6 صفات تجعل منك «قائداً قوياً ذهنياً»

الثبات يتطلب التصميم وتقرير المصير... إدارة عواطفك وأفكارك وسلوكياتك عمداً لمساعدتك على المثابرة (رويترز)
الثبات يتطلب التصميم وتقرير المصير... إدارة عواطفك وأفكارك وسلوكياتك عمداً لمساعدتك على المثابرة (رويترز)
TT

6 صفات تجعل منك «قائداً قوياً ذهنياً»

الثبات يتطلب التصميم وتقرير المصير... إدارة عواطفك وأفكارك وسلوكياتك عمداً لمساعدتك على المثابرة (رويترز)
الثبات يتطلب التصميم وتقرير المصير... إدارة عواطفك وأفكارك وسلوكياتك عمداً لمساعدتك على المثابرة (رويترز)

القائد القوي ذهنياً هو الذي يتمتع بالقدرة على تنظيم عواطفه وأفكاره وسلوكياته لتحقيق نتائج استثنائية؛ إذ يدير مشاعره الداخلية، حتى يتمكن من القيادة خارجياً.

في عالم العمل المرهق والفوضوي، مع الكثير من عدم الاستقرار والخوف والإلهاء المنهك، حيث يمكن أن يختفي الإلهام، تظهر حقيقة مهمة: القوة العقلية هي القوة القيادية العظمى في عصرنا.

لقد أمضى سكوت ماوتس، متحدث ومدرب مشهور، 30 عاماً في دراسة ما الذي يجعل القادة - والناس بشكل عام - أقوياء عقلياً. اكتشف في بحثه أنهم يظهرون قوتهم العقلية عبر ستة «اختبارات للقيادة» أساسية ترتبط بشكل مباشر بالإنجاز الاستثنائي، وفقاً لتقرير لشبكة «سي إن بي سي»؛ إذ يتفوق القادة الأقوياء عقلياً عندما يتعلق الأمر بما يلي:

الثبات

يتطلب الثبات التصميم وتقرير المصير... إدارة عواطفك وأفكارك وسلوكياتك عمداً لمساعدتك على المثابرة. الأمر يستحق كل هذا الجهد؛ إذ إن تطوير الثبات يمنحك الشجاعة للتغلب على التوتر.

أهميته:

يساعدك على إعادة صياغة النكسات.

يساعدك على التعامل مع «الإرهاق اليومي».

يغذي عقلية حل المشكلات.

يساعدك على الازدهار تحت الضغط والأداء في الأزمات.

يحفز على التخطيط بفاعلية والتعامل مع الشدائد.

يثير رفض الانخراط في عقلية الضحية.

يغذي النقاش الصحي.

يمنحك الشجاعة والوسائل اللازمة لإجراء محادثات صعبة.

الثقة

العلاقة بين الثقة والإنجاز لا يمكن إنكارها. يمكن لمشاعر وأفكار وسلوكيات النقد الذاتي أن تبخر ثقتك بنفسك والميزة التي تمنحك إياها في غمضة عين.

أهميتها:

تمنحك الثقة بالنفس احتضان الانتقادات ذات الصلة.

تساعدك على تجاوز الخوف من الفشل وإدارة الشك الذاتي واحتضان الشك الصحي.

تمنعك من إجراء مقارنات غير ذات صلة وطلب الموافقة.

تساعدك على التوقف عن الحديث السلبي عن النفس.

تدفع إلى الاعتقاد بأنك «كافٍ».

تشجع نفسك التي هي أكثر تفاؤلاً.

تساعدك على إظهار الحضور التنفيذي، وزيادة ثقة الآخرين في قيادتك.

الجرأة

تتطلب الجرأة الإطار العقلي الصحيح الذي يركز على تمكين الأفكار والمعتقدات بدلاً من الحد منها. تطوير الجرأة يحقق مكاسب هائلة؛ لأنه يغذي شجاعتك لدفع نفسك وفريقك إلى مستوى أعلى وأصعب وأبعد وأسرع.

أهميتها:

تغذي التفكير الشامل.

تساعدك على التخلص من القصص غير المفيدة التي تقع فيها الفرق.

تحفزك على اتخاذ المخاطر الذكية.

تدفعك إلى تجاوز حالة عدم اليقين لتبني التغيير.

تمنحك الاقتناع لقيادة التغيير.

التواصل

كقائد، يتلقى الموظفون الإشارات منك باستمرار؛ إذ تحدث تصرفاتك وكلماتك تأثيراً مباشراً على كيفية رؤيتهم لأنفسهم وعملهم.

