موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت تُهدِّئ مزاج المكتئبين

تُقلّل التوتّر والقلق وتُعزّز الرفاهية النفسية

الموسيقى الكلاسيكية تُهدِّئ المزاج (جامعة فيرمونت)
الموسيقى الكلاسيكية تُهدِّئ المزاج (جامعة فيرمونت)
TT

موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت تُهدِّئ مزاج المكتئبين

الموسيقى الكلاسيكية تُهدِّئ المزاج (جامعة فيرمونت)
الموسيقى الكلاسيكية تُهدِّئ المزاج (جامعة فيرمونت)

وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب.

وأوضح الباحثون في جامعة شنغهاي جياو تونغ، أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية تؤثّر في الدماغ، من خلال تنسيق التذبذبات العصبية في المخ. ونُشرت النتائج، الجمعة، في دورية «سِلْ ريبورتس».

وتحدّثت بحوث سابقة عن تأثير الموسيقى الكلاسيكية الإيجابي والمهدئ في المزاج، من خلال تقليل مستويات التوتّر والقلق والمساعدة على الاسترخاء، ما يعزّز الرفاهية النفسية.

وخلال الدراسة، استخدم الباحثون قياسات موجات الدماغ وتقنيات التصوير العصبي، لإظهار كيف تؤثر الموسيقى الكلاسيكية الغربية بشكل إيجابي في الدماغ. واستهدفوا العثور على طرق أكثر فعالية لاستخدام الموسيقى، لتحفيز الدماغ لدى الأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاج التقليدي، مثل الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب المُقاوم للعلاج.

وشملت الدراسة 13 مريضاً، زُرعت لهم أقطاب كهربائية في أدمغتهم لأغراض التحفيز العميق.

واستمع المشاركون إلى مقاطع من الموسيقى الكلاسيكية الغربية. واختير هذا النوع من الموسيقى لأنّ معظم المشاركين لم تكن لديهم معرفة سابقة بها، وأراد الباحثون تجنُّب أي تداخل قد ينشأ من المعرفة الذاتية.

وباستخدام الأقطاب الكهربائية، اكتشفوا أنّ الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، عن طريق تحسين التنسيق بين مناطق معينة في الدماغ.

ووجدوا أنه عندما استمع المشاركون إلى الموسيقى الكلاسيكية الغربية، انتظمت التذبذبات العصبية في منطقة الدماغ المسؤولة عن معالجة الأصوات (القشرة السمعية) مع دائرة المكافآت التي تلعب دوراً مهماً في الشعور بالسعادة والمكافأة، وهذا التنسيق يعزّز من تأثيرات الموسيقى المهدئة، ما يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب.

وقال الباحثون إنّ دراستهم تدمج بين مجالات علوم الأعصاب والطبّ النفسي وجراحة الأعصاب، ما يوفر أساساً لأي بحث يستهدف رصد التفاعل بين الموسيقى والعاطفة.

وعبّروا عن أملهم في تحويل نتائج الدراسة إلى ممارسات سريرية، وتطوير أدوات وتطبيقات علاجية موسيقية مريحة وفعالة للأشخاص.

وأشاروا إلى أنّ البحوث المستقبلية للفريق ستركز على دراسة التفاعل بين الموسيقى والهياكل العميقة للدماغ، بالإضافة إلى دراسة أنواع أخرى من المحفّزات الحسية، بما فيها الصور المرئية، للتحقيق في التأثيرات العلاجية المحتملة للتحفيز الحسي المتعدّد في الاكتئاب.


مقالات ذات صلة

دواء للاكتئاب يقلل احتمالات زيادة الوزن

يوميات الشرق مضادات الاكتئاب ترتبط عموماً بزيادة الوزن (رويترز)

دواء للاكتئاب يقلل احتمالات زيادة الوزن

حدّدت دراسة أميركية، دواء الاكتئاب الأقل تسبباً في زيادة وزن المرضى، بعد إجراء مقارنة بين 8 من مضادات اكتئاب شائعة الاستخدام.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياة المراهقين (جمعية علم النفس الأميركية)

5 عوامل تجعل وسائل التواصل سبباً لاكتئاب المراهقين

كشفت دراسة أميركية أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير مختلف على الاكتئاب بين النشء خلال فترة المراهقة حتى مرحلة الشباب.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك تقديرات بأن 5 % من البالغين في العالم يعانون الاكتئاب (رويترز)

أقراص اقتصادية لعلاج الاكتئاب

وجد باحثون في أستراليا ونيوزيلندا أن شكلاً جديداً من عقار الكيتامين، في صورة أقراص بتكلفة منخفضة «اقتصادية».

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك المعاناة من الاكتئاب في الصغر قد تؤدي إلى سوء مهارات التفكير والذاكرة في الكبر (رويترز)

الاكتئاب في الصغر يؤثر سلباً على ذاكرتك في الكبر

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن المعاناة من الاكتئاب في مرحلة الشباب قد تؤدي إلى سوء مهارات التفكير والذاكرة في الكبر.

