل ما يُعرف بـ«المجموعة الكبيرة».

وتعد كوكبة الدب الأكبر من الكوكبات القديمة والمشهورة في مختلف الثقافات، حيث استخدمت بوصفها نقطة إرشادية في تحديد الاتجاهات والمواسم عبر التاريخ.

ويُعد الكوكب المُكتشف من أضخم الكواكب الغازية المكتشفة حتى الآن، ويدور حول نجمه في مدار يبعد عنه ستة أضعاف المسافة بين الأرض والشمس، مع فترة دوران تستغرق نحو 14 عاماً.

وعلى الرغم من أن الكوكب، الذي يُعرف بالرمز (HD 118203) لا يمكن رؤيته بشكل مباشر، فإن العلماء تمكنوا من رصد النجم الذي يدور حوله باستخدام تلسكوبات صغيرة نسبياً يبلغ قطرها 10 سم.

وتشير المعطيات الأولية إلى أن النجم يتميز بخصائص فيزيائية مشابهة للشمس، لكنه أكثر منها كتلة بنسبة 20 في المائة، وأكبر حجماً بمرتين من الشمس.

والأمر المثير للاهتمام هو أن النجم قد أنهى مرحلة التطور التي تمر بها شمسنا حالياً، ويحتمل أن يكون عمر النظام الكوكبي بأسره يقارب 5 مليارات سنة.

وكانت هناك محاولات سابقة لاكتشاف كواكب أخرى في هذا النظام، وقد استمر العمل نحو 20 عاماً حتى تمكن العلماء من تحديد طبيعة هذا الكوكب الضخم.

وأظهرت النتائج الأخيرة، التي جُمعت في مارس (آذار) 2023 أن الكوكب يدور في مدار طويل الأمد حول نجمه، مما سمح للعلماء ببناء نموذج كامل للنظام الكوكبي ودراسة سلوكياته الديناميكية.

ويعد هذا النظام الكوكبي المكتشف من بين الأنظمة النادرة، حيث يتكون من كوكبين عملاقين يدوران في مدارات بيضاوية طويلة، مما يجعلهما يؤثران على بعضهما بعضاً بجاذبية دون أن يؤدي ذلك إلى زعزعة استقرار النظام عبر ملايين السنين.

وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف يُمثل خطوة مهمة في فهم تكوين الأنظمة الكوكبية الضخمة وتطورها.

ولا يزال العلماء يواصلون الملاحظات وتحليل البيانات حول هذا النظام الكوكبي، مع آمال في اكتشاف كواكب جديدة.