ميغان ماركل: راودتني أفكار انتحارية

خلال الحديث عن مبادرة لمساعدة الآباء على دعم الأطفال الذين يتعرضون للتنمر

صورة من لقاء دوقة ساسكس وزوجها الأمير هاري مع قناة «سي بي إس» (تايمز)
صورة من لقاء دوقة ساسكس وزوجها الأمير هاري مع قناة «سي بي إس» (تايمز)
TT

ميغان ماركل: راودتني أفكار انتحارية

صورة من لقاء دوقة ساسكس وزوجها الأمير هاري مع قناة «سي بي إس» (تايمز)
صورة من لقاء دوقة ساسكس وزوجها الأمير هاري مع قناة «سي بي إس» (تايمز)

قالت دوقة ساسكس، أمس الأحد، إنها تريد مشاركة متاعبها للتغلب على أفكار انتحارية راودتها من قبل؛ على أمل أن يساعد ذلك آباءَ الأطفال الذين يتعرضون للتنمر على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أطلقت مبادرة تهدف إلى دعمهم.

وقالت ميغان ماركل، وهي جالسة بجانب زوجها الأمير هاري، دوق ساسكس، إن هناك «خطاً واضحاً» بين اليأس الذي شعرت به بصفتها عضواً في العائلة المالكة البريطانية، وجهودها وزوجها لإطلاق شبكة دعم للآباء، بما في ذلك أولئك الذين فقدوا طفلاً بسبب الانتحار. وقالت، في برنامج «مورنينغ صنداي» على قناة «سي بي إس»: «عندما تمر بأي مستوى من الألم أو الصدمة، أعتقد أن جزءاً من رحلة الشفاء الخاصة بنا - بالتأكيد جزء من رحلتي - هو القدرة على الانفتاح حقاً بشأن ذلك».

وتابعت ماركل: «وكما تعلم، لم أكشف حقاً عن تجربتي، لكنني أعتقد أنني لا أريد أبداً أن يشعر شخص آخر بهذه الطريقة، ولا أريد أبداً أن يضع شخص آخر مثل هذه الخطط، ولا أريد أبداً ألا يُصدق شخص آخر»، وفق ما أفادت صحيفة «تايمز» البريطانية. وتحدثت الدوقة سابقاً عن الإساءة عبر الإنترنت التي تعرضت لها، وقالت إن الإساءة عبر الإنترنت، التي تعرضت لها بعد زواجها من هاري في عام 2018، والشعور بأنها لم تكن محمية أو مدعومة من العائلة المالكة، دفعاها إلى حافة الانتحار. وكانت ماركل قد قالت لأوبرا وينفري، في عام 2021، بعد أن غادر الزوجان بريطانيا، واستقرا في كاليفورنيا: «لم أكن أرغب في البقاء على قيد الحياة بعد الآن. وكانت هذه فكرة واضحة جداً وحقيقية ومخيفة باستمرار».

وعندما سُئلت عما إذا كانت هناك أي صلة بين هذه التجربة والمبادرة الجديدة للزوجين، واسمها «شبكة الوالدين»، التي أطلقتها مؤسستهما الخيرية، قالت الدوقة: «إذا كان التعبير عما تغلبت عليه سينقذ شخصاً أو يشجع شخصاً على التحقق من أحوال أحد أحبائه، وعدم افتراض أن المظهر جيد وأن كل شيء على ما يرام، فهذا يستحق».


مقالات ذات صلة

 سنوب دوغ يكشف عن «علاقته الخاصة» بالملكة إليزابيث

يوميات الشرق مغني الراب الأميركي سنوب دوغ (ويترز)

 سنوب دوغ يكشف عن «علاقته الخاصة» بالملكة إليزابيث

تحدث مغني الراب الأميركي الشهير سنوب دوغ عن الصداقة التي جمعته، بحسب قوله، بالملكة إليزابيث الثانية الراحلة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الملك تشارلز ونجله هاري (أرشيفية - أ.ف.ب)

تقرير: الملك تشارلز لا يرد على مكالمات هاري

قال الأمير البريطاني هاري، دوق ساسكس، إن والده الملك تشارلز لا يرد على مكالماته، وإنه تجاهل مطالباته المستمرة بتوفير الأمن له ولأسرته أثناء وجوده ببريطانيا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق كيت أميرة ويلز (د.ب.أ)

كيت ميدلتون خضعت لجراحة لإزالة كتلة من رأسها في سن المراهقة

خضعت كيت ميدلتون، أميرة ويلز، لعملية جراحية لإزالة كتلة من رأسها عندما كانت مراهقة، وفقاً لسيرة ملكية جديدة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الأمير البريطاني هاري وزوجته ميغان ماركل (رويترز)

هاري قلق من تعرض ميغان لهجوم بـ«سكين أو حمض» في حال عودتها لبريطانيا

كشف الأمير البريطاني هاري، في مقابلة جديدة، أنه يخشى إعادة زوجته ميغان ماركل إلى المملكة المتحدة «لأنها يمكن أن تتعرض لهجوم بـ(حمض) أو (سكين)»، حسب قوله.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الأمير البريطاني هاري وزوجته ميغان ماركل (رويترز)

الأمير هاري: عودة ميغان إلى بريطانيا «لا تزال خطرة»

أعلن الأمير البريطاني هاري أن عودة زوجته ميغان دوقة ساسكس إلى المملكة المتحدة «لا تزال تُعتبر خطرة».