يساعدك النمو في هذا المجال على تعزيز التحفيز والطاقة والثقة. وبشكل أكثر تحديداً، فإنه:

يساعدك على التنقل بين المشاعر السلبية في الوقت الحالي.

يمنعك من فقدان أعصابك، ويساعدك على اختيار كلماتك بعناية.

يساعدك على تجنب الفخاخ السلبية (مثل المتذمرين والمتشائمين والعواطف المنهكة).

يشجعك على تغذية الإيجابية بشكل استباقي.

يساعدك على أن تكون مستمعاً نشطاً.

يدفعك للظهور بشفافية ونزاهة.

يساعدك على ضبط نغمة متوازنة.

يمنحك الانضباط للتصرف بشكل متوافق مع قيمك، مما يعزز شخصيتك.

صناعة القرار

العاطفة والتحيز والتفكير غير المنضبط... كلها أعداء لاتخاذ القرار الجيد. تلعب مهارات التنظيم الذاتي دوراً كبيراً في منحك الشجاعة والقناعة لتكون حاسماً، وفي تحسين قدرتك على اتخاذ قرارات جيدة تدفعك نحو تحقيق أهدافك.

أهميتها:

تزيد الوعي بتحيزاتك وعاداتك السيئة، ومنعها من التأثير سلباً على قراراتك.

تساعدك على تطوير نهج تحليلي قائم على البيانات لاتخاذ القرار.

تدفعك على تحديد عملية أو هيكل واضح لصنع القرار.

تشجعك على استكشاف خيار ثالث أفضل.

تساعدك على تطوير قدرة تنبؤية أفضل وثقة أكبر في اتخاذ القرار.

التركيز على الهدف

تشتت الأفكار والعواطف والأفعال الضالة انتباهك عن الهدف الذي بين يديك. يساعدك تنظيم كل منها على منحك الانضباط للتركيز على أهم الأشياء.

وأهمية التركيز:

يساعدك على تحديد أهداف قوية وتصور ما سيتطلبه الأمر لتحقيقها.

يلهمك لإنشاء مجموعة أكثر شمولاً من التوقعات.

يساعدك في التركيز على ما يمكنك التحكم فيه.

يساعدك على محاسبة نفسك والآخرين.

يرشدك إلى بناء الزخم من خلال الانتصارات الصغيرة.

يساعدك على التوقف عن المماطلة.

يحثك على تعديل الأهداف حسب الحاجة.


مقالات ذات صلة

خبير من «هارفارد»: صفة «نادرة ومطلوبة» تُميّز الأشخاص الأكثر نجاحاً

يوميات الشرق القدرة على التكيّف هي مهارة شخصية «يتزايد الطلب عليها» في مجموعة واسعة من الصناعات (رويترز)

خبير من «هارفارد»: صفة «نادرة ومطلوبة» تُميّز الأشخاص الأكثر نجاحاً

اكتشف فولر أن ما يميّز أصحاب الإنجازات العالية عن أي شخص آخر، ليس ثقتهم أو فطنتهم التجارية، وإنما قدرتهم على التكيف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق بالنسبة لأولئك الذين يتلقون المئات من الرسائل الإلكترونية يومياً من الضروري تجربة استراتيجيات فعالة لإدارة البريد الوارد (رويترز)

ما أهم نصيحة لتواصل أفضل عبر البريد الإلكتروني؟

إذا كنت تريد أن تتحسن في إتقان لعبة البريد الإلكتروني فيجب عليك إعطاء الأولوية لشيء واحد، كما يقول أحد خبراء اللغة: حسن التوقيت.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الاقتصاد مهندسون سعوديون يعملون ضمن مشروع مطار الملك عبد العزيز الدولي الجديد بمحافظة جدة (الشرق الأوسط)

توطين المهن الهندسية في منشآت القطاع الخاص السعودية

تبدأ السعودية في تنفيذ قرار توطين المهن الهندسية بنسبة 25 في المائة ابتداءً من غد (الأحد)، حيث سيتم التطبيق على منشآت القطاع الخاص.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
يوميات الشرق النرجسيون عموماً لديهم صورة ذاتية متضخمة ويشعرون بحقهم في التباهي (أ.ب)

الموظف «المتباهي»... ما أسباب تصرفاته؟ وكيف تتعامل معه؟

استناداً إلى علماء النفس والمحللين النفسيين مثل ألفريد أدلر، يعتمد بعض الناس مبدأ التباهي، خصوصاً في أماكن العمل.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق عند نقطة معينة تتوقف سعادتك عن الازدياد جنباً إلى جنب مع دخلك (رويترز)