«الشرق الأوسط» (باريس)
صحتك خلصت الدراسة إلى أن الاكتئاب والذاكرة مترابطان بشكل وثيق (رويترز)

الاكتئاب قد يؤدي لتسريع تراجع الذاكرة لدى الكبار

ترتبط أعراض الاكتئاب بضعف الذاكرة لدى كبار السن، كما ترتبط الذاكرة الضعيفة بزيادة أعراض الاكتئاب في وقت لاحق من العمر.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )

هيثم شاكر لـ«الشرق الأوسط»: الراب لم يستهوني

هيثم شاكر يستعد لطرح ألبومه الجديد (حسابه على «إنستغرام»)
هيثم شاكر يستعد لطرح ألبومه الجديد (حسابه على «إنستغرام»)
TT

هيثم شاكر لـ«الشرق الأوسط»: الراب لم يستهوني

هيثم شاكر يستعد لطرح ألبومه الجديد (حسابه على «إنستغرام»)
هيثم شاكر يستعد لطرح ألبومه الجديد (حسابه على «إنستغرام»)

أحيا الفنان المصري هيثم شاكر حفله في مهرجان صيف بنغازي بليبيا، مساء الجمعة، وسط حضور جماهيري غفير. وفي حديث لـ«الشرق الأوسط»، أعرب عن سعادته البالغة للغناء في دولة ليبيا، قائلاً: «هذه هي المرة الأولى التي أتشرف فيها بالغناء في ليبيا الشقيقة، كما أنها المرة الأولى التي أقابل فيها هذا الحشد الكبير من الجماهير الليبية، وفخور بالغناء أمامهم، حيث فوجئت بحبهم لي، وحفظهم كلمات أغنياتي، فهو جمهور ذواق، يحترم الفن المصري، وهذا الحفل الرائع سيجعلني أكرر التجربة مجدداً».

وبسؤاله عن اطلاعه على الموسيقى الليبية، قال: «أغلب الفنانين المصريين مطلعون على الموسيقى الليبية، والتراث الليبي، بفضل موسيقيين لهم بصمة مهمة في هذا المجال، في مقدمتهم حميد الشاعري الذي أثرّ في أغلبية الفنانين في مصر والوطن العربي، وأنا كنت من المحظوظين الذين كانت بدايتهم الفنية على يد حميد الشاعري حينما وزع لي أغنية (أحلف بالله) في بداية مشواري، وساندني كثيراً في تلك الفترة»، ويوضح: «حينما نتحدث عن الموسيقيين الليبيين يجب ذكر الموزع الموسيقي تميم، الذي كانت له أعمال خالدة مع جيل الشباب من المطربين المصريين».

ويؤكد شاكر أن أغنيات الراب بشكل عام لا تستهويه: «أنا بطبعي مطرب كلاسيكي، وحقّقت نجاحاتي مع الأغنية الكلاسيكية، لكن ربما لو وجدت فكرة جيدة مع مطرب راب موهوب، سأقدمها معه، بشرط أن تكون الأغنية مختلفة وجديدة».

وكشف راهناً، أنه يضع لمساته الأخيرة على ألبومه الجديد، الذي يتعاون فيه مع عدد من الشعراء والملحنين، مضيفاً أنه «لم يحدّد بعد طريقة طرحه، هل سيكون مرة واحدة، أم سيطرح أغنياته بشكل متتالٍ».

شاكر قدّم عدداً من أشهر أغنياته (إدارة مهرجان صيف بنغازي)

يُذكر أن شاكر قدّم خلال حفله في بنغازي نخبة من أهم أغنياته وأشهرها، حيث صعد على المسرح على نغمات أغنيته «خليك جنبي»، قبل أن يتفاعل الجمهور مع أغنية «أهون عليك»، واختتم الحفل بتقديم أغنية «أحلف بالله»، وتصدر وسم «هيثم شاكر صيف بنغازي» قائمة الموضوعات الأكثر رواجاً في دولة ليبيا، عبر منصة «إكس»، وطالبه عدد كبير من المتابعين بتكرار الغناء مرة أخرى في ليبيا.

شاكر أعرب عن سعادته لمشاركته في مهرجان صيف بنغازي (إدارة مهرجان صيف بنغازي)

يُعدّ مهرجان صيف بنغازي أول مهرجان فني ترفيهي ثقافي رياضي يقام في ليبيا خلال العقد الأخير، تشارك فيه نخبة كبيرة من نجوم الغناء العربي، أمثال المصري ويجز، واللبناني وائل جسار، والمغربي الكراندي طوطو، والتونسي نوردو.

جدير بالذكر أن آخر ألبومات هيثم شاكر كان «معرفة قديمة»، الذي طرحه في صيف 2019، وقدم فيه 13 أغنية مصرية.