«الشرق الأوسط» (لندن)

تعرض للرفت مرات عدة قبل تكوين ثروته... مليونير ينصح الموظفين: لا تستقيلوا أبداً

مليونير ينصح الموظفين بـ«عدم الاستقالة من وظائفهم أبداً» مهما بلغت ضغوطهم النفسية (أ.ف.ب)
مليونير ينصح الموظفين بـ«عدم الاستقالة من وظائفهم أبداً» مهما بلغت ضغوطهم النفسية (أ.ف.ب)
TT

تعرض للرفت مرات عدة قبل تكوين ثروته... مليونير ينصح الموظفين: لا تستقيلوا أبداً

مليونير ينصح الموظفين بـ«عدم الاستقالة من وظائفهم أبداً» مهما بلغت ضغوطهم النفسية (أ.ف.ب)
مليونير ينصح الموظفين بـ«عدم الاستقالة من وظائفهم أبداً» مهما بلغت ضغوطهم النفسية (أ.ف.ب)

قدم مليونير هندي أميركي نصيحة للموظفين، قال إنها ساعدته على صنع ثروته والتقاعد مبكراً في سن الثلاثين، وهي «عدم الاستقالة من وظيفتهم أبداً» مهما بلغت ضغوطهم النفسية الناتجة عن عملهم.

وقال المليونير سام دوغين (47 عاماً)، مؤسس «مدونة ساموراي المالية»، إن هذا ما فعله قبل أكثر من عقد من الزمان. فبدلاً من الاستقالة من الوظائف التي عمل بها، كان دائماً ينتظر «حتى يتم رَفْتُه أو تسريحه»، مما درّ عليه 3 أشهر من راتبه الأساسي بالإضافة إلى شيكٍ بمكافأة نهاية الخدمة مكون من 6 أرقام.

وقد سمح له هذا المال، إلى جانب 80 ألف دولار سنوياً كان يكسبها من الدخل السلبي في ذلك الوقت (الدخل المنتظم الذي يحصل عليه الفرد من مشروع دون حاجة إلى النزول للعمل بشكل فعلي عبر مزيج من الأسهم والسندات والعقارات والاستثمارات الأخرى)، بالانتقال إلى التقاعد المبكر.

وتقاعد دوغين منذ عام 2012، مما أدى إلى زيادة دخله السلبي السنوي إلى نحو 380 ألف دولار بحلول عام 2023.

ونقلت شبكة «سي إن بي سي» نصائح عدة قدمها دوغين للموظفين، لتتبع خطاه دون الحاجة إلى تقديم استقالاتهم.

وهذه النصائح هي:

تواصل بشأن مشكلاتك

يقول دوغين إن أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو عندما يستقيل موظف ذو قيمة ويعطي مديرَه إشعاراً قبل ذلك بأسبوعين أو أقل.

وأضاف: «استغل هذه النقطة وأخبر قسم الموارد البشرية أو رئيسك المباشر بأنك غير سعيد بدورك الحالي. قل لهم: (أنا لست سعيداً هنا، وأود التحدث بشأن بعض النقاط التي لا تروق لي».

ويؤكد دوغين أنه من خلال فعل ذلك «فهناك فرصة لأن يكون رؤساؤك على استعداد لتلبية احتياجاتك. فقد يمنحونك زيادة في الراتب. وقد يمنحونك ساعات عمل أكثر مرونة».

الحصول على تعويضات

يقول دوغين: «إذا لم تتمكن شركتك من تلبية مطالبك، فحوّل المحادثة نحو إمكانية مغادرتك لكن بشرط الحصول على تعويضات، على أن تقوم أنت بتدريب موظف آخر على عملك منعاً لحدوث أي أزمة بعد رحيلك».

ويضيف: «أخبر مديرك بأنك على استعداد للبقاء لأطول فترة ممكنة للمساعدة في عدم حدوث أزمة بعد مغادرتك، ولكن بشرط الحصول على تعويضات نهاية الخدمة».

وبقي دوغين لمدة شهرين بعد إجراء هذه المحادثة مع رئيسه في عام 2012، وقضى ذلك الوقت في تدريب الموظف المبتدئ وتعريفه بعملائه.

وقال دوغين إنه «إذا كنت على استعداد لفعل شيء مماثل، ففي الغالب سيتفاوض صاحب العمل معك ويضمن حصولك على التعويضات المرجوة، خصوصاً إذا كنت موظفاً أفضل من المتوسط».

انتظار التسريح من العمل

يقول دوغين إن كثيراً من الشركات تُجري عمليات تسريح على فترات بعينها. وهو يرى أن «انتظار الموظف حتى يجري تسريحه من العمل بدلاً من الاستقالة يضمن له الحصول على تعويض كبير، والحصول كذلك على إعانات بطالة وفقاً لقوانين بعض الدول، وعلى رعاية صحية مدعومة، وكثير من الأشياء التي تمنحك مزايا ضخمة».