بينها المثابرة لساعات طويلة... خبير يكشف 3 «أكاذيب» ترتبط بالعمل الجانبي الناجح

يخبر كوكرين الناس دائماً أنهم إذا أرادوا بدء عمل جانبي أو شركة بدوام كامل، فهناك ثلاث أكاذيب كاملة يجب عليهم التوقف عن تصديقها.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

«القاهرة السينمائي» يدعم صناع الأفلام بالتدريبات

مهرجان القاهرة السينمائي لتنظيم ورش على هامش دورته الـ45 (القاهرة السينمائي)
مهرجان القاهرة السينمائي لتنظيم ورش على هامش دورته الـ45 (القاهرة السينمائي)
TT

«القاهرة السينمائي» يدعم صناع الأفلام بالتدريبات

مهرجان القاهرة السينمائي لتنظيم ورش على هامش دورته الـ45 (القاهرة السينمائي)
مهرجان القاهرة السينمائي لتنظيم ورش على هامش دورته الـ45 (القاهرة السينمائي)

أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن تنظيم مجموعة متخصصة من الورش على هامش فعاليات دورته الـ45 التي تقام في الفترة من 13 إلى 22 نوفمبر (تشرين الثاني) المقبل، في إطار حرصه على دعم وتطوير صناعة السينما والمساهمة في تعزيز مستقبلها.

وقالت إدارة المهرجان، في بيان لها، الخميس، إن «دور المهرجانات السينمائية لا يقتصر فقط على عرض الأفلام، بل يتجاوز ذلك ليشمل دعم وتطوير صناع الأفلام من خلال تنظيم ورش عمل تساهم في تنمية مهاراتهم وتوسيع آفاقهم الإبداعية».

وتتضمن دورة هذا العام 3 ورش؛ الأولى تحت عنوان «استخدام الذكاء الاصطناعي في تصميم الصوت والماكساج»، وتُعقد هذه الورشة بالتعاون مع «فولبرايت مصر، ويقدمها مهندس الصوت الأميركي مونتي تايلور، الذي سيشارك خبراته الواسعة في هذا المجال ويستعرض أحدث التقنيات المستخدمة في تصميم الصوت والماكساج باستخدام الذكاء الاصطناعي».

ويقدم المهرجان ورشته الثانية تحت عنوان «عرض وتقديم مشاريع الأفلام للمنتجين والممولين»، بالتعاون مع مؤسسة فيلم إندبندنت الأميركية، وتستهدف هذه الورشة دعم صناع الأفلام في تقديم مشاريعهم بطرق احترافية لجذب المنتجين والممولين، ما يساعدهم في تحويل رؤاهم السينمائية إلى واقع ملموس.

فيما تقام الورشة الثالثة تحت عنوان «كيف تقنع المنتج بسيناريو فيلمك؟»، ويقدم هذه الورشة محمد حسين وحسام الخولي المتخصصان في مجال تطوير السيناريو.

وأفاد المهرجان بأن «هذه الورش التي ينتهي التقدم لها في 31 أغسطس المقبل، تأتي كجزء من التزام (مهرجان القاهرة السينمائي الدولي) بدعم الابتكار والإبداع في صناعة السينما، وتقديم الفرص للمواهب الشابة للتعلم والتطور، ما يساهم في بناء جيل جديد من صناع الأفلام القادرين على تحقيق تأثير عالمي في المستقبل».

الفنان حسين فهمي رئيس المهرجان القومي للمسرح (القاهرة السينمائي)

وكان مهرجان القاهرة قد أعلن في وقت سابق عن دعمه الكبير للسينما العربية فنياً ومادياً واتساع دائرة المنافسة بين صنّاعها، خلال فعاليات دورته الـ45، وقالت إدارته إنها قررت منح الفرصة لكافة الأفلام العربية المشاركة بمختلف المسابقات والأقسام للمنافسة على جوائز آفاق السينما العربية، وتقديم جوائز مالية لأول مرة تشجيعاً لصنّاعها، تصل قيمتها إلى 25 ألف دولار أميركي تمنح لـ5 فئات. هي جائزة أفضل فيلم، وجائزة أفضل مخرج، وجائزة أفضل سيناريو، وجائزتا تمثيل للنساء والرجال.

وعدّ الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، أن «السينما العربية تشهد تطوراً كبيراً خلال المرحلة الراهنة، حيث توجد أفلام ذات جودة عالية».