السباحة بعد تناول الطعام... هل تعرضك للغرق بالفعل؟

الكثير من الأشخاص يعتقدون أن عليهم الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام للذهاب للسباحة (رويترز)

لطالما كانت السباحة بعد تناول الطعام مباشرة من الأمور التي يحرص معظم الأشخاص على تجنبها خوفاً من التعرض للغرق.

فهل هناك أساس علمي لها الاعتقاد الشائع؟

تحدثت وكالة أنباء «أسوشييتد برس» مع الدكتور ماثيو بادغيت من «كليفلاند كلينيك» في هذا الشأن، حيث قال: «الكثير من الأشخاص يعتقدون أن عليهم الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام للذهاب للسباحة».

وأضاف: «ينبع هذا التحذير القديم من القلق من احتمال غرق الناس أو عدم تمكنهم من السباحة لأن الدم سيتحول إلى جهازهم الهضمي وبطونهم الممتلئة بدلاً من عضلاتهم».

وتابع: «في الواقع، هذا الاعتقاد لا أساس له من الصحة، فالكثير من الدم يستمر في التدفق إلى العضلات بعد تناول الطعام».

ولفت بادغيت، الذي كان سباحاً سابقاً في المدرسة الثانوية، إلى أنه اعتاد على تناول موزتين وشرب بعض الماء قبل المشاركة في أي سباق للسباحة.

وقال إنه يخشى أن يؤدي التحذير القديم إلى حدوث مشكلات صحية، مضيفاً: «من المهم إرواء عطشك قبل السباحة، وخاصة في الأيام المشمسة. غالباً ما لا يدرك الناس أنهم يكونون معرضين للإصابة بالجفاف في هذه الأيام، مما قد يؤدي إلى تقلصات العضلات».

وأكمل قائلاً: «نحن نتعرق عندما نكون في الماء، لكننا لا نشعر أننا نفقد ماء من أجسامنا».

إلا أن بادغيت حذر بشدة من السباحة بعد شرب الكحول، مشيراً إلى أن ذلك يمكن أن يصيب الأشخاص بالنعاس والضعف ويقلل من تركيزهم.